Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2006 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2006

·571 episodis
RSS

episodis

121-132 de 571
  • 18'

    Agenda de rutes, triatlons i la cursa Cuita al Sol

    Agenda d'activitats i rutes de muntanya En aquesta secció de Tarragona Ràdio, en Pep Calvet repassa l'actualitat de l'esport a l'aire lliure i proposa diverses activitats per al cap de setmana, marcades per la calor i la varietat de disciplines. Esdeveniments destacats Triatló de Salou: Una prova olímpica que inclou natació (700m), bicicleta i cursa a peu. Se celebra el dia 11 i és ideal tant per a participants com per a espectadors. Caminada de Reus: Un clàssic per als amants del senderisme que té lloc aquest cap de setmana. Núria a Queralt: Una travessa exigent de 92 quilòmetres amb un desnivell acumulat considerable, que s'ha de completar en un màxim de 24 hores. Quebrantahuesos: La mítica marxa ciclista de 205 quilòmetres a Sabiñánigo, coneguda per la seva duresa i l'ambient festiu que l'envolta. La curiosa cursa "Cuita al Sol" Una de les propostes més singulars és la tercera edició de la cursa Cuita al Sol a Areu (Vall Ferrera). L'objectiu és pujar al cim del Monteixo (2.905m) abans que es pongui el sol, intentant que l'ombra no atrapi els corredors. "Es tracta de començar a córrer i seguir muntanya amunt per evitar que l'ombra de quan se posa el sol t'agafi." La jornada inclou activitats culturals com concursos de gossos d'atura i, fins i tot, un curiós concurs d'oques. Proposta de ruta: Via Verda d'Olot a Girona Calvet recomana aquesta ruta de 54 quilòmetres coneguda com el "Ruta del Carrilet". És apta per a famílies i destaca per: Passar per la Vall d'en Bas, denominada la "petita Suïssa". Travessar zones volcàniques de la Garrotxa. Descobrir el cràter més gran d'Europa a prop de Bescanó. Finalment, el programa sorteja el tercer volum de les rutes de Rafael López Monner amb una pregunta sobre la ubicació de l'ermita de Sant Joan de Codolar.

  • 14'

    Natura i esports a Tarragona: Guies i casals d'estiu

    Agenda d'activitats i propostes de natura En aquesta sessió amb Pep Calvet de Niltravel, s'han repassat diverses iniciatives per gaudir de l'entorn natural i l'esport a les comarques de Tarragona, posant èmfasi en la divulgació del territori i les activitats per a infants. Guia de passejades per Tarragona S'ha presentat el tercer volum de la Guia a peu per les comarques de Tarragona, obra de Rafael López-Monné. Aquesta publicació destaca per: 25 itineraris detallats amb fotografies de gran qualitat. Un enfocament pensat per a "caminants curiosos". Un concurs setmanal on els oients poden guanyar un exemplar responent preguntes sobre la geografia local. "Són guies molt conegudes que han tocat molta motxilla ja; hi ha gent que les té fetes miques de tant d'utilitzar-les." Esdeveniments esportius destacats S'han anunciat diverses competicions de gran exigència física per als propers dies: Iron Cat a l'Ampolla: Una prova extrema que inclou 3,8 km de natació, 180 km de ciclisme i una marató final de 42 km. Open Natura BTT: Curses a Canet de Mar i Prat de Lluçanès. Cursa al Llorito: Un clàssic de Tarragona que arriba a la seva setena edició el pròxim 11 de juny. Novetats per a l'estiu: Casals d'aventura Com a novetat d'enguany, Niltravel i Actiag organitzen activitats al càmping de Tamarit directament a la platja. Les inscripcions ja estan obertes per a dues modalitats: L'aventura del mar: Per a infants de P4 a 8 anys, amb tallers de nusos, batejos de mar i pesca. L'aventura a la natura: Per a joves de 8 a 14 anys, centrada en el senderisme, la bicicleta i l'orientació.

