
Mesures i protocols de prevenció davant l'onada de calor
Prevenció i protecció contra la calor extrema El doctor Robert detalla el pla d'actuació preventiva per fer front a les altes temperatures, posant especial èmfasi en els col·lectius que van registrar una major taxa de mortalitat l'any anterior. L'objectiu principal és l'anticipació mitjançant la vigilància epidemiològica i la difusió de consells bàsics de salut. Grups de risc prioritaris Encara que les recomanacions són per a tota la població, els esforços se centren en: * Gent gran: Especialment majors amb malalties cròniques o que prenen medicació que altera la consciència. * Persones que viuen soles: Requereixen un control periòdic per part dels equips d'atenció primària. * Edats extremes: Infants i nadons que també presenten una major vulnerabilitat. Recomanacions pràctiques per a la llar i l'exterior Per mantenir una temperatura corporal i de l'habitatge segura, s'aconsella: * Climatització: Utilitzar ventiladors o aire condicionat, prioritzant la seguretat tèrmica per sobre de possibles afeccions menors com la rinitis o la picor als ulls. * Habitatge: Abaixar persianes de dia i obrir-les de nit per refrigerar. * Higiene: Prendre dutxes fresques de manera freqüent. * Protecció exterior: Portar roba lleugera, gorra i buscar llocs públics climatitzats com biblioteques. Hidratació i alimentació És el punt més crític, ja que la gent gran sol tenir alterada la termorregulació i la sensació de set: * Beure almenys un litre o un litre i mig d'aigua al dia. * Prioritzar l'aigua i els sucs de fruita per reposar ions. * Evitar l'alcohol i els menjars calents. "La gent gran, malgrat que perd aigua per la sudoració, no té sensació de set i no reposa el líquid en la mateixa mesura que el perd." Vigilància i sistema d'alertes Actualment s'ha activat la fase zero, que implica la distribució de materials informatius a farmàcies i CAPs. El sistema monitoritza les temperatures i les dades de mortalitat per anticipar-se a possibles pics de sobremortalitat com els que es van produir l'any passat després d'una setmana continuada a més de 35 graus.

