Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013

·735 episodis
RSS

episodis

25-36 de 734
  • 6'

    La millor manera de passar una nit d'estiu a la fresca

    Comiat de l'espai i enquestes al carrer En aquesta darrera edició de la secció A la fresca de Tarragona Ràdio, el presentador i les col·laboradores, Júlia Massagué i Nadia Tigreros, fan un balanç de la seva trajectòria. Tot i la nostàlgia per la fi de l'espai, se centren en la darrera pregunta feta als ciutadans sobre com gaudir de les nits estivals. Propostes dels tarragonins per a les nits d'estiu Les respostes dels ciutadans han estat variades, destacant diversos escenaris ideals per combatre la calor i gaudir del temps d'oci: Activitats socials: Sopars amb amics en restaurants o terrasses, anar de festa o gaudir de concerts i orquestres. Entorns naturals: La platja és el lloc estrella, ja sigui per sopar-hi o per passar una estona relaxada amb la família. Benestar i llar: Molts coincideixen que el més important és estar "sense calor", utilitzant l'aire condicionat o el ventilador, i fins i tot gaudir de la tranquil·litat del balcó de casa. La figura de la "fresca": El concepte de buscar l'aire lliure en llocs agradables com parcs o piscines. Conclusió i tancament de pràctiques El programa acaba amb un agraïment emotiu a la Júlia i la Nadia, que finalitzen el seu període de pràctiques. El presentador destaca la seva feina incomiable i les encoratja a seguir amb la seva vocació en el món del periodisme. "Tot el que comença, acaba, però hem d'estar contents perquè heu fet una molt bona feina."

  • 4'

    Fred o calor: El dilema dels tarragonins a l'estiu

    El debat sobre les preferències climatològiques En aquest espai del programa A la fresca de Tarragona Ràdio, les col·laboradores Júlia Passeguer i Nadia Tigreros analitzen, juntament amb els vianants, la terna eterna: fred o calor. El fragment recull una gran varietat d'opinions que reflecteixen com la climatologia afecta l'estat d'ànim i les rutines diàries. Arguments a favor de la calor Activitat i humor: Molts participants associen la calor amb l'estiu, les vacances i una actitud més activa. Socialització: Es destaca que el bon temps convida a sortir de casa, a diferència de l'hivern, que es percep com a més "avorrit". Origen cultural: Una de les veus destaca la seva preferència per la calor degut als seus orígens africans. Arguments a favor del fred Control tèrmic: L'argument principal és la facilitat per regular la temperatura corporal: > "Amb el fred et pots tapar, amb la calor ja et pots posar el que vulguis que sues." La humitat de Tarragona: Diversos tarragonins es decanten pel fred per evitar la forta humitat característica de la ciutat durant els mesos estivals, que fa que la calor sigui "asfixiant". Concurs de contrastos El programa conclou amb una reflexió humorística sobre les respostes dels ciutadans, sovint contradictòries o evidents (com preferir el fred perquè és "més fresquet"). Finalment, s'emplaça als oients a la propera pregunta sobre com passar la millor nit d'estiu.

  • 4'

    Quina és la platja preferida de Tarragona?

    Les preferències dels tarragonins a la costa En un nou espai de Tarragona Ràdio, les col·laboradores Júlia Massagué i Nadia Tigreros han sortit al carrer per preguntar als ciutadans quina és la seva platja preferida del litoral tarragoní. Les respostes mostren una clara competència entre els espais més accessibles i els paratges més naturals. Les principals opcions del carrer Platja de l'Arrabassada: És la guanyadora pel que fa a la comoditat i proximitat. Molts usuaris destaquen que hi van perquè es pot anar a peu des del centre i per la seva amplitud. Platja Llarga: Valorada com la més bona per nedar i per la seva extensió. Els tarragonins la consideren més neta i saludable, ideal per a qui busca una mica més de tranquil·litat. La Móra: Descrita com una cala familiar, molt neta i bonica. Cala Romana / Roca Plana / Waikiki: S'esmenten com a opcions per a aquells que busquen un contacte directe amb la natura, destacant especialment la pràctica del nudisme. Conclusions de les col·laboradores Les locutores coincideixen amb l'opinió generalitzada: l'elecció sovint depèn de la disponibilitat de temps. Mentre que la Platja Llarga és la preferida per la seva bellesa, l'Arrabassada és la més freqüentada per la seva facilitat d'accés. "Totes tenen el seu encant i amb totes podem gaudir de la platja tarragonina." Finalment, es recorda la importància de la protecció solar i d'evitar les hores de màxima radiació, entre les dues i les quatre de la tarda.