  • 24'

    Aventura a la muntanya: Pedals de Foc i rutes en BTT

    L'experiència de Pedals de Foc en BTT L'episodi se centra en el recorregut dels Pedals de Foc, una ruta circular de 220 quilòmetres que voreja el Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. El Javi Saball explica la seva experiència realitzant aquesta prova per lliure durant tres dies al mes d'octubre. Detalls de la ruta i logística • Planificació: Es pot fer de manera oficial a través d'una empresa que gestiona el transport d'equipatge i les reserves, o de forma autònoma amb l'ús de roadbooks i mapes. • Etapes principals: - Primera etapa: 79 km amb el dur ascens al coll de Serreres (9% de desnivell) i el coll de Peranera. - Segona etapa (Reina): La més espectacular visualment, pujant al coll del Triador a 2.140 metres. - Tercera etapa: Entrada a la Vall d'Aran pel Pla de Beret i descens final fins a Viella. "Vam voler gaudir de la muntanya i del paisatge; no és el mateix pedalar si només penses en el cronòmetre." Preparació física i altres reptes El manteniment de la forma física és clau per a aquestes activitats. El Javi destaca la importància de la versatilitat en l'entrenament, combinant natació, bicicleta i cursa a peu, especialment per preparar disciplines com els raids o l'Ironman. • Es discuteix la prova Iron Terra a Riba-roja: 180 km de BTT, 3,8 km de natació al riu i una marató final. • Es recorden altres rutes mítiques com la Transpirenaica, que creua dels Pirineus gironins fins al País Basc. Agenda i properes convocatòries • Duatló de muntanya a Vilanova i la Geltrú. • Caminada de Capafonts (molt popular a la zona). • Trobada BTT a Sant Joan de les Abadesses. • Proper repte personal del convidat: Realitzar la ruta Carros de Foc (versió a peu pels refugis).

  • 21'

    Expedició en BTT pel Marroc: De l'Atles al Sàhara

    D'aquest episodi destaquem Aquest segment del programa se centra en l'experiència d'en Jesús, que acaba de tornar d'una expedició amb bicicleta de muntanya (BTT) travessant l'Atlas fins a arribar a les portes del desert del Sàhara. L'entrevista repassa tant la logística com els reptes físics i tecnològics d'aquesta aventura. L'expedició al Marroc: Reptes i dades clau Recorregut i duresa: Van completar 600 quilòmetres en 7 dies, amb un desnivell acumulat de 8.200 metres. Condicions extremes: Malgrat la imatge de calor, es van trobar amb ports de muntanya a 2.700 metres amb neu, fang i rius crescuts a causa de borrasques recents. Logística: Portaven uns 20 quilos de pes addicionals en alforges, incloent-hi material de vivac, roba d'abric i recanvis. Costos i allotjament: Destaca que el cost de dormir, sopar i esmorzar en cases rurals dels pobles era d'uns 30 euros per a tres persones (uns 10 euros per cap). Contrastos i tecnologia Cobertura mòbil: Sorprenentment, en Jesús destaca que hi ha millor cobertura mòbil en els racons més remots del Marroc que en algunes zones de Catalunya com el Montsant. Evolució: Comparat amb la seva visita fa 30 anys, la tecnologia (parabòliques i mòbils) ha penetrat totalment en la societat, fins i tot en zones sense aigua corrent. "Hem hagut de creuar el riu entre 15 i 20 vegades... ens vam mullar fins al cap i vam haver de tirar endavant amb força psicològica." Agenda d'activitats locals Abans de l'entrevista central, en Pep Calvet repassa cites esportives properes: * Cursa de l'Alba a Collbató (Montserrat): 24 km i 2.000 m de desnivell. * Cursa de Paüls: 23 km pels Ports. * Pedals de Foc: Una ruta de BTT inspirada en els Carros de Foc que comença l'11 de juny.

