Tots els episodis

62531 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

55273-55296 de 62531
  • Línia Directa amb l'Alcalde: El futur del Nàstic i Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    35'

    Línia Directa amb l'Alcalde: El futur del Nàstic i Tarragona

    Resum de la Sessió de Participació Ciutadana En aquesta edició del programa Línia Directa, l'alcalde de Tarragona, Joan Miquel Nadal, respon a les inquietuds dels ciutadans sobre projectes urbanístics, esportius i de convivència. El tema central ha estat la presentació del projecte per al nou estadi del Gimnàstic de Tarragona, que ha generat un debat intens sobre el seu aforament, finançament i accessos. El Projecte del Nou Estadi del Nàstic L'alcalde ha defensat un model de camp totalment nou i no una simple remodelació. Els punts clau discutits inclouen: • Aforament i disseny: Es preveu una capacitat de 18.000 espectadors, tot i que inicialment se n'habilitaran uns 15.000. El disseny busca l'anomenat efecte pressió (el jugador número 12) amb una coberta rígida però fina. • Accessos i Aparcament: Es plantegen tres zones d'aparcament: a l'antic camp d'entrenament, a l'entorn de la ITV (per a autobusos) i un accés eventual pel Llorito. • Finançament: L'alcalde ha admès que la inversió, d'uns 3.000 a 4.000 milions de pessetes, serà assumida progressivament per l'Ajuntament a través dels impostos, ja que és un cost inassumible per als socis per si sols. Urbanisme i Manteniment de la Ciutat Diversos veïns han traslladat queixes sobre l'estat de certs barris: • Sant Pere i Sant Pau: Problemes greus d'aparcament durant els caps de setmana i la necessitat d'una rotonda davant l'institut per evitar accidents. • Part Alta: Consultes sobre la renovació del clavegueram i les escomeses antigues. L'alcalde ha demanat als propietaris privats que revisin les seves instal·lacions domèstiques. • Entorn de l'estació: Denúncia de la mala imatge d'un solar brut a la cantonada del carrer Orosio amb Apodaca. L'Ajuntament ha confirmat l'obertura de tres expedients al propietari. Altres Temes d'Interès • El Corte Inglés: Nadal s'ha mostrat convençut que la gran superfície s'instal·larà a Tarragona abans que a Reus, descrivint la polèmica actual com una campanya d'expectació publicitària. • Club Nàutic: Felicitacions al nou president (provinent de la secció de rem) i desig de consens per superar les disputes històriques entre les seccions de rem i vela. "No perdem els papers ni l'alegria amb el tema del Nàstic; farem les coses amb tranquil·litat i en etapes per poder-les assumir."

  • Línia Directa amb l'Alcalde: Pla General i Civisme - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    34'

    Línia Directa amb l'Alcalde: Pla General i Civisme

    Gestió Municipal i Atenció Ciutadana L'alcalde de Tarragona respon en directe a les inquietuds dels veïns, centrant-se en la millora de l'espai públic, la neteja i el desenvolupament urbanístic. Durant la sessió, s'aborden queixes sobre l'incivisme i s'anuncien futures intervencions en diversos barris. Urbanisme i Infrastructures • Pla General d'Ordenació Urbana (POUM): L'alcalde explica que la complexitat legislativa ha retardat el pla, però preveu l'aprovació provisional i definitiva durant aquest any. • Bonavista: Es confirma l'arranjament de la plaça de la Constitució i la creació d'un nou aparcament. • Via Augusta: S'anuncia que les obres d'ampliació començaran abans de l'estiu després de finalitzar les expropiacions pendents. • Part Alta: Es projecta un nou centre cívic sobre el pàrquing Jaume I, amb estudis ja encarregats a una arquitecta local. Civisme i Convivència • Neteja i Rebuig: Es debat intensament sobre la brutícia als carrers. L'alcalde defensa la tasca dels serveis municipals i responsabilitza directament els ciutadans incívics: "Serem tan nets en funció de l'educació nostra... el culpable és el propietari que treu el gos i no recull les restes." • Codi de Bona Conducta: S'aprovarà un nou reglament de convivència que inclourà la responsabilitat directa dels pares pels actes vandàlics o danys al mobiliari fets pels seus fills menors. Mobilitat i Seguretat • Zones Blaves: Es revisaran algunes ampliacions d'horari en dissabtes que han generat queixes veïnals, tot i ser peticions originals dels comerciants. • Carrer del Comte: Es manté un seguiment tècnic estricte sobre l'estat dels edificis afectats per esquerdes, prioritzant l'ordre i la seguretat abans del retorn dels veïns.

  • Línia Directa amb l'Alcalde Joan Miquel Nadal - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    32'

    Línia Directa amb l'Alcalde Joan Miquel Nadal

    Resum de la Sessió de Control Municipal En aquesta edició del programa, l'alcalde de Tarragona, Joan Miquel Nadal, respon directament a les inquietuds dels ciutadans sobre urbanisme, esports i infraestructures clau per a la ciutat. Esports i el Nou Estadi del Nàstic • La ubicació del futur camp dependrà de la decisió dels socis, prioritzant l'accessibilitat, l'aparcament i la capacitat (17.000-20.000 espectadors). • Es planteja una remodelació integral que equival a fer un estadi nou sobre la base de l'actual a la Budallera. • Nadal fa una autocrítica severa a Tarragona Ràdio per l'excessiu focus periodístic en el futbol i el Barça, oblidant esports històrics com el rem o clubs de barri. Urbanisme i Seguretat • Presó: L'ajuntament ha ofert terrenys, però la competència final és de la Generalitat de Catalunya. • Torreforta: Els espais entre Torreforta i Riu Clar es destinaran a zones verdes i no a habitatges de luxe. • Seguretat: Es revisarà la situació d'un xalet abandonat al carrer Montblanc amb presència d'oques ocupes. Transport i Capitalitat • Consorci del Transport del Camp de Tarragona: S'explica que actualment els busos municipals no poden sortir del terme per llei, situació que se solucionarà amb el nou consorci. • Capitalitat: L'alcalde expressa un rebuig rotund a les declaracions de Xavier Sabaté sobre la co-capitalitat, defensant el rol històric de Tarragona. Manteniment i Cultura • Es reconeix el problema de la plaga d'estornells i la necessitat de més alarmes per espantar-los. • Es confirma que la Casa de la Festa s'ubicarà a la Via Augusta abans de finalitzar la legislatura. "Modificar el camp del Nàstic significa, per dalt de tot, fer-ne un de nou al mateix lloc."

