Ja Tardes
Ja Tardes (18 a 19 h.) del 21/9/2020
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
Tots els episodis
62668 episodis disponibles
Filtra per programa
episodis
16897-16920 de 62668
Tarragona ActualitatTarragona Actualitat del 21/9/2020
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
Ja tardes, Cap de Setmana#10 - Ja tardes (Especial Dissabte) del 19/9/2020
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
- Ja Tardes
Ja Tardes (18 a 19 h.) del 18/9/2020
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
- Tarragona Actualitat
Tarragona Actualitat del 18/9/2020
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'Prevenció i seguretat en la pràctica esportiva
Guia per a una activitat física segura Aquest comunicat posa l'accent en la importància de combinar l'exercici físic amb una actitud responsable i preventiva. L'objectiu principal és promoure la salut integral dels usuaris mitjançant el compliment de les normes establertes. Punts clau per als usuaris: Responsabilitat individual: És fonamental fer esport d'una manera conscient per evitar lesions o riscos innecessaris. Compliment normatiu: Cal revisar i respectar la normativa de seguretat específica de cada instal·lació. Suport professional: Davant qualsevol incertesa, es recomana recórrer als experts del centre. "Si tens dubtes, els nostres tècnics t'ajudaran." En resum, es fomenta un entorn on la salut i la prevenció van de la mà per garantir la millor experiència esportiva possible.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Protocol de Cita Prèvia per a Instal·lacions
Gestió d'accés i reserves Per tal de garantir un servei eficient i un control d'aforament adequat, es recorda a tots els usuaris que és obligatori demanar cita prèvia abans d'accedir a les nostres instal·lacions. Condicions de la reserva Antelació: Les cites es poden concertar amb un màxim de 72 hores d'antelació. Responsabilitat: En cas de no poder assistir, és fonamental notificar la cancel·lació. Solidaritat: Avisar amb temps permet que altres usuaris puguin aprofitar el torn de reserva disponible. "Si finalment no pots venir, avisa'ns perquè un altre usuari pugui utilitzar els nostres serveis."
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Seguretat i Esport al Patronat Municipal de Tarragona
Compromís amb l'Esport Segur El Patronat Municipal d'Esports de Tarragona subratlla la importància de realitzar activitat física en un entorn controlat i protegit. La seguretat no és només una opció, sinó la base de totes les activitats que s'ofereixen a la ciutadania. Aspectes Clau de la Gestió Prevenció de riscos: Implementació de protocols per garantir la salut dels usuaris. Entorn controlat: Instal·lacions adaptades i supervisades per professionals. Foment de l'esport: Promoció d'hàbits saludables sense comprometre la integritat física. "Al Patronat Municipal d'Esports de Tarragona fem esport amb seguretat."
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Consells de Seguretat i Respecte Davant la COVID-19
Mesures de Seguretat i Civisme El contingut exposa les pautes fonamentals per mantenir la salut pública i el benestar social en un context de prevenció sanitària. Mesures de Prevenció Sanitària L'èmfasi principal recau en el compliment de les normatives per evitar contagis: - L'ús obligatori de la mascareta per protegir-se a un mateix i als altres. - El manteniment estricte de la distància de seguretat física. Civisme i Convivència Es destaca la importància de les relacions humanes basades en els valors ètics: - La necessitat de mantenir el respecte mutu. - La gestió positiva de la llibertat individual i col·lectiva. "Si ens separem, ens respectem."
