Tots els episodis

62728 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

37489-37512 de 62728
  • Joves i xarxes socials: Tallers d'ús responsable - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    20'

    Joves i xarxes socials: Tallers d'ús responsable

    Ús responsable de les noves tecnologies en la joventut En aquesta sessió amb la Fundació Casal Lamic, el periodista Javi Zaragoza i el tècnic Carles Uriarte exploren l'impacte de les xarxes socials i la tecnologia en els adolescents. A través de tallers a centres educatius, s'analitza com els joves interactuen amb el món digital i els riscos associats. Els punts clau de la intervenció: Dependència i temps d'ús: Es detecten casos de joves que passen fins a 40 hores setmanals connectats, perdent la noció del temps i afectant el seu descans (trastorn del son). Socialització virtual vs. real: Les xarxes socials (com Facebook, Tuenti o Messenger) serveixen per trencar la timidesa, però sovint generen un aïllament familiar i social físic. Privacitat i perills: Molts joves no són conscients de la manca de privacitat del contingut que pengen, exposant-se a situacions de cyberbullying o delictes d'usurpació d'identitat. Canvi d'hàbits: S'observa una transformació en l'oci (consum de cinema online com PelisJonquis) i en hàbits bàsics com l'alimentació, menjant davant l'ordinador. Reflexió sobre la responsabilitat: La xerrada subratlla la importància de passar de l'ús impulsiu a un de conscient. Com bé diuen els experts: "Quan convertim alguna cosa que hauria de ser puntual en un hàbit diari, entrem en un procés d'addicció." L'objectiu final d'aquests tallers no és prohibir la tecnologia, sinó fomentar una via de reflexió perquè els joves racionalitzin el seu comportament digital i coneguin les conseqüències legals de les seves accions a la xarxa.

  • Optimisme al Nàstic: victòries, fitxatges i l'era Oliva - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    32'

    Optimisme al Nàstic: victòries, fitxatges i l'era Oliva

    Anàlisi de l'actualitat grana La tertúlia esportiva d'avui respira un aire de moderada eufòria després de la segona victòria consecutiva del Nàstic de Tarragona, en aquesta ocasió al camp de l'Albacete. Els tertulians analitzen el canvi de dinàmica de l'equip i les possibilitats reals de salvació. La millora de l'equip i el calendari • L'equip ha passat d'una situació de foscor absoluta a veure la llum gràcies als sis punts sumats contra el Valladolid i l'Albacete. • Es planteja el repte de sumar 12 punts en quatre partits, aprofitant els dos pròxims enfrontaments a casa (un d'ells contra la Ponferradina). • El club es troba ara amb 19 punts, xifra que permet somiar amb arribar a l'equador de la lliga amb 25 punts, la meitat de l'objectiu de la permanència. El mercat de fitxatges i la gestió de la plantilla Es discuteix profundament la necessitat de reforçar l'equip per consolidar la millora: • Noves incorporacions: S'han valorat positivament els debuts de Viguera i Bergantiños, destacant el gran gol del primer. • Prioritats: Els tertulians coincideixen que cal un lateral esquerre, un migcampista creador i, potser, un punta, tot i que Joan Carles Oliva confia plenament en Rubén Navarro. • Baixes: S'ha confirmat la marxa de Curro Torres i es preveuen properes sortides com les de Vicente o Juan Domínguez. "No hem fet res i hem fet molt... si no haguéssim guanyat aquests dos partits, estaríem ensorrats." L'efecte Joan Carles Oliva L'etapa de l'entrenador Joan Carles Oliva es veu com un encert total. Es destaca la seva humilitat, capacitat tàctica i valentia per jugar amb dos puntes. A diferència d'etapes anteriors, es valora que s'hagi centrat en el vestidor i en recuperar la confiança de jugadors clau. Reconciliació amb l'afició Un dels punts clau és el retorn del públic al Nou Estadi. Es demana una unió entre club, socis i aficionats per crear un ambient de pressió que ajudi l'equip a sumar punts vitals a casa, debatent també sobre les promocions d'entrades per omplir el camp.

  • Activitats de neu: Raquetes, esquí i dry tooling - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    13'

    Activitats de neu: Raquetes, esquí i dry tooling

    Introducció a les activitats de neu En Pep Calvet comparteix una guia completa sobre les activitats de muntanya durant l'hivern, destacant que la neu ofereix moltes més possibilitats que l'esquí convencional. L'enfocament principal d'aquesta sessió són les raquetes de neu, una modalitat assequible per a tothom i ideal per practicar en família. Esdeveniments i Competicions Destacades Es repassen diverses cites importants per al mes de febrer: V Festival Hivernal (Vall de Boí): De l'1 al 5 de febrer. Inclou modalitats de freeride, esquí de muntanya i l'espectacular dry tooling. Raquetada Popular a Rasos de Peguera: El dia 16 de gener, amb un recorregut de 7 km accessible per a principiants i una prova d'orientació. Cronospot: Els dies 15 i 16 de gener, amb curses de relleus i cronoescalades mès tècniques. Raquetada Nocturna a Tavascan: El 5 de febrer, organitzada pel Club de Futbol Redis de Tarragona. Conceptes Tècnics: El Dry Tooling Una de les modalitats més curioses mencionades és el dry tooling: "És una tècnica d'escalada mixta: escalada en gel i escalada en roca [...] es fan servir piolets i grampons especials per progressar per les esquerdes de la roca." Ruta Proposada: Sant Joan de l'Erm Es proposa una sortida amb raquetes des del Refugi de la Basseta fins a la Roca Senyada. És una ruta de poc més de dues hores que ofereix unes vistes espectaculars de la Serra del Cadí. Consells i Equipament Bàsic Per gaudir de l'experiència amb seguretat, en Pep recomana: Roba per capes: Per gestionar bé el fred i la suor. Calçat adequat: Botes amb membrana de Gore-Tex i l'ús de polaines per evitar que entri neu. Protecció: Ulleres de sol, guants i crema solar. Seguretat: Estudiar el recorregut prèviament i avisar algú de l'itinerari previst.

