Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006

·571 episodis
RSS

episodis

109-120 de 571
  • 22'

    Aventura i esport: de la Triatló de Tarragona al repte Ironman

    Resum de l'episodi En aquesta edició del programa, Pep Calvet de Niltravel i el convidat Jesús Hornos analitzen l'actualitat de l'esport d'aventura a Tarragona, centrant-se en l'èxit de les recents competicions de Santa Tecla i en els reptes personals de resistència extrema. La Triatló Ciutat de Tarragona L'espai comença repassant la novena edició de la Triatló Ciutat de Tarragona, marcada per la pluja però amb una alta participació (uns 120 inscrits). La prova va destacar pel seu caràcter aventurer a causa de l'estat del riu, que va obligar els atletes a creuar-lo fins a quatre vegades. Guanyadors destacats: José María Lozano (Promesa masculí i absoluta): 1h 12min. Gemma Soler (Femenina): 1h 33min. Paul Olivier (Júnior): 1h 22min. Carlos Domingo (Elit): 1h 15min. Lluís Calero (Mestre): 1h 15min. L'experiència de Jesús Hornos: Cap a l'Ironman El convidat central, Jesús Hornos, comparteix la seva increïble trajectòria des de maig de l'any passat, incloent-hi fites com el viatge Tarragona-Jaén en bicicleta (760 km en 36 hores de corró sense dormir) i la seva participació en maratons i cicloturistes. L'eix principal de la seva intervenció gira al voltant de la preparació per a un Ironman, una de les proves més dures del món: "L'objectiu és fer una Ironman, que serien quatre quilòmetres nedant al mar, 180 quilòmetres de bicicleta i 42 quilòmetres corrent (una marató)." Consells per a esportistes Progressió: Hornos emfatitza que cal començar poc a poc (sessions de 10-15 minuts) per evitar lesions i gaudir de l'esport. Escolta del cos: Relata com va haver d'abandonar la Montserrat-Reus per fatiga muscular, destacant la importància de conèixer els propis línits i capacitats. Seguretat: Subratlla la necessitat de concentració total en el trànsit quan es circula sol per carretera. Agenda d'activitats Finalment, es detallen diverses propostes per als pròxims dies, com la Trenca Cames al Vendrell, la bicicletada popular dels Àngels Custodis a Tarragona i les sortides familiars al Parc Natural de la Serra del Montsant.

  • 19'

    Rutes de natura: Triatló de Santa Tecla i Prades

    Rutes de natura i Agenda Esportiva En aquesta edició del programa, es repassen diverses activitats d'exterior i competicions populars, destacant especialment les vinculades a les festes de Santa Tecla a Tarragona i rutes pel territori. Agenda d'activitats destacades Open Natura (Sant Climent de Llobregat): Una prova de BTT no competitiva amb tres recorreguts assequibles de 12, 25 i 50 quilòmetres. Carros de Foc: Una ruta exigent de 55 quilòmetres pel Parc Nacional d'Aigüestortes, que inclou el pas per 9 refugis i un desnivell acumulat de 9.500 metres. Triatló Popular Ciutat de Tarragona: Arriba a la seva 8a edició (Memorial Laia Massó) el proper 24 de setembre. És una prova ràpida i oberta a tothom que consta de: Natació: 350 metres a la platja del Miracle. BTT: Un circuit d'uns 18-20 km fins al Pont del Diable i el riu Francolí. Cursa a peu: 2 km pel passeig marítim. Concurs i rutes per les Muntanyes de Prades Es proposa un itinerari familiar de 15 quilòmetres en BTT que connecta Prades amb Vilanova de Prades a través del camí dels Segalasos, on es pot visitar un antic molí i gaudir de l'entorn natural. A més, s'anuncia un concurs per guanyar un cap de setmana en un bungalò al Càmping de Prades contestant dues preguntes sobre la història i la geografia local: 1. Qui era el marit de Margarida de Prades, l'última reina de la corona catalano-aragonesa? 2. Amb quin altre nom es coneix el Tossal de la Baltasana? "Molta gent que ha començat amb aquest triatló popular s'ha anat preparant i ha acabat fent triatlons de més nivell."

