Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2008 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2008

·684 episodis
RSS

episodis

289-300 de 684
  • 16'

    Aventura i Barranquisme a la Serra de Guara

    Propostes d'Aventura per al Pont de Maig En aquesta sessió amb en Pep Calvet de Niltravel, s'exploren diverses opcions per gaudir de l'esport a l'aire lliure coincidint amb l'arribada del bon temps i el desglaç. El focus principal es posa en el barranquisme, però també es destaquen competicions de BTT i cursos de caiac. Destacats de la Programació BTT: Marató Los Monegros: Una prova de 114 quilòmetres amb dificultat tècnica mínima però exigent físicament, ideal per fer una activitat diferent el 3 de maig. Caiac de Riu a Sort: Curs intensiu al Pirineu (10 i 11 de maig) que inclou material i allotjament per uns 160 euros. Es subratlla la importància d'aprendre la tècnica de corrents i remansos, molt diferent de la navegació en mar o aigües tranquil·les. Barranquisme a Alquésar: Connexió amb Jordi de Vertientes Aventura, qui explica la situació actual de la Serra de Guara. Seguretat i Condicions del Riu L'expert Jordi remarca que la natura mana i que les darreres pluges han alterat els cabals: "Els barrancs són un medi oscil·lant i a poc que plogui poden canviar molt; ara mateix alguns són impossibles de baixar per seguretat." Per aquest motiu, es recomana: 1. Contractar guies professionals per avaluar els riscos diàriament. 2. Escollir barrancs segons el nivell (com el Mascun per a experts o el Fornocal i Formiga per a nivells més assequibles). 3. Considerar els packs familiars (activitats per a nens a partir de 8-9 anys). Consells Tècnics per al Descens de Barrancs Equipament: Ús obligatori de casc i neoprè. Es recomanen botes de muntanya de mitja canya per protegir els turmells. Execució: Els salts s'han de fer sempre de peu i amb les mans juntes al pit. Tècnica de Ràpel: En cascades, cal mantenir un angle de 90 graus amb els peus ben plans a la paret i les cames obertes per evitar relliscades. Finalment, es fa una menció al Campus de Triatló a Mallorca (festtribal.com) amb la presència de figures d'elit com Gómez Noya.

  • 12'

    L'elit de l'espeleologia i la cova de Tarragona

    Entrevista a Àngel Samaniego: Espeleologia de Competició i Gestió Local L'expert espeleòleg Àngel Samaniego, membre actiu del CIAT (Club d'Espeleologia de Tarragona), comparteix els seus èxits recents en l'àmbit de la competició nacional i els futurs projectes per a la ciutat de Tarragona. Èxits Esportius i Rècords Samaniego ha destacat recentment en la disciplina de progressió en vertical, una modalitat que posa a prova la tècnica i la resistència sobre corda: * Ha participat en cinc campionats estatals, assolint el rècord d'Espanya en corda (60 metres) a Granollers. * Destaca la complexitat tècnica d'aquestes proves, on qualsevol error pot suposar la desqualificació pels àrbitres. * Forma part de la selecció catalana d'espeleologia, un motiu de gran orgull personal i per a l'entitat. El Campionat d'Espanya a Tarragona Un dels anuncis més rellevants és la planificació per celebrar el Campionat d'Espanya d'Espeleologia a Tarragona el proper mes de novembre: * L'organització ja compta amb el suport del club i diversos espònsors privats. * Es busca actualment el suport institucional per acabar d'impulsar l'esdeveniment. * L'objectiu és situar Tarragona com un referent nacional, aprofitant l'atractiu de la seva cova urbana. Estat de la Cova Urbana i el CIAT Pel que fa al patrimoni local, Samaniego comenta la situació actual de la cova urbana de Tarragona: * Sequera: El nivell de l'aigua ha baixat aproximadament mig metre, un fet que demana prudència però no alarmisme. * Conservació: Es desaconsella totalment l'extracció d'aigua de la cova per garantir-ne la preservació. * Activitat social: El club ja supera els 80 socis i manté un ritme constant de visites guiades, amb molta demanda de persones de fora de la província. "No fem gaire propaganda; el boca-orella és el que realment ens porta gent de tot el país a visitar la joia que tenim sota la ciutat."