  • Consells de neu i activitats de Sant Silvestre - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Consells de neu i activitats de Sant Silvestre

    Activitats de Sant Silvestre a Tarragona L'episodi comença repassant l'agenda de final d'any a la ciutat de Tarragona, destacant dos esdeveniments esportius tradicionals que tenen lloc el 31 de desembre: Cursa de Sant Silvestre: Una prova popular de vuit quilòmetres que recorre la zona del port, el Serrallo i la platja del Miracle. Enguany ha superat totes les previsions d'inscripció. Bany de Sant Silvestre: Una trobada a la platja del Miracle a la una del migdia per acomiadar l'any nedant, que inclou una copa de cava i neules per als participants. Manteniment i lloguer del material d'esquí En Joan Carles Castellull, de Neil Travel, explica la importància de tenir el material de neu en condicions òptimes tant per seguretat com per gaudir de l'esport: Lloguer vs. Compra: Per a aquells que esquien pocs cops l'any, el lloguer és l'opció més recomanable per disposar sempre de material revisat. Manteniment essencial: Cal revisar els esquís com si fossin un vehicle. És vital tenir les soles encerades (si estan blanquinoses estan resseques) i els cantells afilats per garantir l'adherència en neus dures. Seguretat: Un material mal cuidat impedeix dominar l'esquí, augmentant el risc de caigudes. "Els esquís s'han de cuidar com un vehicle, és un medi de transport... Si no tenim els cantells ben afilats, no els dominarem i ens podem fer mal." Curiositats i altres modalitats de neu L'interior dels esquís: Es revela que l'ànima dels esquís de gamma alta segueix sent de fusta, combinada amb materials moderns com la fibra de carboni. Raquetes de neu: Es presenten com una alternativa ideal per a famílies i persones que volen gaudir de la muntanya sense la necessitat d'un aprenentatge tècnic complex. Equipament tècnic: Es recomana el sistema de les tres capes per mantenir el cos sec i calent: Capa interior transpirable (per a la suor). Capa tèrmica (per a l'escalfor). Capa exterior (protecció contra vent i pluja).

  • Camins històrics i tradicionals de Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Camins històrics i tradicionals de Tarragona

    El valor del patrimoni viari En aquesta conversa amb Rafael López Monné, professor de geografia de la URV i expert excursionista, s'explora la riquesa dels camins històrics i tradicionals de les comarques de Tarragona. Lluny de ser simples rutes, aquests camins són una peça clau de la nostra història i cultura. "Un camí antic té altres valors que els merament de pas; ens expliquen com funcionaven els territoris antigament." Classificació dels camins tradicionals Una de les grans aportacions de la nova guia editada per la Diputació de Tarragona és la classificació tècnica dels vials segons l'ús per al qual van ser dissenyats abans de la motorització: Camins de carro: Dissenyats per a la circulació rodada, tot i que fins al segle XVIII no es va recuperar la intensitat de trànsit de l'època romana. Camins de ferradura (o d'abast): Camins pensats per a animals carregats amb alforges. Són ideals per a l'excursionisme actual perquè minimitzen l'esforç en els ascensos. Senders i corriols: Vials més estrets, gairebé sense construcció prèvia, per al pas de persones o animals sense càrrega. Camins ramaders: Espais de pas per a la transhumància, sovint amb amplades de fins a 40 metres per permetre que el bestiar pasturi mentre es desplaça. Conflictivitat i drets de pas El debat sobre la propietat pública o privada dels camins ocupa una part central de la conversa. Es subratllen diversos conceptes jurídics essencials: Dret a circular: La legislació catalana és pionera des de l'Edat Mitjana en protegir el lliure pas pels camins reials sota jurisdicció de la corona. Conflictes de tancament: L'augment de propietaris que ignoren la naturalesa pública dels camins està generant conflictes, especialment en zones on s'instal·len cadenes il·legalment. Bens demanials: Molts camins són públics "de tota la vida" encara que no figurin al cadastre. La recerca històrica és vital per demostrar-ne la titularitat pública davant d'un jutge.

  • Activitats Esportives i Rutes pel Baix Gaià - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    Activitats Esportives i Rutes pel Baix Gaià

    Rutes Esportives i Solidaritat: El Baix Gaià i Més Enllà L'episodi d'avui se centra a promoure diverses iniciatives esportives i solidàries, destacant especialment la col·laboració amb la Marató de TV3 i la descoberta del patrimoni natural i històric del Tarragonès. Accions Solidàries i Esport Urban Pallaresos Urban Meeting: Pep Calvet presenta aquesta iniciativa coordinada amb l'Ajuntament de Pallaresos i l'associació de veïns d'Hostalets. Es tracta d'una festa juvenil que tindrà lloc el dia 18 amb l'objectiu de recaptar fons per a la Marató de TV3. L'esdeveniment inclourà un concurs de grafiti, música hip-hop i una exhibició artística per reivindicar el talent dels joves. Noves Rutes: El Camí del Pantà Es presenta una nova ruta circular d'uns 18 quilòmetres, ideal tant per fer a peu com en BTT (bicicleta de muntanya). Tot i que la inauguració oficial serà al gener a causa de les obres de l'AVE, el recorregut ja està traçat: Itinerari: Surt de Pallaresos, passa pel bosc de l'Arauet, la Secuita, l'Argilaga i arriba fins al Pantà del Gaià. Interès natural: Ofereix perspectives inèdites del pantà des del vessant de Renau i Vilavella, passant per nuclis poc coneguts com Peralta. "Tota aquella zona és zona de nidificació, o sigui que hem d'anar amb compte de no molestar massa les aus." Agenda de Curses i Viatges Eternal Running: Cursa d'obstacles de 10 km a Igualada aquest cap de setmana, amb proves d'aigua i fang. Marató del Sàhara: Cursa solidària al desert el 28 de febrer. Es detallen paquets d'uns 800-1000 euros que inclouen el vol i l'estada en haimes sahrauís. Ruta dels Castells del Baix Gaià: Es descriu la tercera etapa d'aquesta guia (gratuïta pel Consell Comarcal), que uneix la Nou de Gaià, la Pobla de Montornès i Altafulla en un recorregut de 15 km. Reivindicació de les Vies Verdes Es fa una crida a la recuperació de l'antiga via del ferrocarril abandonada que passava pel Catllà i la Riera per convertir-la en una via verda. Es destaca l'estat de conservació d'alguns edificis de les estacions com una oportunitat per potenciar el turisme actiu a la comarca.