  • 17'

    Agenda de curses i activitats de muntanya amb Pep Calvet

    Agenda de propostes: Natura, Excursionisme i Aventura En Pep Calvet, de Daniel Travel, ens presenta un calendari complet d'activitats per als amants de l'esport a la natura. Es destaca que moltes d'aquestes proves estan pensades tant per a esportistes d'elit com per a famílies que vulguin gaudir del Pirineu i altres zones de Catalunya. Properes cites destacades Challenge 3000 a Auzat (Arieja): Es tracta d'una marató de muntanya de 42 quilòmetres que puja fins a la Pica d'Estats i el Montcalm. També inclou rutes més curtes de 16 km pels pobles de la zona. Ruta BTT a Vandellòs: Prevista per al 3 de setembre, recorre zones com Mas Valentí i el poble abandonat de Castelló, aprofitant el relleu singular de les muntanyes de l'Ebre. Sky Games a Vall Nord (Andorra): Un conjunt de proves extremes que inclouen: Quilòmetre Vertical: 1.000 metres de desnivell positiu en només 3,5 km. Sky Speed: Una pujada explosiva de 600 metres amb 90 metres de desnivell. Skybike i Skyrace: Combinacions de BTT i cursa a peu amb desnivells acumulats de fins a 3.100 metres. Raid Chacal Extreme: Una competició per equips a Almenar i el pantà de Santa Anna, que combina natació, bicicleta i cursa. La preparació i l'ambient L'expert subratlla que la duresa d'algunes d'aquestes proves és extrema i requereix una preparació física constant durant tot l'any. Tot i això, l'ambient és festiu i de gran comunió entre els participants. "Hi ha superherois que facin la 3000, la resta de mortals poden fer la ruta dels pobles o la caminada; hi ha activitats per a tothom." Finalment, es fa referència a clàssics com la Montserrat-Reus o la Matagalls-Montserrat, destacant que la baixada de les temperatures farà que aquestes proves de resistència siguin més suportables per als atletes.

  • 26'

    Rutes d'Estiu a l'Alta Garrotxa i el Cap de Norfeu

    Agenda d'activitats i competicions esportives El programa comença amb un repàs de les cites més rellevants per als amants de l'esport a Catalunya: • Duatló a la Secuita: Una prova popular que combina 4 km de cursa a peu, 15 km de BTT i 1,5 km finals de córrer. • Pujada a l'Ermita de Sant Joan: Una caminada exigent d'11 km a Montblanc. • Carros de Foc: La cèlebre travessa del Pirineu que proposa 55 km en menys de 24 hores. • Caminada dels 15 pobles: Activitat a Viella amb diferents distàncies, ideal per fer en família. • Montserrat-Reus: Una de les marxes més veteranes i dures del calendari. Excursió fluvial: Sant Aniol de Aguja (Alta Garrotxa) Una proposta de turisme verd prop d'Olot, perfecta per combatre la calor de l'agost a través del contacte amb l'aigua dolça: • Ruta i accés: Es surt de Sadernes (on hi ha un pàrquing regulat) per seguir el curs del riu Sant Aniol. • Entorn natural: El camí destaca per les seves posses i tolls d'aigua cristallina, ideals per banyar-se, tot i que l'aigua està força freda. • Patrimoni: La ruta arriba fins a l'ermita de Sant Aniol de Aguja i està ben senyalitzada (coincideix amb el GR11). Excursió costanera: Cap de Norfeu (Roses) Una ruta que barreja llegendes de pirates amb formacions geològiques curioses a la Costa Brava: • Imaginació i natura: El Cap de Norfeu presenta roques amb formes d'animals, com el Cavall Bernat o el propi cap que recorda un gat estirat. • Història de pirates: Visita a la Torre de Norfeu, una antiga torre de guaita, i recorregut per coves on s'explica als nens que els pirates hi amagaven tresors. • Pedra seca: Observació de barraques de pastors i marges construïts amb la tècnica tradicional de la pedra seca. Prevenció d'incendis i civisme L'espai finalitza amb una crida urgent a la responsabilitat ciutadana davant l'alt risc d'incendis: • Es denuncia la presència d'abocadors il·legals i deixalles al bosc que actuen com a focus d'ignició. • Es recorda la importància de trucar immediatament al 112 davant qualsevol columna de fum o comportament sospitós. "O ens posem tots les piles, o ja poden anar fent campanyes; si no hi ha civisme, no hi ha manera."

