Prevenció i seguretat en la pràctica esportiva

Guia per a una activitat física segura Aquest comunicat posa l'accent en la importància de combinar l'exercici físic amb una actitud responsable i preventiva. L'objectiu principal és promoure la salut integral dels usuaris mitjançant el compliment de les normes establertes. Punts clau per als usuaris: Responsabilitat individual: És fonamental fer esport d'una manera conscient per evitar lesions o riscos innecessaris. Compliment normatiu: Cal revisar i respectar la normativa de seguretat específica de cada instal·lació. Suport professional: Davant qualsevol incertesa, es recomana recórrer als experts del centre. "Si tens dubtes, els nostres tècnics t'ajudaran." En resum, es fomenta un entorn on la salut i la prevenció van de la mà per garantir la millor experiència esportiva possible.

Tarragona Ràdio: Nova programació per al desconfinament

Compromís de proximitat de Tarragona Ràdio Tarragona Ràdio presenta la seva nova etapa informativa i d'entreteniment per fer front a les diferents fases del desconfinament. L'emissora reafirma el seu paper com a servei essencial durant l'estat d'alarma i es prepara per acompanyar l'audiència en el retorn a la nova normalitat. Punts clau de la campanya Acompanyament constant: L'emissora ha estat present des de l'inici de la crisi sanitària i continua al costat dels oients. Programació especial: Adaptació dels continguts per reflectir la realitat de les fases de desescalada. Vincle emocional: Ús de l'expressió popular tocar ferro com a símbol de sort i resistència tarragonina. Valors de l'emissora "Tarragona Ràdio. Fem de la distància proximitat." L'objectiu principal és reduir la sensació de separació física mitjançant la ràdio en directe i el servei públic, tancant l'anunci amb un agraïment sincer a tota la seva audiència per la fidelitat durant l'estat d'alarma.

Guia de prevenció i cura del mosquit tigre

Prevenció i gestió de les picades del mosquit tigre El control del mosquit tigre depèn principalment de les accions preventives i d'un tractament adequat de les seves picades per evitar complicacions. Com actuar davant una picada Si ja has rebut una picada, s'han de seguir aquests passos bàsics: Neteja inicial: És fonamental rentar i desinfectar correctament la zona afectada. Tractament: Cal tenir en compte que el tractament és exclusivament simptomàtic, destinat a reduir la picor i la inflamació. Assistència mèdica: En cas que les molèsties no desapareguin o empitjorin, es recomana fermament consultar el vostre metge. L'estratègia de control La clau per evitar la proliferació d'aquest insecte no es troba en el tractament, sinó en l'anticipació: "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació detallada, les institucions remeten a la pàgina web oficial de la Generalitat de Catalunya.

Check-in: Escapades de proximitat a Tarragona Ràdio

Proposta de turisme local per a l'estiu Tarragona Ràdio presenta Check-in, un espai radiofònic dedicat exclusivament a fomentar el turisme de proximitat. El programa proposa redescobrir el territori català a través de recomanacions de pobles i destinacions properes. Detalls de l'emissió Horari: De dilluns a divendres a les 9:30 hores. Format: Secció integrada dins la programació del matí de l'emissora. Objectiu: Oferir alternatives per fer escapades d'estiu sense necessitat d'anar lluny. Filosofia del programa L'espai neix amb una voluntat clara de donar valor a allò que tenim a prop, adaptant la ràdio a les necessitats actuals dels oients que busquen opcions segures i accessibles. "El turisme enguany és de casa. Tarragona Ràdio, fem de la distància proximitat." Aquesta secció es posiciona com el referent per als oients més viatgers que volen explorar la riquesa dels nostres pobles durant el període estival.