  • Rutes d'oci i esport alternatius a la neu - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    19'

    Rutes d'oci i esport alternatius a la neu

    Opcions d'oci i esport davant la saturació de la neu L'episodi d'avui amb en Pep Calvet de Niltravel se centra a oferir alternatives lúdiques i esportives per a aquells que volen evitar col·lapses a les zones de muntanya. Davant la saturació de les estacions d'esquí i els talls a les carreteres de Lleida i Andorra, es proposen activitats locals de gran interès. Esdeveniments i plataformes de Running Eternal Running a Igualada: Una cursa d'obstacles divertida de 10 quilòmetres que se celebra el dia 10. Es descriu com una prova tipus pista americana on els participants solen anar disfressats. Star2run: Una plataforma digital per connectar corredors amb experts que ofereixen assessorament sobre tècnica i entrenament en grup a ciutats com Barcelona. Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú: Cita programada per al proper 18 de desembre. Rutes de muntanya i activitats a l'aire lliure Carros de Foc amb esquís: Una variant exigent de la famosa ruta dels refugis, amb un desnivell acumulat de 8.000 metres en dos dies. Via Verda de la Terra Alta: Una proposta assequible d'uns 20 quilòmetres entre Arnes-Lledó i el riu Canaleta, ideal per fer en bicicleta o caminant, passant per diversos túnels. Ruta pels Castells del Baix Gaià Es detalla una etapa circular de 20 quilòmetres amb sortida i arribada al Catllà: El Catllà i el Pantà: Visita al castell i recorregut per la llera del riu fins a la presa. Vespella de Gaià: Pas pels masos pintats per Rafael Bartolozzi i ascens al castell de Sant Miquel per gaudir de les vistes al mar. La Nou de Gaià i La Riera: Retorn pel GR-92, aprofitant zones de pícnic i paisatges de masies tradicionals. "No cal anar a la neu per gaudir del cap de setmana; tenim rutes de castells i vies verdes aquí mateix que són espectaculars."

  • Ruta a peu pels castells del Baix Gaià amb el Consell Comarcal - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    Ruta a peu pels castells del Baix Gaià amb el Consell Comarcal

    Descobriment del Patrimoni: Els Castells del Baix Gaià En aquesta sessió es presenta una nova proposta cultural i esportiva centrada en la comarca del Tarragonès. En col·laboració amb el Consell Comarcal, s'ha traçat i actualitzat un itinerari que recorre l'aristocràcia arquitectònica de la zona a través dels seus castells. Aquest projecte destaca per ser una oferta actualitzada i real, allunyant-se de guies obsoletes i adaptant-se a les necessitats actuals dels excursionistes. Detalls de la Proposta Rutes circulars: S'han dissenyat itineraris que permeten tornar al punt d'inici, facilitant la logística del transport. Multimodalitat: Els camins estan pensats tant per fer-los a peu com en bicicleta de muntanya (BTT). Patrimoni divers: La ruta inclou fins a vuit castells en diferents estats de conservació: Alguns de ben preservats o restaurats (com el de la Nou de Gaià, que és la seu de l'Ajuntament). D'altres en ruïnes que conserven el seu encant històric (com el de Santa Margarida o el de Montornès). Itinerari de Prova: De Tamarit a Altafulla Com a exemple d'una excursió assequible d'uns 6 quilòmetres, es proposa: 1. Sortida des de la platja d'Altafulla en direcció a la desembocadura del riu Gaià. 2. Pas per sota dels ponts de la via del tren i de la carretera N-340 per visitar les hortes de Ferran. 3. Visita als castells de Tamarit, Ferran i, finalment, el nucli històric d'Altafulla. "És una ruta de natura on podem veure els aiguamolls del Gaià i tota la zona de pins fins a arribar a Ferran." Informació Pràctica i Serveis Accés: Els mapes i guies es poden aconseguir al Consell Comarcal del Tarragonès (Carrer de les Coques) o a les webs de Nil Travel. Logística: S'ofereix la possibilitat de llogar material, com bicicletes, i fins i tot comptar amb guies especialitzats per a grups que vulguin una experiència més completa. Compromís ambiental: Es fa una crida al respecte per la natura i els conreus de la zona durant les caminades.

  • La Ruta del Cister: Preparació, itineraris i convivència - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    La Ruta del Cister: Preparació, itineraris i convivència

    Guia i recomanacions sobre la Ruta del Cister En aquesta edició del programa de Tarragona Ràdio, en Pep Calvet (Niltravel) i en Jesús Elena detallen els aspectes clau per afrontar la cèlebre Ruta del Cister, destacant la necessitat d'una bona condició física i el respecte per l'entorn. 1. Preparació física i logística La ruta completa abasta prop de 100-120 quilòmetres, segons l'itinerari escollit, amb un desnivell acumulat de 2.000 metres. Els experts remarquen: - Cal una preparació prèvia de 3 a 4 mesos amb sortides regulars. - L'exercici ha de centrar-se en la resistència aeròbica (més d'una hora d'activitat continuada). - Es pot realitzar en una sola jornada (només per a experts) o en diverses etapes. 2. Detalls de l'itinerari Històricament existeixen dos traçats principals: - Ruta original: Aproximadament 100 km, connectant els monestirs de Poblet, Santes Creus i Vallbona de les Monges. - Ruta dels Consells Comarcals (GR-175): Una variant més recent i senyalitzada que arriba als 120 km. Es destaquen punts crítics com la baixada des del Santuari del Tallat cap a Solivella, on es poden assolir grans velocitats, i trams tècnics a Prenafeta on pot ser necessari carregar la bicicleta a l'espatlla. 3. Convivència a la muntanya S'obre un debat sobre la seguretat a les zones de vedats de caça (cotos), especialment a les rodalies de Tarragona i el Pont del Diable. Es fa una crida a la prudència i al respecte mutu entre caçadors, ciclistes i boletaires. "No podem quedar-nos tirats a la meitat del camí ni pensar que farem la ruta sense anar preparats." 4. Agenda d'esdeveniments Puig Neulós (La Jonquera): Cursa de muntanya de 32 quilòmetres. Matagalls-Vic: Clàssica marxa amb final al pavelló de Vic. Duatló Popular a Puig-reig: Prova amb categories infantil i absoluta combinant cursa a peu i BTT.

