Natàlia Rodríguez: Preparació per a Londres 2012
L'atleta tarragonina es prepara pels 1.500 metres L'atleta Natàlia Rodríguez es troba en la fase definitiva de la seva preparació per als Jocs Olímpics de Londres 2012. Després de superar una lesió complicada a finals de l'any passat, l'esportista tarragonina s'entrena intensament a les pistes de Camp Clar i al riu Francolí per arribar en òptimes condicions a la cita olímpica d'agost. Rutina i mètode d'entrenament La preparació de l'atleta és exigent i exhaustiva per tal de garantir el màxim rendiment en una prova tan competitiva: * Horari: Entrenaments de dilluns a dissabte, amb doble sessió (matí i tarda). El diumenge és el seu dia de descans familiar. * Ubicacions: Al matí realitza rodatges en un circuit al costat del riu, mentre que a la tarda es desplaça a les pistes d'atletisme per fer treball de força i sèries de velocitat. * Durada: Dedica aproximadament quatre hores i mitja diàries a l'exercici físic pur, adaptant els horaris segons la calor estiuenca. Recta final i cites claus Tot i que ja disposa de la marca mínima per participar-hi, Natàlia necessita competir abans de viatjar a Londres per agafar ritme de cursa. El 6 de juliol participarà en una prova d'alt nivell a París, que servirà per mesurar el seu estat de forma actual. "Una Olimpíada és el màxim a nivell esportiu; t'hi has de posar en cos i ànima, no hi ha cap altre secret que treballar i treballar." El paper de l'entrenador L'atleta destaca la figura del seu preparador com a peça clau per gestionar la tensió emocional i la recuperació física. Segons Rodríguez, ell sap com adaptar les càrregues de treball i, sobretot, com frenar la seva eufòria o nervis quan les ganes de competir són massa elevades. Calendari olímpic a Londres La competició per a Natàlia es dividirà en tres dies decisius: 1. 6 d'agost: Eliminatòries. 2. 8 d'agost: Semifinals. 3. 10 d'agost: El gran objectiu de la final.

