Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2013 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2013

·735 episodis
RSS

episodis

601-612 de 734
  • 7'

    Estrenes i recomanacions de la cartellera cinematogràfica

    Anàlisi de les novetats a la gran pantalla En aquesta sessió, David Serra i els seus col·laboradors repassen les estrenes més destacades de la setmana, malgrat la manca de temps. El focus principal recau en dues produccions molt diferents: la pel·lícula biogràfica sobre el mestre del suspens i el retorn d'una icona del cinema d'acció. Les estrenes protagonistes Hitchcock: Dirigida per Sacha Gervasi i protagonitzada per Anthony Hopkins. Es destaca el paper crucial de la seva dona, guionista a l'ombra, i la interpretació d'Scarlett Johansson com a Tippi Hedren. L'últim desafiament: El retorn d'Arnold Schwarzenegger al seu gènere clàssic. Es descriu com una pel·lícula per a gaudir amb crispetes, on l'actor manté la seva essència de "heroi d'acció" malgrat el pas dels anys. Altres títols a la cartellera Django Desencadenat: Una recomanació persistent. Es defineix com una obra en estat pur de Tarantino, intel·ligent, irònica i amb una gran banda sonora. Projecte NIM: Esmentat com un documental molt interessant i recomanable que s'ha estrenat en canals digitals. El Vol: Protagonitzada per Denzel Washington, destacant la seva capacitat per interpretar personatges torturats. "Tarantino ha fet una pel·lícula intel·ligent, amb una càrrega d'ironia potent i uns intèrprets formidables."

  • 25'

    Aventura a l'Arbolí: Escalada, Parapent i Natura

    Nou Refugi d'Arbolí i Centre d'Interpretació L'episodi presenta el nou refugi de l'Arbolí, inaugurat l'octubre de 2013. Aquest espai no és només un allotjament econòmic, sinó que s'ha concebut com un Centre d'Interpretació de l'Escalada. Instal·lacions i Serveis • Capacitat per a 18 persones amb serveis de dutxa, cuina, rentadora i wifi. • Sala polivalent per a cursos, conferències i projeccions. • Biblioteca especialitzada amb guies de la zona i lloguer de material com crashpads. "L'objectiu és oferir un punt de referència per a escaladors d'arreu del món, des de japonesos fins a americans, en un entorn privilegiat." Experiències de Vol en Parapent En Jaume Fornos explica les possibilitats de volar des de la Mussara i els Castillejos, destacant la modalitat de vol biplaça sense motor. Vols i Packs Especials • Possibilitat de realitzar vols sorpresa per a regals de parelles o aniversaris. • Introducció de packs per a empreses (coaching) per millorar la cohesió d'equips en un entorn natural. • Noves tarifes ajustades que van des dels 50 fins als 70 euros segons el nombre de participants. Activitats a l'Entorn de l'Arbolí L'Arbolí es defineix com un hub per a múltiples disciplines a l'aire lliure: • Escalada en Bloc (Bouldering): Amb més de 1.400 blocs ressenyats a la zona. • Via Ferrada de la Trona: Una via ideal per a principiants per la seva baixa dificultat però gran espectacularitat visual. • Senderisme i Patrimoni: Rutes cap al poble abandonat de Gallicant i els Gorgs de la Febró.

  • 24'

    Malalties respiratòries agudes i cròniques

    Gestió de la patologia respiratòria L'episodi d'avui se centra a diferenciar i abordar les malalties respiratòries agudes, aquelles que requereixen assistència immediata, especialment durant els mesos d'hivern. El doctor Javier Oliach i la doctora Anna Nieto detallen com aquestes patologies representen la tercera causa de mortalitat a Catalunya, destacant la pneumònia com la primera per malaltia infecciosa. Classificació i causes principals Les malalties es divideixen segons la zona afectada i la durada: • Vies altes: Afecten la zona nasal i rinofaringe (faringitis, sinusitis). Solen ser víriques i banals. • Vies baixes: Afecten els pulmons i teixits interns. Pel que fa a les causes, l'espectre és ampli: • Infeccions bacterianes i víriques. • Reaccions al·lèrgiques. • Factors ambientals i contaminació. • L'impacte del tabaquisme com a principal causant de l'EPOC. El pacient crònic i la reagudització Un dels punts clau és el maneig de l'enfermitat pulmonar obstructiva crònica (EPOC). Els pacients crònics sovint pateixen reaguditzacions causades per canvis climàtics o sobreinfeccions. El protocol d'urgències inclou: 1. Triatge: Valoració de signes vitals (saturació d'oxigen, freqüència cardíaca). 2. Diagnòstic: Ús de marcadors com la procalcitonina per decidir l'ús d'antibiòtics. 3. Seguiment: Moltes altes es monitoritzen a les 48-72 hores per evitar reingressos. "Un bon seguiment a l'atenció primària redueix dràsticament les visites a urgències." Prevenció i vacunació La prevenció és fonamental, especialment la vacunació antigripal per a grups de risc: majors de 65 anys, pacients amb malalties metabòliques, personal sanitari i embarassades. També es discuteix la importància de les vacunes infantils, citant l'èxit en l'eliminació de casos d'epiglotitis a urgències gràcies a la immunització.

