Arxiu Sonor 2004 Ja tardes
Arxiu Sonor 2004 Ja tardes
Programa

Arxiu Sonor 2004 Ja tardes

En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2004

·562 episodis
RSS

episodis

25-36 de 562
  • 19'

    El dolor: Mecanismes del cos i remeis naturals

    Comprendre el dolor: El sistema d'alarma del cos En aquesta sessió amb el fisioterapeuta Felip Caudeta, s'explora la naturalesa del dolor com un sistema d'alarma essencial per a la supervivència. El dolor no és un enemic en si mateix, sinó un senyal que el cervell envia quan detecta que alguna cosa no funciona correctament, actuant de forma similar al pilot vermell d'un cotxe. Tipus de dolor Podem classificar el dolor segons el seu origen i la seva durada: Dolor Físic i Psíquic: Mentre el físic respon a lesions estructurals, el psíquic es manifesta sovint a través de somatitzacions, com contractures cervicals per estrès o erupcions cutànies per nervis. Dolor Agut: Una sensació intensa i ràpida (com una punxada). Dolor Crònic: Un dolor persistent o "sord" que acompanya la persona durant molt de temps. Funcionament del sistema nerviós L'expert utilitza la metàfora d'una autopista per explicar la transmissió neuronal: El tacte és la sensació més ràpida, el que ens permet reaccionar abans de cremar-nos. El dolor és la sensació més lenta; els seus senyals són com camions pesats que es poden "tapar" amb altres estímuls més veloços (com el copet que dóna una infermera abans de punxar). Les endorfines, conegudes com les hormones del plaer, són substàncies naturals que el cos fabrica per contrarestar el dolor. Remeis casolans i punts de pressió Es proposen diverses solucions pràctiques per a la gestió del dolor en l'àmbit domèstic: Cataplasma de patata: Bullir patates amb pell, aixafar-les amb sal i aplicar-les calentes (dins un drap) per alleujar dolors articulars o cervicals gràcies a la seva capacitat d'adaptació al cos. L'ou per als cops: Introduir un dit colpejat dins d'un ou fresc ajuda a desinflamar i calmar la molèstia. Acupressió (Punys d'acupuntura): Punt entre polze i índex: Ideal per al mal de queixal. Punt aspirina (al turmell): Situat entre l'os i el tendó d'Aquil·les, efectiu contra el mal de cap. Alimentació i respiració: El consum de verdures de fulla verda (riques en vitamina B) i la pràctica de respiracions abdominals lentes ajuden a calmar el sistema nerviós.

  • 23'

    Usos terapèutics i aplicacions de l'argila

    Beneficis i propietats de l'argila L'episodi aprofundeix en les propietats medicinals de l'argila, destacant la seva capacitat per descongestionar, cicatritzar, purificar i absorbir toxines. Es diferencia entre els tipus principals: • Argila verda: La més comuna, amb gran poder depuratiu. • Argila vermella: Molt utilitzada per a dolors inflamatoris. • Argila blanca: L'única indicada per a ser consumida (beguda). Preparació i eines És fonamental seguir unes pautes per no alterar les propietats del material: • No utilitzar mai estris de metall ni de plàstic; cal fer servir fusta o fang. • Barrejar l'argila en pols amb aigua, infusions (com la camamilla) o aigua amb sal de manera gradual, sense remenar bruscament per evitar grumolls. • Aplicar generalment en fred o tebi, mai calent. Tractaments específics Pell i salut bucal • Acné: S'aplica una mascareta d'argila verda sobre la cara fins que s'assequi. És crucial hidratar la pell posteriorment amb oli d'oliva o cremes. • Llagues a la boca: Es recomanen glops d'aigua argilosa (preparada amb argila blanca que ha reposat tota la nit). Dolors i problemes corporals • Artrosi i dolors articulars: Ús de cataplasmes o emplastos que s'han d'anar canviant a mesura que s'escalfen amb la calor del cos. • Hiperhidrosi (excessiva suor): Banys de peus amb argila espessa durant 30 minuts i, opcionalment, mastegar boletes d'argila si la causa és nerviosa. • Migranyes: Aplicació de cataplasmes fredes a la front, la nuca i, sorprenentment, sobre la zona del fetge per descongestionar la vesícula biliar. "L'argila té una estructura molt rica en minerals que suposa una aportació interessant per al cos." Contraindicacions i consells • Embarassades: Evitar aplicacions directes al ventre o a la zona lumbar. • Cames amb varius: Les aplicacions fredes i primes són beneficioses ja que estimulen el retorn venós. • Cal llençar l'argila utilitzada, ja que absorbeix les impureses del cos.