  • 17'

    Jesús Elena i el repte d'ascendir al Kilimanjaro

    L'expedició al Kilimanjaro i la preparació física L'alpinista Jesús Elena visita el programa per explicar el seu pròxim gran repte: l'ascensió al Kilimanjaro (Tanzània) el pròxim mes de juliol. Aquesta expedició forma part del seu objectiu de completar les set cumbres (els cims més alts de cada continent). Tot i que l'Everest és el sostre del món, Elena destaca que hi ha muntanyes més boniques i tècniques que sovint queden en segon pla per la fixació amb l'alçada. Claus de l'expedició i aclimatació Ruta escollida: Optaran per la cara noroest, una via més llarga i tècnica que requereix grimpar per roca, allunyant-se de la massificada "ruta Coca-Cola". Estratègia d'aclimatació: Per evitar el mal d'alçada, passaran tres dies previs dormint a més de 4.000 metres i ascendint a volcans propers abans de l'atac final al cim. Logística local: L'expedició comptarà amb el suport d'una empresa local de Tanzània que inclou guies, cuiners i porteadors. Agenda d'esdeveniments esportius Durant la conversa també es repassen diverses cites properes al territori: 1. Cursa de Bràfim: Aquest cap de setmana, amb modalitats de cursa, caminada i canicross. 2. Cursa de Bombers de Barcelona: Tot i que les inscripcions ja estan exhaurides. 3. Bombers de muntanya a Vic: El pròxim 27 d'aquest mes. 4. Mitja Marató de muntanya de Pont de Suert: Prevista per al dia 13. "No és només l'alçada en una muntanya, és el nivell que puguis fer dins del nivell que tinguis i la dificultat que trobis."

  • 17'

    Artur Aragonès: Nous reptes al Central Europe Rally

    Entrevista amb el pilot de raids Artur Aragonès El pilot Artur Aragonès visita l'estudi per parlar de la seva trajectòria i els seus projectes immediats després de la cancel·lació de l'últim Dakar. Acompanyat pel col·laborador Pep Calvet, l'entrevista se centra en la transició de les curses africanes cap a nous horitzons europeus i americans. Els punts clau de la conversa: El Central Europe Rally: Després de la decepció del Dakar, s'obre una nova oportunitat del 19 al 26 d'abril a Hongria i Romania. Aquesta cursa és part de les Dakar Series. Terreny i Navegació: A diferència del desert africà, el recorregut europeu destaca per zones boscoses i pistes ràpides on la navegació amb roadbook i GPS serà l'element determinant per evitar que la prova sigui excessivament perillosa. Suport dels Patrocinadors: Aragonès agraeix la fidelitat de l'Ajuntament de Tarragona i altres espònsors com Cementos Esfera, que han mantingut el suport malgrat els canvis en el calendari oficial. Baja España: Confirmada la seva participació per al juliol en aquesta mística prova que celebra el seu 30è aniversari, amb protagonisme per la zona de Saragossa. "El dia que vegi que no tinc les ganes d'anar-hi, doncs no hi aniré, perquè sempre he volgut anar amb totes les condicions." Agenda d'aventura i esport: Menció a la Marathon des Sables (Cursa de Sables), una prova extrema de 245 km al desert. Recomanacions locals: Marxa a la Selva del Camp, l'Open Natura al Vendrell i la pràctica de parapent a la Mussara.

  • 15'