Check-in: L'espai de viatges de Tarragona Ràdio

Introducció al programa Benvinguts a una nova edició de Check-in, l'espai de referència per als amants de les experiències globals i el turisme a Tarragona Ràdio. Aquest programa està dissenyat per explorar les destinacions més fascinants i oferir consells pràctics per als viatgers. Objectius del programa Exploració de destinacions: Descobrir indrets nous i curiositats culturals. Consells viatgers: Compartir trucs per optimitzar les rutes i estades. Connexió local: Mantenir el lligam entre l'audiència de Tarragona i el món exterior. "Check-in, l'espai més viatger a Tarragona Ràdio." L'episodi serveix com a porta d'entrada a un viatge sonor on la curiositat i l'aventura reben el protagonisme absolut.

Mesures de seguretat i higiene davant la Covid-19

Protocol de Prevenció i Seguretat Sanitària El contingut detalla les accions fonamentals per reduir la transmissió del virus durant el període de confinament i sortides puntuals. Es posa èmfasi en la responsabilitat individual i l'ús de barreres físiques. Higiene Personal i Distanciament Higiene de mans: És la mesura principal. Cal rentar-se freqüentment amb aigua i sabó, especialment després de tornar de l'exterior, o utilitzar gels hidroalcohòlics. Distància física: Cal mantenir entre 1,5 i 2 metres de separació amb persones alienes al nucli familiar al carrer. Interaccions socials: S'han d'evitar les encaixades de mans, abraçades i petons amb coneguts. Ús de Mascaretes L'ús de mascaretes o elements que tapin nas i boca és altament recomanable a l'espai públic: Infants: No és necessari per a menors de 0 a 3 anys. Per a nens d'entre 3 i 12 anys, es recomanen models infantils o de fabricació domèstica. Espais crítics: És necessari l'ús en comerços, zones de gran afluència, transport públic i l'entorn laboral. Àmbit domèstic: Cal portar-la a casa en situacions d'aïllament o quan es cuida una persona malalta. Gestió de Símptomes En cas de presentar símptomes respiratoris, s'estableix un protocol clar: "Heu de mantenir aïllament domiciliari estricte sense sortir al carrer." Cal notificar l'estat de salut a través de l'app StopCovid19Cat, contactar amb el centre d'atenció primària o trucar al 061 en casos de gravetat.

Guia de prevenció contra el mosquit tigre a casa

Prevenció del Mosquit Tigre La millor estratègia per combatre la presència del mosquit tigre a les nostres llars és la prevenció activa. Aquest insecte utilitza petites acumulacions d'aigua per reproduir-se, per la qual cosa el control de l'entorn domèstic és vital. Mesures clau als espais exteriors Per evitar que els mosquits dipositin els ous, cal seguir aquestes recomanacions: Buidar els recipients: Cal fer-ho almenys dues vegades per setmana en tots aquells objectes que estiguin a l'exterior. Objectes quotidians: Cal prestar atenció a joguines, cendrers, gerros, galledes i els plats dels animals domèstics. Elements recreatius: Buidar o protegir les piscines de plàstic i altres estructures infantils. Gestió d'estructures majors Per a aquells llocs on no es pot eliminar l'aigua fàcilment: Safareigs i basses: Es recomana buidar-los periòdicament o, en cas de mantenir-los plens, tapar-los amb tela mosquitera. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació, es pot consultar el portal web de la Generalitat de Catalunya o les comunicacions de l'Ajuntament de Tarragona.

Guia de prevenció contra el mosquit tigre

Prevenció del Mosquit Tigre Aquest document ofereix un conjunt de mesures pràctiques i essencials per evitar la proliferació del mosquit tigre en l'entorn domèstic i urbà. L'estratègia principal se centra en la gestió dels espais on l'insecte pot dipositar els seus ous. Mesures Clau per al Control de l'Aigua La reproducció d'aquest insecte depèn directament de l'aigua estancada. Per tant, cal seguir aquestes accions: Neteja d'infraestructures: Cal evitar acumulacions d'aigua en zones de drenatge o canals de desguàs. Nivellament del terreny: S'han d'eliminar els forats i les depressions del terra que puguin retenir aigua de pluja o de reg. Manteniment de l'arbrat: Tapar els forats dels troncs d'arbres omplint-los de sorra. Gestió de recipients: Eliminar immediatament l'aigua de qualsevol recipient on es detectin larves. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a una informació més detallada, es recomana consultar el portal oficial de la Generalitat o els canals de comunicació de l'Ajuntament de Tarragona.

