Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
Programa

Arxiu Sonor 2009 Ja tardes

En aquest espai pots recuperar els àudios històrics del programa i tornar a escoltar les converses, entrevistes i continguts del programa ja tardes de l'any 2009

·447 episodis
RSS

episodis

157-168 de 447
  • 26'

    Reciclatge d'aigua i orina a l'estació espacial

    L'aigua i la supervivència a l'espai En aquesta edició de La terra es plana, s'aborda un tema crucial per a l'exploració espacial de llarga durada: la depuració de l'orina i els líquids corporals per convertir-los en aigua potable. Aquest procés, que fins ara podria semblar ciència-ficció, ha esdevingut una realitat tecnològica a l'Estació Espacial Internacional (ISS). Inspiració en la Ciència-Ficció L'episodi comença connectant la tecnologia actual amb la novel·la i pel·lícula Dune (1984). En aquest univers: • Els habitants del planeta desèrtic Arrakis utilitzen destres (trajes especials). • Aquests trajes capturen la suor i la humitat de la respiració per purificar-la i convertir-la en aigua. • Aquesta idea de cicle tancat és la que la NASA està implementant ara amb l'experiment ECLSS. El Sistema ECLSS: De residu a aigua potable Fins fa poc, les missions espacials eren de cicle obert, depenent totalment del subministrament extern des de la Terra. El nou sistema ECLSS (Environmental Control and Life Support System) permet avançar cap a l'autosuficiència: • Recuperació d'humitat: Es capta la suor i la humitat ambiental (tecnologia ja iniciada pels russos a l'estació Mir). • Processament de l'orina: Mitjançant la destil·lació per compressió de vapor, s'herva l'orina fins que l'aigua es converteix en vapor pur, separant-la de les impureses i sals (salmuera). • Eficiència: El sistema aconsegueix recuperar el 93% de l'aigua total del cicle vital, una xifra clau per a futurs viatges a Mart que poden durar anys. Desafiaments Tècnics en Microgravetat "A l'espai, la mare natura no té poders; s'ha de fer de manera artificial." La depuració a l'espai presenta reptes únics que no existeixen a la Terra: • La microgravetat fa que cabells i cèl·lules mortes flotin, obligant a usar filtres especials. • No es pot utilitzar clor per desinfectar (és massa perillós), per tant, s'utilitza iode per controlar els microbis. Aigua a Mart: Nous Descobriments Finalment, es comenta la notícia recent de la NASA confirmant que els cràters i canons de Mart van ser formats per aigua líquida que va córrer pel planeta fa milions d'anys, reforçant la importància de l'aigua en l'exploració del planeta vermell.

  • 21'

    El procés del dol: Fases, temps i com acompanyar

    Comprendre el procés del dol El dol s'ha d'entendre com el procés d'elaboració d'una pèrdua no desitjada. Tot i que sovint es relaciona amb la mort, la psicòloga Sònia Navarro explica que aquest sentiment pot sorgir davant de qualsevol canvi vital significatiu, com ara una separació de parella, la pèrdua d'una feina, un habitatge o fins i tot la pèrdua de capacitats físiques després d'un accident. Les tres fases del dol Segons l'experta, tothom transita per tres etapes fonamentals, tot i que la intensitat i el temps varien en cada individu: Fase d'evitació o negació: Es caracteritza per una sensació d'irrealitat, aturdiment i desorganització. La persona sent una "nebulosa" que l'impedeix creure el que està passant. Fase d'assimilació: Apareix la consciència real de la pèrdua. És aquí on sorgeix la tristesa profunda i la soledat. És un moment d'introspecció necessari per plantejar-se el futur sense allò que s'ha perdut. Fase d'acomodació o acceptació: Es recupera l'autocontrol emocional i es reprenen els hàbits quotidians. No implica oblidar, sinó aprendre a viure amb el record des del present cap al futur. L'acompanyament: Què fer i què evitar "El dol és el procés que passa de perdre el que tenim a tenir el que hem perdut." Per ajudar algú en aquest procés, és vital fugir de les frases fetes com "has de ser fort" o "el temps ho cura tot", ja que solen generar malestar i incomprensió. Les recomanacions clau són: Presència silenciosa: Simplement estar-hi, oferir una abraçada o contacte físic. Escolta activa: S'ha d'escoltar un 80% del temps i parlar només un 20%. La persona necessita relatar el seu dolor per donar-li significat. Respectar els temps: No forçar la tornada ràpida a la feina o la distracció sistemàtica, ja que un dol no elaborat pot derivar en crisis d'angoixa o depressió a llarg termini.