    Rutes i excursions pel Camp de Tarragona i l'Ebre

    Agenda i propostes esportives de proximitat En aquesta conversa, en Pep Calvet proposa diverses opcions per gaudir de l'esport i la natura durant les vacances, especialment pensades per a aquells que es queden al territori. Es destaquen dues competicions properes: * La Mitja Marató de Muntanya al Pont de Suert (13 d'abril). * La Mitja Marató de Cunit (16 d'abril). * La curiosa Cursa de les Mil Escales a Flix, una prova popular de 4,5 km (o el doble per als més agosarats) que recorre el nucli urbà pujant i baixant escales. Excursions familiars recomanades S'han detallat quatre rutes assequibles per fer a peu i gaudir del paisatge: La Mola de Colldejou: Una pujada d'unes dues hores i mitja (anar i tornar) que inclou la visita a una cova (cal portar llum) i unes vistes excepcionals des del Castell de la Mola. Els Avencs de la Febró: Una de les rutes més espectaculars de les muntanyes de Prades. Consisteix en una gran esquerda a la roca on es pot baixar i visitar una cova amb estalactites. El Niu de l'Àliga (Alcover): Un clàssic de l'excursionisme tarragoní. Seguint el riu Glorieta des de l'Ermita del Remei, s'arriba a un salt d'aigua i un toll on neix l'aigua sota Montral. Tivissa i l'Ermita de Sant Blai: Una proposta que combina arquitectura i natura, amb la possibilitat de visitar el poblat ibèric del Castellet de Banyoles. L'alternativa urbana: El Pont del Diable Finalment, es recomana redescobrir el Pont del Diable a Tarragona, però no quedant-se només al monument, sinó explorant les pistes forestals circulars que porten cap al Mas de l'Àngel o el Mas de les Figures, ideals per fer una passejada de dues hores sense allunyar-se de la ciutat. "El moviment es demostra caminant; si ens organitzem, tenim temps per a tot: per a la consola i per a la natura."

  • 15'

    Explorant la Via Ferrada d'Oliana i l'Aventura de Muntanya

    Introducció a l'Esport de Natura i Aventura El programa d'avui, conduït per Pep Calvet i amb la participació especial de Toni Hulbe, se centra en les activitats a l'aire lliure, especialment en les vies ferrades. Es destaca la importància de passar de nivells suaus a reptes més exigents de forma segura i equipada. L'Agenda d'Activitats del Cap de Setmana Abans d'aprofundir en la via ferrada, es repassen diverses propostes per als pròxims dies: * Raquetes de neu: La cursa Traçà Muga 2008 prop de l'estació d'Arança. * Orientació: Curses previstes al bosc de Poblet i a Santes Creus. * BTT: Inici de l'Open Natura al Vendrell. * Altres: Menció als rais de Begués i activitats a la Pineda Platja. Descripció de la Via Ferrada d'Oliana La via ferrada d'Oliana es caracteritza per la seva ubicació espectacular sobre el pantà d'Oliana. Tot i que no es considera d'extrema dificultat tècnica, és exigent per la seva longitud i verticalitat: * Estructura: Dividida en diversos trams, incloent-hi un pont i una agulla espectacular. * Dificultat: Classificada aproximadament com a D+ (Difícil superior), principalment per ser una via mantinguda de 1.095 metres. * Passos clau: Inclou murs verticals i trams desplomats (més de 90 graus d'inclinació) que requereixen bona condició física. Seguretat i Material Imprescindible Es fa un èmfasi especial en la seguretat per evitar accidents: * L'ús del dissipador és vital; s'esmenten anècdotes on aquest element ha salvat vides. * Es recomana anar sempre ben equipat amb casc i, si cal, corda de seguretat per a persones amb menys experiència. * > "La via ferrada és l'escalada per l'excursionista." Comparativa i Cultura de Muntanya Els interlocutors comparen la situació a Catalunya amb la de França (Alps), on hi ha una cultura de muntanya més arrelada, amb un control més estricte de l'estat dels equipaments i una regulació més ferma per part de les autoritats (gendarmes) pel que fa al material i la seguretat. Consells per a Principiants Per a aquells que es volen iniciar, es recomana: 1. No anar mai sols la primera vegada. 2. Començar per vies molt senzilles, com la de la Roca del Colom a Montblanc. 3. Consultar les ressenyes a la web de la Federació Catalana.

