Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa *Ja tardes* de l'any 2008
Subscriu-te
Budisme tibetà i pau mental amb el Lama Lopsang
Presentació de les cerimònies budistes de sanació i les tècniques de meditació que impartirà a Catalunya.
Explicació de la importància del entrenament sistemàtic de la ment per generar pau interior duradora.
Debat sobre la facilitat d’assolir la felicitat física versus la durabilitat de la felicitat mental.
Desglossament etimològic del mantra com a protecció de la ment i prevenció dels pensaments negatius.
Comparativa del nivell d’estrès a Occident i al monestir i com el control mental modela aquesta experiència.
Consells budistes sobre factors controlables per cultivar prosperitat i tranquil·litat personal.
Descripció de pujàs, benediccions i cerimònies per expulsar energies negatives d’espais i persones.
Detall de dates i localitats —Altafulla, Perelló, Peníscola, Barcelona, Lleida, Rocafort, Santes Creus— on impartirà tallers i rituals.
Discussió sobre si és possible un control total de la ment i la relació amb l’assoliment de la budditat.
Anàlisi de la situació crítica dels tibetans, la immigració xinesa i el ‘camí del mig’ proposat pel Dalai Lama.
Interpretació d’un versicle en sànscrit amb explicació del significat i entonació en directe.
Introducció a la Medicina i Espiritualitat Tibetana
En aquesta sessió del programa Ja Tardes, s'entrevista el lama Lopsang Dondin Rinpoenche, provinent del monestir indi de Ganden Shatse. El lama visita Catalunya per compartir coneixements sobre sanació, astrologia i, especialment, mètodes per mantenir la calma mental en la vida quotidiana.
Els Dos Pilars de l'Ensenyament
El lama explica que la seva oferta es divideix en dos aspectes fonamentals:
- Rituals de sanació: Cerimònies transmeses de mestre a deixeble durant generacions.
- Entrenament de la ment: Tècniques de meditació per dirigir la ment cap a un funcionament òptim i relaxat.
El Concepte de "Pagar el Salari" a la Ment
Una de les metàfores més potents explicades pel lama és la de la ment com a treballadora:
"La ment treballa tot el dia per a nosaltres, ens dona una casa, una família... però al final del dia no li paguem cap salari. La meditació és el sou que permet que la ment ens ofereixi el seu regal més preciós: la pau."
Tipus de Felicitat i Control de l'Estrès
Es discuteix la diferència entre la felicitat física i la mental:
- Felicitat física: Fàcil d'aconseguir però molt fàcil de perdre.
- Felicitat mental: Cuesta més de cultivar (requereix entrenament a llarg termini), però un cop s'obté, és permanent.
El lama destaca que l'estrès no depèn del lloc (monestir o ciutat), sinó del control que tenim sobre la pròpia ment. El control total (100%) equival a l'estat d'il·luminació o buditat.
Situació Política al Tibet
L'entrevista també aborda la realitat del poble tibetà. El lama descriu una situació crítica a causa de la migració xinesa massiva que està deixant els tibetans en minoria al seu propi país. Defensa la proposta del Camí del Mig de la seva santedat el Dalai Lama, que busca una autonomia funcional més que una independència total.
Conclusió i Cant de Benedicció
L'episodi finalitza amb un cant religiós tradicional interpretat pel lama, que invoca la saviesa infinita i la compassió dels budes cap a tots els éssers, deixant una atmosfera de serenor a l'estudi.