  • 22'

    CAMINS (ANGOIXA) 2009-05-26

    La naturalesa de l'ansietat i l'angoixa En aquesta sessió, la psicòloga clínica Sònia Navarro explica de manera detallada com diferenciar entre una reacció emocional normal i una de patològica. L'especialista destaca que l'ansietat és, en essència, una emoció positiva i necessària que ens posa en alerta davant de perills o reptes com un examen o una nova feina. Quan l'ansietat esdevé patològica El problema sorgeix quan aquesta sensació es converteix en angoixa, caracteritzada per: Ser constant i continuada en el temps. Interferir directament en la vida quotidiana de la persona. Presentar símptomes físics com a palpitacions, sudoració, tremolors i sensació de falta d'aire. Poder derivar en crisis de pànic, que sovint es confonen amb problemes cardíacs a urgències. Causes i orígens del malestar Tot i que la simptomatologia sol ser similar entre pacients, les causes són individuals i diverses. Navarro assenyala diversos factors comuns en la societat actual: Exigència excessiva: Persones molt perfeccionistes que no accepten els seus límits. Bloqueig emocional: El fet de tapar o amagar emocions que es consideren socialment inadequades. Estrès social: Un entorn que ens empeny a ser permanents i perfectes, provocant que el cos acabi "petant". Tractament i recuperació Navarro defensa que aquests trastorns tenen fàcil solució si s'ataca la causa real. Respecte a la medicació, posa èmfasi en la distinció entre la dependència química i la dependència psicològica (la sensació de seguretat que dona portar la pastilla a sobre). "L'ansietat és una alarma que té el meu cos per dir-me: vigila, perquè hi ha algú que no està en el seu lloc." Per a la recuperació, es recomana: Parar màquines: Fer una reflexió interna profunda sobre què ens preocupa. Tècniques de relaxació: Ioga o tai-txi per oxigenar el cos i, en conseqüència, relaxar la ment. Teràpia: Buscar l'origen del conflicte intern, ja que arribar a la causa és la clau per a la curació definitiva.

  • 25'

    Chelsea Flower Show: Tendències i Professionalització de la Jardineria

    Un Viatge al Cor de la Jardineria Mundial En aquest episodi, s'explora l'experiència de Joan Manet, membre del Gremi de Jardiners de Tarragona, en la seva recent visita al Chelsea Flower Show a Londres. Aquesta fira, amb més d'un segle de tradició, es defineix com la "pasarel·la de moda" de la jardineria mundial, on es marquen les tendències que influiran en el disseny d'espais exteriors. Tendències i Disseny Espectacular Durant la fira, s'han destacat diversos elements clau que defineixen el paisatgisme actual: • Jardins Verticals i Minimalisme: L'ús de parets vegetals i estils d'inspiració japonesa amb materials nobles com el marbre i el formigó. • La Presència Constant de l'Aigua: Des de fonts que llisquen per parets ondulades fins a rierols sota terrasses de vidre. • Pressupostos Elevats: Es comenten jardins aparentment senzills amb costos que superen els 100.000 euros i la participació de desenes de professionals en el seu muntatge. "És com un passi de models, però de jardins; no és per tenir-los exactament igual a casa, sinó per marcar una tendència." Cultura Britànica vs. Mediterrània El podcast analitza les profundes diferències culturals respecte a la cura de la natura: • Tradició i Hobby: A Anglaterra, la jardineria és un hobby transversal amb una gran quantitat d'associacions especialitzades (rosers, orquídies, carnívores). • Respecte per l'Espai Públic: Es destaca el manteniment impecable dels parcs de Londres i el civisme de la població. • Condicions Climàtiques: El clima atlàntic facilita el cultiu de plantes acidòfiles com les hortènsies i gardènies, a diferència del clima mediterrani. El Futur de la Professió Es fa una crida a la dignificació de l'ofici de jardiner. Joan Manet subratlla la importància de la formació especialitzada (com la que s'ofereix a l'Institut d'Horticultura de Reus) per evitar "mutilacions" d'arbrat i males inversions. El sector està evolucionant cap a un assessorament tècnic on es prioritza la qualitat del substrat, els sistemes de reg i la tria d'espècies autòctones o adaptades.