  • 18'

    Rutes de muntanya i seguretat en vies ferrades

    Agenda d'activitats i rutes de muntanya L'episodi repassa diverses propostes per als amants de la natura i l'esport a l'aire lliure, destacant opcions que van des de caminades familiars fins a proves de resistència: Talaia del Montmell: Una ascensió organitzada pel Centre Excursionista Montmell (Llorenç del Penedès). És una ruta accessible recomanada pel Palau Robert. Marxa dels Castells de la Segarra: Una prova exigent de 51 quilòmetres i 1.000 metres de desnivell positiu que forma part de la Copa Catalana de Caminades de Resistència. La Corre Cuita: Nova cursa de muntanya a les Borges Blanques amb dues distàncies (12 km i 24 km) per a diferents nivells de preparació. Eternal Running a Sitges: Una cursa d'obstacles que destaca per la seva singularitat, tot i que es comenta la dificultat del seu recorregut pel litoral i els espigons. Circuit Open Natura: Inici del circuit de BTT no competitiva al Vendrell, amb recorreguts de 37 km i 17 km, incloent-hi categories infantils. Seguretat i equipament en vies ferrades Es detalla la importància de portar un equipament homologat i fer un manteniment rigorós de les instal·lacions per garantir la seguretat dels usuaris: L'equip indispensable: Arnès: Preferiblement de cintura baixa per protegir la columna en cas de caiguda. Dissipador: Element crucial per absorbir l'energia de l'impacte i evitar estrabades brusques. Casc d'escalada: Protecció vital contra la possible caiguda de pedres des d'altures superiors. Manteniment: Les vies solen ser mantingudes pels centres excursionistes que les van crear (com el de Sant Martí de Sarroca), sovint gràcies als avisos dels mateixos usuaris a través de webs especialitzades. Recomanacions i tècnica de progressió Per practicar l'activitat sense riscos, cal seguir unes normes bàsiques de comportament a la paret: "No cal tenir presses; no és una cursa, és una qüestió de seguretat i de gaudir de l'entorn." Respectar la distància de seguretat (mínim un tram de cable lliure) entre persones. Evitar agafar-se directament als ancoratges o xapes per no patir lesions als dits. No sortir mai si hi ha pronòstic de tempestes elèctriques, ja que el cable de ferro actua com un parallamps. Destí destacat: Via ferrada de Sant Martí de Sarroca Es descriu aquesta via com un repte de dificultat alta (5 sobre 5) situada al Congost de les Valls. Les seves característiques principals inclouen: * Passos d'escalada tècnics i dos desploms on el cos queda suspès cap enfora. * Necessitat de muntar un ràpel de 10 metres enmig de la paret. * Orientació nord, ideal per a l'estiu però freda a primera hora del matí.

  • 15'

    Agenda de Raids, Vies Verdes i Moda de Muntanya

    En aquest episodi, en Pep Calvet de Danil Travel ens presenta les activitats més destacades per als amants de la muntanya i l'esport a l'aire lliure. Es repassen diversos esdeveniments, des de raids fins a curses populars, i es destaca una proposta cultural i natural a les comarques de Girona. Activitats i Agenda Esportiva Raid Fred de Castellterçol: Sisena edició d'una prova que se celebra del 22 al 24 de febrer. Destaca per la seva proximitat al nucli urbà i la participació d'equips exclusivament femenins. Curses de Muntanya: Esment de la Gran Valiragens (neu) i diverses curses a peu: Mitja Marató de Balaguer. Marató de Barcelona (2 de març). Marxa dels Castells de la Segarra (51 km caminant). Mitja Marató del Pla de l'Estany a Banyoles. Esdeveniments Especials: L'Eternal Running a Sitges (estil pista americana amb trams pel mar) i el Canigros a Campredó, una cursa per córrer amb gossos. La Via Verda del Ferro i el Carbó Es proposa un recorregut de 12 quilòmetres que uneix Ripoll i Sant Joan de les Abadeses: * Accessibilitat: Està totalment asfaltada i cuidada, sent apta per a cadires de rodes i patins. * Entorn: Passa per la vall del Ter i permet contemplar joies del romànic. * Connexió: Es pot enllaçar amb la via del Carrilet fins a Olot i Sant Feliu de Guíxols. Moda i Curiositats "No és fotografia, sinó un disseny molt divertit, molt simple, molt naïf." Es recomanen les samarretes de la marca Montium, que s'han fet populars pel seu disseny artístic amb noms de cims emblemàtics com l'Aneto, el Puigmal o la Pica d'Estats. Finalment, es proposa un repte local a Tarragona: trobar la Font del Garrot a la zona del Pont del Diable.