  • 19'

    Espeleologia, seguretat i activitats de muntanya

    L'experiència de l'espeleologia al sistema Félix Trom L'Eva i el Joan Carles comparteixen la seva recent aventura al sistema de coves Félix Trom, a França. Aquesta xarxa destaca per la seva complexitat tècnica: Compta amb 45 boques diferents connectades per sota terra. Té un recorregut total d'uns 110 quilòmetres. L'activitat realitzada va ser una integral, que consisteix a entrar per una boca i sortir per una altra, requerint la instal·lació prèvia de cordes de seguretat. "Quan estàs en una cova, el rellotge té una altra cadència... el temps passa d'una manera completament diferent a com passa a l'exterior." Seguretat i prevenció en els esports de natura Un dels punts clau de la conversa és la importància de la preparació i el material adequat. Es destaca que molts dels rescats, com els recents a Cantàbria, es produeixen per un excés de confiança o falta de coneixements tècnics. Els consells principals inclouen: Ús de topografies (mapes): Mai entrar en una cavitat sense el mapa detallat del sistema. Formació: Realitzar cursos d'iniciació abans de practicar barranquisme, escalada o espeleologia. Equipament: Portar sempre roba d'abric (les coves del Pirineu són fredes) i sistemes d'il·luminació de recanvi. Pròximes cites i agenda esportiva L'episodi tanca fent un repàs a les activitats de muntanya imminents a Catalunya: Curses: La sisena edició de la cursa de muntanya a Paüls i una marxa nocturna de resistència de 50 quilòmetres. Copa Catalana: Competició d'escalada a Palau-solità i Plegamans i la Copa Catalana de Raids a la Ribagorça. Ciclisme: La cursa de BTT Territori Hermida a la Cerdanya i la Pedalada de Tarragona per a les famílies.

  • 16'

    Propostes de natura i BTT: Del Camí dels Bons Homes al Port de Tarragona

    Agenda d'activitats per al cap de setmana llarg En aquesta sessió amb en Pep Calvet de Niltravel, s'exploren diverses opcions per aprofitar el pont festiu mitjançant l'esport a l'aire lliure. Es destaquen propostes que van des de la proximitat de Tarragona fins a rutes d'alta muntanya: Competicions de BTT i Ciclisme: Racons de la Conca a Rocafort (30 d'abril): Una marxa exigent de 145 km. Volta de veterans Terres de Lleida (29 d'abril): Cursa de carretera d'uns 100 km. Tren Pedalada (30 d'abril): Amb circuits de 39, 49 i 62 km adaptats a diferents nivells. Esports d'aventura: Inici de la temporada de ràfting i barranquisme gràcies al desgel als rius del Pirineu. Cursa Popular de l'Amistat (1 de maig): Organitzada per la UGT a Tarragona, amb un recorregut de 8 km des del moll fins al far, ideal per a tots els públics. Rutes a peu i senderisme emblemàtic Es posa èmfasi en el Camí dels Bons Homes (GR-107), una ruta històrica que rememora l'exili dels càtars al segle XIII. El trajecte complet va des del santuari de Queralt (Berga) fins al castell de Montsegur (França). "Es tracta de recórrer el que els càtars, amb la seva fuita del segle XIII... van haver de fer per escapar de la Inquisició." Per a un cap de setmana de tres dies, es recomana fer el tram català (uns 100 km) que passa per llocs espectaculars com el Pedraforca, Gòssol i la Cerdanya. Com a alternativa local, es recorda la Ruta dels Castells del Gaià, que segueix el curs del riu des de Tamarit. Curiositats: La cursa "Cuita al Sol" S'introdueix una prova singular que es realitza a Areu (Vallferrera) el 3 de juny. Consisteix en un ascens vertical de 1.700 metres de desnivell amb un objectiu clar: arribar al cim abans que es pongui el sol. És una lluita directa contra el temps natural i l'ombra que persegueix els corredors.