Consells de prevenció contra el mosquit tigre

Prevenció efectiva contra el mosquit tigre L'Ajuntament de Tarragona i la Generalitat de Catalunya ofereixen una sèrie de pautes fonamentals per reduir les picades d'aquest insecte invasior. La clau de l'estratègia rau en la combinació de barreres físiques i la protecció personal. Barreres als edificis Per impedir que els mosquits accedeixin a l'interior de les llars, es recomana: Instal·lar teles mosquiteres a totes les obertures de l'edifici. Assegurar el tancament de finestres i portes durant les hores de més activitat de l'insecte. Protecció personal a l'exterior Quan estem a l'aire lliure, podem minimitzar el risc de picada seguint aquests consells: Utilitzar roba de màniga ampla i pantalons llargs. Prioritzar peces de colors clars. No oblidar l'ús de mitjons per protegir els turmells. "La prevenció és el millor mètode per controlar el mosquit tigre." Per a més informació detallada, els ciutadans poden consultar el portal web oficial de la Generalitat.

Com transformar la crisi en una oportunitat vital

Com extreure benefici de les situacions de crisi La psicòloga Sonia Navarro, directora del Centre ICN Psicologia a Tarragona, ens convida a reflexionar sobre com les crisis personals i col·lectives, com la viscuda durant el confinament per la Covid-19, poden esdevenir el motor d'un canvi positiu i profund. L'oportunitat de parar i pensar La vida ens ha ofert, de forma forçada, un espai per a la introspecció. És el moment d'avaluar la nostra trajectòria vital mitjançant preguntes clau: Qui sóc realment i qui vull arribar a ser? Estic en el camí correcte cap a la meva realització? Quins aspectes de la meva vida em sobren i quins em falten? Si durant aquest temps t'has sentit bloquejat per l'angoixa o la por, encara ets a temps de connectar amb el teu jo més profund i la teva essència original. La metàfora del camí amb cor Citant l'obra de Carlos Castaneda, Les Ensenyances de Don Juan, l'autora reflexiona sobre la naturalesa dels nostres camins: "Té cor aquest camí? Si el té, el camí és bo. Si no en té, de res serveix." Segons aquesta visió, els camins es divideixen en dues tipologies: Camins amb cor: Fan que el viatge de la vida sigui plaent i et fan sentir fort. Camins sense cor: No porten enlloc, et debiliten i et fan maleir la teva existència. L'ajuda professional com a suport Moltes vegades, després d'anys de viure en pilot automàtic o desconnectats de nosaltres mateixos, resulta difícil trobar el rumb. En aquests casos, l'acompanyament d'un psicoterapeuta és fonamental per redescobrir què és el que ens agrada i cap a on volem anar.

Viure sense por: L'amor, la incertesa i l'acceptació

L'Amor com a motor Vital L'amor es defineix com l'energia més pura i potent que cerquem constantment per sentir-nos valorats i estimats. Segons el text, la por és l'obstacle principal que ens bloqueja i ens impedeix connectar amb aquesta essència, afectant directament el nostre benestar físic i emocional. La naturalesa de la incertesa L'única certesa absoluta en néixer és la mort; tota la resta és inherentment incerta. La vida se situa entre el naixement i l'amor, i el seu objectiu és ser gaudida des del present. El control és una il·lusió: Sovint intentem controlar-ho tot mitjançant estructures de personalitat obsessives. Lliçons d'humilitat: Situacions com la crisi de la Covid-19 ens recorden que no tenim el control real sobre la vida. Acceptació vs. Conformisme Davant les adversitats i els canvis imprevistos, el text proposa dues vies d'actuació: Negació i lluita: Porta al debilitament, la pèrdua d'energia i la desconnexió vital. Acceptació i adaptació: Basada en el darwinisme, consisteix a treure el millor de la situació actual per aprendre i evolucionar. "Adaptar-te no és conformar-te. Adaptar-te és treure el millor de la situació actual, encara que aquesta no t'agradi." Finalment, se subratlla que el penediment més gran al final de la vida és allò que no s'ha viscut per causa de la por, i es convida a buscar ajuda professional per reconnectar amb l'amor propi.