  • 14'

    Aventura, constructors d'iglús i vies ferrades

    En aquesta edició del programa, en Pep Calvet de Niltravel ens apropa a les darreres activitats de natura i aventura de la temporada d'hivern i primavera, destacant la curiosa trobada de constructors d'iglús i la introducció al món de les vies ferrades. Activitats de Neu i Solidaritat Tot i que la neu comença a escassejar, s'han destacat esdeveniments clau: * O Mami Glue 08: Una trobada de constructors d'iglús a la Molina (Pla de l'Anyella). Es tracta d'un esdeveniment lúdic i solidari per aprendre i compartir aquesta tècnica tradicional. * Raquetes de neu: S'ha mencionat la sortida popular al Cap de Rec (Cerdanya) i el campionat d'Europa a Grandvalira. * Curses de muntanya: Diverses cites com la cursa de la Vall del Congost i la mitja marató de Balaguer. Introducció a les Vies Ferrades S'ha dedicat una part important a explicar què són les vies ferrades, itineraris preparats a la roca amb seguretat permanent: * Origen històric: Nascuts als Dolomites durant la Primera Guerra Mundial per facilitar el moviment de tropes i artilleria. * Nivells de dificultat: Des de la F (Fàcil) ideal per a la iniciació, fins a la ED (Extremadament Difícil) per a experts amb gran forma física. * Material imprescindible: Per a la seguretat és obligatori l'ús d'arnès, casc, guants i la vaga d'ancoratge amb dissipador d'energia. "Una via ferrada és una escalada controlada, un punt mig entre l'alpinisme i el senderisme." Recomanacions i Consells En Pep recomana la via ferrada de la Morera del Montsant com una bona opció per a aquells que vulguin començar acompanyats d'algú amb experiència, destacant elements com les grapes (escales de ferro) i els ponts tibetans.

  • 18'

    La pràctica de la vela i l'agenda esportiva amb Niltravel

    Introducció a la pràctica de la vela En aquesta edició, Pep Calvet de Niltravel ens presenta el Rodrigo Miranda, entrenador i tècnic de vela al Club Nàutic de Coma-ruga. La conversa se centra principalment en com el clima actual i els avenços en els materials permeten gaudir d'aquest esport durant tot l'any, trencant el mite que és una activitat exclusivament estiuenca o elitista. Formació i Seguretat El Rodrigo destaca que la vela és accessible per a tothom, però requereix una base sòlida per practicar-la amb seguretat: * Seguretat primer: És imprescindible l'ús de neoprens a l'hivern i l'ús permanent de l'armilla salvavides, especialment en menors. * Teoria bàsica: Abans de tocar l'aigua, cal conèixer els vidents, les corrents i la tècnica dels nusos. * Edat d'inici: Es recomana començar entre els 6 i 7 anys, tot i que hi ha adults que s'inicien als 40 o 50 anys com una "assignatura pendent". "Una vegada que li perds la por, navegar és una addicció difícil de deixar." Tipus d'embarcacions i modalitats Es diferencien les opcions segons l'objectiu de qui ho practica: 1. Vela lleugera (Oci): Ideal per a principiants amb embarcacions com el raquer, Hobie Cat, o el windsurf. 2. Iniciació: Per als infants se sol usar l'Optimist (individual), mentre que els adults acostumen a començar en grup. 3. Competició: Requereix un nivell de compromís més alt, tant físic com econòmic, a causa del cost dels materials i els viatges. Agenda esportiva del cap de setmana El Pep Calvet repassa diverses cites per als amants de l'esport a l'aire lliure: * Mitges Maratons: Menció a la de Barcelona (dia 10) i la de Gavà per a aquells que busquen inscripcions d'última hora. * Curses Populars: La primera cursa de Puigverd a Lleida (dia 17), amb distàncies de 1.300m i 10km sobre terra. * Muntanya: Es destaca la cursa de la Vall del Congost al Montseny, un recorregut exigent de 29 km per paratges naturals espectaculars. * Caminada d'Hivern: Organitzada pel Patronat Municipal d'Esports de Tarragona, amb sortida des del pavelló del Serrallo. Crítica a l'estat del riu Francolí Durant l'espai s'ha fet una pausa per denunciar el mal estat dels entorns del riu Francolí a Tarragona. Malgrat la creació del par parc fluvial, els interlocutors critiquen l'acumulació de brossa i la falta d'atenció institucional sobre aquesta zona.