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Check-in: L'espai de viatges de Tarragona Ràdio
Introducció al programa Benvinguts a una nova edició de Check-in, l'espai de referència per als amants de les experiències globals i el turisme a Tarragona Ràdio. Aquest programa està dissenyat per explorar les destinacions més fascinants i oferir consells pràctics per als viatgers. Objectius del programa Exploració de destinacions: Descobrir indrets nous i curiositats culturals. Consells viatgers: Compartir trucs per optimitzar les rutes i estades. Connexió local: Mantenir el lligam entre l'audiència de Tarragona i el món exterior. "Check-in, l'espai més viatger a Tarragona Ràdio." L'episodi serveix com a porta d'entrada a un viatge sonor on la curiositat i l'aventura reben el protagonisme absolut.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Guia de prevenció i cura del mosquit tigre
Prevenció i gestió de les picades del mosquit tigre El control del mosquit tigre depèn principalment de les accions preventives i d'un tractament adequat de les seves picades per evitar complicacions. Com actuar davant una picada Si ja has rebut una picada, s'han de seguir aquests passos bàsics: Neteja inicial: És fonamental rentar i desinfectar correctament la zona afectada. Tractament: Cal tenir en compte que el tractament és exclusivament simptomàtic, destinat a reduir la picor i la inflamació. Assistència mèdica: En cas que les molèsties no desapareguin o empitjorin, es recomana fermament consultar el vostre metge. L'estratègia de control La clau per evitar la proliferació d'aquest insecte no es troba en el tractament, sinó en l'anticipació: "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació detallada, les institucions remeten a la pàgina web oficial de la Generalitat de Catalunya.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Check-in: Escapades de proximitat a Tarragona Ràdio
Proposta de turisme local per a l'estiu Tarragona Ràdio presenta Check-in, un espai radiofònic dedicat exclusivament a fomentar el turisme de proximitat. El programa proposa redescobrir el territori català a través de recomanacions de pobles i destinacions properes. Detalls de l'emissió Horari: De dilluns a divendres a les 9:30 hores. Format: Secció integrada dins la programació del matí de l'emissora. Objectiu: Oferir alternatives per fer escapades d'estiu sense necessitat d'anar lluny. Filosofia del programa L'espai neix amb una voluntat clara de donar valor a allò que tenim a prop, adaptant la ràdio a les necessitats actuals dels oients que busquen opcions segures i accessibles. "El turisme enguany és de casa. Tarragona Ràdio, fem de la distància proximitat." Aquesta secció es posiciona com el referent per als oients més viatgers que volen explorar la riquesa dels nostres pobles durant el període estival.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Tarragona Ràdio: Nova programació per al desconfinament
Compromís de proximitat de Tarragona Ràdio Tarragona Ràdio presenta la seva nova etapa informativa i d'entreteniment per fer front a les diferents fases del desconfinament. L'emissora reafirma el seu paper com a servei essencial durant l'estat d'alarma i es prepara per acompanyar l'audiència en el retorn a la nova normalitat. Punts clau de la campanya Acompanyament constant: L'emissora ha estat present des de l'inici de la crisi sanitària i continua al costat dels oients. Programació especial: Adaptació dels continguts per reflectir la realitat de les fases de desescalada. Vincle emocional: Ús de l'expressió popular tocar ferro com a símbol de sort i resistència tarragonina. Valors de l'emissora "Tarragona Ràdio. Fem de la distància proximitat." L'objectiu principal és reduir la sensació de separació física mitjançant la ràdio en directe i el servei públic, tancant l'anunci amb un agraïment sincer a tota la seva audiència per la fidelitat durant l'estat d'alarma.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles2'
Mesures de seguretat i higiene davant la Covid-19
Protocol de Prevenció i Seguretat Sanitària El contingut detalla les accions fonamentals per reduir la transmissió del virus durant el període de confinament i sortides puntuals. Es posa èmfasi en la responsabilitat individual i l'ús de barreres físiques. Higiene Personal i Distanciament Higiene de mans: És la mesura principal. Cal rentar-se freqüentment amb aigua i sabó, especialment després de tornar de l'exterior, o utilitzar gels hidroalcohòlics. Distància física: Cal mantenir entre 1,5 i 2 metres de separació amb persones alienes al nucli familiar al carrer. Interaccions socials: S'han d'evitar les encaixades de mans, abraçades i petons amb coneguts. Ús de Mascaretes L'ús de mascaretes o elements que tapin nas i boca és altament recomanable a l'espai públic: Infants: No és necessari per a menors de 0 a 3 anys. Per a nens d'entre 3 i 12 anys, es recomanen models infantils o de fabricació domèstica. Espais crítics: És necessari l'ús en comerços, zones de gran afluència, transport públic i l'entorn laboral. Àmbit domèstic: Cal portar-la a casa en situacions d'aïllament o quan es cuida una persona malalta. Gestió de Símptomes En cas de presentar símptomes respiratoris, s'estableix un protocol clar: "Heu de mantenir aïllament domiciliari estricte sense sortir al carrer." Cal notificar l'estat de salut a través de l'app StopCovid19Cat, contactar amb el centre d'atenció primària o trucar al 061 en casos de gravetat.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Consells de prevenció contra el mosquit tigre