  • Actualitat a Tarragona: Repsol, Urbanisme i el Corredor - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    33'

    Actualitat a Tarragona: Repsol, Urbanisme i el Corredor

    Gestió de Crisis Industrials i Repsol En aquesta secció s'analitza l'impacte dels recents vessaments de Repsol a les costes de Tarragona. Els tertulians critiquen la falta de transparència de l'empresa i l'ús d'eufemismes per minimitzar els incidents. • Exigència de responsabilitats: Es demana que les empreses químiques siguin les seves pròpies auditores per no danyar la reputació de tot el sector. • Visita presidencial: S'avalua la visita del president de Repsol, Antoni Brufau, com un exercici necessari de "donar la cara", tot i que s'hauria hagut de produir abans de les crisis. Polèmica Urbanística al Port: Marina Port Tàrraco Es discuteix la sentència del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya que obliga a enderrocar edificis del moll de costa per irregularitats en les llicències. Punls Clau de la Sentència: • El conflicte, que té un origen civil per un impagament a un contractista, ha derivat en una ordre d'enderroc administrativa. • Es reclama l'ús del sentit comú per evitar la pèrdua d'inversions milionàries en edificis que estan en perfecte estat. • S'apunta a una falta de diàleg històrica entre l'Autoritat Portuària i l'Ajuntament. Futur del Port i Corredor del Mediterrani L'episodi aborda la importància estratègica d'infraestructures clau per a l'economia local i regional. • Presidència del Port: Debat sobre la idoneïtat que el nou president sigui de Tarragona per garantir el coneixement del territori. • Corredor del Mediterrani: Crítica a la "tibiesa" del govern espanyol a Brussel·les i la pervivència del model radial de Madrid davant la necessitat de connectar el Llevant amb Europa. • Integració ferroviària: Discussió sobre el trasllat de les vies de la façana marítima cap a l'interior i la futura estació a l'Avinguda Roma. "Enderrocar edificis per enderrocar és un absurd, sobretot quan estan en perfectes condicions d'ús."

  • 2011-01-14 LMH EDICIO 13 - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    2011-01-14 LMH EDICIO 13

    Resum de l'episodi En aquesta edició de l'espai L'última mitja hora, els periodistes Josep Ardila i Miquel González repassen, amb un to humorístic i distès, els moments més surrealistes i les errades més divertides que s'han viscut recentment a l'emissora. L'episodi se centra principalment en pífies de dates, anècdotes del ple municipal i confusions terminològiques en les transmissions esportives. Els punts clau de la setmana Confusions temporals: Els locutors comencen el programa amb dificultats per ubicar l'any actual, recordant com en el programa Tothom es van referir a l'any 2010 quan ja es trobaven al gener del 2011. El món de l'esport i el gilicórner: Es comenta l'interès creixent pel Pressing Catch i es destaca el nou terme creat durant les transmissions del Nàstic: el gilicórner. Moments estel·lars al ple municipal: La intervenció de Joan Sanahüja parlant en castellà per defensar el sistema d'immersió lingüística. Les peticions de mariscades i cafès pendents entre els regidors durant els debats de pressupostos. La veu profundament greu de Joan Aregio, que els locutors bategen irònicament com la possible veu corporativa de la ràdio. Cerca de reporteres i confusions de noms: Es produeix un debat sobre qui és la reportera Paula Prendes, amb la participació d'oients que ajuden a aclarir si treballa a La Sexta o a Cuatro. La pífia final: El programa recorda com Enric Garriga va confondre la veu de Josep Ardila amb la de la seva companya Núria, generant un moment de desconcert a l'antena. Cites destacades "Fui inmersionado en castellano y lo hablo más o menos correctamente... pero además parlo el català perfecte. Y eso es lo que trata la immersió." "Això no ho poseu enlloc, eh? Tranquil, Joan, que no ho posarem enlloc... és que no l'escolta ningú."

  • Cuina de post festes: el potencial de la verdura d'hivern - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    26'

    Cuina de post festes: el potencial de la verdura d'hivern

    Recuperació i salut després del Nadal L'episodi comença reflexionant sobre el retorn a la rutina després de les festes de Nadal i la necessitat d'ajustar el pressupost i la dieta a causa de la crisi econòmica i els excessos gastronòmics. Es proposa la verdura d'hivern com la solució ideal: és econòmica, saludable i molt versàtil. Tècniques bàsiques per a una cocció perfecta Per evitar que la verdura sigui avorrida o "sosa", en Francesc Jadó ens recorda unes regles d'or: • L'aigua sempre ha de bullir abans de tirar-hi el producte per tancar el poro. • La sal s'ha d'afegir a l'aigua des del principi. • Cal tallar cada hortalissa segons el seu temps de cocció (per exemple, les patates a mida de patata brava). • Mai deixar la verdura dins l'aigua un cop cuita, ja que es torna insípida i es passa. Propostes de plats variats amb verdura "Hem de transmetre el virus de la varietat i de la imaginació a la cuina." L'episodi detalla diverses maneres de preparar-les: L'amanida de verdura professional: Bullir les verdures al dente i refredar-les immediatament amb aigua i gel per mantenir colors vius i textures cruixents. Sopes riques en nutrients: Tallar la verdura molt petita (tipus sèmola) perquè cada cullerada tingui tots els sabors i colors. L'escudella de bacallà i verdures: Un plat complet que combina el gust del bacallà dessalat amb pebrot, cigrons i oli d'oliva. Cremes i purés: Propostes visuals jugant amb les densitats i els colors (taronges de pastanaga, verds de pèsols, blancs de porro). El valor de la varietat Es destaca que com més colors hi hagi en un plat, més varietat de vitamines i minerals estem consumint. També es donen idees per aprofitar les sobres, com saltejar la verdura amb all i pernil o fer-ne una truita.