Mesures i restriccions de la Fase 1 del desconfinament

Guia de la Fase 1 del desconfinament L'Ajuntament de Tarragona detalla les noves normatives per a la Fase 1, enfocades a recuperar l'activitat econòmica i social mantenint el control sanitari. La clau d'aquesta etapa és la distància social de 2 metres i l'ús generalitzat de mascaretes. Trobades socials i comerç Es permeten reunions de fins a 10 persones, tant en espais oberts com tancats. Les terrasses poden obrir al 50% de la seva capacitat amb separació de 2 metres entre taules. El comerç de proximitat (menys de 400 m2) pot obrir sense cita prèvia amb un aforament del 30%. Mobilitat i transport La mobilitat es restringeix a la regió sanitària del Camp de Tarragona. Les regles varien segons la convivència: * Convivents: Poden ocupar tots els seients dels vehicles privats sense mascareta. * No convivents: Màxim dues persones per fila de seients i ús obligatori de la mascareta. * Transport públic: És obligatori l'ús de mascareta i cal deixar seients buits de separació si no hi ha convivència. * Motocicletes: S'exigeix l'ús de guants per a conductor i passatger. Cultura, Esport i Culte Cultura: Actes tancats (màxim 30 persones) i a l'aire lliure (màxim 200 persones, sempre assegudes), limitats a un terç de l'aforament. Esport: Es manté la pràctica individual en franges horàries, tot i que s'habiliten entrenaments per a professionals. Culte i vetlles: Els llocs de culte s'obren al 30%. Les vetlles permeten fins a 15 persones a l'exterior. Higiene i seguretat "Renteu-vos molt bé les mans amb sabó abans i després de sortir." Es recorda la prohibició d'accés als parcs infantils i la recomanació de circular sempre per la dreta de la via pública per evitar encreuaments directes.

Serveis municipals de Tarragona durant la Covid-19

Gestió i Atenció Ciutadana L'Ajuntament de Tarragona ha adaptat els seus serveis a causa de la crisi de la Covid-19. Les oficines d'atenció ciutadana estan tancades, però s'han habilitat canals alternatius per a gestions i consultes: Sèu electrònica: Disponible al web municipal. Telèfons: 977 29 62 58 i 977 29 62 26 (de 9:00 a 14:00 h). Correu: [email protected]. Mesures Econòmiques i Tributàries S'han pres decisions per alleugerir la càrrega fiscal de la ciutadania i les empreses: S'amplia el termini de pagament voluntari de l'IBI i de l'impost de vehicles. Es suspèn el cobrament de taxes per a terrasses i ocupació de la via pública per a bars i restaurants. Els establiments obligats a tancar no pagaran la taxa de la brossa. Mobilitat i Serveis de Neteja Transport públic: El servei d'autobusos convencional està suspès. Només funcionen línies per a serveis essencials (L71, L72 i L73) i serveis a demanda per a treballadors crítics o atenció a familiars. Zones blaves i verdes: L'aparcament a la via pública és gratuït fins a nou avís. Neteja: El servei de recollida de voluminosos i les deixelleries (fixa i mòbils) estan aturats. Serveis Socials i Suport Solidari S'ha prioritzat l'atenció als col·lectius més vulnerables: Es manté el servei d'atenció domiciliària, teleassistència i menjador social. El pavelló del Serrallo s'ha habilitat per a persones sense sostre. S'ha creat una xarxa de suport solidari i un telèfon d'emergència social (600 497 887). Comerç i Mercats Mercat Central: Nou horari de 9:00 a 15:00 h, amb servei de lliurament a domicili. Mercadets: Només es permet la venda de productes d'alimentació i higiene en horari de matí. Tancament d'Instal·lacions Resten tancats al públic tots els centres esportius, culturals (museus, teatres, biblioteques), parcs infantils, llars de jubilats i el tanatori (sense cerimònies ni sales de vetlla).

