Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2011

·736 episodis
RSS

episodis

709-720 de 734
  • 17'

    Còmics, Emocions i Prehistòria al CaixaForum Tarragona

    Agenda i Activitats al CaixaForum Tarragona En aquesta edició de l'espai dedicat al CaixaForum, el director Carles Marquès repassa l'èxit de les darreres propostes culturals i presenta les noves conferències programades per a aquesta setmana. Es destaca especialment la gran acollida de l'exposició "La febre d'or", que ha registrat una afluència espectacular de públic durant els caps de setmana. Cicle sobre les Emocions: La Ràbia Després de l'èxit aclaparador de la conferència sobre la por, que va reunir prop de 300 persones, el cicle continua avui amb una sessió dedicada a la ràbia. Els punts clau d'aquesta activitat són: Perspectiva interdisciplinària: Participen la psiquiatra Beatriz Rodríguez i el paleontòleg Jordi Agustí. Enfocament antropològic: S'analitzarà si la ràbia era present en els nostres ancestres i quina funció tenia en l'evolució humana. Actualitat social: Es vincula l'augment d'aquestes emocions amb el context de crisi econòmica i social actual. "Vam tenir pràcticament 300 persones... va venir moltíssima gent nova, això a Tarragona és una barbaritat." Conferència: La Prehistòria en els Còmics El professor de dibuix Rubén González avança els detalls de la seva xerrada de dijous, on explorarà com els mass media han construït la nostra imatge del passat: Mites populars: La influència de sèries com Els Picapedra (The Flintstones) i la falsa convivència entre humans i dinosaures. Evolució visual: Des dels quaderns de postguerra fins a la tecnologia 3D de Parc Juràssic. Dinosaures com a icones: Per què aquests animals resulten tan carismàtics per als dibuixants i apareixen en universos tan dispars com els de Superman o Toy Story. Finalment, el programa tanca amb una nota de preocupació per l'estat de salut de Josep Maria Terri, col·laborador del centre, que ha patit un accident de trànsit recentment.

  • 13'

    Prevenció d'estafes als domicilis amb Mossos d'Esquadra

    Prevenció d'estafes a la llar: El cas del fals instal·lador En aquesta sessió mensual amb els Mossos d'Esquadra, la caporal Leandra Martínez de l'Oficina de Relacions amb la Comunitat se centra en les estafes que afecten directament els domicilis, especialment enfocades a la gent gran. L'estafa de la revisió del gas És la modalitat més freqüent a la llar, representant el 99% dels casos. L'estafador es presenta al domicili sense cita prèvia o després d'una trucada poc clara, fent-se passar per un tècnic oficial. Objectiu: Cobrar factures abusives (normalment d'uns 50 euros) per manteniments inexistents o innecessaris. Pràctiques habituals: Canvis de gomes de gas butà o mànegues que realment no estan caducades, sense utilitzar cap eina de mesura de fuites professional. Perfil de la víctima: Residents a Tarragona i rodalies que encara utilitzen gas butà, un col·lectiu sovint més vulnerable a la persuasió. Consells clau per a la seguretat "L'important és que nosaltres no hem de tenir pressa, cap tipus de pressa com a usuari." Per evitar caure en el parany, es recomanen les següents accions: * Cita prèvia obligatòria: Les grans empreses sempre avisen per telèfon o correu ordinari abans d'enviar un tècnic. * Verificació: Davant el dubte, cal demanar l'acreditació i trucar SEMPRE directament a l'empresa subministradora (amb el telèfon oficial que ja tenim) per confirmar el servei. * No pagar en metàl·lic sense factura: Tot servei oficial ha d'emetre una factura detallada amb conceptes de mà d'obra i peces. Com actuar si sospitem que l'estafador és a casa Si ja s'ha deixat entrar algú i comencen les sospites, la instrucció és clara: trucar al 112. Evitar l'enfrontament: No hem d'intentar retenir la persona físicament, ja que podria generar una situació violenta. Recollir informació: Intentar obtenir dades, descripcions o la targeta que mostren mentre s'avisa als serveis policials. Suport veïnal: Si no ens sentim segurs, cridar un veí per no estar sols mentre es gestiona la situació.

