
Psicologia de la parella i gestió del temps a l'estiu
La convivència de parella durant les vacances En aquest darrer episodi de la temporada, les psicòlogues del grup Gemma del Col·legi de Psicòlegs de Catalunya analitzen els reptes que suposa el període estival per a les relacions sentimentals. La transició del ritme frenètic de l'hivern a la proximitat constant de les vacances pot generar tensions si no es gestiona de manera adequada. Els perills de la idealització Un dels punts clau de la discussió és la idealització de la parella i del temps lliure. Es destaca que: No s'ha d'intentar programar activitats o comunicacions que no han existit durant la resta de l'any de forma natural. Cal fugir dels "manuals de revistes" que imposen com ha de ser una relació perfecta. L'amor romàntic ha creat una pressió sobre la completitud que sovint no s'ajusta a la realitat. Gestió del temps: Presència i Absència Les expertes coincideixen que una parella sana ha de saber alternar els moments de presència (estar junts) amb els d'absència (espai individual). "L'avorriment és la sensació d'estar perdent el temps, i la serenitat és el poder perdre'l." Consells per a l'estiu Com a tancament, es proposen diverses actituds per afrontar les vacances sense estrès: Calma: No voler recuperar tot el temps perdut en poques setmanes. Realisme: Acceptar les limitacions pròpies i de l'altre. Honestedat: Ser honest amb un mateix sobre el que es necessita i el que es pot donar. Serenitat: Permetre's no fer res i gaudir de l'entorn proper, com la pròpia ciutat de Tarragona.