  • Preparació i consells per a la ruta del Cister en BTT - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    Preparació i consells per a la ruta del Cister en BTT

    En aquest episodi de l'espai d'esports de natura i aventura a Tarragona Ràdio, Pep Calvet de Nilt Travel ens presenta dos experts en la matèria: Jesús Elena i Jesús Hornos. La conversa se centra en la importància de la preparació física i logística abans d'afrontar reptes exigents com la Quebranta Huesos o la Ruta del Cister. Experiència en grans reptes Jesús Hornos comparteix la seva experiència a la Quebranta Huesos, una prova de 205 km amb ports de muntanya de primer nivell. Destaca que és el gran objectiu per a qualsevol cicloturista i l'emoció que se sent en completar-la, malgrat les dificultats meteorològiques o les possibles "pàjares". Jesús Elena se centra més en la vessant organitzativa i de base, orientant aquells que volen gaudir de la muntanya amb seguretat. La preparació física: el pilar fonamental Abans de fer qualsevol ruta de diversos dies, els experts recomanen: * Revisió mèdica prèvia per descartar problemes de salut. * Entrenament progressiu: un mínim de tres cops per setmana durant almenys sis mesos per agafar resistència. * Diferenciar entre explosivitat (típica dels joves) i resistència (més present en persones amb experiència). Consells per a la Ruta del Cister La ruta plantejada té uns 100 quilòmetres i un desnivell acumulat de 2.000 metres. Els consells clau són: * Planificació: Si es fa per gaudir del paisatge, el millor és fer-la en dos dies. * Seguretat: Portar sempre un plànol, documentació i tenir previstes rutes alternatives per si s'acosta la nit o algun participant no pot seguir el ritme. * Coordinació de grup: En sortides col·lectives, és vital disposar d'enllaços al principi i al final del grup per evitar que ningú es perdi. "Fer una Quebranta Huesos, independentment del temps que facis, és el més gran que et pot passar com a cicloturista."

  • Aventura, natura i mobilitat sostenible a Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    Aventura, natura i mobilitat sostenible a Tarragona

    La natura i els efectes de les pluges L'episodi comença reflexionant sobre els efectes de les pluges recents comercialitzades. Tot i que són necessàries per pal·liar la sequera en rius com el Brugent o els boscos de Poblet, s'alerta sobre la perillositat de les torrentades sobbtades. Es destaca la importància de la precaució per als boletaires i excursionistes, ja que les rieres poden créixer en qüestió de segons. Agenda de competicions i marxes S'exposen diverses cites esportives destacades per a les properes setmanes: • Duatló del Puigmal: Una prova d'alta duresa (42 km i 2.000m de desnivell) que combina BTT i cursa a peu fins a gairebé els 3.000 metres d'alçada. • Marxa de Rasos de Peguera a Montserrat: Una cita clàssica per als amants de les llargues caminades el 15 i 16 d'octubre. • Bicitrobada a Palau-Tordera: Una marxa popular de 30 km pel Montseny que inclou una botifarrada final. • Tavertet Extrem: Un raid d'aventura en format non-stop per equips, que requereix una preparació física i logística superior. Vies Verdes i la Ruta del Císter Es recomana el seguiment d'un programa de televisió a la 2 de TVE sobre les vies verdes, destacant especialment la de la Vall de Zafan (Terra Alta - Baix Ebre). Posteriorment, en Pep Calvet detalla la Ruta del Císter (GR 175), un itinerari circular d'uns 105 km que uneix Santes Creus, Poblet i Vallbona de les Monges. Es descriu la primera etapa entre Santes Creus i Poblet: "És una manera d'entrar dins de les muntanyes i conèixer masos i paisatges que des del cotxe mai veuries." La Pedalada Popular de Tarragona L'entrevista final amb Diego Boss, president del Club Ciclista Camp Clar, se centra en la Pedalada Popular Ciutat de Tarragona. Detalls de l'esdeveniment • Recorregut: Aproximadament 19 km pel front marítim, sense cotxes. • Objectiu: Fomentar la mobilitat sostenible i l'ús de la bicicleta com a transport urbà. • Participació: S'esperen entre 4.000 i 5.000 persones de totes les edats. • Seguretat: Es recorda la importància de l'assegurança inclosa en la inscripció i el respecte cap als infants i gent gran durant la passejada.

