Arxiu Sonor 2010 Ja tardes
Arxiu Sonor 2010 Ja tardes
Programa

Arxiu Sonor 2010 Ja tardes

En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2010

·418 episodis
RSS

episodis

409-418 de 418
  • 9'

    Yoga-lates: La combinació de pau mental i força física

    Yoga-lates: La fusió de dues disciplines mil·lenàries En aquesta entrevista, Maite Ferrero ens presenta el yoga-lates, una disciplina que combina els beneficis del hatha yoga i del pilates. Aquesta pràctica, originària d'Austràlia i amb una forta tradició a la badia de Byron, busca l'equilibri integral de la persona treballant tant la ment com el cos. Diferències i sinergies Tot i que sovint es veuen com a disciplines diferents, Ferrero aclareix que el creator del mètode pilates, Joseph Pilates, ja era iogui i es va inspirar en el ioga per desenvolupar els seus exercicis. La combinació és totalment natural: El Yoga: Ofereix pau espiritual, harmonia interna i una gran força mental. El Pilates: Està enfocat a la tonificació, l'enfortiment ossi i la força física (esculpir el cos). Estructura d'una sessió Les classes de yoga-lates no barregen els exercicis de forma caòtica, sinó que se segueix una estructura clara: Respiració: Es comença recuperant la respiració natural (abdominal), similar a la dels nadons, per guanyar control emocional i energètic. Hatha Yoga: Mitja sessió dedicada a l'escalfament, afirmacions i asanes (postures) per al benestar físico-mental. Pilates: Segona meitat de la classe centrada en l'enfortiment i estiraments específics. Meditació: Tancament de la sessió per consolidar l'estat de relaxació. Accessibilitat i tallers a Torreforta L'especialista desmitifica el ioga com a quelcom "sectari" o religiós, afirmant que és una tècnica oberta a totes les edats (dels 18 als 72 anys) i creences. "Tanquem la classe demanant a la llei de l'atracció... demanem personalment per nosaltres o pel món per enviar pau a tota la Terra." Pròximament es realitzaran dos tallers complementaris al Centre Cívic de Torreforta (Tarragona): * 29 d'octubre: Classe amb una part dedicada a la gemologia (beneficis de les pedres i els xacres). * 5 de novembre: Sessió centrada específicament en pilates i relaxació.

  • 21'

    Exposició de Nirvana i novetats literàries musicals

    Actualitat Musical i Cultural En aquesta edició de la secció Últimes Notes, l'Albert Miró presenta un recull d'actualitat que destaca pel seu contingut cultural, centrant-se en una gran exposició sobre el grup Nirvana i el llançament de diversos llibres d'artistes internacionals. Nirvana a Seattle L'anunci principal és l'exposició retrospectiva a Seattle que començarà el 16 d'abril de 2011, dedicada a la banda que va popularitzar el gènere grunge. * S'hi podran veure objectes emblemàtics, com els primers dibuixos d'institut de Kurt Cobain. * S'exposaran manuscrits originals de lletres de cançons. * Estarà disponible la primera guitarra de Cobain, tot i que es troba a trossos després de ser destrossada en un concert. Literatura i Música Es destaca una tendència creixent de cantants que publiquen llibres, aprofitant el mercat de regals nadalencs: 1. Rivers Cuomo (Weezer): Publica Pinkerton Diaries, un diari de gira que recull les seves memòries i pensaments interns durant els concerts. 2. John Lydon (Johnny Rotten): L'exlíder dels Sex Pistols presenta Mr. Rotten's Nursery Rhymes, un llibre ple de fotografies de tota la seva carrera. 3. Jay-Z: El popular raper publica Decoded, un llibre de poesia amb l'objectiu de reivindicar el valor líric i el compromís social del hip-hop. "Els artistes de hip-hop són poetes, realment, i darrere de les seves rimes hi ha un esperit social i polític." Agenda i Novetats L'espai repassa l'agenda de concerts a Barcelona, destacant noms com Sting, Los Planetas i la veu soul de Sharon Jones. Finalment, es presenta el nou àlbum d'Antony and the Johnsons, titulat Swan Lights, destacant la seva veu inconfusible i una instrumentació més rica.