  • 18'

    Estrena de 'Catalunya Uber Alles' i la Sala 8 i Mig

    Inici de temporada a la Sala 8 i Mig Josep Eduard Príncep, gerent dels cinemes Ocine les Gavarres, presenta la nova temporada de la Sala 8 i Mig, un espai dedicat al cinema d'autor, documentals i versions originals a Tarragona. Malgrat les dificultats de distribució i la forta competència del cinema comercial doblat, el projecte es consolida en la seva tercera temporada gràcies a un públic fidel i al compromís d'un equip de col·laboradors entusiastes del setè art. Entrevista amb Ramon Termens: 'Catalunya Uber Alles' L'estrena estel·lar d'aquesta setmana és Catalunya Uber Alles, dirigida per Ramon Termens. L'obra, que va rebre diversos premis a festivals com Màlaga i Sant Sebastià, és l'última pel·lícula on va participar l'actor Jordi Dauder. Temàtica i estructura de la pel·lícula El director explica que el film s'estructura en tres històries basades en fets reals extrets de la premsa: * Primera història: Un condemnat que torna al seu poble després de 19 anys. * Segona història: Un immigrant subsaharià a la recerca desesperada de feina. * Tercera història: Un empresari (interpretat per Joel Joan) que s'enfronta a un lladre a casa seva. "És una pel·lícula que invita al debat i la reflexió; una mirada al mirall d'aquelles que fan mal." El repte del cinema en català Un dels punts centrals de la conversa ha estat la dificultat d'exhibir cinema en català. Ramon Termens denuncia el tancament de portes a moltes sales de l'Estat i de la pròpia Catalunya per no oferir una versió doblada al castellà. Josep Eduard Príncep coincideix en la necessitat de normalització i fa una crida a la responsabilitat de l'espectador: Els empresaris programen allò que el públic consumeix. Per garantir la continuïtat de les pel·lícules en català, cal que les sales estiguin plenes. No es demana caritat, sinó una igualtat d'oportunitats dins el mercat cinematogràfic. Properes estrenes La programació d'octubre inclou títols destacats com: 1. Nader i Simin, una separació (guanyadora de l'Os d'Or a Berlín). 2. Un viaje de una mujer d'África. 3. 13 assassins (pel·lícula asiàtica d'acció).

  • 18'

    Agenda de Rutes de Natura i Esdeveniments Esportius

    Rutes de Natura i Esdeveniments de Tardor En Pep Calvet, acompanyat d'en Joan Carbonell de l'empresa Nature Time, ens presenten les principals cites esportives a la natura per a les pròximes setmanes. La conversa se centra en la recuperació d'esdeveniments populars i el creixent interès per les disciplines de resistència. Esdeveniments Immediats i Agenda Triatló de la Pineda: Se celebra aquest diumenge en la seva cinquena edició. És una prova de caràcter popular que consta de 300 m de natació, 10,5 km de BTT i 3,2 km de cursa a peu. El recorregut inclou zones poc conegudes com el Racó de Salou. Trail Montroig (Lleida): Una cursa a Sant Llorenç de Montgai amb distàncies de 21, 14 i 8 quilòmetres en l'entorn del pantà. Cronobulder La Ferradura: Competició d'escalada en parelles o individual a la Vall de Boí (8 d'octubre), que inclou per primer cop una categoria infantil. Nordic Walking Meeting: Trobada de marxa nòrdica a Calafell (8 d'octubre) amb un recorregut de 28 km. L'Ultra Trail Serra de Montsant L'esdeveniment estrella de l'octubre (dies 15 i 16) és l'Ultra Trail del Montsant, que forma part de la Copa Catalana d'Ultra Resistència. Recorregut: 100 km que fan la volta sencera al Parc Natural, passant pels seus nou municipis i amb un desnivell positiu de 4.000 metres. Sostenibilitat: L'organització limita la participació a 400 persones per minimitzar l'impacte mediambiental. Modalitat Trail: Per a aquells que busquen un repte menor, s'ofereix el Trail Serra de Montsant de 26 km el mateix cap de setmana. "Són tres modalitats que per separat tothom és capaç de fer-ho, però quan les juntes pica una mica; però és el repte que tu et poses."