  • 18'

    Agenda esportiva i rutes per la muntanya de Prades

    Agenda d'activitats i propostes a l'aire lliure En aquesta conversa, en Pep Calvet presenta un ventall d'activitats de muntanya i esports d'aventura per als propers dies, malgrat la previsió de temps incert per a Sant Jordi. Es destaquen des de proves consolidades fins a expedicions internacionals. Esdeveniments i Proves Esportives Raid de la Pineda: Una competició de tres dies (21, 22 i 23 d'abril) que recupera el format clàssic del Transaventure. Raid Borges-Garrigues: Nova prova tipus non-stop programada per al 6 de maig. Curses de Muntanya: Destaca el cross de Can Caralleu a Barcelona (8 km) i la Milla de la Sagrada Família, una prova veterana. Esquí de Muntanya: Última oportunitat de la temporada amb la cursa del Puigmal (1.300 metres de desnivell). Escalada: Copa d'escalada en bloc a l'Hospitalet de Llobregat (22 d'abril). Marxa Torreforta-La Mussara: Una clàssica de la zona (30 d'abril) limitada a 300 participants. Ruta Recomanada: Prades i els Molins de Vilanova Es proposa un itinerari d'uns 12-18 quilòmetres amb bicicleta de muntanya (BTT) que es pot completar en unes 4 hores: 1. Sortida: Càmping Prades en direcció a Cornudella. 2. Punts d'interès: Visita als antics molins de ruïna vora el riu, on encara s'aprecia la construcció tradicional de pedra. 3. Ascens final: Pujada potent cap a la Baltasana per gaudir de les vistes del Prepirineu i el Pirineu. 4. Retorn: Descens pel GR fins a tornar al poble de Prades. Reivindicació dels camins públics Es fa un incís crític sobre la pèrdua de camins tradicionals a causa de la fragmentació per autovies i la instal·lació il·legal de barreres o cadenes en finques privades: "Hem de denunciar alguns que es fan amos del camí que és de tothom; trobes una cadena que no poden posar." Expedició al Sàhara Es menciona la marxa de Jesús Helena cap al Sàhara aquest 23 d'abril. L'objectiu és traçar noves rutes d'aventura en BTT i escalada en grup reduït per gestionar millor la duresa del desert.

  • 23'

    Vies ferrades, agenda esportiva i expedició al Sàhara

    Introducció als Esports d'Aventura En aquesta edició el programa compta amb la presència de Pep Calvet (Neil Travel) i Jesús Elena, expert muntanyenc. L'episodi se centra en les activitats de Setmana Santa, amb un especial focus en les vies ferrades i la planificació d'activitats a l'aire lliure. Agenda d'Activitats i Esdeveniments Es repassen diverses cites importants per als amants de la natura: • Bike Show de Barcelona: Una gran fira de la bicicleta al Palau Sant Jordi (7, 8 i 9 d'abril) amb competicions i exposicions. • Territori Armida: Marxa de BTT no competitiva a Puigcerdà, organitzada per l'excampió mundial Armida. • Senderisme: Ruta guiada al barranc de la Fou, prop del pantà d'Ull de Cona. Tot sobre les Vies Ferrades Es defineix la via ferrada com un itinerari a la paret equipat amb material fix (ganxos, cables o suports) per facilitar l'ascens. Seguretat i Material Obligatori "Tot i anar assegurats, una caiguda a la via ferrada pot ser perillosa pel factor de xoc." L'equipament mínim indispensable inclou: • Casc: Vital per protegir-se de la caiguda de pedres. • Arnès i dissipador: La cinta absorbidora d'energia és crucial per esmorteir caigudes de diversos metres. • Calçat: Es recomana bota o sabatilla de trekking flexible, mai sandàlies. Proposta: Via de la Serra del Mestral Ubicada a l'Hospitalet de l'Infant, és una via classificada com a PD (Poc Difícil), ideal per a qui es vol iniciar. Inclou: • Trams de caminada i passos equipats. • Dos ràpels (20 i 15 metres) que requereixen corda de 40 metres. • Possibilitat de fer rutes combinades de trekking per a acompanyants. Pròxima Expedició: El Sàhara Marroquí Jesús Elena detalla el seu proper projecte extrem de 15 dies: • Travessa en BTT: Creuar el desert fins a la serralada de l'Atles. • Alpinisme: Cim al Toubkal (més de 4.000 m) utilitzant piolets i grampons. • El projecte serveix com a fase d'exploració per a futures rutes comercials estructurades.

