Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2009

·738 episodis
RSS

episodis

589-600 de 738
  • 16'

    Programació Cultural de CaixaFòrum Tarragona amb Carles Marqués

    Programació Cultural a CaixaFòrum Tarragona En aquesta nova col·laboració setmanal amb Tarragona Ràdio, el director de CaixaFòrum Tarragona, Carles Marqués, presenta una agenda densa i variada que combina història, cinema, gènere i activitats familiars. L'objectiu és oferir una mirada profunda i directa a les activitats que s'hi realitzen, facilitant l'ordre i la claredat per al públic. Conferències i Debats Destacats La setmana comença amb propostes d'alt nivell intel·lectual: * Gènere i Relacions: Videoconferència sobre les visions interrelacionals entre homes i dones amb Mariluze Esteban i el tarragoní Òscar Guasch (dilluns, 19:30 h). * Història Antiga: Conferència d'Isabel Rodà (ICAC) sobre la figura de Pompeu el Magne (dimarts, 19:00 h). * Història Oral: Laura Benadiva parlarà sobre la memòria de l'Argentina, centrant-se en la dictadura i els desapareguts (dijous, 19:00 h). L'Estrella de la Setmana: Paul Preston L'esperada intervenció de l'historiador Paul Preston (dimecres, 19:00 h) és el plat fort. Sota el títol > "El discret encant d'un dictador", Preston analitzarà la figura de Francisco Franco. Marqués adverteix que les expectatives són similars a les d'un concert de rock i recomana preveure l'assistència amb temps a causa de l'aforament limitat de 157 places. Cinema i Activitats Familiars Matinals de Cinema: S'estrena un cicle els dimarts al matí (10:30 h), coincidint amb el moviment del mercat a la Rambla Nova. S'ha programat la pel·lícula Quatre mesos, tres setmanes i dos dies. Cap de Setmana: El dissabte es dedica al cinema familiar amb curts de Co Hoedeman i el diumenge a la música de banda amb el grup de metall Spanish Brass (Metàl·lics). Taller Pedagògic: Continua el taller Traç a traç relacionat amb l'exposició de Gustav Klimt, dissenyat específicament per a nens a partir de 3 anys.

  • 16'

    Recull de novetats literàries i històriques a la secció local

    Panorama de les novetats bibliogràfiques locals En aquesta sessió, l'Esteve ens presenta una acurada selecció d'obres que s'incorporen a la secció local de la Biblioteca Pública de Tarragona. Les obres abraen diversos gèneres i temàtiques, des de la poesia i el dietarisme fins a la història industrial i l'assaig religiós. Poesia, Dietaris i Fotografia Esportiva Poesia de la Lourdes: S'ha publicat un nou volum més extens d'aquesta autora, coneguda per la seva tasca docent en l'escriptura. Quaderns del Taix (Josep Igual): Un dietari premiat centrat en les terres del Delta de l'Ebre, estructurat en cinc capítols amb cites clàssiques. Fotosport (Reus): Catàleg de la 20a Biennal Internacional de Fotografia de l'Esport, organitzada pel Club Natació Reus Ploms, que destaca per la gran qualitat de les seves imatges d'àmbit mundial. Història i Territori "És un llibre que fa molta goig, amb moltes fotografies i moltíssima informació sobre el que ha estat la Tabacalera." La fàbrica de tabacs de Tarragona (1932-2007): Obra de Maria Jesús Muñoz i Vicenç Terol que documenta de forma exhaustiva l'evolució econòmica, social i tècnica d'aquesta institució tarragonina. Aigua a Tarragona (EMATSA): Llibre commemoratiu del 25è aniversari de l'empresa, escrit pel periodista Òscar Ramírez, que recull els problemes històrics d'abastament a la ciutat. El tapís de Tarragona: Un volum que documenta el procés de creació del tapís de Joan Miró i Josep Royo. Pensament i Recerca Carles Cardó: S'han recuperat els articles i el pensament cristiano-social d'aquest capellà de Valls en el volum Pòrtics de la paraula cristiana. Usos de la secció local: Es destaca la importància d'aquests fons per a novel·listes, investigadors i estudiants que realitzen treballs de recerca sobre la història i l'entorn de les comarques tarragonines.

