Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa *Ja tardes* de l'any 2008
Subscriu-te
Jornades de Tai Chi Chuan i Cultura Xinesa a Tarragona
Introducció de les jornades de Tai Chi Chuan organitzades per l'Escola Wu Yi a Tarragona els dies 8 i 15 de març.
Juan Luis Mellado explica la seva trajectòria en el Tai Chi i la medicina xinesa, i critica la formació superficial de certs professors actuals.
Descripció de l'associació al Hotel d'Entitats, destacant que hi ha gent de totes les edats i una major presència femenina.
Explicació dels conceptes de Yin i Yang, l'arrel taoista i la dualitat entre art marcial i mètode de salut.
Comparativa entre disciplines, definint el Tai Chi com un art marcial dinàmic davant d'altres mètodes més estàtics o espirituals.
Detall de com el Tai Chi ajuda al sistema immune i la circulació, i la importància de la pràctica constant.
Discussió sobre com el Tai Chi no és una religió sinó una filosofia per reconnectar amb els instints naturals.
Informació sobre el taller de té tradicional, les seves propietats i el seu simbolisme dins la societat xinesa.
Introducció al Tai Chi Chuan Tradicional
En aquesta entrevista, Juan Luis Mellado, instructor de l'Escola Tradicional Wu Yi, ens apropa a la pràctica del Tai Chi Chuan, desmitificant la idea que és només una gimnàstica suau i reivindicant el seu origen com a art marcial. L'escola organitza unes jornades de portes obertes a l'ermita del Loreto de Tarragona per donar a conèixer aquesta disciplina.
Fonaments i Filosofia
El Tai Chi Chuan es basteix sobre pilars profunds de la cultura oriental:
- Filosofia Taoista: Es basa en el concepte del Yin i el Yang, forces oposades i interdependents que regeixen la natura i el cos humà.
- Medicina Tradicional Xinesa: Utilitza els mateixos principis de l'acupuntura per equilibrar l'energia vital (Qi) i millorar la salut física i mental.
- Connexió Natural: Mellado defineix la pràctica com una "regressió cap al natural", recuperant la intuïció i l'equilibri que els humans perdem després de la infància.
Beneficis i Pràctica
Tot i que es pot practicar per mantenir l'estat de forma, l'entrevistat destaca que requereix compromís i estudi:
- Salut Integral: Ajuda a reduir l'estrès, reforça el sistema immunitari i millora la flexibilitat de músculs i tendons.
- Accessibilitat: És apte per a totes les edats, des de joves de 18 anys fins a persones de més de 60, amb una participació especialment alta de dones.
- Diferència amb el Ioga: A diferència del ioga, el Tai Chi Chuan és dinàmic i manté una finalitat d'autodefensa i marcialitat interna.
"El Tai Chi Chuan és un art superior i, logícament, si es vol treballar a un nivell superior, es necessita molta dedicació; és com aprendre a tocar el piano."
Cultura del Té i Activitats Digitals
L'oferta de l'escola va més enllà de l'exercici físic, incloent tallers sobre la cultura del té. Mellado explica que el té és un element terapèutic i social fonamental a la Xina, servint com a símbol d'hospitalitat i dignitat cap al convidat.