  • 20'

    Estrenes de la Setmana i Panoràmica dels Festivals

    En aquesta conversa sobre l'actualitat cinematogràfica, l'Esther Ferrer ens apropa a les nombroses estrenes de la setmana, dividides en blocs territorials i temàtics, a més de recordar els festivals i les sales alternatives. Bloc Americà i Cinema de Gènere Es destaca l'estrena de Stone, protagonitzada per Robert De Niro i Edward Norton, on es valora més el repartiment que la pròpia trama carcerària. D'altra banda, arriba Paranormal Activity 2, una seqüela que, segons les primeres crítiques estatunidenques, supera l'original gràcies a la direcció inusual de Todd Williams. També és rellevat Déja-me entrar, un remake del clàssic suec, que s'endinsa en el terror adolescent i el bulling. Cinema Nacional i de Proximitat Estrelles que alcançar: Una obra que recupera la memòria històrica sobre el segrest de fills de dones republicanes. Héroes: Dirigida per Pau Freixas amb guió d'Albert Espinosa, és un flashback nostàlgic a la infància i l'amistat d'estiu, premiada al Festival de Màlaga. Sala 8 i mig i Propostes Internacionals Es recomana la pel·lícula grega Canino (Ullals), una obra surrealista i corrosiva guardonada a Canes. "És una metàfora sobre els governs totalitaris i les dictadures aplicada en una casa." Finalment, es presenta Lo seductor, una comèdia francesa d'èxit, i la producció animada en 3D La leyenda de los guardianes per al públic familiar. Festivals de Cinema S'anuncia l'inici de la Seminci de Valladolid en la seva 55a edició, on es retrà homenatge a Antonio Banderas i s'exhibiran obres de directors com Icíar Bollaín o Abbas Kiarostami.

  • 20'

    Fira de la Mobilitat i la Vuelta a Tarragona

    La Fira de la Mobilitat a la Rambla Nova El reporter Pep Sunyer connecta des de la Rambla Nova de Tarragona, concretament al tram proper al Balcó del Mediterrani, per cobrir la Fira de la Mobilitat. Aquest esdeveniment serveix com a preludi de l'etapa de la Vuelta a Espanya que sortirà de la ciutat. Activitats i exhibicions destacades La fira compta amb diversos espais destinats a totes les edats: - Àrea infantil: Castells inflables i activitats per als més petits. - Innovació automobilística: Ford, patrocinador de la cursa, presenta el nou C-MAX, un vehicle que encara no està a la venda i que destaca per la seva capacitat d'aparcar de forma autònoma mitjançant sensors. - Esport i seguretat: Circuits de bike trial i la presència de l'autobús de l'EMT amb la Guàrdia Urbana per fomentar l'educació viària. - Tecnologia sostenible: L'empresa Al Sol presenta cuines solars parabòliques que permeten cuinar sense electricitat ni gas, utilitzant només l'energia del sol. Detalls de l'etapa de la Vuelta Els corredors han arribat a Tarragona per gaudir d'una jornada de descans abans de l'etapa de l'endemà: - Recorregut: Sortida des del Vial Bryant cap a la T-11 i pas per punts emblemàtics com l'Avinguda Roma i l'Avinguda d'Andorra. - Destí: L'etapa finalitzarà a Vilanova i la Geltrú. - Logística: L'esdeveniment mou unes 2.500 persones que s'allotgen als hotels de la ciutat, generant una gran expectació entre els aficionats que busquen autògrafs. Impressions del públic Tot i l'ambient festiu, alguns assistents han expressat que la caravana publicitària d'enguany és més reduïda o "escueta" en comparació amb altres anys o competicions com el Tour de França, possiblement a causa de la situació econòmica actual. "És una màquina que des del primer segon d'ús et desvincula del canvi climàtic i dels residus nuclears."