  • Rutes de tardor: BTT i senderisme per les Muntanyes de Prades - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    17'

    Rutes de tardor: BTT i senderisme per les Muntanyes de Prades

    Natura i aventura a la tardor En aquesta edició de l'espai de natura amb Pep Calvet, de l'empresa Nil Travel, s'exploren les millors opcions per gaudir de la muntanya en aquesta època de l'any. La tardor es presenta com una estació ideal gràcies a la baixa massificació turística, les temperatures suaus i el canvi cromàtic del paisatge. Agenda d'esdeveniments i marxes S'han destacat diverses cites clau per als propers caps de setmana: * BTT (Bicicleta de Muntanya): * 16a Marxa del Voltreganès (Bages) amb 20 km de recorregut suau. * 8a Marxa d'Or a Sant Llorenç Savall, amb opcions de 15, 30 i 56 km. * 1a Marxa BTT a Vandellòs, una zona menys coneguda però amb gran encant natural. * Senderisme i curses: * Cursa Alpina a la Molina: una prova exigent de 24 km amb desnivell considerable. * Mitja Marató de Mollerussa: una clàssica de l'asfalt per als amants del fons. Ruta recomanada: Prades - La Febró - Prades La proposta central és una circular des de Prades, adaptable tant per a ciclistes com per a caminants: Inici i logística: Sortida des del càmping de Prades, seguint el GR en direcció a la carretera de Capafonts. Punts clau: Pas pel Coll al Vidre (1.025 m) i el Coll de l'Andreu, sota la línia d'alta tensió, oferint vistes espectaculars de les muntanyes i el bosc. Arquitectura abandonada: La ruta transcorre per masos antics com el Mas dels Casals, els Massos de Galceran i el Mas de la Verda, característics per estar coberts d'heura. Entorn fluvial: Arribada al riu Siurana per després pujar cap al poble de la Febró. "A la muntanya a l'octubre i novembre no només s'hi va a fer bolets, sinó a caminar i gaudir d'un canvi total de vegetació i humitat." Consells pràctics S'emfatitza la importància de portar roba d'abric a la motxilla, ja que el temps a la muntanya pot canviar ràpidament. A més, es recomana l'ús de mapes detallats (com els de l'editorial Piolet) per moure's amb seguretat per la zona.

  • Agenda esportiva de Santa Tecla: Triatló i Caiac - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Agenda esportiva de Santa Tecla: Triatló i Caiac

    Esdeveniments esportius destacats i agenda local En aquesta entrega, en Pep Calvet (Niltravel) i en Mauri Fernández (Actiag) presenten un ventall d'activitats esportives enfocades a la participació popular i el contacte amb la natura, especialment emmarcades en les festes de Santa Tecla a Tarragona. Proves destacades de l'agenda S'han repassat diverses cites per als amants de l'esport de fons i la muntanya: - Triatló a Sant Feliu de Guíxols: Dissabte dia 10, amb un recorregut pel passeig marítim. - Cursa del Poblenou: 11 de setembre, una prova plana de 10 quilòmetres a Barcelona. - Pujada i baixada a Queralt: El dia 17 a Berga, una prova exigent coneguda com a "trencacames". - Matagalls-Montserrat: La clàssica de resistència amb 83,5 quilòmetres i un gran desnivell. - La Selènika: Marató de BTT a Navarcles el 25 de setembre, amb 105 quilòmetres de recorregut. Activitats per Santa Tecla El plat fort se centra en Tarragona, amb dues propostes principals: Vuitena Triatló de Santa Tecla (Memorial Llamazares i Virgili): Es realitza el 25 de setembre des de la platja del Miracle. Inclou 300m de natació, 18km de BTT fins al Pont del Diable i 4km de cursa a peu. És una prova totalment popular, assequible i amb una participació d'entre 100 i 140 persones. Travessa popular en caiac i caminada litoral: Organitzada per Actiag per al dia 24 de setembre. Sortida des de Tamarit fins a la platja del Miracle, recorrent tot el litoral tarragoní (Waikiki, Platja Llarga, etc.). "És una manera molt diferent i a vegades molt natural... no fem gens de soroll perquè anem palejant." Es pot fer per mar (caiac) o per terra (caminada pel camí de ronda), ambdues modalitats coordinades. Inscripcions i informació Degut a problemes tècnics amb el seu servidor web, les inscripcions es poden realitzar presencialment a: - Namasté (Carrer Lleida). - Autoescola Trànsit (Avinguda Andorra). - Mitjançant contacte telefònic directe amb els organitzadors.

  • Activitats de muntanya: Els Ports i aigües braves - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    17'

    Activitats de muntanya: Els Ports i aigües braves

    Rutes, Escalada i Esports d'Aventura L'espai de muntanya a Tarragona Ràdio presenta diverses propostes per gaudir de la natura durant el mes d'agost, combinant el senderisme familiar, l'escalada técnica i l'adrenalina de les aigües braves. Excursió als Ports: La Franqueta i els Estrets La ruta principal se situa a Horta de Sant Joan, concretament a la zona de la Franqueta. És una sortida ideal per a l'estiu gràcies a la proximitat del riu. Acampada: Es pot fer acampada lliure (però controlada) a la zona, pagant un preu simbòlic als agents rurals per al manteniment de l'entorn. Entorn: Destaca el riu d'Estrets, que ofereix un camí molt assequible i ben arranjat per fer en família. Fauna: És un lloc privilegiat per a l'avistament de la cabra hispànica, especialment a la tarda quan baixen al riu a beure. Consells: Portar bon calçat tancat per evitar accidents i prismàtics per observar els animals. Escalada a les Moles Per als amants de la verticalitat, la zona de la Falconera i les moles del Don ofereix diverses opcions: Vies d'escalada equipades sobre roca arenisca. Dificultats per a tots els nivells, des de quarts i cinquens graus fins a vies de 100 metres a les moles del Duc. Esports d'Aigües Braves al Pallars Es proposa l'Hidrospeed a la Noguera Pallaresa com una alternativa al ràfting per a aquells que busquen un contacte més directe amb el riu. Tècnica: Consisteix a baixar el riu amb un trineu de mà i aletes, permetent "navegar com un peix". Material: És imprescindible l'ús de neoprè, casc i assegurança. Cost: El preu oscil·la entre els 50 i 70 euros per sessió. Barranc i Curses de Muntanya Barranquisme: Es recomana el Forat del Bolí, a prop de Ponts, un barranc molt aquàtic ideal per a l'agost. Agenda: S'esmenten cites importants com la Montserrat-Reus (100 km) i la Ruta dels 15 pobles a la Vall d'Aran. "L'Hidrospeed el proposo perquè és una de les coses en què lluites tu directament amb el riu."