  • 27'

    Viatge al Nord i Est de Brasil amb Júlia Garro

    Exploració del Brasil Tropical i Colonial En aquest episodi de la Volta al Món, la Júlia Garro ens detalla el seu recorregut de gairebé tres setmanes pel nord i l'est del Brasil, centrant-se en la riquesa cultural, els paisatges de dunes i la preservació natural. Salvador de Bahia i el Morro de Sao Paulo L'aventura comença a Salvador de Bahia, destacant el seu valor històric: • El Pelourinho: Nucli antic i patrimoni de la UNESCO, conegut per la seva arquitectura colonial acolorida. • Candomblé: Una religió amb fortes arrels africanes que conviu amb el cristianisme. • L'illa de Morro de Sao Paulo: Un recés de pau prop de Salvador on es recomana visitar la tercera i quarta praia per la seva tranquil·litat. Fernando de Noronha i el Submarinisme Un dels punts àlgids és l'arribada a l'arxipèlag de Fernando de Noronha, un parc natural amb accés restringit per preservar l'ecosistema: "Vaig sentir una pau molt acaparadora, un silenci absolut on només sents la teva respiració." • La Júlia hi va realitzar el seu bateig de submarinisme, destacant la increïble fauna marina i la transparència de les aigües. Dunes, Deserts i Cultura Local El viatge continua cap a zones menys massificades: • Gericoacoara: Un antic poble de pescadors envoltat de dunes blanques i aigües turqueses. • São Luís: Coneguda com la "Jamaica de Brasil" pel seu fort moviment de reggae i el seu caràcter colonial decadent. • Parc Nacional de Lençóis Maranhenses: Una espectacular extensió de dunes amb llacunes d'aigua dolça interdunars. Estil de Vida i Gastronomia El podcast finalitza repassant la idiosincràsia brasilera: • Cultura activa: Una societat molt lligada a l'esport (futbol, vòlei, capoeira) i a la música constant al carrer. • Menjar a peu de platja: La Júlia recorda especialment el queijo freijo (formatge fregit) i l'aigua de coco natural.

  • 20'

    Mercadet solidari de Sunrise Àfrica a Tarragona

    Tancament de temporada i Mercadet Solidari L'episodi final de la temporada de l'espai Tothom de Tarragona Ràdio se centra en la solidaritat i el suport a la infància a Ghana. Tot i que inicialment es preveia una entrevista técnica sobre accessibilitat, el programa dedica el seu temps principal a l'ONG Sunrise Àfrica i la seva propera activitat al Parc Francolí. L'ONG Sunrise Àfrica i la seva missió Sunrise Àfrica és una organització que treballa per oferir un futur millor a 32 nens i nenes de la regió de Gana, cobrint necessitats bàsiques: * Educació: Pagament d'estudis i internats. * Material: Roba, uniformes, llibres i calçat. * Sanitat: Assegurances mèdiques per als infants. Segons els voluntaris Daniel Barske i Cati Fernández, la seva implicació va néixer d'una experiència d'acollida de nens durant l'estiu, una tasca que descriuen com a dura però altament gratificant: "Fer-los sentir que són importants i que tenen drets els obre les portes d'un futur." El Mercadet Solidari a Tarragona Els dies 8, 9 i 10 d'agost, el Parc Francolí acollirà un rastre solidari amb el suport de la Fundació Privada Onada, que cedeix l'espai per dinamitzar la zona i recaptar fons. L'esdeveniment comptarà amb: Productes a preus populars: Bisuteria, llibres, DVDs, complements i roba nova donada per comerços locals. Activitats gratuïtes: Tallers de ioga, dansa Bollywood, reiki, massatges i activitats infantils. Sortejos: Cistelles de productes, pintures d'artistes locals i entrades per a centres de teràpia. Programació d'estiu i comiat El programa acomiada la seva quarta temporada, recordant que durant l'estiu s'emetran els millors moments de l'any. L'espai Tothom tornarà amb nous continguts al setembre, després de les Festes de Santa Tecla.

