Arxiu Sonor 2010 El Matí de Tarragona Ràdio
Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2010
Subscriu-te
Risoterapia i abraçades gratis a Tarragona
Jordi Collado presenta el programa, parla de l’estat de l’ambient al carrer i introdueix la col·laboració amb la Fundació Casal.
Es dona la benvinguda a Anna López, tècnica en risoteràpia, i s’avança la 3a edició d’abraçades gratis a la plaça de la Font de Tarragona.
Anna explica la seva trajectòria a la Fundació Casal, la metodologia de risoteràpia i com el riure serveix com a eina de preparació i teràpia emocional.
Narració d’un cas d’excursió a l’Amèrica del Sud on la dinàmica del riure va ajudar a una usuària a recuperar confiança i benestar.
S’expliquen els objectius, l’organització i la mecànica pràctica de l’esdeveniment d’abraçades gratis, amb participació de gent gran i veïns.
Es reflexiona sobre la pèrdua del contacte físic a la societat moderna, la importància del toc i la mirada, i es tanca la conversa amb agraïments i recordatori de la cita.
El poder del riure i el contacte humà
En aquesta conversa a la Ràdio de la Ciutat, l'Anna López, tècnica de risoterapia, i en Jordi Collado, de la Fundació Casal l'Amic, exploren els beneficis terapèutics del riure i la importància de recuperar la proximitat física en una societat cada cop més freda.
La risoterapia com a eina de resiliència
Contràriament a la creença popular que el riure és una cosa banal, l'Anna defensa que la risoterapia és una teràpia de resiliència seriosa capaç de:
- Ajudar a superar traumes psicològics i situacions vitals difícils.
- Millorar l'estat d'ànim mitjançant la generació de connexions neuronals positives.
- Trencar les màscares socials de serietat i rigidesa que bloquegen les emocions.
"No es tracta que riguin de tot, sinó que deixin anar la tensió i intentin positivitzar tot allò que els envolta."
Iniciativa "Abraçades Gratis"
L'episodi serveix per presentar la tercera edició de la iniciativa Abraçades Gratis a la plaça de la Font de Tarragona. Aquest moviment, d'origen australià, busca:
- Humanitzar l'espai públic i trencar les barreres del desconeixement.
- Combatre la manca de contacte físic provocada per l'ús excessiu de les tecnologies.
- Reivindicar les "abraçades de iaia", aquelles que transmeten calidesa i afecte real.
La pèrdua de la vida comunitària
Es reflexiona sobre com s'han perdut costums naturals com cantar a les cases o riure amb les veïnes al carrer. El que abans era vida comunitària orgànica, ara s'ha d'envasar i promoure com a teràpia per contrarestar l'aïllament modern.