  • 17'

    Dia de la Dona i Cultura Japonesa a la Biblioteca de Tarragona

    Activitats i Novetats Literàries per al 8 de Març Cristina Barber, bibliotecària de la Biblioteca Pública de Tarragona, presenta les iniciatives per commemorar el Dia de la Dona. Enguany, la biblioteca ha decidit renovar la seva secció de gènere, passant d'un enfocament convencional a un de centrat en les polítiques d'igualtat i l'educació. Recomanacions Literàries Destacades Es presenten obres que analitzen l'evolució de la societat des d'una perspectiva crítica i de balanç: "Las Nuevas Españolas" de Lídia Falcón: Un llibre que explora els guanys i pèrdues de les generacions actuals de dones respecte a les seves mares. Barber el descriu com un text incisiu i que "mossega". "El otoño del patriarcado" de Carlos Lomas: Una obra que utilitza títols clàssics de la literatura per analitzar les llums i ombres de la igualtat real entre homes i dones. "El Dia de la Dona s'ha de parlar dels guanys de la dona i dels guanys socials de la dona com a gènere." Debat sobre Gènere: Biologia vs. Socialització Durant la conversa, es planteja el debat sobre fins a quin punt els rols de gènere són fruit de l'aprenentatge cultural o de la neurobiologia, citant exemples d'exposicions sobre les dones a la prehistòria que qüestionen els mites tradicionals. El Japó: La Cultura del Mes de Març La biblioteca dedica el mes de març a la cultura japonesa. Aquesta tematització inclou: Club de Lectura: S'ha seleccionat "La veu de les onades" (encara que es menciona per error com "La ràmon de les onades") de Yukio Mishima, un autor clàssic per entendre els valors tradicionals i el conflicte amb l'occidentalització. Secció Infantil i Juvenil: Gran protagonisme de l'anime i el manga, malgrat el debat sobre com aquest gènere està guanyant terreny al còmic tradicional europeu (bande dessinée).

  • 21'

    Activitats i lectures recomanades a la Biblioteca Pública

    En aquesta conversa, la bibliotecària Ima Pujol presenta l'ampli ventall d'activitats de la biblioteca per als mesos de febrer i març, destacant la dinamització del fons i la promoció de la lectura entre totes les edats. Dinamització i Espais de la Biblioteca Taules temàtiques: S'utilitzen per redescobrir el fons bibliogràfic. Actualment n'hi ha una de manualitats artístiques i properament una sobre festes infantils. Projecte 12 mesos, 12 cultures: Aquest febrer se centra en l'Amèrica Llatina i el març es dedicarà al Japó, des de la seva mitologia fins al fenomen del manga. La Babateca (0-4 anys): Espai essencial per familiaritzar els infants amb els llibres. Es recorden les normes de bon ús: Els infants han d'anar sempre acompanyats. No és una llar d'infants ni un "parca nens". Cal respectar el silenci i l'actitud lectora. Agenda d'Activitats Infantils i Juvenils Hora del conte: Sessió sobre els angelets de les dents (dimarts 24), explorant com cada cultura té el seu personatge tradicional. Clubs de lectura: Juvenil (16-18 anys): Lectura de L'enigma Maya de Jordi Serra i Fabra. Infantil i Juvenil (març): Treballaran clàssics com Matilda i obres sobre el Japó. Taller de còmic: Activitat per a joves de 12 a 16 anys sobre l'evolució del còmic fins al manga (14 de març). Recomanacions Literàries La Ima presenta dos llibres destacats per a la reflexió familiar: "Tots naixem llliures: La Declaració Universal dels Drets Humans il·lustrada. Un volum amb la participació d'il·lustradors internacionals que adapta els articles per als infants." També destaca l'Enciclopèdia de malos alumnos y rebeldes que llegaron a ser genios, que repassa les biografies de personatges com Darwin, Einstein o John Lennon, recordant que el fracàs escolar sovint és un problema d'orientació i no de manca de talent.