  • Anàlisi Vespertina: Reflexions i Salutacions al Podcast - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    Anàlisi Vespertina: Reflexions i Salutacions al Podcast

    Introducció i Benvinguda En aquesta sessió nocturna, s'estableix un diàleg centrat en la cortesia institucional i l'acollida dels oients. L'episodi transcorre a través d'una repetició rítmica que subratlla la importància de la comunicació empàtica en el mitjà auditiu. Temes Principals de la Conversa • La importància de la salutació inicial per establir el to del programa. • L'ús del català com a llengua vehicular en l'àmbit de la comunicació nocturna. • La creació d'una atmosfera de caliu i proximitat amb l'audiència. "L'essència d'una bona comunicació comença amb un reconeixement mutu de presència." Estructura del Discurs El contingut es basa en el manteniment de la continuïtat sonora, assegurant que cada interlocutor se senti partícip d'una comunitat cohesionada. S'analitza, de manera implícita, com la redundància en el llenguatge pot servir per reforçar vincles comunicatius en moments de relaxació.

  • Agenda de curses de muntanya i barranquisme al Canaleta - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    22'

    Agenda de curses de muntanya i barranquisme al Canaleta

    Agenda de curses i esports de muntanya En aquesta sessió, en Pep Calvet ens ofereix una àmplia visió de les properes activitats esportives, destacant la tradició de les curses de muntanya a Tarragona i Catalunya durant els mesos d'agost i setembre. Curses destacades Duatló popular a Tarragona: Una prova local i assequible de 4 km corrents i 20 km en bicicleta de muntanya pels voltants del Pont del Diable. Borriac-Atac (Vilassar de Mar): Una innovadora cursa nocturna de 15 km on és obligatori l'ús de frontal. La sortida i l'arribada se situen a la platja. Classics de fons: Es mencionen esdeveniments de llarga distància com la Montserrat-Reus (100 km) i la Matagalls-Montserrat (85 km). Carros de Foc: S'informa d'un canvi en la normativa de la famosa ruta del Pirineu, que ara centralitza les reserves i dates a través del seu web oficial per millorar l'organització. Ruta de barranquisme: El riu Canaleta La proposta principal de la setmana és el descens del riu Canaleta, situat a Horta de Sant Joan. És un riu ideal per a la iniciació però que requereix equipament específic i coneixements tècnics. Detalls del descens Accés i aproximació: Des del punt d'aparcament, cal caminar uns 30 minuts per una pista marcada fins a la capçalera del riu. Obstacles tècnics: L'activitat comença amb un ràpel de 25 metres, que és el punt més delicat. Durant el recorregut es troben pozes, salts (sempre de peu i amb casc) i un petit tram de sifó o cova de 2 metres. Equipament necessari: És imprescindible l'ús de neoprè (fins i tot a l'estiu pels cops), casc, arnès, descensor i calçat que s'adhereixi bé a les roques. Conservació: Es fa una crida especial a respectar l'entorn, no picar les pedres i seguir les rutes marcades per no malmetre el medi natural.

  • Activitats de BTT i de senderisme a l'estiu - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    19'

    Activitats de BTT i de senderisme a l'estiu

    Esdeveniments destacats de BTT i Ciclisme L'episodi repassa les principals cites per als amants de la bicicleta a finals de juliol. Es destaca especialment el Campionat del Món de Bike Trial a Vallnord (Andorra), que funciona no només com a competició, sinó com una gran fira comercial del sector. Carros de Foc en BTT: S'estén la famosa ruta de muntanya als ciclistes, amb un recorregut 70% ciclable pel Parc Nacional d'Aigüestortes. Cursa a l'Argentera: Prova típica de 26 km que se celebra el dissabte 30 de juliol. Pedalada del Segre 2005: Una cita a Ponts (Lleida) programada per a l'11 de setembre. "Com menys pesen les bicis, més cares són; és una relació inversament proporcional que domina el mercat actual." Competicions de Running i Duatló Es presenten diverses opcions per als qui prefereixen córrer o combinar disciplines: 2a Duatló Popular als Pallaresos: Organitzada per Neil Travel, consta de 4 km de running pel bosc, 20 km en BTT per la zona del Pont del Diable i 2 km finals a peu. Cursa de l'Espluga de Francolí: Una prova de 15 km que passa pel Monestir de Poblet. Travessa nedant a l'Estartit: Per als qui busquen aigua, una prova d'1,5 km a les Illes Medes. Ruta de senderisme: De l'ermita de Santa Marina a Llaberia Es proposa una excursió d'estiu exigent però gratificant, amb els següents detalls clau: Punt d'inici: Ermita de Santa Marina (Pratdip), on es pot carregar aigua i encarregar el dinar. El recorregut: Cal seguir el GR i les marques blaves pel riu de l'Urdigué. L'aventura: Inclou el pas de l'Urdigué, una petita xemeneia de 5-6 metres que requereix grimpar sense cordes. Destí: El poble de Llaberia, amb vistes panoràmiques de tot el Camp de Tarragona. Temps estimat: Unes 3 hores i mitja de pujada i 2 hores i mitja de baixada, recomanant començar a les 8 del matí per evitar la calor extrema.

  • Èxit de les Mosses al Canadà i Agenda d'Aventura - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    20'

    Èxit de les Mosses al Canadà i Agenda d'Aventura

    Retorn del Canadà i èxit esportiu En Pep Calvet, de l'empresa New Travel, comparteix la seva experiència recent als Jocs Mundials de Policies i Bombers celebrats al Quebec. Ha actuat com a entrenador de l'equip de futbol 11 de les Mosses d'Esquadra, les quals han assolit una meritòria medalla de plata. Detalls de la competició Adaptació al terreny: L'equip va haver de fer una transició ràpida del futbol sala al futbol 11 en camps d'herba pesats. Condicions extremes: Van competir sota temperatures de fins a 42 graus, desafiant la imatge tòpica del clima canadenc. Arbitratge: Es comenta la dificultat afegida pel desconeixement de certes normes per part dels àrbitres locals, provinents del futbol americà. "No solament és el fet de la medalla, sinó la reconversió de futbol sala a futbol 11 sota unes calors terribles." Impressions sobre el Quebec Calvet destaca el tall de vida al Canadà, subratllant aspectes com: * Civisme i seguretat: La tranquil·litat de deixar vehicles oberts sense por a robatoris i l'absència d'estrès al volant. * Natura i infraestructura: Una regió amb una conservació estricte del medi ambient i instal·lacions d'aventura (tirolines i circuits) molt avançades que pretén adaptar als seus projectes locals. Agenda d'activitats i competicions d'estiu S'han repassat diverses cites importants per als amants de l'esport: 1. Descens del riu Sella: Primera setmana d'agost. 2. Campionat d'Espanya de BTT: 9 i 10 de juliol a la Vall d'Aran. 3. Raid femení al Berguedà: 16 i 17 de juliol, una prova exclusiva per a dones. 4. Cursa del Llop: 17 de juliol al Monte Caro (Tortosa). 5. Esdeveniments a Tarragona: Duatló de muntanya als Pallaresos i la VIII Triatló de Santa Tecla. Campus d'aventura per a infants Es promou el projecte als Pallaresos destinat a nens i nenes durant el juliol i agost. L'objectiu és fomentar l'autonomia i la confiança a través de l'escalada, el tir amb arc, l'orientació i el muntatge de tendes de campanya canadenques tradicionals, tot adaptat a horaris laborals per als pares.