Prevenció efectiva contra el mosquit tigre L'Ajuntament de Tarragona i la Generalitat de Catalunya ofereixen una sèrie de pautes fonamentals per reduir les picades d'aquest insecte invasior. La clau de l'estratègia rau en la combinació de barreres físiques i la protecció personal. Barreres als edificis Per impedir que els mosquits accedeixin a l'interior de les llars, es recomana: Instal·lar teles mosquiteres a totes les obertures de l'edifici. Assegurar el tancament de finestres i portes durant les hores de més activitat de l'insecte. Protecció personal a l'exterior Quan estem a l'aire lliure, podem minimitzar el risc de picada seguint aquests consells: Utilitzar roba de màniga ampla i pantalons llargs. Prioritzar peces de colors clars. No oblidar l'ús de mitjons per protegir els turmells. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació detallada, els ciutadans poden consultar el portal web oficial de la Generalitat.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Guia de prevenció contra el mosquit tigre
Prevenció del Mosquit Tigre Aquest document ofereix un conjunt de mesures pràctiques i essencials per evitar la proliferació del mosquit tigre en l'entorn domèstic i urbà. L'estratègia principal se centra en la gestió dels espais on l'insecte pot dipositar els seus ous. Mesures Clau per al Control de l'Aigua La reproducció d'aquest insecte depèn directament de l'aigua estancada. Per tant, cal seguir aquestes accions: Neteja d'infraestructures: Cal evitar acumulacions d'aigua en zones de drenatge o canals de desguàs. Nivellament del terreny: S'han d'eliminar els forats i les depressions del terra que puguin retenir aigua de pluja o de reg. Manteniment de l'arbrat: Tapar els forats dels troncs d'arbres omplint-los de sorra. Gestió de recipients: Eliminar immediatament l'aigua de qualsevol recipient on es detectin larves. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a una informació més detallada, es recomana consultar el portal oficial de la Generalitat o els canals de comunicació de l'Ajuntament de Tarragona.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Guia de prevenció contra el mosquit tigre a casa
Prevenció del Mosquit Tigre La millor estratègia per combatre la presència del mosquit tigre a les nostres llars és la prevenció activa. Aquest insecte utilitza petites acumulacions d'aigua per reproduir-se, per la qual cosa el control de l'entorn domèstic és vital. Mesures clau als espais exteriors Per evitar que els mosquits dipositin els ous, cal seguir aquestes recomanacions: Buidar els recipients: Cal fer-ho almenys dues vegades per setmana en tots aquells objectes que estiguin a l'exterior. Objectes quotidians: Cal prestar atenció a joguines, cendrers, gerros, galledes i els plats dels animals domèstics. Elements recreatius: Buidar o protegir les piscines de plàstic i altres estructures infantils. Gestió d'estructures majors Per a aquells llocs on no es pot eliminar l'aigua fàcilment: Safareigs i basses: Es recomana buidar-los periòdicament o, en cas de mantenir-los plens, tapar-los amb tela mosquitera. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació, es pot consultar el portal web de la Generalitat de Catalunya o les comunicacions de l'Ajuntament de Tarragona.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles3'
Com transformar la crisi en una oportunitat vital
Com extreure benefici de les situacions de crisi La psicòloga Sonia Navarro, directora del Centre ICN Psicologia a Tarragona, ens convida a reflexionar sobre com les crisis personals i col·lectives, com la viscuda durant el confinament per la Covid-19, poden esdevenir el motor d'un canvi positiu i profund. L'oportunitat de parar i pensar La vida ens ha ofert, de forma forçada, un espai per a la introspecció. És el moment d'avaluar la nostra trajectòria vital mitjançant preguntes clau: Qui sóc realment i qui vull arribar a ser? Estic en el camí correcte cap a la meva realització? Quins aspectes de la meva vida em sobren i quins em falten? Si durant aquest temps t'has sentit bloquejat per l'angoixa o la por, encara ets a temps de connectar amb el teu jo més profund i la teva essència original. La metàfora del camí amb cor Citant l'obra de Carlos Castaneda, Les Ensenyances de Don Juan, l'autora reflexiona sobre la naturalesa dels nostres camins: "Té cor aquest camí? Si el té, el camí és bo. Si no en té, de res serveix." Segons aquesta visió, els camins es divideixen en dues tipologies: Camins amb cor: Fan que el viatge de la vida sigui plaent i et fan sentir fort. Camins sense cor: No porten enlloc, et debiliten i et fan maleir la teva existència. L'ajuda professional com a suport Moltes vegades, després d'anys de viure en pilot automàtic o desconnectats de nosaltres mateixos, resulta difícil trobar el rumb. En aquests casos, l'acompanyament d'un psicoterapeuta és fonamental per redescobrir què és el que ens agrada i cap a on volem anar.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles3'