  • 26'

    ZZ FELIP 2004-10-26

    Introducció a la Geoteràpia En aquest episodi, el terapeuta Felip Caudet ens introdueix en el món de la geoteràpia, l'ús terapèutic de la terra i l'argila. Es destaca que és una eina de salut única, assequible i sovint oblidada, que tothom pot aplicar fàcilment a casa seva. Història i Context L'ús del fang no és una moda nova, sinó una pràctica mil·lenària: • Els egipcis l'utilitzaven tant per a la salut com per a embalsamar. • Els romans i grecs en feien un ús terapèutic regular. • En algunes cultures de Sud-amèrica, l'argila s'ha utilitzat tradicionalment com a aliment pel seu alt contingut mineral. • Durant la Primera Guerra Mundial, es va fer servir per combatre malalties intestinals com la disenteria. Propietats i Composició L'argila destaca per la seva riquesa en minerals essencials que també formen part del nostre cos: • Silici: Vital per a tendons, pell i ungles. • Calci i Magnesi: Fonamentals per als ossos. • Ferro: Component clau de la sang. Tipus d'Argiles segons el color Argila Verda: La més comuna. Ideal per a desintoxicar, mascaretes i problemes musculars. Argila Vermella: Alta en ferro, indicada per a dolors articulars i musculars. Argila Blanca: Molt especial, ja que és la que es pot ingerir per tractar trastorns interns. Aplicacions Pràctiques i Casolanes L'argila té capacitats de cicatrització, desinfecció i absorció de tòxics. "El fang és com un intercanvi: absorbeix les substàncies nocives de la pell i, a la vegada, allibera els minerals que ens fan falta." Preparació de l'Argila • Utensilis: Cal usar sempre recipients de vidre o fusta, evitant el plàstic i el metall per no alterar les propietats iòniques. • Temperatura: Es pot barrejar amb aigua freda o tèbia (mai calenta en excés). No s'ha d'escalfar mai al microones. • Usos curiosos: Més enllà de la pell, un got amb aigua i argila pot eliminar males olors de la nevera o l'olor de tabac en una habitació. Formes d'aplicació • Cataplasmes: L'argila es posa directament sobre la pell i es tapa amb un drap de cotó. • Emplastos: S'aplica l'argila i es deixa assecar directament a l'aire lliure.

  • 18'

    Fisioteràpia i acupuntura: El camí cap a la salut holística

    Introducció a les teràpies naturals i alternatives En aquesta sessió, el fisioterapeuta Felip Caudet ens apropa al món de la salut des d'una perspectiva integral. Es destaca la importància de buscar l'equilibri entre la medicina convencional i les anomenades medicines complementàries, posant èmfasi en el fet que el cos s'ha d'entendre com un tot. L'acupuntura: Una visió generalista L'acupuntura es defineix com una eina versàtil que no només actua sobre el dolor físic, sinó que també tracta: Problemes orgànics: Trastorns intestinals, menstruals i circulatoris. Problemes psíquics: Ansietat, estrès i fatiga mental. Lesions musculars: Esquinços de turmell i tensions cròniques. "L'acupuntura és una teràpia bastant completa que entén el cos com un tot, incloent-hi la part mental i psíquica." Prevenció, hàbits i responsabilitat personal Es discuteix com l'estil de vida modern afecta la salut, especialment en el rang d'edat de 30 a 50 anys. Els punts clau de la discussió inclouen: Hàbits nocius: Les males postures al sofà o a la feina provoquen dolors a les cervicals i l'esquena. La falta de temps: L'estrès i l'absència de temps per a un mateix són els principals enemics de la recuperació. L'autocura: La importància de dedicar 5 o 10 minuts diaris a fer estiraments o petits remeis casolans com aplicacions de fang. Col·laboració amb el metge: Caudet subratlla que aquestes teràpies no substitueixen el metge, sinó que hi han de col·laborar directament. Conceptes erronis i veritats sobre el tractament Dolor i por: Les agulles d'acupuntura són molt fines i pràcticament indolores; de fet, molts pacients no s'adonen quan ja han estat col·locades. Aprimament: El professional aclareix que l'acupuntura és una ajuda contra l'ansietat i per a l'eliminació de líquids, però no és una solució màgica sense una alimentació correcta. Professionalitat: Es recomana sempre buscar centres oficials i professionals amb formació extensa per evitar riscos innecessaris.