  • 18'

    Adolescència: normalitat o patologia en salut mental

    Comprendre la Salut Mental en l'Adolescència L'entrevista amb la doctora Adela Massana, psiquiatra infantil i juvenil, explora la complexa línia que separa el comportament adolescent normal de les possibles patologies. L'excusa d'aquesta conversa és un cicle de conferències al Caixa Fòrum de Tarragona titulat "Ser adolescent avui", que aborda temes com la conducta alimentària, la sexualitat i el funcionament intel·lectual. Punts Clau de l'Entrevista Interacció Familiar: L'adolescència no és només una crisi per al jove, sinó per a tota la unitat familiar. Els pares són els principals terapeutes i educadors, i la seva implicació és vital per a l'èxit de qualsevol teràpia. Diferenciació de Patologies: És fonamental discernir entre una crisi evolutiva normal i símptomes de trastorns greus com la psicosi, la depressió o el TDAH. Impacte de l'Entorn: Les noves tecnologies i les situacions de crisi econòmica canvien les manifestacions del malestar i poden dificultar l'accés de les famílies als recursos de salut. Patologies més Freqüents Trastorns Adaptatius: Reaccions a l'estrès o dols complicats que es prolonguen en el temps. TDAH: Amb un increment de diagnòstics en la darrera dècada per una millor detecció de casos lleus. Trastorns del Neurodesenvolupament: Com l'autisme, que requereix una detecció precoç (sovint ja visible abans del primer any). "La crisi de l'adolescent no és només de l'adolescent, sinó de tota la família." Consells per a les Famílies Parlar obertament: Compartir els problemes amb amics i familiars per reduir l'estigma. Detecció precoç: Consultar el pediatre o els equips psicopedagògics de l'institut davant de qualsevol senyal d'alarma. Optimisme terapèutic: Les teràpies infantils tenen una alta taxa d'èxit degut a la gran capacitat de millora en aquestes edats.

  • 34'

    Descobrint Argus: El catàleg de les biblioteques catalanes

    Introducció al catàleg Argus L'episodi se centra en el funcionament i les possibilitats d'Argus, el catàleg unificat de les biblioteques públiques de Catalunya (excepte Barcelona). Aquest sistema permet accedir a més de mig milió de documents des de qualsevol lloc amb connexió a internet. Digitalització i continguts • El procés d'informatització va començar cap al 1992, i des del 2010 el sistema està totalment unificat sota el programari Millennium. • No només conté llibres, sinó també CDs, DVDs i revistes. • Els bibliotecaris fan una tasca de buidatge d'articles d'interès local per facilitar la recerca històrica. Com utilitzar la plataforma L'eina ofereix dues interfícies principals per a l'usuari: 1. Interfície social: Similar al cercador de Google, permet interactuar, valorar llibres amb estrelles i veure paraules clau relacionades. 2. Catàleg clàssic: Més directe per a cerques tècniques o per filtrar per una biblioteca concreta des de l'inici. "La nostra feina és ajudar els usuaris a trobar allò que busquen, ja sigui per autor, títol o matèria." Espai personal i reserves • Els usuaris poden tenir un compte personal (El meu Argus) on gestionar préstecs, renovacions i llistes. • Important: El servei de reserves s'ha hagut de restringir al taulell o telèfon per garantir la sostenibilitat del sistema i evitar desplaçaments inútils de llibres. • S'esmenta l'existència d'un servei de préstec a domicili especialment pensat per a persones amb mobilitat reduïda. Activitats de la Biblioteca Pública de Tarragona Es detalla l'agenda cultural de la setmana, que inclou: • Rondalles per a petits i grans (Joan de l'Os). • Clubs de lectura fàcil i grups de conversa en català. • Tallers de tecnologia i visites guiades a exposicions locals.