Solidaritat global contra la pandèmia de la COVID-19

Crida a la solidaritat internacional Aquesta campanya posa de manifest la desigualtat global en la lluita contra el coronavirus. Mentre que per a molts la prevenció passa per accions quotidianes, hi ha col·lectius que no disposen ni dels recursos més bàsics. Punts clau de la iniciativa Vulnerabilitat diferenciada: No totes les persones tenen la mateixa capacitat de resposta davant la malaltia per manca d'infraestructures higièniques. Acció directa: L'objectiu és pal·liar les conseqüències del virus entre els més desafavorits del planeta. Solidaritat sense fronteres: Es demana que l'ajuda no es limiti a l'àmbit local o nacional. Formes de col·laboració "Que la teva solidaritat no s'aturi a les nostres fronteres." Per col·laborar, s'han habilitat les següents vies: 1. Trucada al telèfon gratuït 900-811-888. 2. Web oficial: manosunidas.org/emergencia-coronavirus.

Gestió de residus i neteja a Tarragona pel confinament

Gestió de la recollida de residus Durant el període de confinament, el servei de neteja de l'Ajuntament de Tarragona manté la seva activitat, tot i que amb certes adaptacions importants per a la seguretat ciutadana. Es permet llançar els residus domèstics habituals, però hi ha restriccions severes en altres tipologies: Està prohibit llançar objectes voluminosos (mobles, neveres, matalassos). Les deixalleries (fixes i mòbils) estan tancades: no es poden dipositar piles, oli ni petits electrodomèstics. La recollida selectiva (paper, vidre, envasos i orgànica) continua funcionant amb normalitat. Protocols especials per COVID-19 S'ha establert un procediment específic per a les llars amb persones diagnosticades o en quarantena: Els residus s'han de lliurar en una bossa dins d'una altra. Aquests residus s'han de dipositar exclusivament al contenidor de la fracció resta (gris). Elements de protecció com mascaretes, guants de plàstic o bates d'un sol ús han d'anar sempre al contenidor gris. Neteja de la via pública i civisme L'estratègia de neteja s'ha intensificat per garantir la desinfecció de la ciutat: Desinfecció general: Tots els carrers es netegen amb aigua i desinfectant almenys un cop a la setmana. Punts estratègics: Es realitza una neteja diària a les zones amb més risc o afluència, com ara hospitals, CAPs, residències de gent gran, supermercats i farmàcies. Manteniment de contenidors: Es buiden diàriament els de resta, mentre que els altres se segueixen recollint segons el seu nivell d'ompliment. "Les bosses sempre s'han de deixar dins dels contenidors." Es fa una crida especial al civisme pel que fa a l'ús de les papereres. Actualment no es buiden amb la freqüència habitual per protegir els treballadors, per la qual cosa es demana no utilitzar-les per a bosses de brossa domèstica que les col·lapsen ràpidament.

Noves Convocatòries de Personal a l'Ajuntament de Tarragona

Oportunitats Laborals a la Administració Pública L'Ajuntament de Tarragona ha anunciat l'obertura de diverses borses de treball destinades a cobrir perfils professionals molt variats. Aquesta iniciativa busca donar resposta a les necessitats estructurals i puntuals del municipi. Perfils Professionals Sol·licitats Es busquen candidats per a un ampli ventall de sectors, entre els quals destaquen: Enginyeria: Enginyers tècnics per a projectes municipals. Educació: Docents per a diferents centres i programes. Administració i Serveis: Administratius, conserges i personal de suport. Medi Ambient: Tècnics especialitzats en la gestió de residus. Com Presentar la Sol·licitud Els interessats poden consultar els detalls de cada oferta pública a través del canal oficial: "Consulta tota l'oferta pública a seu.tarragona.cat a l'apartat Convocatòries de Personal." És fonamental revisar les bases de cada convocatòria dins la seu electrònica per conèixer els requisits específics i els terminis de presentació de documentació.