  • 27'

    Especial de Nadal de les Revistes del Cor

    Tancament de l'any i reflexions de Nadal En aquesta última edició de l'any del programa, les locutores fan un repàs del balanç personal del 2004 i les expectatives per al 2005. Es discuteix com les festes afecten el calendari laboral i la importància de les rebaixes de gener. Les festes a casa dels famosos Les conductores utilitzen la imaginació per especular sobre com celebren el Nadal les figures més mediàtiques de l'època: Els Beckham i la Família Reial • David i Victoria Beckham: S'imaginen un Nadal extremadament pijo i artificial, amb escultures de gel a mida real i menjar decorat per a les fotos. • La Família Reial Espanyola: Es comenta l'arribada de Letizia Ortiz a la família i les possibles tensions familiars durant el primer Nadal de la parella casada. Altres personatges del cor • Isabel Preysler: El focus es posa en el seu refinament i el seu paper com a amfitriona, destacant la tradició de reunir tots els fills. • Rocío Jurado i Isabel Pantoja: Es repassa la salut de la Jurado i els conflictes judicials de la Pantoja amb Julián Muñoz i Maite Zaldívar. • Britney Spears: Comenten el seu estil de vida friqui i el seu primer Nadal amb el seu nou marit i el seu gos. Tradicions catalanes i anècdotes internacionals Es defensa la tradició del Caga Tió com una eina desestressant vers el Pare Noel. També es discuteix el misteri de la mare de Luis Miguel i el possible retrobament a Itàlia o Suïssa. "Fer cagar el tió és desestressant; penses en el teu cap o en la sogra i li dónes cops amb el bastó." Celebració en directe L'episodi finalitza amb una trucada sorpresa a l'Encarna, una oient que celebra el seu aniversari el mateix dia, compartint com és fer anys en plena època de torrons i llums de Nadal.

  • 28'

    Crònica Social: Glamour, Reialesa i Confessions a Hollywood

    Actualitat de la Premsa Rosa i l'Espectacle En aquest episodi, les locutores repassen les darreres notícies del món del cor, posant el focus en figures nacionals i internacionals. Es discuteix la rendibilitat de les exclusives, la imatge pública de les estrelles i l'eterna fascinació per la monarquia. Reportatges i Imatge Pública • Nati Abascal i la revista Hola: Es comenta el seu ampli reportatge d'11 pàgines. Tot i la manca de contingut informatiu nou, es destaca la qualitat artística i el maquillatge, descrivint-lo com un moviment estratègic per mostrar el seu armari i guanyar diners per Nadal. • La nova imatge de Jennifer López: Es qüestiona el seu aspecte actual, que les locutores defineixen com a naturalesa forçada o mal maquillada, relacionant-ho amb la seva felicitat personal al costat de Marc Anthony. Escàndols i Confessions de Hollywood • Dustin Hoffman: L'actor és un dels temes estrella per la seva confessió sobre l'addicció al sexe en la seva joventut i les seves experiències a la mítica discoteca Studio 54. • Hugh Grant: Es revela la seva particular mania de quedar-se amb el vestuari de les pel·lícules que protagonitza, ja que ell mateix tria la roba a la seva mida. Monarquia i Vida Familiar • Ernesto de Hannover: Es comenta la seva elevada multa de més de 400.000 euros per agredir l'amo d'una discoteca, destacant el seu caràcter conflictiu. • Diana de Gales: La reaparició de vídeos gravats pel seu professor d'addicció torna a portar a la llum detalls íntims sobre la seva vida sexual i la seva relació amb la Reina Isabel. • Infanta Cristina: La notícia del seu quart embaràs (que seria el sisè o setè net dels Reis d'Espanya) genera comentaris sobre l'ampliació de la família real. "La cara és l'espejo de l'alma, i si ella no és feliç amb el Marc Anthony, es nota en el maquillatge."