  • 26'

    L'Espeleologia i el balanç del TransAventure

    Balanç del TransAventure L'episodi comença amb una valoració positiva de la darrera edició del TransAventure. Tot i algunes baixes d'última hora, el certamen va comptar amb la participació de 9 equips que van haver de decidir entre la modalitat Extrem i la convencional. • Els guanyadors van ser el Ride Team de Cambrils, destacant pel seu excel·lent estat de forma física. • Es subratlla el gran companyerisme entre els equips, un valor que recorda les edicions de fa anys. • L'organització agraeix la tasca de molts col·laboradors altruistes que garanteixen la seguretat en disciplines tècniques. El món de l'espeleologia amb Eva González Es presenta l'Eva González, membre de la junta de l'Associació Espeleològica de Tarragona (AET) i responsable del material. Ella va ser l'encarregada de seleccionar la cavitat per al raid, una tasca complexa a causa de les limitacions geogràfiques i la necessitat d'un nivell de dificultat equilibrat. Característiques de la cova del raid La cova triada va ser exigent per als participants no iniciats: • Incloïa un pouet estret, trams de grimpada i desgrimpada. • Es van garantir mesures de seguretat estrictes com l'ús del casc i cordes amb nusos per facilitar el pas. Exploració i experiències personals L'Eva desmitifica l'espeleologia com un espai tancat i fosc, presentant-la com una aventura paisatgística: • Descriu cavitats mítiques a Cantàbria i França, com el sistema Félix Trom, on existeixen sales amb autèntiques platges subterrànies i llacs que requereixen l'ús d'embarcacions. • Desmenteix que la claustrofòbia sigui un impediment general, ja que moltes coves són espais sorprenentment amplis. "L'aventura realment d'una cova és que entres i els jocs de llums i ombres ho fan tot completament diferent i bonic." Seguretat, Formació i Respecte al Medi L'espeleologia requereix una preparació rigorosa i un comportament ètic vers el medi ambient: • Norma dels tres: Mai s'ha d'anar sol a una cova; el mínim són tres persones per poder actuar en cas d'accident. • Federació: És imprescindible estar federat i tenir una formació bàsica per dominar les tècniques de corda. • Conservació: Es denuncia el vandalisme que pateixen algunes coves, on s'arrenquen estalactites o es deixen residus químics del carbur (il·luminació antiga). L'Associació Espeleològica de Tarragona ofereix cursos d'iniciació al maig per a aquells que vulguin provar l'esport sense haver de fer una gran inversió inicial en material.

  • 8'