  • 21'

    Aprendre a tocar la guitarra: consells i experiència

    Introducció a l'ensenyament de la guitarra En aquesta sessió, es destaca la importància de la participació familiar en el procés d'aprenentatge musical, especialment en edats primerenques. La guitarra es presenta com un instrument que facilita aquesta connexió i que ofereix una immediatesa única per començar a interpretar cançons i acompanyar la família. Formació acadèmica vs. Autodidactisme Es debat sobre el fenomen dels guitarristes autodidactes. Tot i que molta gent comença pel seu compte, el paper del professor a l'acadèmia és fonamental per: Transmetre la seva experiència professional de molts anys. Ampliar el coneixement musical i mostrar noves possibilitats. Guiar l'alumne segons el seu nivell de talent i condicions naturals. L'experiència de tocar en grup Un dels punts més interessants és l'existència de les orquestres de guitarres, que poden arribar a aplegar entre 20 i 30 músics tocant alhora. Aquesta pràctica és essencial perquè: Permet treballar amb un objectiu comú. Desenvolupa la responsabilitat individual i el respecte pel treball dels altres. "No només fas músics, fas persones." Consells per a futurs guitarristes Per a aquells que es vulguin iniciar en l'instrument, els experts recomanen algunes pautes clau: Instruments adequats: No sempre serveix la guitarra que tenim per casa (sovint deteriorada o massa gran). És vital demanar consell al professor abans de comprar. Guitarra clàssica per començar: Es recomana que els nens comencin amb la guitarra espanyola (clàssica) abans que l'elèctrica, ja que les cordes són més toves i requereixen menys força als dits. Hàbits d'estudi: Més enllà del talent, la voluntat i la pràctica diària són els factors que determinen l'èxit. Complementar estudis: Tot i que la guitarra és molt versàtil, és aconsellable combinar-la amb un segon instrument com el piano o la percussió per enriquir la visió musical.

  • 17'

    Els Pets fan més teatre: Nova gira i preestrena

    Els Pets tornen als escenaris amb un format íntim El grup de Constantí, Els Pets, inicia una nova etapa amb la gira Els Pets fan més teatre. En aquesta entrevista a Tarragona Ràdio, el bateria Joan Reig explica els detalls d'aquesta proposta que busca la proximitat amb el públic en llocs més recollits que els grans festivals d'estiu. Detalls de la preestrena i la gira Ubicació: La preestrena oficial tindrà lloc a la Selva del Camp aquest dissabte amb dues sessions (19:00 h i 22:30 h). Estrena oficial: Serà al festival Temporada Alta de Girona el pròxim 28 d'octubre. Repertori: Es basa principalment en el seu darrer disc, Fràgil, però inclou clàssics amb arranjaments totalment nous com "Pantalons curts i genolls pelats". Una proposta visual i sonora renovada L'espectacle no és només un concert acústic; és una producció pensada específicament per a auditoris: Escenografia: Dissenyada per Amor Maspassa i Guillem Costa, adaptada a la dimensió del teatre. Sonoritat: Tot i mantenir instruments elèctrics i la bateria completa, el grup aposta per la subtilesa i el detall, aprofitant el silenci de la platea. Públic: La gira permet recuperar un perfil de seguidor que prefereix la comoditat d'estar assegut i horaris més primerencs. "És un repte aprendre a tocar fluix... hem volgut destacar la subtilesa dels arranjaments més que l'energia de les guitarres." Impacte del context actual Reig reflexiona sobre com ha canviat la contractació d'espectacles a causa de la crisi econòmica, destacant que hi ha menys pressupost institucional i privat que fa quatre anys. Tot i això, es mostren optimistes amb la recepció de la gira, que ja té confirmades dates a Barcelona, Castelló, Manresa, Valls i Vilaseca.

