Estudi europeu sobre fitness al gimnàs Orion

Investigació internacional sobre salut i esport

El programa connecta en directe amb el gimnàs Orion Fitness Center de Tarragona, situat al carrer Fortuny, per presentar una iniciativa científica en col·laboració amb l'Associació Europea de Fitness i la Universitat de Kiel (Alemanya). L'objectiu és realitzar un estudi sobre l'evolució de la condició física en persones sedentàries.

Detalls de la convocatòria

Es busca un total de 100 voluntaris que compleixin els següents requisits:

• Tenir més de 40 anys.
• No estar acostumats a fer exercici físic de forma habitual (sedentaris).
• Tenir disponibilitat per entrenar almenys dos dies a la setmana durant un mes.

Metodologia de l'estudi

• L'estudi començarà el 15 de gener i durarà quatre setmanes.
• Els participants rebran un pla d'entrenament personalitzat amb el seguiment dels monitors del centre.
• Es combinarà el treball cardiovascular, la tonificació i les classes dirigides.
• Es farà una avaluació inicial i una de final per mesurar l'evolució real de la forma física.

Serveis del centre

L'Elisenda Garrido, coordinadora del gimnàs, destaca l'amplitud d'instal·lacions:

• Zona d'aigües: Piscina climatitzada, jacuzzi, spa i classes d'aquagim o natació lliure.
• Activitats dirigides: Fitness, step, musculació, body pump i aerocycling.
• Ambient familiar: Cursets de natació i gimnàstica per a infants (hip-hop, funky) i tarifes especials per a famílies.

"Volem veure realment si el treball fitness porta a millorar la condició física de qualsevol persona en només un mes."