  • 17'

    2011-09-30 ULTIMA MITJA HORA

    Retorn a la ràdio amb humor i anècdotes Josep Pardila i Miquel González inauguren la segona temporada del programa de ràdio L'última mitja hora a Tarragona Ràdio. En aquest episodi de retorn, els presentadors fan un repàs de les situacions més divertides i els errors més estrambòtics ocorreguts durant les Festes de Santa Tecla. Les pífies més destacades de les festes El contingut central de l'episodi és el recull de moments surrealistes viscuts en directe pels micròfons de l'emissora: Confusions culturals: La col·laboradora Núria Cartanyà va protagonitzar un lapsus comentant una obra de teatre on va confondre el títol per pornografia. Problemes domèstics en directe: Durant un concurs telefònic, una oient anomenada Montserrat va haver d'atendre la porta perquè li havien portat una pizza (o el pastís de celebració) mentre intentava respondre la pregunta del concurs. Lapsus castellers i geogràfics: Xavier Belló va confondre els Xiquets del Serrallo amb els Xiquets de Reus en plena diada castellera. Errors horaris: Una conversa sobre els concerts d'Antònia Font va derivar en una confusió sobre si l'actuació era a les 6 de la tarda o a les 6 del matí. Moments estel·lars i col·laboracions L'episodi també destaca les perles d'Àngel García, qui continua amb el seu humor particular i els seus acudits, així com anècdotes sobre la falta d'espai a l'estudi durant les retransmissions del Nàstic. Un dels moments més còmics va ser l'intent de Josep Sunyer d'entrevistar unes turistes xineses, generant una situació de desconnexió lingüística total que va acabar amb la frase repetitiva: "Gracias y adiós." Finalment, es comenta un lapsus del director de l'emissora en presentar Xavier Sabater amb un càrrec polític que ja no ostentava, provocant una correcció immediata en directe.

  • 30'

    Activitats i Tallers per a la Gent Gran a Tarragona

    Presentació de la temporada de Gent Gran Activa En aquesta edició del programa, comptem amb Josep Maria Borgués, president del Consell Municipal de la Gent Gran, i Antoni Rulles, tècnic de l'Ajuntament, per detallar l'oferta d'activitats per a la temporada que s'inicia. Amb més de 2.140 places disponibles, el projecte busca fomentar el benestar, la salut i la socialització dels ciutadans majors de 60 anys. Gestió i Programació de les Activitats • La matrícula es manté viva durant tot el curs, permetent la cobertura de places lliures en cas de baixes per motius de salut o trasllat. • Les inscripcions es gestionen a través de les oficines de l'OMAC de Tarragona Ciutat, Sant Pere i Sant Pau i Torreforta. • L'oferta es distribueix per tota la ciutat en 13 llars municipals, centres cívics, telecentres i piscines municipals. Detall dels Tallers i Disciplines Salut Física i Benestar • Gimnàstica de manteniment i Psicomotricitat: Enfocades a la prevenció de malalties circulatòries i musculars, adaptant-se a edats avançades o processos de convalescència. • Aiguagim: Una alternativa ideal per a persones amb dificultats de mobilitat en terra. • Pilates: Nova incorporació adreçada especialment a la franja de 60 anys cap endavant per millorar la flexibilitat. Creixement Personal i Salut Mental • Risoteràpia: Taller que ajuda a eliminar l'estrès i les inhibicions socials. • Creixement personal: Espai per treballar l'acceptació de canvis físics i potenciar els valors personals. • Taller de memòria: Un servei preventiu fonamental per mantenir l'autonomia personal i detectar símptomes incipients de desorientació. Formació, Arts i Comunicació • Informàtica pràctica: Centrada en l'ús quotidià (correu, premsa digital i comunicació familiar) més que en programari d'oficina complex. • Expressió artística: Sessions de teatre, cant coral, sarsuela i un nou projecte de magazine radiofònic que s'iniciarà a l'octubre. • Manualitats i Pintura: Activitats transversals que inclouen el disseny de decorats per a les funcions teatrals. "L'objectiu principal és la prevenció, la sociabilització i mantenir la mobilitat de la nostra gent gran." Calendari de Projecció Futura De cara al final d'any, s'han programat esdeveniments especials com un curs de fotografia digital, jornades pels 25 anys dels serveis socials, la trobada coral de tardor i el tradicional concurs de pessebres a les llars de jubilats.