  • Mossos d'Esquadra als Jocs Mundials de Policies i Bombers - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    23'

    Mossos d'Esquadra als Jocs Mundials de Policies i Bombers

    Participació catalana al Quebec 2005 Aquest episodi se centra en la pròxima celebració dels Jocs Mundials de Policies i Bombers al Quebec, Canadà. Comptem amb la presència de l'Elvira, agent dels Mossos d'Esquadra i medallista d'or, i en Pep Calvet de Niltravel, qui exercirà d'entrenador de l'equip. L'esport femení i el futbol L'Elvira comparteix la seva experiència com a integrant de l'equip de futbol 11. Es discuteixen diversos punts clau: • La dificultat de trobar jugadores en comparació amb els homes, tot i que a Barcelona hi ha més tradició que a Tarragona. • El repte personal de la conciliació: l'Elvira torna a la competició només deu mesos després de tenir bessons. • La importància de la tècnica en el futbol femení, que sovint és més depurada que en el masculí. Dinàmica dels Jocs i l'experiència a Barcelona Es recorda l'èxit de l'edició anterior a Barcelona, destacant l'emoció de la desfilada inaugural a l'Estadi Olímpic davant de 11.000 atletes. "Sortir a l'estadi ple, de nit i amb tots els flaixos va ser un moment de pell de gallina." Suport institucional i preparació Els convidats expliquen que, arran dels bons resultats a Barcelona, el cos de Mossos d'Esquadra ha començat a donar més facilitats horàries per als entrenaments, tot i que els atletes encara s'han de finançar el viatge. Agenda d'activitats de natura En la segona part del programa, en Pep Calvet repassa les cites esportives del cap de setmana a Catalunya: • Travessa nocturna de Fredes a Paüls (50 km). • Senderisme pel GR 92 a l'Ampolla. • La clàssica ciclista Quebrantahuesos (205 km). • Avançament de la futura ruta de Don Quixot en BTT per a desembre.

  • Rutes de natura, raids d'aventura i campus per a infants - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Rutes de natura, raids d'aventura i campus per a infants

    Agenda de rutes de natura i competicions En aquesta edició del programa, en Pep Calvet de Neil Travel fa un repàs exhaustiu de les activitats de BTT, triatló i senderisme per als propers caps de setmana: BTT a la Terra Alta: Una sortida de 140 quilòmetres des de Corbera d'Ebre per evitar les hores de més calor. Berga-Vic: Travessa especialitzada de 75 quilòmetres que requereix l'ús de GPS. Triatló de Puigcerdà: Una prova exigent i de gran bellesa natural per al dia 12. Pujada al Llorito: La clàssica cita esportiva a Tarragona per al proper diumenge. Quebranta Huesos: Destaca la famosa prova de 205 quilòmetres i tres ports de muntanya al Pirineu d'Osca pel 18 de juliol. Nova modalitat: Els Open Ride S'introdueix el concepte d'Open Ride, promogut per la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). Es tracta de raids de un sol dia dissenyats per a persones no iniciades: Raid Montroig: Equipos de dues persones, uns 45 quilòmetres amb activitats diverses com caiac, trekking i escalada. Sense pressió competitiva: L'objectiu és la participació i la diversió, evitant la logística complexa dels raids tradicionals. Campus d'Aventura a la Natura per a nens Com a novetat per al mes de juliol, s'organitza un campus als Pallaresos (zona d'Hostalets) adreçat a infants d'entre 8 i 14 anys: Activitats: Iniciació al tir amb arc, escalada, orientació amb brúixola i mapes, i muntatge de tendes de campanya. Objectiu: Crear cultura de muntanya i ensenyar tècniques bàsiques de supervivència i respecte al medi ambient. "Volem que la gent es diverteixi sabent en tot moment com trobar algunes fites dintre del bosc." Seguretat i normativa Es recorda la importància de la llicència federativa i les noves normatives de la Generalitat que obliguen a tots els practicants d'activitats de muntanya a disposar d'una assegurança adequada per evitar riscos i sancions.

  • Expedició Tarragona a l'Aconcagua: Reptes i Preparació - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Expedició Tarragona a l'Aconcagua: Reptes i Preparació