  • Actualitat de Tarragona: Abocaments, la Marina i el Corredor Mediterrani - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    31'

    Actualitat de Tarragona: Abocaments, la Marina i el Corredor Mediterrani

    Gestió d'Incidències al Port de Tarragona L'episodi analitza la preocupació creixent pels reiterats abocaments de fuel a les aigües de Tarragona. Mentre alguns tertulians ho consideren accidents inherents a l'intens tràfic portuari, d'altres alerten sobre la reincidència i la necessitat de controls més estrictes. • Es discuteix la responsabilitat de Repsol en incidents previs a la Pineda i Salou. • Es diferencia entre accidents puntuals (com el xoc d'un remolcador) i negligències estructurals. El Conflicte de la Marina Port Tàrraco Es tracta el complex cas jurídic que amenaça amb l'enderroc d'edificis a la Marina Port Tàrraco per falta de llicències municipals en el seu origen. Punts Clau del Conflicte: • Pessimisme judicial: S'evoca el precedent del Fortí de la Reina com a exemple de patrimoni enderrocat per sentències judicials. • Inseguretat jurídica: Crítica a la manca de coordinació entre l'Autoritat Portuària i l'Ajuntament. • Impacte econòmic: La possible pèrdua d'inversions de Qatar i de llocs de treball en un context de crisi. "No es tracta d'incidències, es tracta de reincidències. I això sí que és el que és preocupant." Infraestructures i Política L'episodi tanca amb l'anàlisi de projectes estratègics i la democràcia interna dels partits. El Corredor Mediterrani • Es defineix com una necessitat vital per a Europa i un motor per al Port de Tarragona. • Es destaca la inèdita unitat d'acció entre els governs de Catalunya, València i Múrcia a Brussel·les. Primàries al PSC • Debat sobre les primàries a l'alcaldia de Barcelona entre Jordi Hereu i Montserrat Tura. • Es valora si aquest procés és un signe de salut democràtica o un símptoma de la manca de lideratge al socialisme català.

  • Salut prostàtica: prevenció i patologies freqüents - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    23'

    Salut prostàtica: prevenció i patologies freqüents

    La pròstata i el seu impacte en la salut masculina En aquest episodi del programa Curar-se en Salut, el doctor Josep Mercader i el doctor Jaume Benages (cap d'Urologia de la Xarxa de Santa Tecla) detallen la importància de la cura de la pròstata. La pròstata és una glàndula fonamental per a la fertilitat masculina, però la seva ubicació anatòmica —just a la sortida de la bufeta— fa que el seu creixement pugui causar problemes obstructius severs. Creixement Benigne de la Pròstata A partir dels 45 anys, la majoria dels homes experimenten un creixement de la glàndula. Tot i que és un procés fisiològic natural, pot derivar en la denominada hiperplàsia benigna: • Provoca el síndrome prostàtic: necessitat d'orinar molt sovint i en poca quantitat. • Afecta directament la qualitat de vida, interferint en el descans nocturn i les activitats socials. • S'estima que 1 de cada 4 homes de més de 65 anys requerirà tractament medicamentós o quirúrgic. El Càncer de Pròstata i la Detecció Precoç És el càncer amb més incidència entre els homes, tot i que no el de major mortalitat si es detecta a temps. • Sovint és asimptomàtic en les seves primeres fases. • Es recomana iniciar xecs periòdics (PSA i visites a l'uròleg) a partir dels 50 anys, o abans si hi ha antecedents familiars. • Les taxes de curació són d'entre el 80% i el 90% si es troba en estadis inicials. Consells d'Higiene i Dieta Els doctors ofereixen pautes pràctiques per mantenir una bona salut urinària: • Hàbits miccionals: No s'ha d'aguantar l'orina durant moltes hores, ja que la bufeta pot perdre elasticitat. • Hidratació: Beure aigua de forma repartida durant el dia, evitant grans quantitats abans d'anar a dormir. • Evitar irritants: Limitar el consum de greixos, picants, alcohol i begudes amb gas (com el cava). • Activitat física: Els esports que pressionen el perineu (ciclisme, hípica) s'han de practicar amb moderació o sillins adequats si ja existeix inflamació. "És vital mentalitzar els homes que, igual que les dones van al ginecòleg, ells han d'anar a l'uròleg a partir d'una certa edat."

  • Actualitat de Tarragona: Corredor Mediterrani, Marina Port Tàrraco i nous traspassos - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    32'

    Actualitat de Tarragona: Corredor Mediterrani, Marina Port Tàrraco i nous traspassos

    El Corredor del Mediterrani i l'impuls logístic El debat s'inicia destacant la importància de l'acte a Brussel·les per part del lobby Fermet. Els tertulians coincideixen que aquest corredor ferroviari és vital per a la supervivència econòmica del Camp de Tarragona i de tot l'eix mediterrani. Punts clau del transport : • La necessitat de prioritzar el transport de mercaderies per ferrocarril per descongestionar les carreteres. • La crítica al model radial de l'Estat espanyol, amb centre a Madrid, que ha ignorat històricament la productivitat de la costa. • La complementarietat entre el tren i les autopistes del mar (connexions portuàries). "Som el país que tenim més quilòmetres del món d'alta velocitat i no podem sortir del país per anar a Europa." El conflicte jurídic de la Marina Port Tàrraco Es discuteix la complexa situació de la Marina Port Tàrraco, amb una sentència de l'any 2011 que ordena l'enderroc d'edificis construïts sense llicència municipal. Implicacions i responsabilitats : • El conflicte neix d'un deute privat de 50.000 euros per feines d'asfaltatge, que ha derivat en una revisió de la legalitat urbanística. • La confusió competencial entre el Port de Tarragona (estatal/autonòmic) i l'Ajuntament (municipal). • La preocupació per la imatge de la ciutat davant inversors internacionals, com els grups de Qatar interessats en la zona. Canvis polítics i traspassos a la Generalitat L'episodi tanca analitzant el traspàs de poders entre els delegats del Govern a Tarragona, Xavier Sabaté i Joaquim Nin, a més de valorar les primeres setmanes del govern d'Artur Mas. • Es reclama que els traspassos siguin processos de dies d'assessorament i no només fotos cordials. • Debat sobre les primeres mesures d'austeritat en sanitat i la petició d'auditories per part del nou executiu. • Menció al nomenament de Carles Sala com a nou secretari d'Habitatge.