  • 27'

    Crònica Social: Noces, Retirades i Escàndols de Famosos

    Actualitat de la Premsa del Cor i Cultura Popular Aquest episodi repassa les notícies més destacades de la crònica social, centrant-se en personalitats de l'espectacle, la música i el cinema. Les locutores analitzen amb un toc d'humor i ironia des de futurs enllaços matrimonials fins a problemes financers de grans estrelles internacionals. Actualitat Musical i Social • Isabel Pantoja i Julián Muñoz: Es discuteix la polèmica al voltant de la parella i l'anunci del seu possible casament l'any 2005, tot i les tensions amb la premsa i la família de l'exalcalde. • Victoria Beckham: La notícia bomba és la seva retirada del món de la música per centrar-se en la seva família i la seva nova faceta com a dissenyadora de moda. • Michael Jackson: S'informa sobre les demandes per impagament que s'acumulen contra el cantant, incloent factures en botigues d'antiguitats i serveis de jets privats. Cinema i Polèmiques Històriques • Alejandro Magno: La nova pel·lícula d'Oliver Stone ha generat gran controvèrsia a Grècia, on un grup d'advocats ha denunciat el film per suggerir la bisexualitat del personatge històric. • Jamie Lee Curtis: S'expliquen els seus problemes d'addicció als tranquil·litzants derivats de processos estètics i depressions personals. • Sigourney Weaver: L'anècdota curiosa és la seva reserva per a un vol espacial comercial el 2008, vinculant la seva experiència real amb el seu paper a la saga Alien. Efemèrides i Esdeveniments Locals • S'enumeren els aniversaris de personatges com Woody Allen (69 anys), Concha Velasco, i Britney Spears. • Es menciona l'actuació i xerrada del grup Revólver a la sala La Vaqueria de Tarragona el proper 14 de desembre. "Fins a quin punt la realitat supera la ficció? Sigourney Weaver vol anar a l'espai per veure si els àliens existeixen de veritat."

  • 29'

    Crònica Social: Beckham, Spielberg i l'actualitat musical

    Repàs de les Revistes del Cor i Actualitat de Celebritats En aquesta edició del programa, es fa una anàlisi crítica de la manca de contingut substancial en les revistes del cor actuals, tot i que s'aconsegueixen extreure diversos temes protagonitzats per celebritats internacionals i nacionals. Actualitat de Parelles i Famosos • Els Beckham i la seva nova capella: Es comenta la decisió de David i Victoria Beckham de construir una capella privada al seu terreny d'Anglaterra per batejar els seus fills, ja que cap catedral existent sembla satisfer el seu estàndard. Es destaca que el padrí de les criatures és Elton John. • Bea de Gran Hermano: S'explica la polèmica al voltant de la seva sortida del concurs i el seu passat a la Legión, on suposadament va ser convidada a marxar per qüestions d'indisciplina i relacions personals amb superiors. Novetats en el Món de la Música • Tina Turner: La cantant ha llançat un disc recopilatori anomenat All the Best. Es discuteix la seva retirada dels escenaris per motius d'edat i el seu desig de viure tranquil·la, potser a la zona de Girona. • Anastacia i Alejandro Sanz: Es parla del concert d'Anastacia a Badalona i del llançament d'un triple CD i DVD recopilatori de tota la carrera d'Alejandro Sanz. Cinema i Publicitat de Nadal • Steven Spielberg i Tom Cruise: Estan preparant una nova versió de La guerra de los mundos, que es rumoreja que serà una de les produccions més cares del cinema. • Anuncis de Freixenet: Es comenta la participació de Pierce Brosnan en la campanya nadalenca i la curiositat que l'anunci s'estreni a Miami, a més de la repetició de creativitats d'anys anteriors. "Si no tens una capella, els Beckham te la fabriquen; sembla que qualsevol catedral del món no és suficient per a ells."