  • 12'

    POBLES (106) LA RIBA

    Descobrint la Riba: Un poble entre rius i muntanyes Situat a la comarca de l'Alt Camp, la Riba és un municipi de 700 habitants que destaca per la seva ubicació estratègica en el límit del Camp de Tarragona, les muntanyes de Prades i la Conca de Barberà. El seu paisatge és marcat per una orografia abrupta i escalonada, fruit de la confluència dels rius Francolí i Brugent. L'herència de la indústria paperera L'origen i l'economia del poble estan intrínsecament lligats a l'aigua i el seu aprofitament industrial: Els molins paperers: Històricament, s'aprofitava el desnivell de 100 metres per generar energia hidràulica. Encara avui es poden observar antics molins i plaques que identifiquen aquesta indústria. Motor econòmic: Actualment, el sector del paper continua sent la principal font de riquesa, amb diverses indústries actives en la fabricació i manipulació d'aquest material. Turisme actiu i esport de vertigen El municipi ofereix una àmplia gamma d'activitats per als amants de l'esport a l'aire lliure: Escalada: La zona de la Penya Roja és un referent per als escaladors per les seves parets verticals. Senderisme: Destaca la ruta dels quatre refugis (la Riba, Capafons, Rojals i els Cogollons), un recorregut de quatre dies per la vall del Brugent. BTT (La Riba Downtown): Una espectacular cursa de descens urbà per les escales i costes del poble que atrau participants d'arreu. Gastronomia i Festes "De plat típic, jo he sentit anomenar que hi ha la cassola ribetana... un plat bastant fort, més aviat d'hivern." Pel que fa a les celebracions, el poble viu dues festes majors: la d'hivern per Sant Andreu (novembre) i la d'estiu per Sant Abdon i Sant Senent (agost). Tot i que l'agricultura no és el sector principal, la identitat local està tan fusionada amb la seva història fabril que els seus habitants són coneguts popularment com a paperers.

  • 11'

    Carles Carolina presenta el seu disc Ensaladilla

    Descobrint la increïble història de Carles Carolina En aquesta entrevista, es presenta el nou projecte musical liderat per un dels integrants de Cabo San Roque. El grup debuta amb un treball discogràfic titulat Ensaladilla, una proposta que neix de la necessitat de retornar a un format de banda de rock més orgànic i directe. Els orígens i la proposta musical Necessitat de simplicitat: Després d'anys de música cerebral i màquines amb Cabo San Roque, el músic buscava el plaer d'enxufar la guitarra i tocar de forma despullada i natural. El nom del grup: Prové d'una història sobre desajustos hormonals explicada per la seva mare, que permetia als homes donar de mamar. Segons l'artista: "Carles Carolina com a nom m'agrada i em sentia còmode jo sent el Carles Carolina." L'estètica visual: La portada presenta un periquito disfressat de lloro, simbolitzant la distorsió i la idea de no donar-ho tot mastegat a l'oient. El disc: Ensaladilla El títol del disc reflecteix la barreja d'estils i influències pròpia d'un primer treball. Les lletres parlen de la quotidianitat, barrejant moments de felicitat senzilla (anar a fer una cervesa) amb punts d'amargor i desesperança. Presentació i futur La banda té previstos concerts a Barcelona i festivals com el Pop Art d'Arbúcies, amb la intenció d'arribar a Tarragona a finals d'estiu. El senzill destacat és A Peu Pla, un homenatge al Pla de Manlleu al Baix Penedès, lloc on l'artista sovint s'escapa per compondre.

  • 18'