  • Descobrint els liquats vegetals com a alternativa a la llet - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Descobrint els liquats vegetals com a alternativa a la llet

    Introducció als liquats vegetals En aquesta edició especial de Tarragona Ràdio, en Felip Caudet s'acomiada temporalment del programa abordant el tema dels liquats vegetals, comunament coneguts com a llets vegetals. El terme correcte és liquat, ja que la llet és una substància exclusivament d'origen animal (mamífers). La llet animal i les seves restriccions L'ús d'aquestes alternatives sorgeix sovint per necessitats dietètiques o intoleràncies. La llet animal presenta certs inconvenients per a molts consumidors: Intolerància a la lactosa: Un sucre complex que provoca inflor, gasos i malestar general. Processament industrial: Els processos de pasteurització i upertització eliminen microorganismes patògens, però també d'altres que podrien ser beneficiosos. Riquesa en greixos i proteïnes: Tot i ser un aliment excel·lent per a etapes de creixement (nens), esportistes, embarassades o gent gran (pel calci), pot no ser necessari en grans quantitats per a adults amb una vida sedentària. Tipus de liquats vegetals i les seves propietats Liquat de soja: El més popular. Ajuda a baixar el colesterol i és baix en calories, tot i que té poc calci de forma natural. Liquat d'arròs: Molt similar a l'orxata però sense sucres afegits. És de lenta assimilació (ideal per a diabètics) i té propietats depuratives. Liquat d'atmetlla (Almendrina): Molt tradicional a la zona de Reus. És ric en minerals (ferro, potassi, magnesi) i calci, però té un contingut calòric elevat. Liquat de civada (avena): Destaca per la seva textura cremosa, similar a la llet de vaca, i per ser molt ric en fibra i greixos poliinsaturats. Criteris de compra i consum L'expert recomana prioritzar els productes de botigues especialitzades o dietètiques per garantir que provinguin de l'agricultura ecològica, evitant l’ús de pesticides que poden aparèixer en produccions massives de supermercat. "El fet que sigui més car ens ha de conscienciar que amb un got en tenim prou. Els extrems sempre són dolents." Finalment, es destaca que aquests liquats es poden elaborar a casa de forma senzilla (remullar, triturar i colar), tot i que la seva conservació és molt més curta que la dels productes comercials.

  • Clubs de lectura a la Biblioteca de Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    Clubs de lectura a la Biblioteca de Tarragona

    Presentació del nou cicle de lectura La Biblioteca Pública de Tarragona obre les inscripcions per al nou cicle d'activitats que tindrà lloc entre els mesos de gener i març. La coordinadora, Cristina Barber, detalla les novetats i la metodologia d'aquests espais de participació ciutadana. Novetats i itineraris de lectura S'han dissenyat diversos itineraris per atraure perfils de lectors diferents: Assagem amb l'assaig: Una aposta pionera per introduir textos no ficcionals. Es llegiran obres de Pierre Bayard, Malcolm Gladwell i Gregorio Luri. Narrativa breu: Pensat per a persones amb poc temps, seleccionant "petites perles" literàries com La dama del gosset de Txékhov o obres de Karen Blixen. Narratives europees: Continuació del cicle iniciat al setembre, amb títols destacats com El cementiri de Praga d'Umberto Eco i el clàssic L'estrany d'Albert Camus. Funcionament i metodologia La dinàmica dels clubs busca fomentar el diàbilog i la compartició d'idees: Inscripció: Gratuïta, amb préstec de la novel·la inclòs. El termini finalitza el 15 de gener. Grups: Limitats a unes 20 persones per garantir una participació activa. Sessions: Reunions mensuals d'una hora i mitja amb la presència d'un moderador que dinamitza el debat. "No llegim allà; la gent fa la lectura a casa i ve a la biblioteca per compartir-la i contrastar opinions." Lectura fàcil i integració Es mantenen els grups de Lectura Fàcil, adreçats especialment a persones que volen millorar el seu nivell de català. Utilitzen materials adaptats segons la normativa IFLA, amb lletra més gran i estructures gramaticals simplificades per facilitar la comprensió del text.

  • Projectes d'Innovació i Mobilitat a l'IES Calípolis - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    43'

    Projectes d'Innovació i Mobilitat a l'IES Calípolis

    L'IES Calípolis: Més Enllà del Currículum Acadèmic En aquesta edició de l'espai Eines, es destaca la labor de l'IES Calípolis de Tarragona, un centre de Formació Professional (FP) que aposta per la qualitat a través de projectes que aporten un valor afegit a l'educació dels seus alumnes. La directora, Boni García, subratlla que el centre no només imparteix classes teòriques, sinó que fomenta iniciatives transversals que preparen l'estudiantat per a un mercat laboral global i conscient. Projecte Escoles Verdes: Compromís Ambiental El programa d'Escoles Verdes és una iniciativa consolidada des del 2004 que busca la millora ambiental del centre i el seu entorn. La responsable, Marga Màñez, explica l'evolució d'aquest projecte: • Gestió de Residus Tècnics: Iniciat per la necessitat de gestionar correctament els productes químics i biològics generats als laboratoris. • Recollida Selectiva: Implementació de contenidors de paper, plàstic i vidre en col·laboració amb l'Ajuntament de Tarragona i suport d'empreses com Dow Chemical. • Educació i Sensibilització: Xerrades amb personatges mediàtics com Francesc Mauri o Dani Jiménez per apropar temes com el canvi climàtic i el cicle de l'aigua als joves. Mobilitat Internacional: L'Experiència Erasmus en FP L'IES Calípolis destaca per la seva forta aposta en mobilitat internacional, coordinada per Lourdes Mas. Aquest programa permet als alumnes de grau superior i mitjà realitzar les seves pràctiques en empreses de l'estranger. • Desenvolupament de Capacitats: Més enllà de la tècnica professional, s'incentiva l'autonomia i la capacitat d'adaptació en entorns desconeguts. • Programes Específics: Ús de beques Erasmus per a grau superior i Leonardo da Vinci o fons de la Generalitat per a altres perfils, garantint la inclusió de diverses nacionalitats. "L'experiència és enormement positiva; es veu la capacitat d'adaptar-se a situacions noves i establir vincles que van més enllà de la feina." Testimonis dels Alumnes Les alumnes Denise Erviti i Lídia Batista comparteixen les seves vivències a Roma i Lió: • Aprenentatge Professional: Van poder observar i aplicar tècniques de radiologia i anatomia patològica diferents de les que havien vist a Catalunya. • Creixement Personal: Adaptar-se a una nova llengua, gestionar la vida en una residència i fer turisme cultural per Itàlia i Suïssa. • Vincle Humà: Destaquen la calidesa de l'acollida per part dels equips dels hospitals europeus, mantenint el contacte encara avui dia. Conclusions i Reptes de Futur L'espai conclou amb una reflexió sobre la importància del professorat motivat per tirar endavant aquestes iniciatives, malgrat les dificultats administratives o econòmiques. Es posa en valor la necessitat del suport institucional (gerència i administració) per mantenir la qualitat i la innovació en els centres de formació professional.