  • 32'

    La sal: l'or blanc a la cuina amb Francesc Lledó

    Introducció a l'Espai de Cuina El xef Francesc Lledó, del restaurant Quime Quima, inicia una nova temporada parlant de la sal, un mineral que defineix com a l'or blanc pel seu valor històric i biològic. La importància vital de la sal • És un element imprescindible per a la vida; el cos humà no funcionaria sense ella. • Històricament ha servit com a moneda de canvi (d'aquí prové el terme salari). • Tot i que l'excés causa hipertensió, el seu defecte total seria mortal. Origen i tipologies de sal Classificació segons l'origen • Sal mineral (o pètria): Proca de jaciments fòssils de mars assecats fa milers d'anys (com les mines de Cardona). És molt concentrada i costa més de dissoldre. • Sal marina: S'obté per evaporació de l'aigua de mar actual. És més complexa aromàticament per la presència de partícules vives (algues). Varietats destacades per textures i colors • Sal Grisa de la Bretanya: La favorita del xef. És una sal integral, humida i rica en oligoelements. • Sal Maldon: Escates d'origen marí produïdes a Anglaterra. El seu valor resideix exclusivament en la seva textura cruixent. • Flor de Sal: La capa fina que flota a les salines. Es valora pel seu matís aromàtic que recorda a les violetes. • Sals aromatitzades: El xef recomana especialment la sal fumada per aportar notes de brasa a coccions fetes en inducció o forn. • Sal Rosa de l'Himèlaia: Considerada la més antiga, tot i que el xef adverteix que el seu valor és més estètic i històric que no pas gastronòmic. "Més que buscar la puresa, avui dia busquem el matís i la singularitat del gust." Consells pràctics i sostenibilitat • Diferència entre cuit i cru: Mai s'ha d'usar una sal cara per bullir o fer brous; s'ha de reservar per al toc final en cru. • Suport al producte local: L'ús de sals de proximitat (Delta de l'Ebre, Formentera) ajuda a conservar l'ecosistema de les salines i l'artesania autòctona. Recepta: Anxoves en conserva Realitzar un tractament de xoc enterrant el peix fresc en sal grossa durant 24 hores. Netejar traient cap i intestins (sense usar aigua). Disposar en pots de vidre alternant capes de sal i peix, ben atapeït. Omplir amb la salmorra original colada i esperar entre 2 i 3 mesos.

  • 22'

    Activitats i tallers de la Biblioteca Pública de Tarragona

    Inauguració del curs a la Biblioteca de Tarragona El coordinador de serveis de la Biblioteca Pública de Tarragona, Carles Caldó, presenta les novetats i l'agenda d'activitats per a la temporada de tardor. Després d'un estiu centrat en les recomanacions literàries, la biblioteca reprèn el seu ritme habitual amb l'horari d'hivern i una oferta formativa diversificada. Formació digital: Tallers d'informàtica i internet S'han obert les inscripcions per als tallers digitals, que busquen apropar la tecnologia a tota la ciutadania, especialment als majors de 50 anys. L'oferta es divideix en: Nivells bàsics: Sessions per perdre la por a l'ordinador, aprendre a fer servir el ratolí i el sistema operatiu Windows. Monogràfics especialitzats: Sessions úniques de dues hores i mitja sobre temes concrets: Cerca de feina online i elaboració de currículums. E eines i recursos de la llengua catalana a la xarxa. Recursos per a la història local de Tarragona (novetat). Googlejar: Com treure el màxim profit de les eines de Google. "Tots els tallers són gratuïts i les places són limitades a vuit persones per garantir una atenció personalitzada." Foment de la lectura i la llengua La biblioteca aposta fortament per la integració i el coneixement de la llengua a través de diversos clubs: Club de Lectura Fàcil: Adreçat a persones amb dificultats lectores o que s'inicien en el català, amb el suport de materials adaptats. Club de lectura i conversa en català: Una nova proposta per guanyar fluïdesa verbal a partir de comentaris de textos d'actualitat. Cicles d'adults: Propostes com Narratives Europees, Literatura i Cinema o el cicle dedicat a l'any Joan Maragall. Serveis i accés Es recorda que el carnet de la biblioteca és gratuït, es fa al moment amb el DNI i és vàlid per a totes les biblioteques públiques de Catalunya. A més, a partir de l'1 d'octubre s'aplica l'horari extensiu, obrint matí i tarda la majoria de dies de la setmana.