  • 24'

    Keith Richards, Gene Simmons i El Guincho a Últimes Notes

    Notícies de Rock i Polèmiques L'episodi d'avui d'Últimes notes amb l'Albert Miró repassa l'actualitat musical de les darreres dues setmanes, centrant-se en figures icòniques del rock i curiositats legals. Keith Richards i els seus consells • El guitarrista dels Rolling Stones publicarà una autobiografia on confessa haver omès crítiques a Mick Jagger per evitar conflictes. • Richards ha estat notícia per donar consells sobre el consum de substàncies a Pete Doherty i Amy Winehouse. "Prengui drogues de qualitat, no barregi i faci-ho només en el seu temps lliure." • També s'anuncia una possible nova gira de la banda. Ciberatacs i drets d'autor • Gene Simmons, líder de KISS, ha patit atacs de cibervàndals a les seves webs després de demanar mesures més dures contra la pirateria a internet. • Les seves declaracions, titllant d'insultants els usuaris que descarreguen música, han provocat la reacció de la xarxa. El cas curiós de Dido i l'astronauta • L'astronauta Bruce McCandless II ha demandat la cantant Dido per utilitzar una imatge seva a la portada de l'àlbum Safe Trip Home (2008) sense permís. • Es tracta de la famosa foto de l'astronauta surant a l'espai sense subjecció, capturada originalment per la NASA. Agenda de Concerts i Recomanació Musical Concerts destacats a Catalunya L'agenda inclou una gran varietat d'estils i sales: • Guns N' Roses: El gran concert de la setmana al Pavelló Olímpic de Badalona amb Axl Rose. • Los Suaves: Doble cita a la sala Razzmatazz. • Altres artistes: Ojos de Brujo (FNAC), Avenged Sevenfold (Palau Sant Jordi) i Marc Kozelek (Heliogàbal). La descoberta: El Guincho • Es presenta el nou treball del productor canari resident a Barcelona, El Guincho. • El seu disc Pop Negro és una barreja d'electrònica i ritmes tropicals/ètnics. • L'Albert destaca el single Bombay com una de les peces més interessants de l'escena internacional actual.

  • 22'

    A TEMPO 2010-10-14

    Introducció a l'Instrument Vocal En aquesta edició de l'espai Tempo, amb motiu del 25è aniversari de l'Estudi de Música de Tarragona, es realitza una exploració profunda de la veu com a instrument musical. Teresa Valls i el professor Emili Gispert debaten sobre la naturalesa de la veu, desmitificant la idea que només uns pocs nascuts amb un do poden cantar. Característiques de la Veu com a Instrument Accessibilitat: És l'instrument més econòmic, però requereix una cura constant de la salut física i el repòs. Tothom pot cantar: Si no hi ha patologies, la veu és innata; la diferència rau en la facilitat i la intuïció, que sempre s'han de treballar. Elements fonamentals: El cant depèn de tres pilars: l'emissió de l'aire (pulmons), la producció del so (cordes vocals) i la seva amplificació (ressonadors). L'Ensenyament en Diferents Etapes L'aprenentatge del cant s'estructura segons l'edat i el desenvolupament físic de l'alumne: 1. Etapa infantil (8-9 anys): Es posa èmfasi en el cant coral dins del llenguatge musical, treballant l'afinació i l'hàbit de cantar en grup. 2. Adolescència: És una fase crítica pel canvi de veu (especialment en els nois). Es requereix una selecció acurada del repertori per mantenir la motivació. 3. Adults i perfils diversos: Des de persones que busquen un hobby fins a professionals de la música moderna, lírica o persones en processos de rehabilitació vocal. El Valor del Cant Coral En lloc de centrar-se en l'individu, el cant coral promou el treball en equip i la solidaritat absoluta: "No es tracta que soni una veu més que l'altra, sinó d'aconseguir un so resultant conjunt que formi a la persona com a part de la societat." Agenda Cultural de Tarragona L'episodi clou amb una llista d'activitats musicals a la ciutat, incloent concerts familiars al CaixaFòrum, bandes simfòniques i conferències sobre el pianisme de Chopin.