  • 16'

    Repàs de la cartellera: de Dustin Hoffman a Tarantino

    Anàlisi de l'actualitat cinematogràfica El crític David Serra fa un repàs exhaustiu de la situació actual dels cinemes, destacant una tendència on les pel·lícules es mantenen més temps a la cartellera del que era habitual. Tot i que algunes produccions com El Hobbit o Argo semblen perpetuar-se a les sales, el cap de setmana presenta estrenes i títols de gran recorregut que cal analitzar. Crítica de les estrenes destacades El lado bueno de las cosas: Una pel·lícula que genera sentiments oposats. Tot i tractar un tema tan sensible com la bipolaritat i les malalties mentals, Serra considera que és una proposta fallida pel seu viratge cap a la comèdia romàntica prototípica i el seu to convulsiu. Bèsties del Sur Salvaje: Destacada com una òpera prima visualment impactant que ha triomfat a festivals com Cannes. Ressalta la interpretació d'una nena de només sis anys en una història amb tints apocalíptics. El Cuarteto: El debut com a director de Dustin Hoffman als 75 anys. És una obra intimista i deliciosa que brilla gràcies a la veterania d'actors com Maggie Smith. El Vuelo: Protagonitzada per Denzel Washington i dirigida per Robert Zemeckis. Es destaca la seva excel·lent documentació tècnica sobre l'aviació i una seqüència d'accident impecable, tot i tenir un rerefons força purità. Altres recomanacions "De Tarantino no se'n pot parlar objectivament mai; Django desencadenado és una revisitació de l'espagueti western impecable en la seva èpica." Finalment, es recomana el thriller espanyol El cuerpo, destacant-ne el sorprenent gir de guió i les actuacions de José Coronado i Belén Rueda.

  • 22'

    Agenda esportiva a la neu i activitats a l'aire lliure

    Agenda d'activitats de muntanya i neu L'espai d'avui se centra a repassar el calendari de competicions i sortides previstes per a les setmanes vinents, destacant la gran quantitat de neu acumulada a les cotes altes, fet que afavoreix les disciplines d'hivern. Esdeveniments destacats a la neu Marxa Beret 2013: Se celebrarà amb distàncies de 10, 21 i 42 quilòmetres. Enguany el circuit és especial perquè, gràcies a l'abundància de neu, es podrà arribar fins a Montgarri. Està integrada dins del circuit europeu. Esprit Salomon: Una prova eliminatòria per a quatre corredors que es fa el dissabte 2 de febrer. És una competició més tècnica i exigent que la marxa popular. La Gurmanda Blanca: Cursa nocturna amb raquetes de neu a les pistes de Boí Taüll el 26 de gener. Coincideix amb la lluna plena, oferint un entorn espectacular. Curses de muntanya i asfalt Ruta dels Castells: Una caminada amb sortida des d'Altafulla que ja ha exhaurit les seves 500 inscripcions. Inclou una calçotada col·lectiva per als participants. Ultratrail Muntanyes de la Costa Daurada: Prevista per al març, amb distàncies de fins a 100 quilòmetres. Cursa nocturna Font del Garrot: Organitzada per Neil Travel als Pallaresos, amb un recorregut de 10 km on és obligatori l'ús de frontal. Altres cites: El Campionat d'Europa de Rogaine, els 10 km de Vilafranca i la Mitja Marató de Granollers. Propostes familiars i d'aventura Ruta dels Quatre Pobles: Una excursió planera als voltants de Vistavella (La Secuita) ideal per a nens que comencen a anar amb bicicleta. Batejos de l'aire: Vols en ultralleuger a Vallmoll o activitats de parapent i paramotor com a opcions de regal d'emoció. "Informa't de la previsió abans d'anar-hi; ha caigut molta neu a les cotes altes i cal portar cadenes al cotxe."

  • 14'