Recursos i Canals d'Atenció a la Violència Masclista

Suport i Atenció davant la Violència Masclista El contingut detalla els diversos canals de comunicació i serveis d'emergència disponibles per a persones que es trobin en situacions de violència masclista, especialment durant períodes crítics com el confinament. Canals de la Generalitat de Catalunya L'Institut Català de les Dones ofereix un servei permanent i totalment privat: Telèfon d'atenció: 900 900 120 (gratuït i confidencial). Correu electrònic: [email protected]. Disponibilitat: Actiu les 24 hores del dia. Serveis Específics a Tarragona Amb el suport de l'Ajuntament de Tarragona i la col·laboració de Tarragona Ràdio, s'han habilitat vies directes amb la Guàrdia Urbana: Servei d'Atenció a la Víctima: 977 24 03 45. Missatgeria instantània: S'ha habilitat un número específic de WhatsApp al 671 778 540 per facilitar la denúncia i el contacte ràpid. "Si durant el confinament detectes un comportament de violència masclista, denúncia." Aquests recursos estan dissenyats per garantir una resposta ràpida i segura per a totes les dones que ho necessitin.

Evoluciona: De la prehistòria a la tecnologia actual

L'evolució humana i la connexió amb el coneixement El programa ens proposa un viatge fascinant a través del temps, comparant fites tecnològiques i biològiques que han marcat la nostra espècie. Des del gest primitiu de llançar un os fins a la sofisticació dels satèl·lits actuals, han passat quatre milions d'anys d'aprenentatge constant. Fites clau recordades L'origen del llenguatge: Es calcula que fa uns 500.000 anys els nostres avantpassats van començar a articular les primeres paraules. Vida salvatge a la Boella: Fa un milió d'anys, la fauna era radicalment diferent, amb mamuts i rinocerons convivint en el nostre entorn. Higiene neandertal: Es destaca la curiositat de com els neandertals ja utilitzaven eines rudimentàries com escuradents. Una invitació a l'evolució intel·lectual El text conclou que, després d'haver dominat el foc i la tècnica, el següent pas en l'evolució és mantenir-se informat i connectat amb la ciència. "Doncs només heu d'escoltar la ràdio. Els dimarts, cada 15 dies, connectem amb el coneixement i la prehistòria." L'espai radiofònic Evoluciona, realitzat en col·laboració amb l'IPHES (Institut Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social) i Tarragona Ràdio, es presenta com la plataforma ideal per aprofundir en el nostre passat.

34 anys de Tarragona Ràdio: Celebració de l'aniversari

Celebració del 34è Aniversari L'emissora municipal celebra una fita històrica en la seva trajectòria. Aquest episodi marca la commemoració dels 34 anys de Tarragona Ràdio, posant de manifest el seu paper com a referent informatiu i de proximitat a la ciutat. Punts clau de la celebració: Trajectòria consolidada: Més de tres dècades oferint servei públic a la ciutadania de Tarragona. Identitat local: Reafirmació de la tasca comunicativa arrelada al territory. Felicitacions: Reconeixement explícit als professionals i oients que fan possible el dia a dia de l'emissora. "34 anys de Tarragona Ràdio. Per molts anys." L'efemèride serveix per recordar la importància de la comunicació local i l'evolució del mitjà des dels seus inicis fins a l'actualitat.