  • Tertúlia: Vessaments, Marina Tàrraco i Pressupostos - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    33'

    Tertúlia: Vessaments, Marina Tàrraco i Pressupostos

    La problemàtica dels vessaments de fuel a la costa L'episodi recent de contaminació marina per fuel a Tarragona ha generat una forta resposta política. Tot i que es reconeix la millora en la coordinació d'emergències, preocupa la reiteració d'aquests fets i el seu impacte multidimensional: • Impacte en la indústria: S'exigeix responsabilitat social a les empreses (especialment Repsol) perquè el risc zero no és excusa per a la manca de manteniment o seguretat. • Dany reputacional: Els tertulians coincideixen que aquests accidents perjudiquen greument la imatge turística del territori a nivell estatal i internacional. • Complexitat social: Existeix un debat sobre la dependència econòmica de la indústria química i la seva convivència amb el turisme i el medi ambient. La sentència d'enderroc de la Marina Port Tàrraco Un dels temes més polèmics és la sentència judicial que obliga a l'enderroc d'edificis a la Marina Tàrraco per manca de llicència d'obres. Els convidats analitzen el conflicte des d'una perspectiva de ciutat: Els antecedents i la via judicial L'Autoritat Portuària tradicionalment no demanava llicències d'obra a l'Ajuntament, un procediment que ha acabat als tribunals arran d'un conflicte per un impagament de 200.000 euros d'una empresa. Sentit comú vs. Legalitat "No tot el que és legal en les circumstàncies que es donen a la vida és just." Els regidors de govern i oposició han mostrat una posició unitària, criticant que una vendeta privada acabi perjudicant l'interès públic. Consideren una absurditat de la llei haver d'enderrocar una infraestructura per tornar-la a construir l'endemà un cop regularitzada. Pressupostos municipals per al 2011 A l'any electoral, els pressupostos es presenten amb una absència notable de noves inversions, forçats per la disminució d'ingressos (11 milions d'euros menys). • El govern defensa que ha estat el mandat amb major inversió acumulada (casi 300 milions). • L'oposició posa en dubte la capacitat d'ajudar els ciutadans amb unes comptes tan ajustades. • Es prioritza la despesa social per sobre de qualsevol nou projecte constructiu.

  • Activitats i reptes matemàtics al CaixaForum Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Activitats i reptes matemàtics al CaixaForum Tarragona

    Retorn a la normalitat al CaixaForum Amb l'inici del 2011, el CaixaForum Tarragona recupera la seva activitat setmanal sota la direcció de Carles Marqués. Tot i que el gener es presenta amb prudència a causa del context econòmic, el centre aposta per reforçar les seves propostes culturals i educatives, destacant l'èxit de les exposicions que han estat obertes durant les vacances de Nadal. El taller familiar de matemàtiques L'espai se centra especialment en l'activitat "Famílies més nombres igual a il·lusions", explicada per Esther Arderiu, responsable de Ciència i Medi Ambient de la Fundació La Caixa. Els punts clau del taller són: Objectiu: Desmitificar les matemàtiques i fer-les simpàtiques i atractives per als més petits. Metodologia: Ús del raonament lògic-matemàtic a través de reptes, trucs de màgia amb cartes i manipulació d'objectes com cordes. Públic: Dirigit a nens d'entre 6 i 10 anys, tot i que està dissenyat per a la participació activa de tota la família. Valors: Es fomenta la col·laboració i la curiositat per sobre de la competitivitat o l'obligació escolar. "L'aprenentatge no és una obligació, sinó que sorgeix després d'haver-te posat a prova amb els reptes." Altres propostes destacades A banda de la ciència, la programació inclou: Titelles: L'espectacle "Contes a la vora del foc" de la companyia txeca Carromato. Exposicions: Continuïtat de l'exposició sobre el món dels números i la mostra fotogràfica "El per sempre". Avanç de temporada: Se n'han anunciat futurs cicles sobre l'arquitecte Sagnier, concerts de música africana amb el grup Jilang Diang, i un cicle de pensament clàssic sobre Aristòtil. Història: Un cicle de conferències pel febrer sobre el bicentenari de la Guerra del Francès a Tarragona.

  • Noves estratègies d'inserció laboral a la Fundació Casal L'Amic - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    21'

    Noves estratègies d'inserció laboral a la Fundació Casal L'Amic

    Balanç del 2010 i reptes del 2011 En un context de crisi econòmica i canvis en l'acció social, Jordi Collado i Javi Saragossa analitzen la trajectòria de la Fundació Casal L'Amic. L'any 2010 es descriu com un període ferragós i complicat, on l'entitat s'ha centrat en la reflexió interna i la preparació per a un canvi de lògica en les seves intervencions. El gran salt: La inserció laboral juvenil El projecte estrella per al 2011 és la incursió definitiva en el camp de la inserció laboral per a joves menors de 25 anys amb abandonament escolar. Els punts clau d'aquesta iniciativa inclouen: Plataforma Peix Jove: Participació en una xarxa potent d'entitats a nivell de Catalunya. Empresa d'inserció pròpia: El disseny d'una estructura comercial i productiva (en àrees com comerç, magatzem o restauració) que permeti reinvertir els beneficis en la formació dels joves. Itineraris personalitzats: Superar el model de simples cursos de formació per oferir acompanyament real cap al mercat de treball. "No podem estar depenent sempre de l'administració; si una proposta és sostenible per a un empresari, també ho ha de ser per a una entitat si reinverteix els beneficis en la gent." Canvi de paradigma i independència La Fundació planteja un model d'autonomia respecte a l'administració pública, que actualment es troba asfixiada econòmicament. Aquest nou enfocament busca: Cerca de complicitats directes amb el teixit empresarial privat. Autofinançament a través de l'activitat econòmica de l'empresa d'inserció. Elevació d'expectatives: Motivar els joves perquè no busquin només una "feineta", sinó que construeixin un projecte de futur basat en la formació contínua. Campanya de captació d'amics Finalment, l'entitat ha llançat una iniciativa per sumar professionals, ciutadans i empreses a la seva causa. No busquen caritat, sinó militants de la justícia social que vulguin teixir xarxa per educar de forma comunitària.