  • 21'

    Novetats literàries i agenda de la biblioteca amb Anabel Lambea

    Actualitat de la Biblioteca i Novetats Literàries L'entrevista amb Anabel Lambea se centra en l'augment de préstecs i usuaris a la biblioteca, trencant la tendència general a la baixa. A més de repassar les dades positives, es presenta una agenda cultural centrada en la interculturalitat i una tria exhaustiva de novetats editorials que abasten des de la ficció contemporània fins a l'economia i l'autoajuda. Agenda Cultural i Participació Projecte 12 mesos, 12 cultures: Aquest mes es dedica a Amèrica Llatina. Voluntaris per la Llengua: Col·laboració amb el Centre de Normalització Lingüística per presentar parelles lingüístiques que compartiran les seves experiències el proper dimecres 18. Recomanacions del Mes Amélie Nothomb - Ni d'Eva ni d'Adam: Una novel·la amb forts tints autobiogràfics que narra l'experiència de l'autora al Japó i el xoc cultural des d'una perspectiva europea. Susanna Tamaro - Luisito, una història d'amor: Una història breu sobre la capacitat redemptora de l'amor a través de la relació entre una mestra jubilada i un lloro. Siri Hustvedt - Elegia per un americà: Una obra complexa que barreja art, psiquiatria i secrets familiars, incorporant memòries reals del pare de l'autora sobre la Segona Guerra Mundial. Paul Krugman - El retorn de l'economia de la depressió: Un text pedagògic del Premi Nobel que explica les causes de la crisi actual comparant-la amb la de 1929. Jorge Bucay i Silvia Salinas - Seguir sense tu: Un llibre d'autoajuda centrat en el procés de la separació de parella i la superació del dol afectiu. "A vegades l'escriptor no cal que expliqui la seva vida, però ha de saber de què parla per donar credibilitat al relat."

  • 20'

    Èxit i reptes de la Biblioteca Pública de Tarragona

    Creixement de la Biblioteca en Temps de Crisi La directora de la Biblioteca Pública de Tarragona, Roser Lozano, destaca un augment significatiu d'usuaris i prèstecs durant l'any 2008, superant els 344.000 prèstecs i gairebé 500.000 visitants. Paradoxalment, la crisi econòmica ha impulsat l'ús d'aquest servei gratuït com a alternativa de cultura i oci. Un Model de Gestió de Referència La institució s'ha convertit en un referent internacional gràcies a: * Adaptabilitat: No és només un centre de lectura, sinó un espai de sociabilització i dinamització cultural. * Cooperació Internacional: Projectes de col·laboració amb el Canadà, Finlàndia i països de Llatinoamèrica (com Mèxic). * Innovació Tecnològica: Una aposta pionera per serveis virtuals que conviuen amb l'estima dels usuaris pel tracte presencial. "La Biblioteca Pública no únicament és llegir per llegir, sinó llegir per crear ciutadans més responsables, més reflexius i més coneixedors del seu entorn." La Problemàtica de l'Espai i la Titularitat Malgrat l'èxit, la biblioteca s'enfronta a limitacions crítiques: 1. Manca d'espai: Els dipòsits estan al límit i s'ha de restringir l'acceptació de donacions. 2. Accessibilitat: L'edifici actual presenta greus deficiències per a persones amb mobilitat reduïda. 3. Projecte de la Tabacalera: Tot i l'interès municipal per traslladar-la a un nou emplaçament, la complexitat de les titularitats (Estat, Generalitat i Ajuntament) dificulta la celeritat del projecte. Nous Projectes i Reconeixement Exterior L'entrevista conclou amb la menció d'iniciatives com "12 mesos, 12 cultures" i la posada en valor de la figura del traductor. Així mateix, la presència d'un bibliotecari francès en pràctiques, interessat en el sistema de qualitat ISO de la biblioteca, referma el prestigi de la gestió de l'equip de Tarragona.

  • 11'