ZZZZ MUS B+CBT

Sempre Nàstic a Tarragona Ràdio: 27a Temporada

Actualitat del Gimnàstic de Tarragona El programa Sempre Nàstic inicia la seva vint-i-setena temporada a Tarragona Ràdio, consolidant-se com l'espai de referència per seguir el dia a dia de l'entitat grana. Amb la presència destacada de Josep Maria Andreu, president del Consell d'Administració del Nàstic, s'analitzen els aspectes clau de la competició i la gestió del club. Continguts del programa L'espai ofereix una cobertura integral que inclou: Entrevistes exclusives amb els protagonistes de la jornada. Anàlisi tècnica i tàctica sobre el joc de l'equip i els rivals. Tertúlies participatives cada dilluns per valorar els resultats del cap de setmana. Estadístiques detallades i opinions dels millors col·laboradors. Horaris i plataformes Per no perdre's cap detall de l'actualitat grana, el programa disposa de diverses franges d'emissió: Dilluns a divendres: Emissió principal a les 14:00h. Reedicions: A les 20:00h i durant la matinada. Tertúlia especial: Dilluns a les 09:30h. Format Digital: Disponible en qualsevol moment mitjançant el podcast de l'emissora. "Junts som invencibles."

Promoció d'activitat física per a majors de 65 anys

L'esport com a pilar de la salut L'anunci destaca la importància cabdal de mantenir-se actiu per garantir un futur saludable. La pràctica regular d'exercici no només és una activitat recreativa, sinó una eina de prevenció mèdica fonamental. Beneficis clau per a la gent gran Reducció dràstica del risc cardiovascular. Prevenció i millora dels efectes de l'osteoporosi. Control i millora de la pressió arterial. Optimització dels reflexos i la coordinació motriu. L'oferta del Patronat d'Esports El Patronat d'Esports facilita l'accés a l'activitat física mitjançant condicions molt avantatjoses: Tarifes especials: Dissenyades específicament per a persones majors de 65 anys. Cost reduït: Accés a les instal·lacions des de només 20 cèntims al dia. Assessorament personalitzat: Atenció directa per telèfon o presencialment a les seves seus. "Fes salut. Viu l'esport. Vine al Patronat." Per a més informació, es pot contactar al número 977 550 299 o visitar qualsevol de les instal·lacions municipals.

Abonament familiar i esport al Patronat d'Esports

Promoció de l'Esport en Família El Patronat d'Esports presenta una iniciativa dissenyada per fomentar l'activitat física conjunta a través de l'abonament familiar. Aquesta proposta busca facilitar l'accés a les instal·lacions esportives amb condicions econòmiques molt avantatjoses. Avantatges Principals Gratuïtat total per a tots els fills menors de 18 anys. Tarifes molt competitives que comencen des de només un euro al dia per família. Assessorament personalitzat per trobar la quota més adequada segons les necessitats de cada unitat familiar. Canals d'Informació i Contacte "Fes salut. Viu l'esport. Vine al Patronat." Per a més detalls, els interessats poden utilitzar les següents vies: 1. Telèfon: 977 550 299 2. Web: esports.tarragona.cat (on es poden consultar totes les tarifes i serveis).

Programa 'Ens curem en salut' a Tarragona Ràdio

Presentació de l'espai de salut Tarragona Ràdio presenta el seu programa setmanal dedicat íntegrament a la salut i el benestar. Aquest espai vol abordar un ventall de temes gairebé infinit que afecten a tota la societat, des de nens fins a gent gran. Continguts principals El programa se centra en diversos àmbits per oferir una visió completa del sector sanitari: Anàlisi de patologies i els seus símptomes. Explicació de les causes i els avenços mèdics més recents. Informació sobre tractaments innovadors. Col·laboració i difusió Aquesta iniciativa es realitza en estreta col·laboració amb la Xarxa Social i Sanitària de Santa Tecla, assegurant una informació de qualitat. "Cada dimecres a les 11 del matí, a Tarragona Ràdio ens curem en salut." Es pot escoltar a través de la FM, la TDT, aplicacions mòbils i en format podcast per a una consulta flexible.