  • 22'

    Rutes i Agenda de Natura al Pirineu i Tarragona

    Resum de l'episodi En aquesta sessió amb Pep Calvet de Niltravel, s'exposen diverses propostes per gaudir de la natura i l'esport, amb un enfocament especial en evitar els riscos d'incendi i triar destinacions fresques i tranquil·les durant l'estiu. Seguretat i Prevenció d'Incendis Es destaca l'activació del pla Infocat a diverses comarques del Camp de Tarragona. * S'ha restringit l'accés amb vehicles a zones com la Serra del Montsant, Tivissa i Pratdip. * Es recomana evitar aquestes zones fins i tot a peu per seguretat personal i per no entorpir la feina dels agents forestals. Agenda d'Activitats Esportives S'enumeren diverses competicions per als pròxims dies i setmanes: * Dualó Popular als Pallaresos: Aquest dissabte a les 10:00 h. Combina 4,5 km de cursa, 18 km de BTT i 1,5 km finals a peu. Les inscripcions es fan el mateix dia. * Cursa del Canigó (6 d'agost): Una prova de 33 km amb sortida des de Vernet-les-Bains (França), exigent però assequible per a iniciats en muntanya. * Burriac Atac (2 de setembre): Una emblemàtica cursa nocturna de 18 km a Vilassar de Mar que acaba a la platja. * Montserrat-Reus: Recordada com una de les cites clàssiques de 100 quilòmetres. Ruta Destacada: L'Estany de Certascan L'expert proposa una excursió a l'Alt Pirineu, concretament a la zona de Tavascan (Pallars Sobirà), fugint de les aglomeracions turístiques: * Característiques: L'estany de Certascan és el llac glacial més extens de Catalunya i té una profunditat d'uns 100 metres. * El Recorregut: Una ruta de vora sis hores (anar i tornar) amb un desnivell acumulat d'uns 600-800 metres fins a arribar al refugi i l'estany (2.240 m). * Consells pràctics: L'aigua és extremadament freda, per la qual cosa cal evitar saltar-hi de cap de manera sobtada. > "Jo vaig fer el fallo de tirar-me de cap... els tímpans me'ls hagués pogut deixar allà." * Entorn: La zona és ideal per fer pic de muntanya (Pica d'Estats, Mont-roig, Sotllo) i destaca per la seva tranquil·litat i manca d'infraestructura hotelera massiva.

  • 23'