    Novetats literàries i locals de la Biblioteca de Tarragona

    Espai de la Biblioteca Pública de Tarragona Com cada dilluns, s'obre l'espai dedicat a la Biblioteca Pública de Tarragona, un centre d'informació dinàmic que destaca per la seva col·lecció de publicacions locals. Esteve Massalles, responsable de la secció local, presenta una selecció de novetats editorials vinculades al territori. Narrativa i Projectes Digitals Es destaquen dues obres de l'editorial Cossetània, que a més de pel seu contingut, sorprenen per la creativitat de les seves portades: "Port en dins": El primer llibre de literatura de Vicenç Pellicer Ullés. Són tres narracions que utilitzen un català occidental molt col·loquial. "Ebre Bloch": Un recull de relats d'aigua dolça que té l'origen en format digital (blog), seguint la tendència de convertir continguts de la catosfera en paper. Història, Patrimoni i Educació L'entrevista repassa diverses publicacions tècniques i divulgatives de la Diputació de Tarragona i altres entitats: "Armorial dels nobles": Una obra de Salvador Rovira Gómez que recull uns 120 escuts d'armes de famílies nobles de les comarques meridionals, acompanyats d'una ressenya històrica. "El Museu i l'Educació per la Diversitat Cultural": Recull de les jornades pedagògiques del Museu d'Art Modern (2000-2007) sobre l'alteritat i el diàleg artístic. "El culte de Sant Fructuós: de Tarragona al món": Un llibre de l'Associació Cultural Sant Fructuós que documenta la presència del sant a l'Estat, Europa i Amèrica. Clàssics i Obres Completes Finalment, es fa un repàs a autors consolidats de la literatura catalana: Artur Bladé i Desumvila: Publicació dels volums 5 i 6 de les seves obres completes, incloent-hi textos sobre la vida a Benissanet i el seu viatge de retorn de l'exili el 1956. Joan Puig i Ferreter: Presentació del segon volum de la seva narrativa breu, que inclou contes inèdits escrits entre 1927 i 1934. "Els llibres, com el menjar, també entren pels ulls; s'han de vendre amb imaginació i creativitat."

  • 14'

    Nou bloc audiovisual i activitats a la Biblioteca de Tarragona

    Presentació del nou bloc audiovisual La Biblioteca Pública de Tarragona estrena aquest dimecres un nou bloc dedicat exclusivament a la seva secció audiovisual. Aquest espai digital té com a objectiu principal el cinema i la música, buscant una interacció directa amb els usuaris que la pàgina web convencional no permet. Els objectius clau d'aquest nou canal de comunicació són: * Informar sobre les novetats mensuals de cinema i música. * Crear un espai de feedback on la gent pugui comentar recomanacions. * Generar una xarxa ciutadana col·laborant amb entitats locals com l'Associació de Músics de Tarragona. * Publicar cròniques de les activitats realitzades a la biblioteca. Secció de Cinema: El Racó del Cinema i monogràfics Núria Gondalveu destaca el projecte El Racó del Cinema, que ja porta 5 anys en funcionament i ha seleccionat 100 pel·lícules de qualitat (50 d'elles en català). Es tracta de títols que sovint no arriben a les sales comercials. "No fem projeccions a la biblioteca per falta d'espai, el Racó del Cinema és una selecció de títols per agafar en préstec." També s'anuncia el proper monogràfic dedicat a l'actor Paul Newman, que substituirà l'actual cicle de cinema de terror. Projecte "12 Mesos, 12 Cultures" Aquest 2009 la biblioteca ha engegat una iniciativa temàtica on cada mes es dedica a una cultura. El gener se centra en la prehistòria, amb recomanacions com el clàssic En busca del foc i diversos documentals de la BBC (L'Odissea de l'Espècie). Tot el material (llibres i audiovisuals) es troba agrupat en un expositor al vestíbul. Agenda d'activitats destacades Dimecres 28: Presentació oficial del bloc (18:30h). Dijous 29: Hora del conte sobre la prehistòria. Divendres 30: Taller sobre l'ús dels catàlegs de la biblioteca i exposició sobre la pau. Dissabte 31: Club de Lectura Juvenil amb l'obra de Xavier Bertran.

  • 23'

