1956 episodis disponibles
Un programa diari per analitzar en profunditat l'actualitat del Gimnàstic de Tarragona, amb entrevistes, notícies, reportatges, i les opinions d'experts, tècnics, periodistes, socis i aficionats al futbol en format de tertúlia.
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
Introducció i Context de l'Episodi En aquest primer programa de la temporada de L'aventura de la vida, l'equip es desplaça a l'Escola de Bonavista (Tarragona) per conversar amb els alumnes de 6è (A, B i C) sobre el valor del respecte i la convivència. Diàleg amb l'administració local El programa compta amb la presència de Javier Villamallor, tinent d'alcalde i regidor del barri, qui se sotmet a les preguntes directes dels infants. Els alumnes plantegen qüestions pràctiques sobre la millora de l'entorn: • Seguretat vial: Preocupació pels passos de vianants i la visibilitat prop de les parades d'autobús. • Manteniment urbà: Necessitat de porteries noves a les pistes esportives, més contenidors d'oli i la reparació de voreres trencades. • Neteja i Civisme: Queixes pels excrements de gos i la brossa fora dels contenidors. • Serveis: Debat sobre la necessitat d'un centre d'atenció primària obert 24 hores i la petició d'un skatepark. Reflexions sobre el Respecte i els Valors Els alumnes defineixen el respecte de manera senzilla però profunda: > "No fer als altres les coses que no t'agradin a tu". Àmbits del respecte tractats: • Convivència i Civisme: La necessitat de mantenir el barri net com a mostra de respecte als veïns. • Respecte Intergeneracional: Experiències positives i negatives en l'ús de l'autobús públic i l'atenció a la gent gran. • Educació i Responsabilitat: El debat sobre la importància de fer els deures i l'esforç personal per sobre de l'oci (consoles de joc). Cultura de Pau i Referents Es destaquen figures històriques que han lluitat per la igualtat i els drets humans, tals com Nelson Mandela, Martin Luther King, Teresa de Calcuta o Gandhi. També es fa referència a la cançó Imagine de John Lennon com a símbol d'unió. Conclusions i Clausura Marisa Cerrillo, del servei de prevenció, recupera desitjos d'alumnes d'altres cursos subratllant que l'escolta activa dels infants és una lliçó per als adults. L'episodi acaba amb la invitació a l'exposició fotogràfica sobre la memòria històrica de Bonavista.
Panorama esportiu al febrer L'espai repassa l'ampla oferta de curses de muntanya, activitats a la neu i ciclisme BTT per a les properes setmanes. La neu caiguda recentment esdevé la gran protagonista, permetent pràctiques poc habituals a casa nostra. Esports de neu i muntanya Traça Muga (la Seu d'Urgell): Una competició d'esquí de muntanya amb dos desnivells (1.500m i 900m). Snow running: Es destaca l'auge d'aquesta nova disciplina que consisteix a córrer per la neu amb sabatilles especials o grampons. Cursa Els Quatre Termes: Prova de muntanya al Baix Camp amb distàncies de 25 km i 14 km. Curses d'asfalt i fons Mitja Marató de Tortosa (8 de febrer): Amb opció d'un circuit de 10 km per fer-la més assequible. Mitja Marató de Barcelona (15 de febrer): Una cita considerada "obligada" per als corredors de fons. Cursa de La Pineda: Ideal per a principiants pel seu perfil planer (5 km i 10 km). Ciclisme i BTT: La Serralenca L'Enric Vidri detalla les novetats de la sisena edició de la Serralenca (22 de febrer): * Circuit Extrem: S'introdueix un nou recorregut de 70 km per als esportistes més preparats. * Inscripció "Low Cost": Una iniciativa per oferir preus més baixos (12 €) a aquells ciclistes que no vulguin l'obsequi (forro polar) i només vulguin pedalar. "La gent de la BTT és sofridora, els agrada el sacrifici." — Enric Vidri sobre les condicions climatològiques. Caminades de resistència El mes tancarà amb l'Almogàver de les Muntanyes de Prades el 28 de febrer, una caminada de 60 km amb un desnivell acumulat de 3.600 metres i un temps límit de 20 hores.