  • 24'

    Crònica Social: Famosos, Malalties i Curiositats

    Actualitat de la Premsa del Cor i Societat En aquesta edició del programa, es repassen les últimes notícies del món dels famosos, barrejant informació sobre la seva salut, vida familiar i anècdotes curioses amb un to distès i musical. Estat de Salut de Grans Icones Es comenten les millores en la salut de dues figures molt rellevants: • Rocío Jurado: S'anuncia que ha finalitzat el seu tractament a Houston i que tornarà a casa pel desembre, una notícia celebrada per l'arribada del Nadal. • Reiner de Mònaco: Després de setmanes ingressat per una infecció bronquiopulmonar, el príncep ja ha rebut l'alta hospitalària per recuperar-se a casa. El Trastorn de Roberto Carlos Es discuteix la situació actual del cantant brasiler Roberto Carlos, qui ha reconegut patir un trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) que condiciona la seva vida diària amb manies com: • No vestir mai de color marró. • Entrar i sortir sempre per la mateixa porta. • No signar contractes durant la lluna minvant. "A la vida actual i moderna, aquest comportament comporta molts problemes, i per això ha decidit començar a tractar-se." Maternitat i Relacions a la Premsa • Ana Rosa Quintana: Es confirma el naixement dels seus fills bessons, Juan i Jaime, per cesària el passat dia 6. • Miriam Díaz-Aroca: L'actriu està esperant el seu segon fill amb la seva parella actual, germà de Belinda Washington. • Inés Sastre i Esther Cañadas: Es desmenteixen rumors de relació d'Inés Sastre amb Colin Montgomery, mentre que es confirma la relació d'Esther Cañadas amb el pilot Sete Gibernau. Polèmica Monàrquica i Aniversaris Es comenta amb indignació l'incident de la princesa Mary de Dinamarca, qui va ser aturada per excés de velocitat (140 km/h en una via de 90 km/h) però va quedar lliure de multa gràcies a la seva immunitat diplomàtica. Finalment, es fa un repàs ràpid pels aniversaris de figures com Leonardo DiCaprio, Demi Moore i Whoopi Goldberg.

  • 27'

    Revista del Corazón: Julia Roberts, Hugh Grant i George Clooney

    Actualitat de les Estrelles de Hollywood L'episodi d'avui de la Revista del Corazón repassa les últimes notícies del món de l'espectacle, centrant-se en la salut de les estrelles, canvis de rumb professionals i anècdotes curioses de rodatges. Salut i Maternitat • Julia Roberts ha hagut de ser ingressada a l'hospital per complicacions en el seu embaràs de bessons. Tot i que ha estat un ensurt, els metges li han ordenat repòs absolut durant els propers dos mesos fins al moment del part. • Céline Dion té previst retirar-se dels escenaris d'aquí a un any i mig, quan acabi el seu contracte a Las Vegas. La notícia més sorprenent és la seva intenció d'utilitzar un embrió congelat (germà bessó del seu fill René Charles) per ser mare de nou. Relleus i Retirades a la Pantalla • El galant britànic Hugh Grant planteja deixar els papers de comèdia romàntica als seus 44 anys. Segons ha declarat: "Quantes pel·lícules romàntiques més podré fer abans de començar a fer el ridícul?" • Es discuteix el futur del personatge de James Bond, on s'estan barrejant noms de canvis generacionals tot i que encara no hi ha confirmacions oficials. Curiositats i Memòries • Tommy Lee publicarà les seves memòries sota el títol Tommy Land, on parlarà de la seva carrera, la presó i la seva vida amb Pamela Anderson. • George Clooney ha mostrat la seva cara més humana enviant 400 cartes de disculpa personalitzades als veïns del poble italià de L'Aglio pel rebombori causat durant el rodatge d' Ocean's Twelve. • Es comenta la misteriosa desaparició professional de Ricky Martin, a qui només s'ha vist recentment en una desfilada d'Armani a Nova York.