    Novetats i activitats a la Biblioteca Pública

    Reobertura de la Sala de Préstec La biblioteca reprèn la normalitat després d'unes obres de millora. Tot i que el servei s'ha mantingut mitjançant el fons del dipòsit, finalment els usuaris poden tornar a accedir directament a les prestatgeries per remenar els llibres. Cicle sobre la Prehistòria i col·laboració amb el Museu Aquesta setmana destaca una intensa programació dedicada a la prehistòria en col·laboració amb el museu local: • Taller infantil: Activitat demà a les 18:00h per a nens d'entre 4 i 6 anys. • Conferència d'Eudald Carbonell: Presentació de la novel·la El clan de l'os de les cavernes de Jean Marie Auel. Carbonell, que coneix personalment l'autora, oferirà una visió tècnica i personal. • Documental i visites guiades: Projecció d'un documental sobre les dones a la prehistòria (dia 23) i visites guiades el cap de setmana (dia 24 per a adults i infants). Recomanacions Literàries i Novetats La bibliotecària destaca diversos títols d'actualitat que ja estan disponibles: Crònica i Història • Héctor Oliva: Es presenta 20 històries de la Barcelona americana i una pregunta descarada. L'obra recull anècdotes curioses de la ciutat vinculades a Amèrica, des de la construcció de la Pedrera fins al boom dels escriptors llatinoamericans als anys 70. • Obama i els EUA: Amb motiu de la seva investidura, s'ha preparat una taula amb biografies i novel·les contemporànies ambientades als Estats Units. Assaig i No Ficció • Àlex Rovira: La Bona Vida continua sent un dels llibres més demanats per la seva capacitat d'oferir estímuls i actituds positives. • Javier Roig: La dictadura de la incompetència, una crítica ferotge a l'excessiu pes del sector públic i la pèrdua d'iniciativa privada a Europa. Commemoracions de l'any: Darwin i Cuba • S'han adquirit noves edicions de L'origen de les espècies per celebrar l'Any Darwin. • Amb motiu dels 50 anys de la Revolució Cubana, es recomana el llibre Nosotros los cubanos de Guillermo Rodríguez Rivera, un retrat contemporani de l'illa. "L'aportació del doctor Eudald Carbonell... crec que pot fer aportacions molt interessants més enllà del llibre mateix."

  • 16'

    Activitats i Tresors de la Biblioteca de Tarragona

    Projectes i Eixos Temàtics de la Biblioteca Imma Pujol ens presenta la nova iniciativa 12 mesos, 12 cultures, una proposta transversal que pretén unir totes les àrees de la biblioteca —infantil, audiovisual i clubs de lectura— sota un mateix eix temàtic mensual. L'objectiu és donar visibilitat a materials que sovint queden oblidats a les prestatgeries. Gener: La Prehistòria. Exposicions de llibres, col·laboracions amb el Museu Nacional Arqueològic de Tarragona i xerrades sobre els nostres orígens. Mesos vinents: Març es dedicarà a l'Amèrica Llatina i el Japó (manga), i l'abril a la cultura catalana entorn de Sant Jordi. Efemèrides: També es mantenen taules de novetats puntuals, com la dedicada al nou president dels Estats Units o el 50è aniversari de la mort de Joan Amades, reivindicant la seva tasca ingent com a folclorista autodidacta. Formació i Serveis a l'Usuari S'ha obert el període d'inscripció fins al 31 de gener per als tallers gratuïts d'introducció a la informàtica. Aquests cursos tenen una alta demanda i inclouen monogràfics molt pràctics: Internet per a pares: Eines per ajudar amb els deures i controlar el contingut. Tràmits i recerca: Administració electrònica, cerca de feina i organització de viatges. Espai Infantil: Lectures i Visites Dinàmiques La sala infantil bull d'activitat amb propostes per a totes les edats: Visita al museu: El 25 de gener s'organitza una sortida per a infants (a partir de 6 anys) a l'exposició Dones a la Prehistòria per trencar tòpics sobre el paper femení en l'antiguitat. L'Hora del Conte: Sessions especials com Viatgem en tren per a nadons a la babateca. Recomanació Literària: Kafka i la nina viatgera Imma Pujol recomana amb entusiasme l'obra de Jordi Sierra i Fabra, Kafka i la nina que se'n va anar de viatge. Basat en una anècdota real, narra com l'escriptor Franz Kafka, per consolar una nena que havia perdut la seva nina en un parc de Berlín, esdevé el "carter" de la nina enviant-li cartes des de diferents racons del món. "No es tracta de perdre una nina, sinó de perdre la TEVA nina; és un procés de dol que el llibre tracta amb una sensibilitat exquisida." Aquesta obra, guanyadora del Premi Nacional de Literatura, és ideal tant per a joves de 12 a 13 anys com per a públic adult per la seva profunditat poètica.