  • Tertúlia grana: victòria clau i mercat de fitxatges - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    31'

    Tertúlia grana: victòria clau i mercat de fitxatges

    Anàlisi del partit i sensacions de l'equip Els tertulians debaten sobre la recent victòria del Nàstic de Tarragona contra el Valladolid (1-0). Hi ha un consens general en què l'equip va mostrar una imatge molt millor, especialment durant els primers 20 minuts, considerats per alguns com els millors de la temporada. • Optimisme vs. Prudència: Mentre alguns veuen un canvi profund en el joc i l'actitud (mossegar al mig del camp), altres consideren que el resultat és el més important i que encara falta molta qualitat. • Protagonistes: Es destaca la feina de veterans com Rubén Navarro i Morán, i el bon paper defensiu del grup, tot i el patiment final. Les mancances de la plantilla Malgrat la satisfacció, s'identifica clarament la manca de qualitat a la davantera i la necessitat d'encert golejador. S'esmenta que el Valladolid va ser un rival que "va deixar jugar", una facilitat que no es trobarà en tots els camps. "Aquests tres punts han sigut un massatge fantàstic per l'equip i per l'afició." Planificació i mercat d'hivern L'anàlisi es desplaça cap a la configuració de la plantilla per a la segona volta, on el marge d'error és pràcticament nul. La tornada de Marc Fachan Es comenta amb sorpresa la reincorporació de Marc Fachan als entrenaments. Segons la tertúlia, aquesta decisió podria indicar la sortida imminent de Curro Torres, qui no ha tingut el rendiment esperat. La "carta als Reis": Fitxatges urgents Els tertulians coincideixen en la necessitat d'incorporar jugadors que formin una columna vertebral sòlida: 1. Un central contundent que mani a la defensa. 2. Un migcampista organitzador (remenedor) que distribueixi el joc. 3. Un davanter amb gol per materialitzar les ocasions creades. Perspectives de salvació L'equip es troba a 5 punts de la permanència. Per salvar la categoria, es calcula que caldrà fer una segona volta amb xifres de Champions (prop de 40 punts). El calendari immediat contra rivals directes com l'Albacete i la Ponferradina es considera crucial per mantenir viva l'esperança i seguir enganxant l'afició al Nou Estadi.

  • Recull de pífies i moments divertits a Tarragona Ràdio - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    17'

    Recull de pífies i moments divertits a Tarragona Ràdio

    Resum de l'episodi En aquesta edició especial d'L'última mitja hora, en Miquel González i la Núria Cartanyà fan un repàs humorístic per l'arxiu sonor de la ràdio, recuperant aquells moments en què les coses no van sortir segons el guió. El programa se centra en les pífies, els riures incontrolables i les anècdotes més surrealistes viscudes a l'estudi. Moments destacats i anècdotes L'Anna Plaza i els seus atacs de riure: Es recuperen talls de l'any 2010 on l'Anna Plaza no pot contenir el riure en ple informatiu, especialment recordant la seva dificultat per acomiadar-se sense riure. L'entrevista a un arbre: Un dels moments més surrealistes viscuts durant la mostra de Folclore Viu del 2009, on l'Anna Plaza acaba fent una entrevista (i fins i tot dos petons) a un personatge disfressat d'arbre que pesava més de 40 quilos. Confusions amb els noms: S'analitza una pífia recent en què es confon el cognom d'Eudal Roca amb el de l'arqueòleg Eudald Carbonell. La tertúlia de "bojos": Un repàs a una tertúlia moderada per en Ricard Laoz on els convidats es van perdre en una discussió sobre si es diu cavalcada, cabalgada o cabalgata, derivant cap a temes sobre la dignitat dels Reis d’Orient i el repartiment de caramels. Tomes falses a l'estudi: Es revelen de manera inèdita les tomes falses de la gravació de la falca promocional del propi programa, on en Miquel i en Josep Pardila s'encallen constantment. Cites rellevants "Mai m'hagués pensat que faria un petó a un arbre, mare de Déu." "Els homes no deixem mai de ser nens... senyor Sabater, vostè considera que el Rei hauria de ser més institucional?"

  • Actualitat de Tarragona: Reis, Rebaixes i Esports - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    31'

    Actualitat de Tarragona: Reis, Rebaixes i Esports

    Balanç de les Festes i la Màgia dels Reis L'episodi comença amb una reflexió sobre el període nadalenc i la importància de la cavalcada de Reis a Tarragona. Els tertulians coincideixen que és la festa més bonica de l'any per la il·lusió de la canalla i l'ambient de màgia que es genera. Detalls del Centenari i la Televisió • S'ha celebrat el centenari de la cavalcada amb un desplegament especial. • La retransmissió per TV3 ha donat prestigi internacional i visibilitat a la ciutat. • Es destaca la feina logística de la brigada municipal, els voluntaris i Protecció Civil. Seguretat i Tradicions "El problema de seguretat és que la gent es tira de cop contra la carrossa per anar a recollir caramels." Es debat sobre l'ús de caramels (8 tones) i la necessitat de millorar la seguretat per evitar accidents amb les rodes de les carrosses. Impacte Comercial i les Rebaixes Amb l'inici de la campanya el 7 de gener, s'analitza el comportament dels consumidors en un context de crisi econòmica. • Noves dinàmiques: L'obertura del Corte Inglés fa tres mesos ha desplaçat el flux de gent cap a la Rambla avall. • Turisme de compres: El centre comercial atrau visitants de Lleida i Tortosa que també acaben comprant a botigues locals i al Parc Central. • Canvi d'hàbits: S'observa una davallada en l'enviament de SMS de felicitació i una contenció en la despesa no prioritària. Perspectiva Esportiva per al 2011 La tertúlia clou amb els desitjos per al nou any en l'àmbit de l'esport local: 1. La salvació del Nàstic de Tarragona, que necessita fitxatges urgents i gols. 2. L'impuls de la candidatura Tarragona 2017 per als Jocs Mediterranis. 3. L'esperança d'ascens de categoria per a l'ADT.