  • 29'

    Viatge a Israel: Mosaic de Cultures i Història Viva

    Una Experiència de Vida a l'Orient Mitjà El podcast presenta una conversa amb la Goretti Rion, qui va viure quatre anys a Israel treballant en una comunitat que realitzava ceràmica. Aquesta vivència prolongada li va permetre conèixer el país més enllà del turisme convencional, descobrint un territori que defineix com un mosaic social i religiós. Ciutats i Contrastos Culturals • Jerusalem: És descrita com una ciutat de forts contrastos, on conviuen la part moderna (sorollosa i amb gratacels) i la ciutat antiga amurallada. Dins les muralles, coexisteixen els barris jueu, àrab, armeni i cristià. • Tel Aviv: Representa l'antítesi de Jerusalem; és el centre financer, una ciutat laica, progressista i coneguda per la seva vida nocturna i les seves platges. • Betlem: Situada a tocar de Jerusalem, és un punt clau del pelegrinatge cristià amb la Basílica de la Nativitat i el Camp dels Pastors. Geografia i Paisatge Natural L'episodi destaca la varietat paisatgística del país, des del nord verd de la Galilea i el Golan fins als diversos deserts del sud: • El Desert del Nègueb és especialment recomanat per les seves erosions de colors (liles, grocs). • El Mar Roig és descrit com una "peixera gegant" ideal per banyar-se. • El Mar Mort destaca pel seu turisme de salut i hotels de luxe. Vida Quotidiana i Seguretat L'entrevistada comparteix la realitat de viure en una zona de conflicte: "Molta gent s'acomiadava de la família al matí sense saber realment si es tornarien a trobar tots a l'hora de sopar." Malgrat això, subratlla que el país està molt controlat militarment i que, com a resident, s'arriba a fer una vida normal, aprenent idiomes com l'hebreu modern i participant en ritus locals com les circumcisions. Gastronomia i Cultura • La cuina és purament mediterrània, destacant el falàfel, l'hummus i la varietat de restaurants assequibles. • Es destaca el civisme als parcs naturals i el gran respecte per la història i l'art, reflectit en museus com el de la Diàspora.

  • 18'