  • 22'

    Actualitat i propostes de la Biblioteca Pública de Tarragona

    Estat de les instal·lacions i serveis La Biblioteca Pública de Tarragona inicia l'any amb la represa de les obres de manteniment del sostre a la sala principal. Tot i que els treballs han patit una breu aturada per les vacances, la data prevista per a la reobertura total és el 17 de gener. Malgrat l'accés restringit a certes zones, el personal continua facilitant els llibres sota demanda sempre que és possible. Recomanacions editorials destacades S'han presentat dues obres que han tingut un gran recorregut durant el darrer any i que ja estan disponibles a la biblioteca: L'Elegància de l'Erisó (Muriel Barbery): Una novel·la francesa molt premiada que presenta un triangle intel·lectual entre una portera il·lustrada, un veí japonès i una adolescent amb una vida interior profunda. Trilogia Millennium (Stieg Larsson): S'ha destacat l'èxit de les dues primeres entregues, Els homes que no estimaven les dones i La noia que somiava un llumí i un bidó de gasolina. L'autora destaca el realisme social de Suècia i el perfil periodístic de l'autor. Cicle "12 mesos, 12 cultures" i Prehistòria La biblioteca inicia un projecte on cada mes es dedicarà a una cultura diferent, començant gener amb les cultures prehistòriques: Exposició i Lectura: En col·laboració amb el Museu Nacional Arqueològic de Tarragona (MNAT), s'ha escollit la novel·la El clan de l'os de les cavernes. Visita destacada: El proper 20 de gener, l'arqueòleg Eudald Carbonell oferirà una xerrada sobre la realitat científica d'aquestes novel·les. Activitats: Projecció de pel·lícules el dia 15 i una reunió del Club de Lectura el dia 22 al museu. Altres serveis i activitats Taules temàtiques: Exposicions sobre els 50 anys de la Revolució Cubana i la investidura de Barack Obama. Formació: Inici de les inscripcions per als tallers d'informàtica per a no iniciats a partir del 7 de gener. Públic infantil: Sorteig de llibres el dia 8 de gener per als participants de les activitats de Nadal.

  • 41'

    L'Aventura de la Vida: Prevenció i riscos del tabac

    Introducció i Context de l'Episodi En aquesta edició del programa L'Aventura de la Vida de Tarragona Ràdio, es tracta de manera monogràfica el tema del tabac i els seus efectes en la salut. El programa compta amb la participació d'alumnes de 5è de primària del Col·legi La Salle de Tarragona, la seva tutora Mireia, i la infermera Ampar Valdivieso. El Tabac com a Droga i Consciència Escolar Els alumnes han realitzat un treball de recerca previ per definir què és el tabac i quins perills comporta. Les conclusions principals extretes pels infants són: • El tabac és una droga addictiva extreta d'una planta que perjudica greument els pulmons i la salut general. • Existeix el concepte de fumador passiu: aquells que no fumen directament però respiren el fum dels altres, patint conseqüències similars. • S'estima que cada cigarreta fumada pot reduir l'esperança de vida en uns set minuts. "Es valora més el diner que la vida i la salut de les persones." Debat sobre Legislació i Economia Durant la tertúlia, els nens i nenes plantegen preguntes crítiques sobre per la qual cosa, si és tan dolent, no es prohibeix la seva fabricació: • Interessos econòmics: Es discuteix com les tabaqueres generen beneficis milionaris que, sovint, pesen més que les polítiques de salut pública. • Estratègies de control: S'analitza com l'augment del preu del tabac i les lleis de prohibició en espais públics (com la de 2005) són eines eficaces per reduir el consum. • Civisme: Els alumnes denuncien la presència de burilles al carrer i el comportament de pares que fumen en espais tancats com el cotxe o ascensors. Recerca i Prevenció en Adolescents L'infermera Ampar Valdivieso explica un estudi que s'està duent a terme als instituts de Tarragona i Reus (1r i 2n d'ESO): • Es realitzen tallers experimentals, com la creació de màquines que simulen l'ennegridament dels pulmons. • S'utilitzen cooxímetres per mesurar el monòxid de carboni en l'aire expirat dels alumnes. • Les dades preliminars indiquen que entre un 2% i un 6% dels joves de 12 a 13 anys ja han començat a fumar. Camins cap a la Desintoxicació Es mencionen diversos mètodes per abandonar l'hàbit, com els xiclets de nicotina, els pegats, medicaments específics i llibres d'autoajuda. Es destaca la importància de l'exercici físic i una alimentació rica en fruita i verdura per ajudar el cos en el procés de desintoxicació.