L'impacte de les situacions d'emergència i la gestió emocional L'episodi comença analitzant les conseqüències psicològiques de les recents nevades, posant l'accent en la conducta d'aquells que van quedar atrapats a les carreteres. Es discuteix com la manca de previsió o la imprudència individual poden derivar en situacions crítiques. Gestió de crisis i l'efecte contagi L'Enriqueta, experta en emergències, explica la importància de controlar el contagi emocional en situacions de risc: • Cal identificar les persones més vulnerables per evitar reaccions histriòniques. • La clau és transmetre un sentiment de seguretat i paciència. • L'excés d'informació ha de ser filtrat amb sentit comú per no generar alarmes innecessàries, especialment en l'àmbit escolar. "Moltes vegades unes reaccions d'aquest tipus et porten a no poder-les controlar i augmentes la perillositat de la situació." La música com a eina terapèutica i de concentració Es parla de com la música no és només oci, sinó un estímul físic i químic per al cervell. Es destaca la seva capacitat per canalitzar emocions i millorar l'estat d'ànim. • S'esmenta l'ús de la música per a l'estudi: mentre que a alguns els ajuda a concentrar-se, a d'altres els distreu. • La creativitat musical permet buidar el malestar interior i evitar que les emocions s'enquistin. Factors ambientals i salut mental Els col·laboradors debaten sobre com els canvis sobtats de temps i les estacions afecten el benestar emocional. Es confirma que la primavera és una època crítica per a les recessions en trastorns com l'ansietat o la depressió, sovint degut a l'allargament dels dies i els canvis lumínics. Problemes socials i dependència tecnològica El programa aborda la situació de precarietat de l'estació de tren de Tarragona, qualificada de tercer-mundista, i la unió de la societat civil per reclamar millores. Finalment, es tanca amb una reflexió sobre els perills de l'addicció al mòbil i el WhatsApp en infants, alertant sobre el ciberassetjament i la pèrdua de concentració en els deures escolars.
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
Un programa diari per analitzar en profunditat l'actualitat del Gimnàstic de Tarragona, amb entrevistes, notícies, reportatges, i les opinions d'experts, tècnics, periodistes, socis i aficionats al futbol en format de tertúlia.
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
Homenatge i Actualitat de l'Alpinisme Català L'episodi d'avui del Pont de Mahoma s'endinsa en la preparació del vuitè cicle de conferències de muntanya de la Diputació de Tarragona i repassa les fites més recents d'escaladors i alpinistes referents. Mar Álvarez: L'Excel·lència en l'Escalada Esportiva L'escaladora catalana parlarà de la seva gesta en ser la primera dona de l'Estat en encadenar un 9a (Era Vella, a Margalef). Durant la conversa, Álvarez destaca: • El procés de treball mental i físic darrere d'una via d'extrema dificultat. • La necessitat de major suport i esponsorització per a l'esport femení d'elit. • La seva adaptació física, compensant la manca d'alçada amb una tècnica precisa i dits fins. "Encadenar un grau així és tot un procés llarg i complex; és el que em motiva a seguir treballant." Òscar Cadiac i el Repte del Broad Peak L'alpinista tarragoní encara la recta final per completar els 14 vuit mils del planeta sense oxigen artificial. • L'expedició al Broad Peak (8.047 m) està prevista per al proper mes de juny. • Es presenta una campanya de micromecenatge basada en l'enviament de postals signades des del camp base per finançar el projecte. • Òscar també comparteix la seva experiència recent a l'Ice Climbing Festival de Turquia, destacant el potencial d'aquella zona per a l'escalada en gel. Altres Cròniques de Muntanya • Pedraforca i Capafonts: David Uroz explica l'activitat del Club d'Esports de Muntanya de Capafonts, un fenomen social amb més socis que habitants, i detalla l'escalada en gel recent a la cara nord del Pedraforca. • Fracàs temporal al Dru: Es recull el testimoni de David Palmada "Pelut" i Tato Esquirol, que han hagut de recular al massís del Montblanc a causa de temperatures de -22ºC i nevades extremes, tot i que ja preparen un nou intent. • Cultura i Literatura: Ricard Fernández recupera un text surrealista de René Daumal sobre el diàleg interior amb la muntanya.