    Aventura a Yosemite: El repte de Gerard Anton

    Resum de l'episodi: Repte al John Muir Trail En aquesta edició del programa Rutes d'Aventura, el presentador Pep Calvet ens presenta el projecte de Gerance Anton, un esportista tarragoní que s'embarca en una expedició d'alt rendiment i introspecció als Estats Units per recórrer un dels senders més emblemàtics del món. Agenda d'Esdeveniments Propers Abans d'entrar en el projecte central, s'han destacat diverses competicions locals imminents: * Travessia d'Amposta: 14a edició amb una prova de natació de 500 metres. * Duatló de Pallaresos: Una prova ideal per a principiants que combina 5 km de cursa a peu, 17 km en BTT i 2 km finals de cursa. * Cursa de Vespella de Gaià: Una modalitat de muntanya d'11,5 km amb un caràcter molt popular. El Projecte: John Muir Trail a Califòrnia El Gerard Anton inicia un viatge cap a Yosemite per recórrer 350 quilòmetres en solitari i en règim d'autosuficiència. L'objectiu és completar la ruta en uns 11 o 12 dies. "Es tracta de fer una ruta llarga en autosuficiència, que vol dir que t'has de portar tot tu: des del menjar fins a la tenda de campanya." Aspectes Clau de l'Expedició: Logística i Seguretat: Per evitar atacs d'ossos, és obligatori l'ús d'un bear canister (pot hermètic) per guardar el menjar lluny de la tenda. Fast Packing: Tècnica de moure's ràpid amb equipament minimalista i lleuger (tenda de menys d'un quilo i plaques solars per carregar dispositius). Seguiment en Directe: L'aventura es podria seguir a través de la plataforma TraceMyWay, gràcies a un geolocalitzador GPS. Filosofia: Més que un rècord de velocitat, el Gerard busca una experiència de vacances actives i introspecció personal en contacte directe amb la natura salvatge.

  • 29'

    Viatge a Suïssa: Natura imponent, trens i preus alts

    Explorant l'Estat Alpí amb la Laia Díaz En aquest episodi de La volta al món de Tarragona Ràdio, la periodista Laia Díaz comparteix la seva experiència recent en un viatge de nou dies per Suïssa. El relat se centra en la transició de les ciutats cap als paisatges naturals més emblemàtics d'Europa Central, destacant la infraestructura i el cost de vida del país. Logística i Transport: El regne del ferrocarril Un dels punts clau de l'experiència ha estat el funcionament del sistema de transport: • La puntualitat monàstica dels trens i la coordinació perfecta entre transbords. • La recomanació d'adquirir la Swiss Pass per moure's lliurement, tot i que el seu preu ronda els 200 euros per 8 dies. • L'accessibilitat total: fins i tot els cims més alts i les cascades són accessibles per a persones amb mobilitat reduïda gràcies a telefèrics i ascensors. Cost de vida i Gastronomia La Laia destaca de manera recurrent que Suïssa és un país extremadament car. Com a exemple, esmenta que un plat de pasta senzill pot costar uns 20 euros. A causa d'aquests preus elevats, la seva estratègia gastronòmica va ser: • L'ús freqüent de supermercats, que estan molt ben preparats amb menjar preparat de qualitat per a turistes. • La curiositat de la fondue: a l'estiu, els restaurants de qualitat no la serveixen perquè és un plat exclusiu d'hivern. Destinacions Naturals vs. Urbans El resum del viatge deixa clar que l'atractiu real no són les ciutats, sinó la natura: • Luzerna destaca com la ciutat més bonica pel seu casc antic i el pont de fusta. • Les cascades del Rhin al nord i les cascades interiors de Lauterbrunnen, que cauen per dins de la muntanya. • El Matterhorn (Cervino) a Zermatt, descrit com una muntanya punxeguda i fotogràfica impactant. "No aneu a Suïssa a veure ciutats; aneu-hi per la natura, per veure els Alps i les glaceres. Els Pirineus són preciosos, però allò és el mateix a una escala gegant."

  • 26'