    Sant Joan Bosco i el Festival Abraka Pobla

    La història de la màgia: Sant Joan Bosco En aquest episodi, el Mag Gerard ens presenta la figura de Giovanni Melchiori Bosco, més conegut com a Sant Joan Bosco, qui des del 1953 és el patró dels mags. Joan Bosco utilitzava la màgia com a eina de comunicació i evangelització per arribar als més joves. En el seu repertori feia trucs sorprenents per a l'època com: La transformació d'aigua en vi. L'endevinació de la quantitat exacta de diners d'un espectador. L'aparició de conills de barrets i una vareta màgica que volava. "Feia servir la màgia com un element de comunicació, especialment per explicar la religió als més petits." Màgia científica: El nus màgic amb una corbata El programa inclou una secció pràctica de màgia científica basada en la topologia (branca de les matemàtiques que estudia les propietats dels cossos geomètrics). El repte consisteix a fer un nus en una corbata sense deixar anar els extrems amb les mans. El secret: Cal creuar els braços abans d'agafar els extrems de la corbata; en deslligar els braços, el nus es transfereix automàticament a la peça de roba. Festival Internacional de Màgia Abraka Pobla Es presenta la primera edició d'aquest festival a la Pobla de Mafumet amb activitats gratuïtes: Gala Internacional (Dissabte 26 de gener): Amb artistes com Brando i Silvana (màgia teatralitzada), Rubén Vilagran (clown i mim) i Aleix Quimyluna (grans il·lusions). Taller de màgia (Diumenge 27 de gener): Especialitzat en globoflèxia i trucs amb globus per a nens a partir de 8 anys.

  • 32'

    Els Ous: Nutrició, Mites i Tècniques Culinàries

    Tot sobre els Ous: De la Granja a la Taula En aquesta sessió, en Francesc Lledó ens ofereix una guia completa sobre un dels aliments més versàtils de la cuina: l'ou. Des de la seva experiència personal a Reus fins a consells tècnics de restauració, s'explora la qualitat del producte i les millors maneres de cuinar-lo. Qualitat i Seguretat Alimentària • El color de la closca, ja sigui blanc o ros, no afecta la qualitat nutricional ni el gust; depèn exclusivament de la raça de la gallina. • L'aparició d'ous amb doble rovell és una anomalia natural lligada a l'edat de la gallina, normalment a les més velles. • La salmonel·la es troba principalment a la closca. Per evitar riscos, és vital el consum immediat o l'ús d'ous pasteuritzats en preparacions crues que han de reposar. Tècniques de Cuina: Ous Ferrats i Truites • Ous ferrats: El truc per a una clara extra cruixent és batre-la lleugerament abans de tirar-la a la paella, sense trencar el rovell. • L'oli: Mai ha de fumejar, ja que es torna tòxic. Per a un ou ferrat perfecte, es necessita temperatura alta però controlada. • La truita caragolada: Requereix una paella antiadherent i un foc mitjà. Un toc de nata o llet en batre l'ou ajuda a aconseguir una textura més cremosa. • Truita de patates: És clau deixar reposar la barreja de patata i ou uns minuts perquè s'empapi bé abans de coure. Remenats Especials i Més • Es presenten variants sofisticades com el remenat de tòfona fet al bany Maria per aconseguir una textura de mousse. • Es recupera la tradició de l'ou passat per aigua (cocció de 3 a 5 minuts) i receptes d'infantesa com el rovell amb sucre. "L'ou és la proteïna i les vitamines més barates i a l'abast; ho porta tot."

  • 26'

    La Menopausa: Símptomes, Canvis i Tractaments

    La Menopausa com a Progrés Fisiològic En aquesta sessió, els doctors exploren la menopausa no com una malaltia, sinó com un estat fisiològic natural de la dona que marca el final de la seva etapa reproductiva. Aquest canvi es produeix principalment per la disminució dràstica de la producció d'estrogen als ovaris. Simptomatologia i Fases de Canvi Es detallen els diversos símptomes que poden aparèixer fins en un 85% de les dones: • A curt termini: Les famoses sofocacions o cops de calor (causades per una alteració del sistema termorregulador), irritabilitat, ansietat i insomni. • Símptomes subaguts: Atrofia de l'úter i els ovaris, sequedat vaginal que pot provocar dolor en les relacions i el canvi del pH que facilita les vaginitis. • Incidència genitourinària: Augment de la incontinència urinària d'urgència i major freqüència d'infeccions. L'Osteoporosis: El Risc a Llarg Termini Un dels punts més crítics discutits és l'osteoporosis, que apareix per la falta d'estímul estrogènic sobre l'os. "L'os perd densitat, riquesa i fortalesa, convertint-se en un element fràgil susceptible de patir fractures patològiques." Per al seu diagnòstic, es recomana la densitometria al cap d'un o dos anys de l'inici de la menopausa, especialment en dones fumadores o amb una estructura corporal prima. Opcions de Tractament i Estil de Vida Teràpia Hormonal i Alternatives • Teràpia Hormonal Substitutiva (THS): Útil per millorar la qualitat de vida, tot i que actualment es recepta per a períodes més curts i sota vigilància estricta (mamografies i anàlisis) per minimitzar riscos. • Fitoestrògens: Com les isoflavones de soja, que poden mitigar els símptomes lleus actuant de manera similar als estrògens de forma natural. • Tractaments locals: Cremes o lubricants per pal·liar la sequedat vaginal. Mesures Higienicodietètiques Els experts emfatitzen que la base del benestar durant aquesta etapa és la prevenció: • Mantenir una dieta rica en calci (4-5 unitats al dia) i vitamina D. • Practicar exercici físic regularment per enfortir l'os. • Controlar el pes per evitar la redistribució del greix cap a la cintura abdominal.