  • 25'

    La Formació Professional a l'IES Comte de Rius

    Inici de curs i context educatiu L'episodi marca el retorn de l'espai Eines a Tarragona Ràdio per a la temporada 2011-2012, centrant-se en la Formació Professional (FP). Francesc Roca, director de l'IES Comte de Rius, analitza un inici de curs marcat per un increment notable d'alumnat, passant de 872 a 1.165 alumnes en quatre anys, malgrat els ajustos en la plantilla de professorat. Perfil de l'estudiant i demanda laboral Es destaca un canvi en el perfil dels estudiants, amb un augment de la demanda horitzontal: persones que ja provenen del món laboral i busquen requalificar-se o obtenir un reconeixement oficial de la seva experiència. • Els sectors amb més demanda són la química industrial, el manteniment i l'energia. • Existeix una col·laboració estreta amb empreses com Dow Chemical, Repsol i la patronal del metall (APEMTA). Innovació: La formació en alternança Un dels pilars de l'estratègia del centre és la formació en alternança, que permet als alumnes de segon curs compaginar els estudis amb un contracte laboral a l'empresa. "L'oportunitat de formar-se i de tenir un contracte el segon any és una aposta estratègica que estem potenciant amb èxit." Oferta formativa i mobilitat El centre ofereix cinc famílies professionals: 1. Electricitat i electrònica 2. Transport de vehicles 3. Química 4. Edificació i obra civil 5. Fabricació mecànica L'institut presenta una piràmide invertida, amb un gruix d'alumnes molt superior en els Graus Superiors (740 alumnes) respecte als Graus Mitjans. Roca insisteix en la importància de la mobilitat laboral, preparant els joves per treballar fora del seu entorn immediat. Compromís del professorat i futur L'entrevista conclou amb una defensa aferrissada de la tasca dels docents. Roca subratlla que l'esforç i la flexibilitat del professorat són els que permeten mantenir la qualitat educativa malgrat les retallades econòmiques. La visió de futur és optimista però realista, enfocada a crear confiança i a remar en la mateixa direcció entre administració, empreses i centres educatius.

  • 23'

    Emocions i Música a l'Espai CaixaForum Tarragona

    Presentació de l'actualitat cultural a l'Espai CaixaForum L'episodi d'avui se centra en el gran èxit de públic durant les festes de Santa Tecla a Tarragona i en les noves propostes culturals de l'Espai CaixaForum. Es destaca l'exposició La Febre d’Or, basada en la novel·la de Narcís Oller, que il·lustra l'ascens de la burgesia i la seva posterior caiguda a través d'obres de grans pintors com Ramon Casas i Santiago Rusiñol. El taller "Escolta, Descobreix i Crea la Teva Música" El músic Quico Pugès explica els detalls d'aquest taller de quatre setmanes adreçat a persones amb discapacitat psíquica. Els punts clau del mètode són: • L'ús de la improvisació com a eina per eliminar l'error i fomentar la voluntat de creació. • La música entesa no com a finalitat, sinó com un mitjà d'expressió que s'escapa de les estructures rígides del llenguatge verbal. • La participació de grups intergeneracionals que ajuden a la cohesió social i a l'expressió de la sensibilitat. "Amb la improvisació desapareix l'error, que és el que moltes vegades no ens permet expressar-nos." Cicle de conferències sobre les emocions El doctor Antoni Labat, director mèdic de l'Institut Pere Mata, coordina un nou cicle que analitzarà la por, la ràbia, la culpa, la curiositat i la vergonya. La tesi principal és que, tot i que sovint les etiquetem com a negatives, totes aquestes emocions són imprescindibles per a la supervivència. La utilitat de les emocions negatives • La por: És l'emoció més ancestral i necessària per a la preservació de l'espècie, present des dels organismes més simples. • Modulació i educació: L'objectiu és aprendre a reflexionar i modular aquestes respostes primàries gràcies a l'evolució del cervell humà. • Debat i participació: Les sessions combinen la visió clínica amb la humanística i fomenten el diàleg amb el públic per servir de "manual d'instruccions" per a la vida quotidiana.