Mesures i restriccions de la Fase 1 del desconfinament
Guia de la Fase 1 del desconfinament L'Ajuntament de Tarragona detalla les noves normatives per a la Fase 1, enfocades a recuperar l'activitat econòmica i social mantenint el control sanitari. La clau d'aquesta etapa és la distància social de 2 metres i l'ús generalitzat de mascaretes. Trobades socials i comerç Es permeten reunions de fins a 10 persones, tant en espais oberts com tancats. Les terrasses poden obrir al 50% de la seva capacitat amb separació de 2 metres entre taules. El comerç de proximitat (menys de 400 m2) pot obrir sense cita prèvia amb un aforament del 30%. Mobilitat i transport La mobilitat es restringeix a la regió sanitària del Camp de Tarragona. Les regles varien segons la convivència: * Convivents: Poden ocupar tots els seients dels vehicles privats sense mascareta. * No convivents: Màxim dues persones per fila de seients i ús obligatori de la mascareta. * Transport públic: És obligatori l'ús de mascareta i cal deixar seients buits de separació si no hi ha convivència. * Motocicletes: S'exigeix l'ús de guants per a conductor i passatger. Cultura, Esport i Culte Cultura: Actes tancats (màxim 30 persones) i a l'aire lliure (màxim 200 persones, sempre assegudes), limitats a un terç de l'aforament. Esport: Es manté la pràctica individual en franges horàries, tot i que s'habiliten entrenaments per a professionals. Culte i vetlles: Els llocs de culte s'obren al 30%. Les vetlles permeten fins a 15 persones a l'exterior. Higiene i seguretat "Renteu-vos molt bé les mans amb sabó abans i després de sortir." Es recorda la prohibició d'accés als parcs infantils i la recomanació de circular sempre per la dreta de la via pública per evitar encreuaments directes.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles3'
Viure sense por: L'amor, la incertesa i l'acceptació
L'Amor com a motor Vital L'amor es defineix com l'energia més pura i potent que cerquem constantment per sentir-nos valorats i estimats. Segons el text, la por és l'obstacle principal que ens bloqueja i ens impedeix connectar amb aquesta essència, afectant directament el nostre benestar físic i emocional. La naturalesa de la incertesa L'única certesa absoluta en néixer és la mort; tota la resta és inherentment incerta. La vida se situa entre el naixement i l'amor, i el seu objectiu és ser gaudida des del present. El control és una il·lusió: Sovint intentem controlar-ho tot mitjançant estructures de personalitat obsessives. Lliçons d'humilitat: Situacions com la crisi de la Covid-19 ens recorden que no tenim el control real sobre la vida. Acceptació vs. Conformisme Davant les adversitats i els canvis imprevistos, el text proposa dues vies d'actuació: Negació i lluita: Porta al debilitament, la pèrdua d'energia i la desconnexió vital. Acceptació i adaptació: Basada en el darwinisme, consisteix a treure el millor de la situació actual per aprendre i evolucionar. "Adaptar-te no és conformar-te. Adaptar-te és treure el millor de la situació actual, encara que aquesta no t'agradi." Finalment, se subratlla que el penediment més gran al final de la vida és allò que no s'ha viscut per causa de la por, i es convida a buscar ajuda professional per reconnectar amb l'amor propi.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles0'
Solidaritat global contra la pandèmia de la COVID-19
Crida a la solidaritat internacional Aquesta campanya posa de manifest la desigualtat global en la lluita contra el coronavirus. Mentre que per a molts la prevenció passa per accions quotidianes, hi ha col·lectius que no disposen ni dels recursos més bàsics. Punts clau de la iniciativa Vulnerabilitat diferenciada: No totes les persones tenen la mateixa capacitat de resposta davant la malaltia per manca d'infraestructures higièniques. Acció directa: L'objectiu és pal·liar les conseqüències del virus entre els més desafavorits del planeta. Solidaritat sense fronteres: Es demana que l'ajuda no es limiti a l'àmbit local o nacional. Formes de col·laboració "Que la teva solidaritat no s'aturi a les nostres fronteres." Per col·laborar, s'han habilitat les següents vies: 1. Trucada al telèfon gratuït 900-811-888. 2. Web oficial: manosunidas.org/emergencia-coronavirus.