Anàlisi del Temporal de Neu i la Gestió d'Emergències L'episodi comença amb una reflexió crítica sobre l'impacte de les nevades recents i la capacitat de resposta de les administracions. Es qüestiona la manca de mitjans en zones on el fenomen és esporàdic, però també es fa una crida a la responsabilitat individual dels conductors. • Gestió d'infraestructures: S'analitza el col·lapse en diversos túnels i la manca de màquines lleveneus en punts estratègics. • Autocrítica ciutadana: Es destaca la imprudència de molts usuaris que, malgrat les previsions del Servei Meteorològic, van utilitzar el vehicle privat. "Hem de fer autocrítica; moltes vegades els ciutadans no col·laborem en la gestió d'aquestes situacions d'alerta." El Futur del Banc d'Espanya i el Museu de la Química Es debat sobre la presentació del projecte per ubicar el Museu de la Química a l'antic edifici del Banc d'Espanya a la Rambla de Tarragona. • Ubicació debatible: Els tertulians dubten que un museu pedagògic sigui l'ús més adequat per a un edifici tan emblemàtic del centre. • Finançament i manteniment: Preocupa la manca de compromís financer clar de les empreses del sector i el risc que l'edifici es continuï degradant. • Proposta arquitectònica: Es critica la possibilitat d'ampliar l'edifici pel jardí posterior, defensant que s'ha de mantenir com un bloc aïllat. Infraestructures Ferroviàries: L'Estació de Tarragona Es qualifica de "vergonya" l'estat actual de l'estació de tren de la ciutat, especialment pel que fa a l'accessibilitat. • Mesures de força: L'Ajuntament planteja la recollida de signatures i fins i tot la via judicial contra el Ministeri per l'incompliment de la normativa d'accessibilitat. • Risc per als usuaris: Es posen exemples de persones grans o amb maletes que han de creuar les vies, generant una situació de perill greu i permanent. Escenari Polític i Relleu a la Cambra de Comerç Finalment, es comenta el nomenament d'Andreu Suriol com a nou president de la Cambra de Comerç de Tarragona, substituint Albert Abelló. • Eleccions Municipals: L'entrada de nous actors i la possible atomització dels vots entre partits clàssics i noves formacions com Podem o Guanyem marcaran l'agenda fins al maig. • Relació CiU i Unió: S'analitzen les tensions locals i la renovació interna dels comitès de cara a les coalicions electorals.
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
Dents i ungles és un programa dedicat a la lectura musicada de poemes i proses poètiques. Una hora setmanal que et convida a apropar-te, sense por, a la poesia contemporània, en llengua catalana i en llengua castellana.
Presentació de l'exposició sobre innovació solidària L'espai CaixaFòrum Tarragona acull l'exposició "Invents, idees que canvien vides", una mostra que posa el focus en com la tecnologia i l'enginy es posen al servei del 90% de la població mundial que habitualment queda fora del mercat comercial tradicional. Característiques de la mostra Dates: Del gener fins al 3 de maig. Contingut: Recull 14 prototips físics d'invents que responen a necessitats bàsiques d'energia, aigua, alimentació i salut. Filosofia: Projectes basats en la sostenibilitat i el contacte directe amb les realitats locals, i no pas en recerca teòrica aïllada. Exemples destacats d'enginy Durant la presentació, s'han destacat tres casos paradigmàtics de com aquestes idees transformen el dia a dia de les persones: La nevera del desert: Un sistema de dues atuells de fang amb sorra humida que, mitjançant la termodinàmica, permet conservar aliments durant setmanes sense electricitat. Cadires de rodes de Cambodja: Fabricades per persones amb discapacitat per a altres víctimes de mines antipersona, utilitzant materials locals i adaptades al terreny difícil. Incubadora portàtil: Un dispositiu de baix cost (uns 25 dòlars) que funciona sense electricitat, clau per reduir la mortalitat neonatal en zones vulnerables. El missatge de la cooperació internacional L'exposició, comissariada per José María Medina i impulsada per la Fundació "la Caixa", vol transmetre un missatge d'optimisme i resiliència: "Són invents en els quals les persones són molt més importants que els mateixos objectes." Es busca visibilitzar la capacitat d'innovació que neix des dels mateixos beneficiaris en situacions de vulnerabilitat, demostrant que amb pocs recursos es pot generar un impacte social immens.