  • Tradició i actualitat dels Reis a Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    31'

    Tradició i actualitat dels Reis a Tarragona

    La tradició de la Cavalcada dels Reis a Tarragona L'episodi se centra en una tertúlia especial dedicada a l'arribada de ses majestats els Reis d'Orient a la ciutat de Tarragona. Els tertulians comparteixen records personals i debaten sobre les particularitats locals d'aquesta celebració. Els Reis al Serrallo i l'arribada per mar Un dels punts més destacats és la discussió sobre com el barri del Serrallo viu aquesta festivitat. Es comenta la tradició que els reis arribin per via marítima: • Els nens del Serrallo es consideren privilegiats perquè els regals arriben primer al port. • Històricament, els reis havien arribat en simples barques de pescadors. • Es manté el costum de rebre els infants a la sala parroquial del barri. Debat terminològic i el Centenari Es produeix un intercanvi d'opinions sobre el lèxic tarragoní: • La controvèrsia entre utilitzar el terme "Reis" o l'expressió local "Reixos". • La correcció lingüística entre cavalcada o l'ús arcaic/castellanitzat de cabalgata. • La celebració del Centenari (1910-2010) de la cavalcada tarragonina, que culmina precisament amb la retransmissió de TV3. Desitjos per a la ciutat el 2011 Els convidats demanen regals col·lectius per a Tarragona en un context de crisi econòmica: "M'agradaria veure acabat el Teatre Tarragona i tenir els Jocs del Mediterrani." • Es demana mantenir la il·lusió i l'esperança per sobre de les dificultats financeres. • Es mencionen els reptes dels nous pressupostos municipals i l'endeutament públic. L'evolució de la festa Es recorda com ha canviat la cavalcada: • Dels reis a cavall amb torxes a les carrosses modernes amb vuit tones de caramels. • La importància de la il·luminació a la plaça de la Font per a la recepció oficial. • El paper fonamental de la brigada municipal i els voluntaris en el muntatge de l'esdeveniment.

  • Balanç de l'any i actualitat de Tarragona: Atur i Urbanisme - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    31'

    Balanç de l'any i actualitat de Tarragona: Atur i Urbanisme

    Balanç Sociodemogràfic i Econòmic del 2010 L'episodi comença amb una anàlisi de les dades estadístiques que deixa l'any anterior, centrant-se en dos aspectes contraposats de la realitat social i econòmica. Sinistralitat Viària i Seguretat Es destaca una dada molt positiva: la reducció del 60% de les víctimes mortals en accidents de trànsit durant l'última dècada a Catalunya i Tarragona. • Els tertulians atribueixen aquest descens a les millores tecnològiques dels vehicles (airbags, seguretat activa) i a l'estat de les infraestructures. • Es debat sobre si la davallada és fruit de la conscienciació ciutadana o de la por a les mesures repressores i sancionadores. • Es discuteix la polèmica sobre el límit de velocitat de 80 km/h als accessos de Barcelona. La Crisi de l'Atur En contrast, les dades del Ministeri de Treball situen l'Estat espanyol per sobre dels 4 milions d'aturats. • Es defineix la situació com a insostenible i es parla d'un atur estructural que persisteix fins i tot en èpoques de bonança. • S'analitza la por al consum de la ciutadania, que genera un cercle viciós que impedeix la recuperació econòmica. • Crítica a les grans empreses que aprofiten la conjuntura per fer reajustaments de plantilla i augmentar la pressió sobre els treballadors. Polèmiques Urbanístiques a Tarragona L'actualitat local pren protagonisme amb casos judicials que afecten el patrimoni i el desenvolupament de la ciutat. El cas de Marina Port Tàrraco Es discuteix la sentència del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) que obliga a enderrocar els edificis comercials de la Marina per manca de llicència. • Els tertulians apel·len al sentit comú i consideren l'enderroc una "animalada" i una "malversació de recursos públics". • Es comparen els fets amb el cas del Fortí de la Reina, criticant que la justícia arribi tard i de manera poc pragmàtica. "Enderrocar un edifici per tornar-lo a fer després no té cap sentit en un moment de crisi." Projecte de l'Anella Verda i el Llorito Es valora positivament el nou projecte per potenciar la zona del Llorito com a espai d'oci familiar i de natura. • El projecte inclou la recuperació de camins històrics, zones de pícnic i un aparcament per a autocaravanes per regular el turisme itinerant que actualment ocupa zones de costa com el Miracle. • Es reclama una millor senyalització i manteniment per evitar que aquests espais es degradin o esdevinguin perillosos pel risc d'incendi.

  • Sinistralitat viària i balanç de Cap d'Any a Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Sinistralitat viària i balanç de Cap d'Any a Tarragona

    Balanç de la nit de Cap d'Any i sinistralitat L'entrevista amb el sotsinspector del cos de Mossos d'Esquadra, Josep Cuevas, analitza la situació del trànsit al Camp de Tarragona després d'un inici d'any marcat per la tragèdia. Malgrat que la nit de Cap d'Any va ser relativament tranquil·la, els primers dos dies del 2011 han registrat tres víctimes mortals en accidents de trànsit. Punts clau de la seguretat viària: Consum d'alcohol i drogues: Tot i la creixent conscienciació, els controls segueixen detectant positius. Concretament, la nit de Cap d'Any es va tancar amb un 9% de positius en alcoholèmia sobre unes 300 lectures. L'element humà com a causa principal: La majoria dels accidents no es deuen a l'estat de la via, sinó a distraccions (com l'ús del GPS o telèfons), el cansament i la manca de descans al volant. Evolució positiva a llarg termini: En la darrera dècada, la meitat dels accidents mortals s'han reduït a Catalunya, assolint els objectius del Llibre Blanc Europeu. Tipologia d'accidents al Camp de Tarragona Les vies amb més sinistralitat continuen sent les carreteres nacionals, especialment la N-340, la N-420 i l'autopista AP-7. L'inspector subratlla que: "Entre un ferit greu i una víctima mortal hi ha una línia molt fina; sovint és una qüestió de sort, per això treballem sumant ambdues xifres per reduir la sinistralitat real." Es fa una crida a la responsabilitat individual i a la tolerància zero, recordant que l'objectiu de zero víctimes només és possible amb la implicació de tota la societat, no només amb la vigilància policial.