    Aventura Extrema: Copa del Món de Raids i Seguretat

    Èxit Català al Campionat del Món de Raids En aquesta edició del programa, comptem amb la presència de Jordi Pàmies, membre de l'equip UCA Xtreme, que acaba de retornar de la Copa del Món de Raids als Alps francesos. L'equip ha assolit la 15a posició mundial, la millor classificació fins a la data per a un equip de casa. Crònica de l'Aventura als Alps La competició ha estat d'una duresa extrema, amb un recorregut non-stop que ha posat a prova la resistència física i mental dels participants: • Dades del repte: L'equip ha recorregut 220 quilòmetres amb un desnivell positiu acumulat de 8.000 metres. • Disciplines combinades: Des de ràfting en aigües braves i descens de barrancs fins a seccions de BTT de 50 km i curses a peu d'alta muntanya. • Resistència mental: Jordi destaca la importància de gestionar la son durant les més de 30 hores de competició, on el cap sovint ha de forçar el cos a continuar. • Equips professionals: Es comenta la diferència amb equips com Salomon, que disposen d'un pressupost de 15 milions de pessetes i atletes dedicats en exclusiva. Seguretat i Normativa en la Natura Regulacion de Barrancs als Ports Es recorda la importància de conèixer el PRUG (Pla Rector d'Ús i Gestió) quan es visiten zones protegides com els Ports: • Zones prohibides: Barrancs com el salt del Barber o la Geganta estan actualment tancats per protecció mediambiental. • Zones regulades: Altres descensos requereixen autorització prèvia i tenen un límit setmanal (per exemple, 140 persones al barranc del Canaletes). • Cultura de seguretat: Seguint el model francès, es posa èmfasi en l'ús correcte del material tècnic —com l'arnès— i la supervisió constant. "Moltes vegades físicament estàs esgotat completament, però el teu cap està entrenat per això i és el que et fa tirar endavant." Pròxima Aturada: Quebec L'equip ja té la mirada posada en el Mundial al Canadà, una prova que durarà uns 6 dies i on el recorregut es manté en secret fins al darrer moment.

  • 23'

    Conversa Nocturna i Salutació Continuada

    Introducció a la Sessió L'episodi es caracteritza per una interacció reiterativa centrada exclusivament en la salutació ritual de bona nit. Aquesta dinàmica subratlla la importància de la cortesia i el reconeixement mutu en l'espai comunicatiu. Dinàmica de la Conversa • Constant repetició: El diàleg no progressa cap a temes complexos, mantenint-se en un bucle de cortesia. • Ritme pausat: Les intervencions es produeixen amb una cadència regular cada 30 segons. "Bona nit" Aquest intercanvi reflecteix un estat de comunió silenciosa on el contingut semàntic és desplaçat per la simple presència verbal.

  • 29'

    Raids d'aventura als Alps i senderisme a Tamarit

    Introducció i Concurs d'Excursionisme El programa comença amb el llançament d'un concurs per guanyar el segon volum de la guia Les guies de ferradura d'Arola Editors. La pregunta plantejada als oients se centra en un detall de la Mola dels Quatre Termes, generant diverses trucades abans que una oient, l'Esperanza, encerti la resposta correcta: tres creus de ferro. Els Raids d'Aventura: Copa del Món als Alps En Jordi, membre de l'equip UCA Extreme Team, explica la seva propera participació en una prova de la Copa del Món de Raids als Alps: • Es tracta d'una competició multidisciplinària que inclou bicicleta de muntanya, cursa a peu, orientació i esports d'aigua com l'hidrospeed o el ràfting. • El factor de l'orientació és clau, ja que els mapes s'entreguen només un dia abans de la prova. • L'equip local busca una de les cinc places de la seva zona per accedir al campionat mundial. "No només has de ser bo amb bicicleta o corrent, sinó que has de controlar moltes disciplines i tenir una gran cohesió d'equip." Propostes de Senderisme i Aventura Local En Pep, col·laborador habitual, proposa alternatives per gaudir del territori proper a Tarragona durant l'estiu: Jungle Trek a Tamarit Es presenta el concepte del Jungle Trek, un parc d'aventura situat a la zona de Tamarit i la Móra. • Ofereix recorreguts amb tirolines, ponts i lianes aptes per a totes les edats (a partir de 4 anys). • Es remarca que la seguretat és absoluta, amb l'ús d'arnesos i mosquetons sota supervisió de monitors. • És una activitat ideal per combinar amb un dia de platja o una caminada pels penya-segats de la zona.