Un programa diari per analitzar en profunditat l'actualitat del Gimnàstic de Tarragona, amb entrevistes, notícies, reportatges, i les opinions d'experts, tècnics, periodistes, socis i aficionats al futbol en format de tertúlia.
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
La Cuina amb Tabac: Una Tendència Singular El xef i sommelier Francesc Lledó, del restaurant Quim Quima, ens descobreix l'ús gastronòmic del tabac, una pràctica que ja va iniciar l'any 2002. En aquesta conversa, s'explora com la puresa del producte és clau per aconseguir resultats d'alta cuina. Tipus de Tabac i Qualitat No tot el tabac és apte per a la gastronomia. El xef fa una distinció clara entre els productes comercials i els naturals: • Cigarretes: Absolutament desaconsellades per la quantitat d'additius i components químics desconeguts. • Cigars (Puros): Són productes 100% naturals, ideals per a la cuina. Especialment els de tripa llarga (fulles senceres), com els Habanos, que ofereixen una complexitat aromàtica superior. • Diferenciació d'orígens: S'esmenta el creixement en qualitat de zones com la República Dominicana i Nicaragua, tot i que Cuba segueix sent el referent. El Procés de Producció i l'Aroma L'aroma i la potència del tabac depenen de la part de la planta i del seu complex processament: • Parts de la planta: Les fulles de la part superior (ligero) tenen més intensitat aromàtica i nicotina, mentre que les inferiors són més combustibles. • El procés: El tabac no només s'asseca, sinó que ha de fermentar diverses vegades per suavitzar les resines i guanyar elegància, de manera similar al procés del vi. "Un cigars és un producte genuí; la fermentació li dona elegància, suavitat i una complexitat aromàtica excepcional." Aplicacions Gastronòmiques i Receptes El tabac aporta principalment notes de terra mullada, bosc, un toc de picant i amargor sutil. • Olives macerades: Capes d'olives negres amb fulles de cigar, llimona i sal, deixades assecar durant setmanes per absorbir l'aroma espaciat. • Carpaccio d'escamarlans: Ús d'una sal de Coiba (tabac picat amb sal Maldon) que es crema lleugerament amb un soplete per aportar notes de fum directes. • Estofats de caça: Maceració de cèrbol amb Xartrés i fulles de tabac en lloc de llorer per potenciar les notes picants i terroses. • Postres i infusions: La llet és un vehicle excel·lent. Es pot infusionar en calent per a més picant o en fred per a més sutilesa. El xef proposa un Milfulls de tabac utilitzant infusions de cigars Hoyo de Monterrey.
El Comitè Únic Oncològic i el Càncer Colorectal En el marc del Dia Mundial del Càncer, els doctors Francesc Feliu, Ricard Sales i Antonio Sánchez expliquen el funcionament del comitè únic oncològic de la província de Tarragona. Aquest model col·laboratiu permet que especialistes de diferents centres (Hospital Joan XXIII, Santa Tecla, Sant Joan de Reus i Verge de la Cinta) es reuneixin quinzenalment per discutir cada cas de forma personalitzada. Diagnòstic i Incidència El càncer colorectal segueix sent un dels de major incidència a la demarcació. Entre els punts clau destaquen: - Diagnòstic precoç: Es posa èmfasi en el programa de cribratge mitjançant la detecció de sang en femta per localitzar pòlips abans que esdevinguin tumorals. - Població de risc: Es recomana especial vigilància a partir dels 50 anys. - Supervivència: Tot i l'augment de casos, la millora en les tècniques de detecció i tractament està incrementant les taxes de supervivència. Tractament i Protocols L'abordatge de la malaltia es basa en una estratègia combinada que sovint segueix un ordre específic per maximitzar l'èxit: 1. Radioteràpia i Quimioteràpia neoadjuvant: S'apliquen abans de la cirurgia per reduir el tumor. 2. Cirurgia: L'extracció del tumor amb marges de seguretat. 3. Seguiment postoperatori: Un control rigorós durant els primers cinc anys. "El protagonista no és el càncer, és un pòlip. Si logrem descobrir el pòlip abans que es converteixi en tumor, podem ser molt més efectius." Qualitat de Vida i Recerca Els doctors subratllen la importància de la tasca d'infermeria, especialment en pacients amb ostomies (colostomies), i el paper fonamental de la recerca clínica i bàsica per arribar a un futur on la genètica permeti tractaments encara menys invasius.