  • 24'

    Noves estratègies de la Fundació Casal l'Amic davant la crisi

    Balanç de l'activitat estival i reptes econòmics La Fundació Casal l'Amic analitza un estiu intens marcat pels casals d'estiu de ciutat i l'impacte de la crisi econòmica en les famílies i el finançament de l'entitat. L'estiu a la Fundació • S'han gestionat activitats per a uns 700 infants en coordinació amb la Fundació Enxarxa i l'Ajuntament. • Destaca la iniciativa de les pernoctacions a les escoles, permetent als nens viure els centres educatius des d'una vessant lúdica i nocturna. • S'ha detectat una dificultat creixent en les famílies per fer front als pagaments de les activitats, requerint més suport de serveis socials. Situació Financera i Adaptació L'entitat afronta el nou curs amb una reducció del pressupost d'un terç (aproximadament un 30-35% de davallada). • Les retallades provenen tant de l'administració pública com de la caiguda del finançament d'entitats privades i caixes d'estalvi. • Per mantenir l'estructura i els 23 llocs de treball fixos, l'equip ha optat per mesures de coresponsabilitat, com la reducció de sous i hores. • Es busca obrir noves vies de finançament a través del Fons Social Europeu. Projectes per al curs 2011-2012 La fundació manté els seus pilars d'intervenció als barris de Ponent, Sant Salvador i la Part Baixa: • Centre Obert Casal l'Amic: Continua la tasca històrica d'acompanyament. • Equip de Carrer: Dinamització directa a les places durant tot el curs. • Inserció Laboral: Projectes conjunts amb el Casal dels Infants. • Unitat d'Escolarització Compartida (UEC): Suport a alumnes amb dificultats d'adaptació per assolir l'ESO. "L'acció social i l'educació no es fan de qualsevol manera; defensem la ciència i l'artesania en la nostra intervenció." Aliances Estratègiques i Visibilitat S'ha posat en valor la col·laboració amb la URV mitjançant la nova Càtedra d'Inclusió Social i la participació en la fira Tarragona Inclusiva, en un esforç per sumar forces amb entitats com Càritas o la Creu Roja.

  • 14'

    L'exposició La Febre d'Or i la Setmana de la Pau al CaixaForum

    L'èxit de l'exposició "La Febre d'Or" Carles Marquès destaca l'excel·lent acollida de la nova exposició al CaixaForum Tarragona, que ha registrat una mitjana de 300 visitants diaris des de la seva inauguració. L'exhibició se centra en el període d'enriquiment econòmic viscut a Catalunya a finals del segle XIX. Dades clau sobre la mostra: Durada curta: Estarà disponible només fins al 20 de novembre. Vincle literari: L'exposició segueix el fil narratiu de la novel·la homònima de Narcís Oller. Artistes destacats: Inclou obres de grans mestres com Ramon Casas, Santiago Rusiñol i Francesc Masriera. Vessant local: S'ha posat èmfasi en les referències a Tarragona, Valls (Vilaniu a la ficció) i les arrels de Casas a Torredembarra. "És gairebé com una pel·lícula cinematogràfica de la febre d'or, del període d'enriquiment de Catalunya que va permetre l'aparició de la burgesia." Modalitats de visita L'espai ofereix una gran flexibilitat per al públic: 1. Visites guiades habituals: Es fan els dijous, dissabtes i diumenges. Hi ha sessions tant en català com en castellà. 2. Visites a la carta: Qualsevol col·lectiu o grup (entre 5 i 30 persones) pot reservar una visita privada trucant prèviament. 3. Visita lliure: Ideal per gaudir de la pintura amb deteniment, tot i que es recomana la guia per entendre el discurs històric i social. Celebració de la Setmana de la Pau Amb motiu del Dia Internacional de la Pau (21 de setembre), el centre ha organitzat diverses activitats: * Recollida de missatges: Durant tota la setmana, els visitants poden deixar missatges o dibuixos a favor de la pau al vestíbul. * Actuacions corals: El dia 21 de setembre, el Cor Ciutat de Tarragona oferirà dos mini concerts (a les 18:00 h i a les 19:00 h).