  • 14'

    Activitats de muntanya, neu i el Carnaval de Tarragona

    En aquesta conversa amb en Pep Calvet de Niltravel, s'exposen diverses propostes d'oci i esport a l'aire lliure per als propers dies, destacant des de jornades tècniques fins a festes tradicionals. Formació i Orientació a Mont-ral El proper diumenge 3 de febrer s'organitza una jornada de marxes regulades i orientació a Mont-ral. El programa inclou: * Una part teòrica sobre l'ús de mapes i brúixoles. * Una part pràctica amb un itinerari de 3 quilòmetres. * L'objectiu no és la velocitat, sinó la regularitat i el compliment dels temps establerts. Temporada de neu i el Pirena Es destaca el final de la competició de gossos de trineu, el Pirena, a la Molina. També s'esmenten altres activitats rellevants: * La festa d'hivern a la Molina amb la tradicional baixada de torxes. * L'entrenament d'una expedició de persones discapacitades que es preparen per anar al Pol Sud el desembre de 2008. * La 29a Marxa Beret i l'Esprint Salomón al Pla de Beret. Senderisme al Baix Penedès Es proposa una excursió circular a la Talaia del Montmell, una zona menys concorreguda però amb vistes privilegiades: * Un recorregut d'unes 4 hores amb un desnivell de 500 metres. * Punts d'interès cultural com les ruïnes del castell de Montmell i l'ermita de Sant Miquel (segle X). El Carnaval i el Doctor Mistela Finalment, es comenta la participació de l'equip en el Carnaval de Tarragona. Niltravel s'encarrega de la logística del personatge del Doctor Mistela, que realitzarà un descens en tirolina des de l'Ajuntament fins a la Bota, repartint mistela i coca als assistents.

  • 14'

    Activitats de muntanya, neu i rutes per la Fontcalda

    En aquesta conversa, Pep Calvet ens presenta una completa agenda d'activitats a l'aire lliure, centrada especialment en la temporada de neu i l'aventura. L'espai cobreix des de competicions d'elit fins a recomanacions per a excursions familiars. Esports de neu i muntanya Es destaca la gran varietat d'opcions per al cap de setmana del 25 al 27 de gener: * Vall de Núria: Rutes amb raquetes de neu. * Soldeu Esquí Club: Organització d'esquí de muntanya i la curiosa "passejada a la Lluna" (raquetes nocturnes). * Gran Valira: Cronoescalada vàlida per als campionats de Catalunya i Espanya. * Vall de Boí: Iniciativa Isèrtic 08 dedicada a l'alpinisme i l'escalada en gel, una disciplina molt tècnica que Calvet recomana provar personalment. Curses i competicions internacionals S'analitza l'actualitat de les grans cites del calendari: * Pirena: Seguiment de la competició de múixing, amb esment a la sanció del líder per ajuda externa i una reivindicació del paper fonamental dels gossos. * Marató dels Sables: Presentació de la 23ena edició d'aquesta exigent cursa de 240 km pel desert del Marroc, que comptarà amb la participació de l'exjugador Luis Enrique i els germans Buigas. * Atletisme popular: Referències a les mitges maratons de Granollers i Barcelona. Proposta de proximitat: La Fontcalda Com a alternativa per a tots els públics, es proposa una excursió a Gandesa, concretament a la Fontcalda: * Un recorregut familiar de 2 km vora el riu Canaleta. * Destaca la font d'aigua calenta que brolla a 25 graus. * Es recomana l'ús de llanternes per creuar els túnels de la Via Verda (Vall de Zafán), ja que la il·luminació original s'ha malmès. "L'escalada en gel és molt diferent a una paret convencional; has de tenir el cap molt serè i ser molt tècnic."