    Gelats i Sorbet Casolans amb Francesc Lladó

    Introducció i Vacances En Francesc Lladó tanca la temporada de rÀdio per gaudir de més temps familiar, tot i que el seu restaurant, Quim Quima, romandrà obert durant tot l'estiu. Durant l'agost, s'emetran reedicions dels espais de cuina més destacats. Festival de l'ARPA L'espai destaca la participació del Quim Quima en el Primer Festival de l'ARPA, una iniciativa que combina sopars amb música en directe a Tarragona. • Dates i format: Sopars amb concerts post-sopar (a partir de les 22:30h aproximadament) per afavorir la sobretaula fresca al jardí. • Menú degustació (25€): Inclou plats com tomàquet cor de bou farcit de guacamole, escabetx de seitó amb carxofes, i el plat estrella: ànec confitat amb caldo de gadagangs (cuinat al buit durant 12 hores). • Postres: Gelat d'iogurt casolà amb cireres del Jerte saltejades. Guia per fer Gelats a Casa La Maquinària S'esmenta que actualment es poden trobar geladeres domèstiques per uns 30 euros. • Funcionament: Cal congelar el recipient acumulador de fred un mínim de 4 dies abans d'usar-lo. • Consell clau: Són gelats de consum immediat (fets i menjats), ja que no porten els conservants ni l'estructura professional per a llargues congelacions. Tècniques i Receptes 1. Gelats de Tall (Sense màquina) Base de nata muntada i clares d'ou a punt de neu (aporta lleugeresa). Es poden personalitzar amb: • Fruits secs: Ametlles i avellanes trencades amb corró. • Fruita cuita: Prunes hidratades amb vi, sucre i canyella (la fruita fresca no es talla bé en congelar-se). • Estratxatela: Xocolata picada ben freda per evitar que es fongui durant la barreja. 2. Gelat i Sorbet de Meló • Gelat cremós: Meló triturat, sucre, llimona, llet i nata muntada. • Sorbet de cava: Una versió més festiva amb un quilo de meló, una ampolla de cava i sucre moreno. 3. Gelat d'Iogurt Ràpid Una recepta extremadament senzilla barrejant iogurts naturals, llet condensada i nata muntada. "La gràcia d'aquests gelats i sorbets casolans és que han d'estar fets i menjats, perquè la seva formulació no està pensada per guardar-los setmanes."

  • 24'

    Viatge a Myanmar: L'esperit de l'antiga Birmània

    Introducció al viatge L'episodi ens transporta a Myanmar (coneguda també com Birmània), un país del sud-est asiàtic que limita amb la Xina, Tailàndia i l'Índia. El convidat, el Santi Comelles, ens desgrana la seva experiència personal visitant el país fa una dècada, quan el territori encara vivia sota una forta dictadura militar i era un destí turísticament verge. Context sociopolític i arribada L'arribada al país va estar marcada per l'aïllament internacional i el control ferri de l'exèrcit: • El control d'internet i la televisió estava totalment dominat pels militars. • Les gestions administratives, com el visat, s'havien de fer a través de França, ja que no hi havia ambaixada a Espanya. • Existia una economia paral·lela: el mercat negre era l'única via real per canviar moneda i participar en activitats prohibides com la loteria. La logística del viatger Degut a les restriccions, no era possible moure's lliurement en transport públic. Els viatgers van haver de contractar un xòfer local autoritzat pel govern per poder sortir de la capital, Yangon (Rangon). Tresors arquitectònics i rurals Un dels punts més espectaculars del relat és la referència a Bagan: "És una extensió de quilòmetres i quilòmetres plena de palaus i monestirs de fa 500 o 600 anys conservats perfectament." També es destaca el Llac Inle, un entorn natural preciós amb monestirs i cases flotants, i les zones rurals dedicades al cultiu de l'arròs. Cultura, tradicions i caràcter La societat birmana es descriu com a extremadament espiritual i resilient. Malgrat la tristor i la repressió política, el poble manté costums únics: • L'astrologia dels dies de la setmana: La pregunta més comuna no és d'on ets, sinó quin dia de la setmana vas néixer, ja que això determina el caràcter i les obligacions religioses (com el manteniment dels temples). • Esports tradicionals: El xinlon, una variant del voleibol que es juga només amb els peus. • Gastronomia: El plat tradicional birmà se serveix en 18 platets petits, amb una clara influència hindú i l'ús freqüent de curris.