    Decor Habitat: Novetats i disseny per a la llar a Tarragona

    Inauguració de Decor Habitat a Tarragona El programa connecta amb la unitat mòbil des del recinte de l'anexa del Palau de Congressos de Tarragona, on s'ha inaugurat la fira Decor Habitat. Aquest saló, que durarà fins diumenge, reuneix una trentena d'expositors dedicats al món de l'habitatge, la decoració i el disseny. Productes destacats de la fira Durant el recorregut, s'entrevisten diversos professionals que presenten solucions innovadores per a la llar: Benestar i Piscines: Joan, de piscines Sant Ponç, destaca els jacuzzis i els sistemes de cloració salina. Ofereix promocions especials de fira amb descomptes de fins a 1.200 euros. Exteriors i Gespa Artificial: David, de l'empresa Speedgras, explica els avantatges de la gespa artificial modern, que ja no requereix reg i té una amortització ràpida. També presenta sistemes de microclima exterior per abaixar la temperatura fins a 10 graus. Cuina i Equipament: Alícia mostra una línia de cassoles i paelles de fundició indeformables que permeten cuinar des de pastissos fins a pollastres al forn directament al foc i sense necessitat de forn. Habitatge Sostenible: Alfonso, de la immobiliària Ambientia, presenta una nova promoció d'habitatges a Tarragona construïts sota paràmetres de sostenibilitat, amb recollida d'aigües pluvials i materials reciclats. Disseny Escandinau: L'Stefan, de l'empresa BoConcept, defineix el seu mobiliari com una alternativa de major qualitat al concepte d'IKEA, apostant pel minimalisme i les peces modulars adaptables. La curiositat de la fira: La bola ecològica "És una bola que la poses a la rentadora i no cal sabó. És tot un invent revolucionari que farà furor." Un dels productes que més ha captat l'atenció és una bola ecològica per rentar la roba sense sabó, fabricada en plàstic amb relleus especials. També es destaquen altres ginys com guants de microfibra per netejar vidres només amb aigua i coixins cervicals antiestrès.

  • 19'

    Ginkgo biloba: Propietats, beneficis i precaucions

    El Ginkgo biloba: El 'superarbre' mil·lenari El Ginkgo biloba és considerat l'arbre més antic del planeta, amb una existència que es remunta a uns 350 milions d'anys. Originari de la Xina, destaca per la seva resistència extrema, sent capaç de sobreviure a la contaminació i fins i tot a desastres nuclears com el d'Hiroshima. Les seves fulles, amb una característica forma de ventall bilobulat, són la part d'on s'extrauen els principis actius per a remeis naturals. Principals Propietats Terapèutiques Aquest arbre és valorat en la medicina natural per diverses capacitats clau: Antioxidant i neuroprotector: Ajuda a combatre l'envelliment cel·lular i protegeix el sistema nerviós. Vasodilatador perifèric: Millora la circulació sanguínia en extremitats i, sobretot, al cervell. Inhibidor plaquetari: Actua com un fluidificant de la sang, evitant la formació de trombes i qualls. Millora del metabolisme de la glucosa: Facilita que les neurones aprofitin millor l'energia. Indicacions i Aplicacions El Ginkgo s'utilitza principalment per tractar trastorns derivats d'una mala irrigació sanguínia: Salut Cerebral: Ajuda en casos de demència senil, Alzheimer (millorant símptomes de confusió i desorientació), pèrdua de memòria i falta de concentració. Trastorns circulatoris: Molt útil per a la claudicació intermitent (dolor a les cames en caminar) i les hemorroides. Salut sensorial: S'estudia la seva eficàcia en el tractament de vèrtigens, sortera i glaucoma. Contraindicacions i Riscos Importants Tot i ser un producte natural, el Ginkgo biloba és un remei molt potent que no s'ha d'utilitzar sense supervisió professional: "No és una cosa per prendre's a la valenta... té contraindicacions i pot provocar desordres grans si no se sap el que es fa." Interaccions medicamentoses: Està totalment contraindicat per a persones que ja prenen anticoagulants o antidepressius. Grups de risc: No es recomana en nens, dones embarassades o en període de lactància. Epilèpsia: Les persones amb tendència a patir convulsions han d'evitar-ne el consum.

  • 11'

    Sònia Carmona i Albert Jordà presenten Asterisk

    Asterisk: Fusió de Música, Poesia i Art L'entrevista presenta el projecte musical Asterisk, format pel músic tarragoní Albert Jordà (conegut per la seva etapa a Papanoes) i la periodista i poeta Sònia Carmona. La col·laboració va néixer d'una connexió creativa a través de la plataforma MySpace, basada en una sensibilitat compartida cap a l'art i la música. Conceptes Clau del Projecte De Klimt a Mafalda: El seu repertori s'estructura com un viatge que uneix el llibre-disc de la Sònia (El bes de Klimt) amb la trajectòria musical de l'Albert. El bes de Klimt: Un projecte d'homenatge al pintor Gustav Klimt que va comptar amb col·laboracions de luxe com Cris Juanico i Juanjo Muñoz. Noves Composicions: Durant els seus assajos i camerinos han nascut temes nous com La fi de l'hivern, que consolida la seva unió artística. Properes Actuacions i Futur "Cada concert està sent un viatge diferent; no hi ha hagut un repertori ni un muntatge igual." L'imminent concert tindrà lloc al Cafè Museu de Tarragona, un espai que permet un format íntim i de sobretaula, ideal per a la proximitat amb el públic. Tot i que l'Albert està preparant el seu primer disc en solitari, tots dos tenen la intenció de donar continuïtat a Asterisk amb la gravació d'un disc propi en el futur.