    Inici de la 13a edició del Raid TransAventura

    Preparatius i detalls del Raid TransAventura L'espai d'esports d'aventura de Tarragona Ràdio se centra avui en la tretzena edició del TransAventura, un raid que torna a l'epicentre de la ciutat de Tarragona. Joan Carles Castellbí, director tècnic de la prova, explica els detalls de l'organització des de la Rambla Nova, on s'estan ultimant els preparatius per a la sortida d'aquest vespre. Novetats i itinerari de la prova La principal novetat d'enguany és la recuperació de la Rambla Nova com a punt de partida per compartir l'espectacle amb la ciutadania. L'organització ha dissenyat un inici dinàmic amb diverses disciplines: Patins en línia: Dues voltes a l'última coca de la Rambla. Escalada: Superació d'un rocòdrom de 6,5 metres d'alçada instal·lat a la via pública. Ràpel: Descens des del Balcó del Mediterrani fins a la platja del Miracle. Canoa: Recorregut marítim des de la Platja del Miracle. L'edició compta amb la participació d'onze equips procedents de Saragossa, Barcelona, Reus, Valls, Montblanc i Tarragona. Hi destaca la presència d'un equip 100% femení i la possibilitat de triar entre dos nivells de dificultat (extrem o raid), que varien segons la resistència física però mantenen les mateixes proves tècniques. Orientació i localitzacions clau L'esdeveniment no només posa a prova la força física, sinó també la capacitat d'orientació interpretativa. Els participants reben coordenades i plànols per traçar la seva pròpia ruta de forma estratègica. "Ells tenen que muntar l'itinerari, mirar bé quin és el camí més curt... que a vegades pot ser curt però el més feixut." Els punts estratègics per al seguiment del públic són: 1. Divendres vespre: L'última coca de la Rambla i el Balcó del Mediterrani. 2. Dissabte: Zones de Vilanova de Prades (escalada) i Arbolí (orientació), amb pernoctació al càmping de Prades. 3. Diumenge: Arribada emblemàtica en canoa a la Plaça de l'Ajuntament de Tarragona.

  • 20'

    Recull de salutacions nocturnes reiterades

    Introducció i Context Aquest document presenta una seqüència repetitiva de salutacions nocturnes que s'estenen al llarg d'un període de temps determinat. El contingut es caracteritza per la seva homogeneïtat i la manca de variació en el missatge. Punts Clau del Diàleg Intercanvi constant: S'observa una repetició sistemàtica de la frase "Bona nit" cada 30 segons aproximadament. Estabilitat temporal: La comunicació es manté invariable des de l'inici fins al final de la transcripció. Absència de contingut addicional: No es detecten altres temes de conversa, preguntes o interaccions complexes. "Bona nit" Conclusió L'episodi es pot definir com un bucle de cortesia o una prova de comunicació on l'únic objectiu és confirmar la presència dels interlocutors mitjançant una salutació estàndard en català.

  • 19'

    Excursions familiars i l'organització del Raid TransAventure

    En aquesta conversa amb Pep Calvet, de l'empresa Niltravel, s'exploren propostes de lleure que combinen el senderisme amb la gastronomia tradicional de les calçotades. L'episodi se centra especialment en rutes familiars a prop de Tarragona i en els detalls logístics que comporta organitzar un esdeveniment esportiu de gran magnitud com un raid d'aventura. Proposta de cap de setmana: El Mas dels Frares Es proposa una activitat ideal per a famílies que vulguin gaudir de la natura sense complicacions: * Una excursió d'unes dues hores des del Pont del Diable seguint el curs del riu Francolí. * La ruta passa per zones de canyes i vegetació de ribera, oferint una experiència de "selva" a prop de casa. * El destí final és el Mas dels Frares (entre Vilallonga del Camp i el Rourell), un espai preparat amb taules i fons per fer calçotades o paellades. La complexitat d'organitzar el Raid TransAventure Pep Calvet detalla la cara oculta de l'organització d'un raid, destacant que no només és triar proves, sinó gestionar una infraestructura complexa: * Escenari i permisos: Primer es tria l'entorn i després es demanen permisos a múltiples ajuntaments i propietaris privats. * Seguretat: Cal garantir la cobertura per a emergències en zones de difícil accés. * Burocràcia: L'organització ha de lluitar sovint contra l'estigma d'altres esports de motor, aclarint que un raid és una prova de respecte al medi natural i sense vehicles contaminants. Modalitats i inscripcions L'edició d'aquest any del Raid TransAventure (mes de març) manté dues modalitats, però amb un disseny més accessible: * Extrem i Normal: Tot i les diferències de dificultat, l'objectiu és que qualsevol persona amb un mínim d'entrenament pugui acabar la prova. * Inscripcions: Estan obertes fins al dia 20 de març a través de diversos punts de col·laboració. "Val la pena fer servir aquests espais preparats on no hi ha perill d'incendis, sobretot en època de calçotades."