  • 39'

    EN RUTA 2 CERVERA

    Explorant Cervera i el seu Llegat Històric Aquest episodi ens convida a un viatge per Cervera, la capital de la comarca de la Segarra, destacant la seva importància històrica, arquitectònica i cultural a Catalunya. Institució de la Universitat de Cervera Un dels pilars de la ciutat és la seva Universitat, vinculada directament a la Guerra de Successió de 1714. Després de la victòria de Felip V, es van tancar les universitats catalanes per obrir-ne una d'única a Cervera com a reconeixement al seu suport borbó. • Va ser la institució d'ensenyament superior exclusiva a tot el Principat durant 126 anys. • L'edifici destaca per la seva façana barroca amb escuts de bronze i una imatge de la Immaculada. Bressol de la Generalitat de Catalunya L'episodi subratlla que l'origen de la Generalitat es situa a les Corts de Cervera de 1359: • Es van nomenar els primers diputats de la institució ara fa 650 anys. • Berenguer de Cruïlles, bisbe de Girona, va ser escollit com el primer president de la Generalitat. Patrimoni Arquitectònic i Curiositats La ciutat és plena de detalls singulars que defineixen la seva identitat: • La Paeria: L'ajuntament, conegut com la Paeria, és dels més antics de Catalunya. El terme paer prové del llatí i significa "persona de pau". • Les Mènsules: Sota els balcons de la Paeria es troben 15 mènsules tallades que representen els cinc sentits, els gremis i el món de la justícia. • Carrer Major: Espai emblemàtic on es troben cases senyorials i on es van signar els pactes matrimonials dels Reis Catòlics. Tradicions i Llegendes "Cervera va portar durant un temps un port de mar, però a Salou." Es discuteix la curiosa llegenda del Port de Mar de Cervera. Tot i ser una ciutat d'interior a 540 metres d'altitud, Felip V va concedir els drets portuaris de Salou a Cervera per finançar les despeses de la seva universitat. A més, s'esmenta la famosa festa de l'Aquelarre, centrada en l'esoterisme i el foc.

  • 38'

    EN RUTA 1 CAMPRODON

    Introducció al Concurs Enruta L'episodi d'avui del programa Ja Tardes presenta un nou concurs anomenat Enruta, que té com a objectiu apropar la geografia de Catalunya als oients. En aquesta edició, el protagonista és el municipi de Camprodon, al Ripollès. Atractius Turístics de Camprodon El programa destaca diversos elements clau que fan d'aquest poble una destinació especial: • El Pont Nou: Construcció emblemàtica del segle XII (amb reformes posteriors) que és la imatge de les famoses Galetes Birba. • Entorn Natural: Situat a la vall de Camprodon, prop de l'estació de Valter 2000, destaca per la seva flora i fauna (isards, galls fers, moflons). • Monestir de Sant Pere: Fundat al segle X per Guifred II de Besalú, és un exemple d'arquitectura amb influències del Cister. Dinàmica del Concurs i Premis L'emissora ofereix el sorteig d'una nit d'hotel per a dues persones a l'Hotel Maristany, una casa d'estil modernista restaurada. • Per participar-hi, els oients han de respondre preguntes sobre la informació cultural i històrica facilitada durant l'emissió. • Existeix l'opció de participar via telèfon o enviant un correu electrònic a [email protected]. "Camprodon ens convida a fer llargues caminades... els seus dos rius, el Ter i el Ritort, i l'abundància de fonts constitueixen un passeig inigualable." Cultura i Tradicions Es mencionen figures com el compositor Isaac Albéniz (nascut al municipi) i llegendes locals com la de Sant Patllari i el seu ruc, que explica l'origen de les abundants fonts del terme municipal.