Actualitat Meteorològica: Nevades i Afectacions La jornada comença amb un front de neu que ha afectat diverses comarques de la demarcació de Tarragona, especialment el Priorat, la Conca de Barberà i el Baix Penedès. Conseqüències en el Transport • Transport escolar: S'ha hagut de suspendre a les zones més afectades pel risc a la calçada. • Tall de l'AP-7: La via s'ha hagut de tallar completament en un tram de 20 quilòmetres entre Martorell i el Vendrell a causa de l'acumulació de neu. "A la zona de la Mora i Tamarit, la neu ha agafat una miqueta sobre els cotxes a primera hora, però ràpidament s'ha convertit en pluja." Emprenedoria a Tarragona: El nou espai Crowworking L'episodi destaca la inauguració a Tarragona del primer espai de crowworking de Catalunya, impulsat per Telefònica. Aquest projecte busca oferir: • Suport econòmic: Ajuts de fins a 40.000 euros per a projectes escollits. • Infraestructura: Un espai físic per evitar l'endeutament inicial per lloguer. • Tutelatge: Assessorament i mentoria per a nous emprenedors. Psicologia de l'Èxit i el Fracàs Les tertulianes debaten sobre la necessitat de canviar la percepció del fracàs i fomentar una actitud positiva. El valor de l'error Es discuteix com, a diferència de la cultura anglosaxona, aquí encara es mira malament qui s'equivoca. Tanmateix, s'emfatitza que l'error és un aprenentatge necessari per a qualsevol empresari. Eines per al positivisme • Relativitzar: No dramatitzar davant situacions quotidianes (com quedar-se sense bateria al mòbil). • Somriure: L'acte físic d'incidir en la musculatura facial genera endorfines i ajuda el cervell a reduir l'estrès. • Permís emocional: És important donar-se permís per no estar bé algun dia sense sentir culpabilitat.
Programa magazine en què es combinen seccions de caire cultural i social amb entrevistes de l'actualitat tarragonina
Un programa diari per analitzar en profunditat l'actualitat del Gimnàstic de Tarragona, amb entrevistes, notícies, reportatges, i les opinions d'experts, tècnics, periodistes, socis i aficionats al futbol en format de tertúlia.
El repàs a les notícies més destacades de la jornada en l'àmbit de la ciutat de Tarragona, el seu entorn i tota l'actualitat esportiva
Presentació de la nova oferta formativa (Febrer-Juny) En Carles Calduc, coordinador de serveis de la Biblioteca Pública de Tarragona, presenta la nova programació de tallers de formació per al període de febrer a juny. Aquests tallers es defineixen com a píndoles formatives de caràcter molt pràctic, amb una durada aproximada de dues hores i mitja. Àrees temàtiques principals • Tecnologies i Xarxes Socials: S'ofereixen cursos per aprendre el funcionament de Facebook i Twitter, a més de tallers bàsics de TIC que inclouen l'ús del teclat, el ratolí i la navegació per internet. • Gestió digital: Inclou la configuració del correu electrònic (Gmail) i l'organització de fitxers i carpetes a l'ordinador. • Idiomes i Cultura: - Tallers de conversa en anglès amb una professora nativa (nivells intermig i avançat). - Sessions sobre la història de Tarragona i la bibliografia del primer franquisme. - Un nou taller de teoria del teatre. • Viquipèdia: Formació específica per aprendre a editar i crear articles en català. Creixement Personal i PNL Una de les seccions amb més demanda és la d'autoajuda i autoconeixement: • Cursos de Programació Neurolingüística (PNL) enfocats a la persuasió i la definició d'objectius. • Tallers per a la gestió del dol i sessions de risoteràpia per combatre l'estrès. "Els tallers són gratuïts però les places són limitades per garantir la qualitat de la formació i l'atenció personalitzada." Activitats i exposicions imminents • L'Any de les Biblioteques: Celebració del 2015 amb un expositor especial de llibres que parlen sobre el món bibliotecari. • Novel·la Negra: Publicació d'una guia actualitzada de l'especialitat coincidint amb la Barcelona Negra. • Quixot Apòcrif: Exposició commemorativa dels 400 anys de la publicació de l'obra d'Avellaneda a Tarragona.