    Preparació Integral per a l'Ascensió L'expedició a l'Aconcagua (6.962 m), conegut com el "Sentinella de Pedra", requereix una planificació rigorosa que va molt més enllà de la simple resistència física. Els membres del grup detallen els pilars fonamentals de la seva preparació: Entrenament Físic: Combinen exercici aeròbic diari (bicicleta, córrer, natació) amb càrrega de volum al gimnàs i, el més important, l'entrenament específic fent cims al Pirineu. Fortalesa Psicològica: Es destaca que el factor mental és determinant. La gestió de la solitud, el fred constant i l'esgotament pot fer fracassar una expedició tot i tenir una condició física excel·lent. Cohesió de Grup: L'amistat prèvia entre els membres (Gabriel, Ramon i Javier) és el motor del projecte. El suport mutu és vital per no defallir en condicions extremes. L'Aconcagua: Condicions Extremes L'ascensió no es considera difícil tècnicament en comparació amb un vuit mil de l'Himàlaia, però presenta perills específics: Climatologia: Possibilitat de vent blanc i temperatures que poden baixar fins als -30 °C. Fisiologia i Altura: Es discuteix com l'altura afecta el cos, esmentant que a partir dels 5.500 metres s'entra en l'etapa de degradació on els aliments gairebé no s'assimilen. "A l'Aconcagua li diuen el petit vuit mil... no per la dificultat tècnica, sinó per la duresa psicològica i l'alçada que et derrota." Gestió i Suport Institucional Florenci Nieto, responsable de l'associació, explica la tasca logística per aconseguir patrocinadors i visibilitat mediàtica. L'objectiu és que tota la ciutat de Tarragona senti l'èxit del cim com a propi. Tot i les dificultats per trobar finançament en projectes que no són esports de masses, ja compten amb el suport d'empreses locals de diversos sectors (estètica, informàtica, construcció i fitness).

  • Esports d'aventura: Rutes pel Montseny i el Pedraforca - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    22'

    Esports d'aventura: Rutes pel Montseny i el Pedraforca

    Resum de l'espai d'aventura i natura Aquest episodi dedica una atenció especial a les activitats a l'aire lliure en l'entorn de Catalunya, centrant-se tant en els esports d'elit com en les activitats assequibles per a tots els públics. Es destaca la preparació de l'expedició de Tarragona a l'Aconcagua i la importància de la seguretat en la muntanya. Agenda d'activitats i esdeveniments Se suggereixen diverses propostes per als amants de la natura: - Senderisme al Montseny: La 30a edició de la travessa de 45 km, puntuable per a la Copa Catalana. - Raid a Còrcega: Conegut com el paradís dels barrancs, on les muntanyes acaben al mar. - BTT a la Vall d'Aran i Andorra: Destaca la quarta Copa Catalana i el festival d'esquí i bici Vallnord (18 i 19 de juny). - Campus d'Estiu als Pallaresos: Un campus d'aventura per a nens de 8 a 14 anys amb activitats d'orientació, escalada, ràpel i snorkel a Tamarit. Rutes recomanades En Pep Calvet proposa dues ascensions clàssiques: 1. Pic de Matagalls (1.697 m): Una ruta de 3 hores i mitja des de Sant Marçal. Es descriu com una pujada inicialment forta que travessa boscos frondosos de fulleraca. 2. Pedraforca (2.508 m): Un cim emblemàtic amb un desnivell de 1.000 metres. L'ascensió inclou el pas per la tartera i l'enforcadura. "Podem sortir a la muntanya perfectament, però amb molta prudència. Ens portem l'entrepà o la carmanyola i no cal fer foc." Consells de seguretat i medi ambient Arran d'un incendi a la zona de Margalef, es recorda la importància de la prudència extrema a causa de la sequera. S'aconsella evitar el cim del Pedraforca durant les tempestes d'estiu per l'alt risc de llamps i no fer accions temeràries a les tarteres per no fer caure pedres sobre altres excursionistes.

  • Recull de salutacions nocturnes reiterades - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    22'

    Recull de salutacions nocturnes reiterades

    Anàlisi de la seqüència de salutacions Aquest document recull una seqüència altament repetitiva centrada en una única unitat comunicativa. El contingut es basa exclusivament en l'expressió de cortesia Bona nit, la qual es repeteix de forma sistemàtica al llarg d'un interval de temps prolongat. Característiques de la interacció Constant temporal: Les salutacions apareixen en intervals regulars d'aproximadament 30 segons. Uniformitat lingüística: No s'observa cap variació en el registre ni en el contingut del missatge. Absència de diàleg: Tot i la presència d'interlocutors, la comunicació no progressa cap a un intercanvi d'informació complex. "Bona nit" En resum, el text presenta un escenari de cortesia extrema o una possible prova de transmissió on l'únic objectiu és mantenir el contacte mitjançant una fórmula de comiat o benvinguda nocturna.

  • Rècord d'Spinning a Tarragona i Esports de Natura - episode art
    Arxiu Sonor 2005 El Matí de Tarragona Ràdio
    23'

    Rècord d'Spinning a Tarragona i Esports de Natura

    Repte Mundial d'Spinning a Tarragona L'episodi comença amb una connexió directa amb Dani, un esportista que intenta batre el rècord mundial d'spinning pedalant durant 48 hores consecutives al centre Royal Tàrraco. Detalls del Repte • L'anterior marca de referència era d'una noia australiana amb 40 hores. • El Dani realitza cicles de 45 minuts de pedalada i 15 minuts de descans. • L'autentificació del rècord es fa mitjançant gravacions amb webcam i vídeos penjats al web del centre per a la certificació de Guinness. • Segueix una dieta rica en hidrats de carboni, aigua i fruita preparada per la seva família. "És un repte personal, una manera de compartir amb tothom el patiment anònim que tenim en les curses dia rere dia." Agenda d'Esports de Muntanya i Aventura En Pep Calvet de Niltravel repassa les activitats més destacades per a les properes setmanes: • Curses i Marxes: La Marató de Muntanya a Berga, la Marxa Popular de Vilaseca (10 km) i la famosa pedalada del Cabrerés. • Rutes en Quad: Es destaca l'auge dels quads amb rutes des de Cambrils fins al Delta de l'Ebre i la Ruta de l'Aigua a la Cerdanya. • Raids Internacionals: Menció al Corsica Raid Aventure, un dels més antics d'Europa, comparant-lo amb l'experiència del Transaventure a Tarragona. Conceptes Tècnics i Rutes a Peu El Salt BASE S'explica el significat de l'acrònim BASE (Building, Antenna, Span, Earth). Per ser considerat un saltador d'aquesta modalitat, cal haver saltat des d'aquests quatre elements. A Espanya hi ha molt pocs especialistes certificats. Ruta pel Montseny Es proposa una excursió des de Aiguafreda fins al pic de Tagamanent (1.050 m) seguint el GR-5, passant pel molí de l'Avençó. És una ruta de nivell mitjà amb vistes espectaculars tant dels boscos interiors com de la costa del Maresme.