  • 20'

    Actualitat de les Revistes del Cor i Canvi d'Hora

    Introducció i Context Estacional L'episodi comença amb una conversa distesa sobre l'ambient de tardor, l'olors de castanyes i panellets, i la proximitat del canvi d'hora estacional. Les locutores comenten els avantatges de dormir una hora més i la connexió amb el cap de setmana llarg que s'apropa. Actualitat de les Celebritats El programa repassa diverses notícies del món de l'espectacle: Angelina Jolie: Elegida com la dona més sexy del món, es reflexiona sobre el pes de mantenir aquesta imatge i la realitat quotidiana darrere del glamour. Julia Roberts: La coneguda com a "nòvia d'Amèrica" ha anunciat la seva intenció de prendre's cinc anys sabàtics per dedicar-se plenament a la maternitat i als seus fills bessonada. Eric Clapton: El músic ha estat notícia per una infracció de trànsit a França, on va ser multat i se li va retirar el carnet per conduir a 216 km/h amb el seu Porsche. El Coratge de Joan Manuel Serrat Es dedica un espai especial a Joan Manuel Serrat, destacant la seva integritat davant la malaltia que pateix. Se subratlla la seva actitud positiva davant l'adversitat amb una cita clau: "L'important no és el que t'ocorre, sinó com t'hi enfrontes." Polèmica amb Maria Callas S'analitza la possible controvèrsia entorn d'una subhasta de joies de la mítica soprano. El cineasta Franco Zeffirelli posa en dubte l'autenticitat de la propietat de les peces, suggerint que moltes eren préstecs per a esdeveniments puntuals i no part del seu patrimoni personal. Secció d'Aniversaris i Comiat Per tancar, es repassen els aniversaris de personatges rellevants com Hillary Clinton, Bill Gates, Winona Ryder i Diego Armando Maradona, tot desitjant un bon pont de Tots Sants als oients.

  • 21'

    Crònica Social: Polèmiques, Famosos i Aniversaris

    En aquesta secció de l'emissora Tarragona Ràdio, els interlocutors fan un repàs informal i distès de l'actualitat social, les polèmiques dels famosos i les efemèrides del dia. Actualitat i Polèmiques Artístiques Gran Hermano Porno: Es comenta el rumor sobre la producció d'una versió eròtica del famós reality que es podria gravar a Figueres, sota la direcció del director de cinema X, Conrad Son. Eminem vs. Michael Jackson: Es critica durament al raper Eminem per la seva paròdia de Michael Jackson en un nou videoclip on es burla dels seus problemes personals i físics. > "Fer llenya d'un arbre caigut no ens sembla del tot lògic ni lloable." Elizabeth Taylor i el Van Gogh: Es discuteix la demanda judicial interposada per una família jueva contra l'actriu pel quadre Vue de l'Asile et de la Chapelle de Saint-Rémy, que va ser espoliat pels nazis abans de ser comprat per Taylor en una subhasta el 1963. Vida Social i Herències Elton John: L'artista ha fet testament a favor dels seus 10 fillols, entre els quals es troben Brooklyn Beckham, Damian Hurley i Sean Lennon. També es parla de les seves constants subhastes de roba i fotos per renovar les seves col·leccions. Kevin Costner: Es comenta que l'actor està gaudint d'una lluna de mel relaxada a la Toscana, jugant al golf i distanciat de la feina. Efemèrides i Aniversaris Es repassen les personalitats que compleixen anys, destacant: * Sofia Loren (70 anys), amb crítiques sobre el seu maquillatge en una boda recent. * Carmen Sevilla (74 anys). * Manolo Escobar (71 anys). * Iñaki Gabilondo (62 anys). * Àngel Cristo (60 anys), mencionant el seu delicat estat de salut. Finalment, s'anuncia una possible futura entrevista amb el músic Carlos Goñi (del grup Revólver) per presentar el seu nou disc Mestizo.