  • 45'

    Berto Romero i Anna Belén al Festival d'Estiu de Tarragona

    Entrevista amb Berto Romero pel seu espectacle Sigue con nosotros L'humorista Berto Romero presenta el seu nou monòleg al Camp de Mart de Tarragona. Durant l'entrevista, reflexiona sobre l'estat actual de la comèdia i la seva trajectòria professional. Els fonaments de l'humor i la trajectòria de Berto • Segons l'humorista, en narrativa i art ja està tot inventat des dels grecs; la clau és la manera personal d'explicar les coses. • Recorda els seus inicis amb la companyia El Cansancio l'any 1998 i la seva etapa a la ràdio abans de fer el salt a la televisió amb Andreu Buenafuente. • Defineix el seu estil com una barreja d'elements reals, surrealisme i pinzellades de crítica social. El procés creatiu i la relació amb el públic • Berto afirma que no treballa els espectacles tancat a casa, sinó que els va construint i provant per parts davant del públic abans de l'estrena oficial. • Considera el teatre com l'experiència més rica perquè combina el guió amb l'espontaneïtat del directe. • > "Si la comèdia no és excel·lent des del principi fins al final, la gent diu que no val res." Presentació del concert d'Anna Belén Toni Cabero, responsable de programació, detalla el concert A los hombres que amé, que l'artista madrilenya portarà al festival. • Es tracta d'un espectacle de teatralització musical on repassa les cançons d'autors que han marcat la seva vida com Serrat, Joaquín Sabina o Luis Eduardo Aute. • Cabero destaca la proximitat emocional que ofereix l'escenari del Camp de Mart, permetent una connexió íntima entre l'artista i l'audiència. Concurs i participació dels oients L'última part del programa es dedica a un concurs on es regalen entrades per als espectacles esmentats, repassant curiositats biogràfiques de l'humorista i detalls del tracklist de l'últim disc d'Anna Belén.

  • 19'

    L'obesitat infantil: reptes, prevenció i hàbits saludables

    L'obesitat infantil: una epidèmia del segle XXI L'obesitat infantil s'ha convertit en un dels problemes de salut pública més greus de l'actualitat. Segons els doctors Xavier Oliac i Anna Velasco, no es tracta només d'una qüestió estètica, sinó d'una malaltia multifactorial que té un impacte directe en la càrrega sanitària i econòmica del futur. Espanya presenta una prevalença de sobrepès del 25% i d'obesitat del 14% en la població infantil. Causes i diagnòstic L'obesitat es defineix com una acumulació excessiva de greix provocada per un balanç energètic positiu (més calories consumides que gastades). Per diagnosticar-la, els pediatres utilitzen: L'Índex de Massa Corporal (IMC) ajustat per edat i sexe. Percentil 87: Indica sobrepès. Percentil 97: Indica obesitat. Hàbits alimentaris i l'entorn escolar La prevenció comença a casa i continua a l'escola. S'emfatitza la necessitat de: Esmorzar complet: Ha d'incloure un lacti, un carbohidrat i fruita natural. Cinc àpats al dia: Per evitar el picoteig entre hores. Menús escolars equilibrats: Calen polítiques de regulació més estrictes per garantir la qualitat nutricional als col·legis. Evitar els premis amb menjar: No s'han d'utilitzar llaminadures o menjar ràpid com a recompensa emocional. "L'obesitat entre els 5 i els 7 anys augmenta un 70% el risc de ser un adult obès." El perill del sedentarisme Actualment, l'estil de vida influeix negativament en la salut dels infants. El sedentarisme lligat al consum de productes audiovisuals (televisió, videojocs, internet) a l'habitació és un factor de risc determinant. La falta d'activitat física dificulta la crema de calories i alimenta un cercle viciós que afecta l'autoestima i pot derivar en aïllament social o trastorns de la conducta alimentària. Recomanacions per a les famílies Substituir els sucs industrials i begudes gasoses per aigua o sucs naturals. Programar la compra per evitar productes precuinats i calories buides. Fomentar les activitats extraescolars esportives per millorar la salut física i la integració social.