AFANOC i el seu impacte a la demarcació de Tarragona L'entitat AFANOC (Associació de Familiars i Amics de Nens Oncològics de Catalunya) treballa per oferir un suport integral a les famílies que s'enfronten a un diagnòstic de càncer infantil. Tot i que molta gent els coneix per la campanya de sensibilització "Posa't la Gorra", l'organització duu a terme una tasca assistencial i logística fonamental des de fa més de 10 anys a Tarragona. Principals serveis i recursos L'entitat ofereix una xarxa de suport que cobreix necessitats que sovint queden fora del sistema sanitari convencional: La Casa dels Xuclis: Una casa d'acollida a Barcelona amb 24 apartaments per a famílies que s'han de desplaçar des del seu territori per rebre tractaments de llarga durada als hospitals de referència (Vall d'Hebron i Sant Joan de Déu). Suport en el dol: Un recurs innovador i necessari per a les famílies que han perdut un fill o filla. Atenció biopsicosocial: Acompanyament emocional i psicològic per a pares, mares i germans. Cuidar al cuidador: Programes de relaxació i massatges per als cuidadors principals, entenent la malaltia com una marató de resistència. El paper vital del voluntariat El voluntariat es defineix com el motor de l'entitat. Sense ells, no seria possible mantenir programes clau com: Voluntariat domiciliari: Ajuda logística i acompanyament als germans que es queden al territori mentre els pares són a l'hospital. Reforç escolar: Suport educatiu per als nens que no poden assistir a l'escola durant el tractament. Suport hospitalari: Presència als hospitals per oferir moments de descans i respir a les famílies. "A partir del diagnòstic, res és igual, tot canvia. La vida és un abans i un després, i AFANOC és el servei que està allà per si el necessites, sense ser intrusiu." Incidència política i conscienciació L'associació també exerceix una funció bel·ligerant davant les institucions, lluitant per millores legislatives com les baixes laborals per a pares amb fills hospitalitzats. La tasca d'AFANOC posa en valor la cura de tota la unitat familiar, recordant que el sistema sanitari cura la malaltia, però l'entitat acompanya la vida.
La memòria històrica de Tarragona: Guerra Civil i bombardejos L'episodi de Tarragona Història profunditza en els actes de commemoració del 76è aniversari de la fi de la Guerra Civil. Amb la participació de Lluís Balard, director del Museu d'Història, i Jordi Piqué, director de l'Arxiu Municipal, s'analitza l'impacte emocional i social que encara tenen aquests esdeveniments en la ciutat. Commemoració i noves publicacions Es destaca la presentació de la revista Kesse (número 48), editada pel Cercle d'Estudis Històrics i Socials Guillem Oliver, que inclou: - Un monogràfic sobre el teatre al Camp de Tarragona. - Investigacions sobre els bombardejos franquistes i les seves víctimes. - Un article sobre les vicissituds de l'estàtua d'August al Passeig Arqueològic. - Una primera aproximació a l'independentisme català a la ciutat entre 1977 i 2014. L'impacte dels bombardejos Durant la conversa es faciliten dades esfereïdores sobre el conflicte a la ciutat: - Més de 175 atacs aeris i la caiguda de 3.800 bombes. - Un balanç de 315 víctimes mortals i 500 ferits en una ciutat de menys de 30.000 habitants. - La importància de l'audiovisual Ruixats de Foc, que documenta aquests atacs a tota la província. "No sabem d'on venim, difícilment podrem ensenyar als nostres fills com han de construir el seu futur." Pedagogia i recuperació del testimoni Els interlocutors emfatitzen la necessitat de fer pedagogia entre els joves, atès que el coneixement sobre la Guerra Civil i la posterior repressió franquista és sovint escàs en els llibres de text. Es destaca el paper de les noves tecnologies, com el web bombardejatarragona.com, per mantenir viva la llista de víctimes i actualitzar les recerques de manera constant.