  • 17'

    Rutes d'Aventura i Natura: Del Pirineu a la Fontcalda

    Propostes d'Aventura i Natura per a l'Estiu En Pep Calvet, de Daniel Travel, comparteix un seguit de recomanacions per gaudir de la natura durant les vacances, posant especial èmfasi en la prudència i el respecte al bosc a causa de la sequera actual. Agenda d'activitats destacades Travessa Núria-Queralt: Una prova exigent de 100 quilòmetres a peu que s'ha de completar en un màxim de 48 hores pel Parc del Cadí-Moixeró. Copa Catalana d'Escalada en bloc: Es portarà a terme el proper 8 de juliol a Escaldes (Andorra). Raid VR Femení: Una competició exclusiva per a dones organitzada per les campiones Emma Roca i Mònica Aguilera el 8 de juliol a Camprodon. Marató de Muntanya de Berga: Data prevista per al 16 de juliol. Ruta dels Contrabandistes a la Vall de Benasc Es proposa una incursió a l'alta muntanya a la zona d'Osca, amb les següents característiques: Recorregut: Del refugi de la Renclusa al refugi de Benasc. Dificultat: Tècnica mitjana però exigència física alta, arribant a una cota de 2.430 metres. Paisatge: Vistes de 65 dels pics de més de 3.000 metres del Pirineu, incloent els massissos de la Maladeta (Aneto) i de Possets. Tradició i esports de riu El programa també recorda la tradició dels raiers a la Pobla de Segur, antigament un ofici dur per transportar fusta i avui convertit en esport d'aventura. Es recomana practicar ràfting ara que és bona època per l'obertura controlada dels embassaments. "Molta gent diu 'vaig a fer ràfting', però han de saber que tot això ha sortit de tota una època i és un sistema universal de transport fluvial." Concurs de Territori S'inclou un espai de participació on el Robert, un oient, guanya una guia d'excursions en situar correctament el Santuari de la Fontcalda a la comarca de la Terra Alta (prop de Gandesa), destacant-ne el pas de la Via Verda i el riu Canaletes.

  • 11'

    Activitats nocturnes i guiades al Parc Natural del Montsant

    Explorant el Montsant sota la llum de la lluna El Parc Natural de la Serra del Montsant impulsa la segona edició del cicle de visites guiades Descobreix el Parc Natural del Montsant 2006. Aquesta iniciativa ofereix una programació variada que permet als visitants conèixer l'entorn de la mà d'experts, posant especial èmfasi en les activitats nocturnes durant el mes de juliol per evitar les temperatures extremes del dia. Programació Destacada de Juliol Les rutes nocturnes estan dissenyades per gaudir del paisatge crepuscular i la fauna local: 8 de juliol: Barrancs amb lluna plena. Una ruta per la Grallera i la Serra Major fins al piló de Senyalets, incloent-hi sopar i contalles. 15 de juliol: Llums crepusculars. Recorregut per Margalef, visitant el Teix (arbre monumental) i el barranc de la Taverna. 22 de juliol: Natura nocturna. Una experiència única al congost de Fraguerau que inclou la pernoctació (bivac) a l'ermita de Sant Bartomeu. Altres Propostes i Recomanacions L'oferta s'estén durant tot l'any amb propostes familiars i estacionals: Diada Familiar (27 d'agost): Activitats a Ull de Molins amb tallers mediambientals, rutes en BTT i exposicions per a totes les edats. Tardor al Montsant: A l'octubre i novembre es pot gaudir del canvi cromàtic dels arbres caducifolis, desmentint el mite que al parc només hi ha pins. Gratuïtat i inscripcions: Totes les visites guiades pel parc són gratuïtes, però tenen places limitades (màxim 15 persones) per garantir la qualitat de l'experiència. "És una manera de sortir d'aquells camins de sempre i aprofundir en el coneixement del Montsant de la mà de gent experta." Seguretat i Civisme Es recorda als visitants la importància de la precaució contra incendis durant l'estiu, mantenint actituds cíviques i respectuoses amb el medi ambient per preservar aquest espai natural protegit.