  • 16'

    Tallers d'informàtica a la Biblioteca de Tarragona

    Formació digital a la Biblioteca de Tarragona La Cristina Segura, coordinadora dels tallers de la Biblioteca Pública de Tarragona, presenta la programació d'hivern-primavera que s'estén de febrer a maig. Aquesta iniciativa, consolidada des de l'any 2004, neix amb l'objectiu de combatre la bretxa digital i oferir una alfabetització informacional (Alfin) completa als usuaris. Estructura i metodologia Els tallers estan dissenyats per ser pràctics i accessibles, amb les següents característiques: - Grups reduïts: Màxim de 8 persones per garantir una atenció personalitzada. - Durada breu: Sessions puntuals d'unes 2 hores, a diferència dels cursos acadèmics convencionals. - Gratuïtat: Només cal disposar del carnet de la biblioteca. - Flexibilitat horària: S'alternen sessions de matí (10-12h) i tarda (16-18h). Nivells de formació La programació es divideix en dos grans blocs segons el coneixement previ: Tallers Bàsics: Destinats a persones que no han tingut contacte amb la informàtica (sovint majors de 50-60 anys). Inclouen l'ús del teclat i ratolí, navegació per internet, gestió de carpetes i introducció al processador de textos Word. Tallers Especialitzats: Per a usuaris amb base tecnològica. Es tracten temes d'actualitat com: Xarxes Socials: Twitter i Facebook (aquest últim amb molta demanda). Gestió pràctica: Ús del correu Gmail, administració electrònica i cerca de feina en portals com Infojobs. Seguretat i recursos: Compra segura per internet (e-consum), ús de la Viquipèdia i recursos sobre història local. "Vam començar a fer un programa d'alfabetització informacional... la gent venia a la biblioteca i no tenia eines bàsiques de com fer un currículum o muntar-se un correu electrònic."

  • 28'

    Projecte Expedicions: Art, Ciència i Barris

    Introducció al Projecte Expedicions El projecte Expedicions és una iniciativa europea de col·laboració que es troba en la seva tercera fase de desenvolupament. Aquest projecte connecta tres ciutats europees —Tarragona (Espanya), Rens (França) i Varsòvia (Polònia)— amb l'objectiu de crear un vincle entre el micro (el barri) i el macro (el concepte d'Europa). Eixos Principals i Metodologia La proposta es basa en la confluència de tres pilars fonamentals: • Art contemporani: Mitjançant dispositius artístics que busquen la participació directa del carrer. • Recerca científica: Amb la implicació de les universitats (URV, Rens i Varsòvia) per fer transferència de coneixement real. • Educació popular: Construcció des de la base amb entitats com la Fundació Casal l'Amic. Participació i Protagonistes La intervenció es realitza de manera activa als barris, fugint dels itineraris turístics convencionals per centrar-se en la pròpia comunitat: • Els infants: Són els protagonistes principals per la seva visió oberta i directa del món, lliure de tants prejudicis com els adults. • Expedicionaris internacionals: Investigadors i artistes realitzen residències de tres setmanes vivint als mateixos barris per aconseguir una immersió absoluta. "L'art concebut com allò que tothom es mira però ningú entén, per a nosaltres no té sentit." Experiències dels Expedicionaris Dins del programa a Tarragona, destaquen dos perfils: • Ania Piernat (Polònia): Sociolingüista que treballa en una guia alternativa dels barris de Ponent basada en les històries i espais preferits dels veïns. • Anthony Foliard (França): Dissenyador gràfic que experimenta amb el dibuix i la serigrafia per interrogar la identitat del territori i les percepcions de la gent. Futur i Productes Finals El projecte té una durada prevista d'un any i mig més, amb un calendari que inclou expedicions a Rens al març i a Varsòvia al maig de 2013. Com a resultat de tot aquest procés, es generaran diversos materials de difusió: 1. Un documental dirigit per Anna Oferull que es veurà a 30 ciutats europees. 2. Un llibre col·laboratiu que recollirà totes les accions i reflexions. 3. Una exposició i un seminari científic de transferència de coneixement.