  • Especial 12 Campanades: Resum de l'Any a L'Última Mitja Hora - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    19'

    Especial 12 Campanades: Resum de l'Any a L'Última Mitja Hora

    Resum de l'Episodi Especial de Cap d'Any En aquesta edició número 50 de L'Última Mitja Hora, en Josep Ardila i en Miguel González celebren l'últim programa de l'any amb un format especial basat en les 12 campanades. En lloc de seguir l'actualitat habitual, fan un recorregut en sentit invers (del 12 a l'1) pels moments més divertits, errades tècniques i situacions surrealistes que han viscut durant la temporada a Tarragona Ràdio. Els Moments Estel·lars de les Campanades A través d'un recull de més de 500 talls de veu acumulats, els presentadors destaquen: L'informatiu desastre: Un recull d'errades en cadena durant un informatiu de divendres on els locutors no podien mantenir la seriositat. Entrevistes surrealistes: Com la de Josep Sunyer intentant comunicar-se amb unes noies xineses durant la Festa Major (Campanada 11) o l'emocionant (potser massa) celebració de Francesc Ciprés pels Jocs del Mediterrani (Campanada 8). Errades tècniques i de contingut: La música del grup La iaia que no sonava mai (Campanada 9) o les confusions amb les estrelles Michelin de Cambrils (Campanada 7). Situacions d'estudi: Des de la discussió sobre la colònia d'un company fins a la famosa "figa" de la portada d'un disc (Campanada 2), passant per experiències amb cuencos tibetanos. El Pòdium de l'Any "Hem d'acabar amb pau i amb tranquil·litat l'any, i ho fem amb un somriure." L'episodi culmina amb la Campanada número 1, dedicada a la Nadala de Tarragona Ràdio, interpretada per l'equip a la Rambla, tancant l'any amb un esperit festiu i agraint la fidelitat dels oients de la demarcació de Tarragona.

  • Balanç cinematogràfic del 2011 i estrenes del 2012 - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    13'

    Balanç cinematogràfic del 2011 i estrenes del 2012

    Balanç de l'any i transformació del sector L'espai de cinema d'avui se centra en el balanç de l'any 2011 i les expectatives per al 2012. David Serra reflexiona sobre com la indústria es troba en un moment de transició crucial. S'apunten diversos factors clau: El triomf d'internet i les descàrregues estan transformant l'hàbit de consum. La pèrdua del món sagrat de les sales de cinema tradicionals davant el domini de l'espectacle visual i les sèries de televisió. La tecnologia (com el 3D) ha arribat a un sostre on l'important ara és la revolució dels continguts i no només la tècnica. Recomanacions i estrenes destacades S'analitzen diverses pel·lícules que marquen l'actualitat de la cartellera: Drive: Considerada l'estrena més potent de la setmana. Destaca per la seva narrativa poderosa i la seva capacitat de recuperar la tradició del cinema negre amb una estètica contemporània. XP3D: Una aposta local que experimenta amb el 3D en el gènere de terror, protagonitzada per Amaia Salamanca. The Artist: Recomanació especial per la seva originalitat com a pel·lícula muda que narra el pas al cinema sonor. El Rei Lleó 3D: Una opció ideal per a les famílies que vulguin reviure un clàssic d'animació. "Les sales de cinema ja són llocs per anar a veure cinema espectacle, l'experiència més intensa ja la tens a la teva pantalla." Finalment, es recorda que els cinemes Ocine les Gavarres no tindran sessions la nit de Cap d'Any ni el matí d'Any Nou.

  • Agenda esportiva de gener i rutes per Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    29'

    Agenda esportiva de gener i rutes per Tarragona

    Esdeveniments esportius i consells per a la Sant Silvestre L'episodi se centra en l'agenda de curses i activitats a l'aire lliure per acomiadar l'any i començar el gener amb energia. Es destaca especialment la celebració de la Sant Silvestre de Tarragona, una cursa plenament consolidada que ja ha exhaurit les seves 1.500 inscripcions. Consells per a la Sant Silvestre • L'hora de sortida és a les 17:30h des del carrer Trafalgar (Confraria de Pescadors). • La recollida de la bossa del corredor i el xip es fa el mateix dissabte de 10:00h a 16:00h. • Enguany la distància s'ha ampliat a 9 quilòmetres. • Es demana civisme especialment als qui acompanyen la cursa amb patins o bicicletes per no entorpir els corredors a l'arribada. "Despedir l'any corrents és una tradició, com fer l'últim bany de l'any al mar." Calendari de curses per al gener Curses a peu i de muntanya • Dia 1 de gener: Cursa Flixanco a Flix, una milla urbana (1.609 metres). • Dia 15 de gener: Primera cursa de 5km i 10km Ciutat de Calafell. • Dia 29 de gener: Duatló de muntanya de Viladecans amb dos circuits disponibles. Activitats singulars • Canicròs de les Dues Torres (15 de gener): Una exigent cursa de 21 quilòmetres a Campredó (Tortosa) per córrer amb gos. • Marxa de la Pica (22 de gener): Una de les cites més famoses per als amants de la BTT a Picamoixons, amb circuits vermell (37km) i blau (33km), que clou amb una calçotada popular. Rutes de proximitat per l'Anella Verda En Pep proposa dues opcions ideals per "baixar els torrons": Ruta costanera pel Bosc de la Marquesa: Un recorregut a peu d'unes tres hores des del Càmping les Palmeres fins a la Torre de la Mora, passant per la Platja de Waikiki i penya-segats amb vistes espectaculars. Ruta dels Tres Castells amb bicicleta: Un circuit circular fàcil i sense desnivells pronunciats que connecta els castells de Ferran, Tamarit i Altafulla, resseguint la llera del riu Gaià.