  • 21'

    Gincana cultural en bicicleta i rutes a Tarragona

    Resum de l'episodi En aquesta edició del programa de Tarragona Ràdio, l'expert en natura Pep Calvet (Neil Travel) i el convidat Antonio López presenten diverses iniciatives per gaudir de l'entorn tarragoní. L'eix central és la nova gincana cultural "En tots els sentits", una proposta que barreja esport, història i participació ciutadana. La Gincana "En tots els sentits" Es tracta d'una activitat que tindrà lloc el proper 1 de juliol a la ciutat de Tarragona. Els punts clau són: * Transport i format: És obligatori participar en bicicleta. Els equips són de dues persones, tot i que poden tenir un grup de suport il·limitat des de casa via Internet per resoldre enigmes. * Objectiu: Fomentar el coneixement de la història, els personatges i el patrimoni de la ciutat (Patrimoni de la Humanitat). * Proves: Hi haurà endevinalles de localització, enigmes culturals i una valoració de l'originalitat en la vestimenta o el vehicle. * Gratuïtat: Tant la inscripció com l'esmorzar (xocolatada) i el dinar al Refugi 1 del Port són gratuïts. Premis i Reconeixements L'organització ha destacat la qualitat dels premis per als guanyadors: 1. Cap de setmana a Mallorca. 2. Dues nits a l'Hotel Roc Blanc d'Andorra. 3. Cap de setmana d'aventura i ràfting als Pirineus. 4. Estades en balnearis i cursos de piragüisme. Secció de rutes i concurs Com és habitual, s'ha realitzat un concurs ràpid per guanyar una guia de passejades de Rafael López Monné: * La pregunta: Ubicació de la Roca Corbatera. * Guanyador: En Xavier Roig ha respost correctament que és el punt més alt de la Serra de Montsant (1.163 metres). Altres activitats destacades Flama del Canigó: Pujada amb relleus des de Reus a Ulldemolins el 23 de juny. Verbena d'aventura: Sortida nocturna amb torxes i piragües des de la Cala Tamarit per Sant Joan, organitzada per l'empresa Actiach. "És una manera de mirar-nos la ciutat amb ulls de turista, aixecant la vista per sobre de les plaques i les estàtues que sovint ignorem."

  • 22'

    L'experiència ciclista de la Ruta de la Plata

    D'Extremadura a Galícia: Un viatge de contrastos En aquest episodi, s'explica l'experiència personal de l'Eduard i el Quim en recórrer la Via de la Plata en bicicleta. Es tracta d'una ruta exigent que travessa la península ibèrica, seguint sovint les antigues calçades romanes. Detalls de l'expedició Recorregut total: Uns 1.066 quilòmetres realitzats en només 10 dies. Logística: Van carregar alforges d'uns 8-10 quilos amb l'equipament mínim necessari. Planificació: Tot i portar una idea general de les etapes, jugaven amb la improvisació segons el cansament o les avaries (com un trencament de cadena). Contrastos geogràfics i climàtics Els protagonistes destaquen el canvi radical de paisatge i temperatura: Van començar a Sevilla amb temperatures de 31 graus i paisatges secs. Van finalitzar a Santiago de Compostel·la amb temperatures de 4 graus i entorns completament verds i plujosos. El pas pel Valle del Jerte va marcar el punt d'inflexió cap a la zona més humida. "No et fa massa gràcia la calçada romana perquè el tros més xulo és també el més dur, amb pendents molt pronunciats." Repàs de l'agenda excursionista Abans d'entrar en detall amb la ruta ciclista, en Pep Calvet ens recorda algunes cites properes per als amants de l'aire lliure: Open RAID Centre Miró a Mont-roig del Camp (dia 17). Camí dels Matxos a Torelló (61 km de resistència). Copa Catalana d'Escalada en Bloc a Sant Llorenç Savall. Cursa de muntanya al Pedraforca (dia 25).