Arxiu Sonor 2013 Entrevistes
En aquest espai trobaràs els podcasts històrics del programa Entrevistes, realitzats i emesos per Tarragona Ràdio durant l’any 2013. Aquí pots escoltar converses i testimonis que formen part de la memòria radiofònica de la ciutat, recuperant moments i veus que van marcar l’actualitat d’aquell any.
Subscriu-te
Marxa nòrdica a Tarragona i Mitja Marató 2024
Presentació de l’entrevista amb Roser Barberà i menció de la marxa nòrdica i les curses del 24 de novembre.
Explicació de com van néixer les caminades populars l’any 2000 i l’adopció de la marxa nòrdica gràcies al grup de Calafell.
Diferències entre caminada convencional i marxa nòrdica, ús i tipus de pals, beneficis per al tren superior i suport al desplaçament.
Descripció del trajecte de 10 km per la llera del Francolí (Piscina del Serrallo – Pont del Diable – Mas de l’Àngel i retorn) i horari previst.
Informació sobre com i fins quan inscriure’s a la marxa nòrdica, a la mitja marató i a la cursa de 10 km, límits de participants i data límit (18/11).
Detalls del certamen fotogràfic paral·lel a les curses amb premis de 700 € al millor conjunt de tres imatges i 200 € per foto individual.
Consells sobre vestimenta còmoda i transpirable, calçat esportiu adequat i importància de la hidratació durant la marxa nòrdica.
Activitat Esportiva a Tarragona: Marxa Nòrdica i Proves de Fons
En aquesta entrevista, la Roser Barberà, cap d'activitats del Patronat Municipal d'Esports de Tarragona, detalla les properes cites esportives a la ciutat, amb especial èmfasi en la marxa nòrdica que tindrà lloc aquest diumenge.
La Marxa Nòrdica: Esport i Salut
La marxa nòrdica s'ha consolidat com una activitat de promoció de la salut que va més enllà de la caminada convencional. Els aspectes clau inclouen:
- Ús de pals específics: No són de suport, sinó d'impulsió, permetent treballar el tren superior i millorar la mobilitat.
- Recorregut: Sortida a les 9:00 h des de la piscina del Serrallo, passant per la llera del riu Francolí fins al Pont del Diable, amb una distància de 10 km.
- Paisatge i Fauna: Una oportunitat per gaudir de la natura urbana, on es poden observar ànecs i altres aus autòctones en un entorn cuidat.
La Gran Cita: Mitja Marató i 10K
El proper 24 de novembre se celebraran simultàniament la Mitja Marató de Tarragona i la cursa de 10 quilòmetres.
- Inscripcions: Es tancaran previsiblement el 18 de novembre o en arribar al límit de corredors (2.250 per a la mitja i 1.000 per als 10K).
- Logística: Les curses sortiran amb 12 minuts de diferència per evitar aglomeracions i crearan una gran festa esportiva al barri del Serrallo.
Concurs de Fotografia
Paral·lelament a la Mitja Marató, s'organitza el XIII Certamen de Fotografia, obert a professionals i aficionats.
"És una oportunitat per veure la cursa des d'una altra òptica i capturar instantànies úniques de la ciutat."
Els premis són molt atractius, amb un premi d'honor de 700 euros a la millor col·lecció i diversos premis de 200 euros per a fotografies individuals.
Recomanacions Pràctiques
Per a la marxa nòrdica d'aquest diumenge es recomana:
- 1 Roba còmoda i transpirable (malles o pantalons de muntanya).
- 2 Calçat esportiu adequat per caminar.
- 3 Hidratació personal i un petit esmorzar, tot i que l'organització en facilita part.