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles7'
Serveis municipals de Tarragona durant la Covid-19
Gestió i Atenció Ciutadana L'Ajuntament de Tarragona ha adaptat els seus serveis a causa de la crisi de la Covid-19. Les oficines d'atenció ciutadana estan tancades, però s'han habilitat canals alternatius per a gestions i consultes: Sèu electrònica: Disponible al web municipal. Telèfons: 977 29 62 58 i 977 29 62 26 (de 9:00 a 14:00 h). Correu: [email protected]. Mesures Econòmiques i Tributàries S'han pres decisions per alleugerir la càrrega fiscal de la ciutadania i les empreses: S'amplia el termini de pagament voluntari de l'IBI i de l'impost de vehicles. Es suspèn el cobrament de taxes per a terrasses i ocupació de la via pública per a bars i restaurants. Els establiments obligats a tancar no pagaran la taxa de la brossa. Mobilitat i Serveis de Neteja Transport públic: El servei d'autobusos convencional està suspès. Només funcionen línies per a serveis essencials (L71, L72 i L73) i serveis a demanda per a treballadors crítics o atenció a familiars. Zones blaves i verdes: L'aparcament a la via pública és gratuït fins a nou avís. Neteja: El servei de recollida de voluminosos i les deixelleries (fixa i mòbils) estan aturats. Serveis Socials i Suport Solidari S'ha prioritzat l'atenció als col·lectius més vulnerables: Es manté el servei d'atenció domiciliària, teleassistència i menjador social. El pavelló del Serrallo s'ha habilitat per a persones sense sostre. S'ha creat una xarxa de suport solidari i un telèfon d'emergència social (600 497 887). Comerç i Mercats Mercat Central: Nou horari de 9:00 a 15:00 h, amb servei de lliurament a domicili. Mercadets: Només es permet la venda de productes d'alimentació i higiene en horari de matí. Tancament d'Instal·lacions Resten tancats al públic tots els centres esportius, culturals (museus, teatres, biblioteques), parcs infantils, llars de jubilats i el tanatori (sense cerimònies ni sales de vetlla).
- Arxiu Sonor Promos Publis Jingles3'
Gestió de residus i neteja a Tarragona pel confinament
Gestió de la recollida de residus Durant el període de confinament, el servei de neteja de l'Ajuntament de Tarragona manté la seva activitat, tot i que amb certes adaptacions importants per a la seguretat ciutadana. Es permet llançar els residus domèstics habituals, però hi ha restriccions severes en altres tipologies: Està prohibit llançar objectes voluminosos (mobles, neveres, matalassos). Les deixalleries (fixes i mòbils) estan tancades: no es poden dipositar piles, oli ni petits electrodomèstics. La recollida selectiva (paper, vidre, envasos i orgànica) continua funcionant amb normalitat. Protocols especials per COVID-19 S'ha establert un procediment específic per a les llars amb persones diagnosticades o en quarantena: Els residus s'han de lliurar en una bossa dins d'una altra. Aquests residus s'han de dipositar exclusivament al contenidor de la fracció resta (gris). Elements de protecció com mascaretes, guants de plàstic o bates d'un sol ús han d'anar sempre al contenidor gris. Neteja de la via pública i civisme L'estratègia de neteja s'ha intensificat per garantir la desinfecció de la ciutat: Desinfecció general: Tots els carrers es netegen amb aigua i desinfectant almenys un cop a la setmana. Punts estratègics: Es realitza una neteja diària a les zones amb més risc o afluència, com ara hospitals, CAPs, residències de gent gran, supermercats i farmàcies. Manteniment de contenidors: Es buiden diàriament els de resta, mentre que els altres se segueixen recollint segons el seu nivell d'ompliment. "Les bosses sempre s'han de deixar dins dels contenidors." Es fa una crida especial al civisme pel que fa a l'ús de les papereres. Actualment no es buiden amb la freqüència habitual per protegir els treballadors, per la qual cosa es demana no utilitzar-les per a bosses de brossa domèstica que les col·lapsen ràpidament.