  • 10'

    POBLES (104) ELS MUNTELLS

    Descobrint Pinell de Brai Pinell de Brai, un municipi de la Terra Alta amb uns 1.150 habitants, destaca pel seu entorn natural privilegiat i el seu ric patrimoni arquitectònic. Situat al peu de les Serres de Cavalls i Pàndols, el poble ofereix una combinació única de cultura, història i oci. El Patrimoni de la Catedral del Vi L'element més emblemàtic del municipi és el seu celler cooperatiu, conegut com la Catedral del Vi. Destaquen els següents aspectes: Arquitectura: Obra de César Martinell, deixeble de Gaudí, iniciada el 1918. Estètica: Amb arcs parabòlics i un fris ceràmic de Gébienogués que narra escenes de la verema i l'elaboració de l'oli. Turisme: Actualment rep entre 14.000 i 15.000 visitants anuals, consolidant-se com el principal motor econòmic local. Gastronomia i Artesania Tradicional El poble manté vius oficis i sabors que defineixen la seva identitat: Artesania: Compta amb quatre mestres artesans dedicats a la pauma (per a fer cabassos i sàrries), la ceràmica, la pintura i la fusta. Dolços Típics: Elaboracions tradicionals com els ametllats, carquinyols i les casquetes. Gastronomia: Plats de caragols i carns de qualitat servits als restaurants locals. Turisme Actiu i Història "Pinell de Brai té atractius suficients per passar-hi tot un dia en família." L'oferta turística inclou: Via Verda: Un recorregut a peu o en bicicleta que passa per túnels i paratges naturals impressionants. Batalla de l'Ebre: Espais històrics, monuments com el de la Lleidatana i centres d'interpretació sobre la Guerra Civil. Pinell Art: Fira d'artesania que se celebra el segon cap de setmana de juny on els artesans treballen al carrer. Cases Penjades: Una postal arquitectònica singular del nucli urbà.

  • 23'

    2009-05- 20 UM DONES GITANES CAMP CLAR

    Presentació de l'Associació de Dones i Joventut Gitana L'episodi d'avui es trasllada al barri de Camp Clar a Tarragona per cobrir la inauguració de la nova l'associació de Dones i Joventut Gitana. L'esdeveniment, celebrat a la plaça de Sant Magí i Santa Tecla, és descrit com una gran celebració amb música, parlaments institucionals i gastronomia típica. Objectius i Missió de l'Entitat La presidenta de l'associació, Marisol Amador, i l'Enriqueta Valentí (presidenta a nivell de Catalunya), expliquen que la prioritat absoluta és el futur de les noves generacions. Els punts clau del seu projecte inclouen: • Lluita contra l'absentisme escolar: Especialment en noies de 12 a 13 anys que tendeixen a abandonar els estudis. • Inserció laboral: Facilitar l'accés de les dones i joves gitanos al mercat de treball. • Integració social: Trencar estereotips i demostrar que són ciutadanes de ple dret a Tarragona. • Obertura cultural: L'associació està oberta a tothom, fomentant la convivència entre gitanos i paios. Gastronomia i Cultura Gitana Durant la festa es presenten diversos postres tradicionals fets per les mateixes sòcies com a símbol d'identitat i compartir: • Torrijas: Dolç fet amb pa del dia anterior, llet i canela per aprofitar els recursos. • Braç de gitano: Un postre que l'Enriqueta reivindica com a propi i català. • Simbologia: S'expliquen els colors de la bandera gitana: el blau del cel, el verd de l'herba i el vermell de la roda del carro pel seu passat nòmada. Suport Institucional i Social La consellera Victòria Pellegrin destaca la importància d'aquesta iniciativa per a la interculturalitat del barri, on conviuen diverses comunitats com la magrebí. Així mateix, representants de la Fundació Casal d'Amic valoren positivament la creació d'aquest teixit social per fer de "pont" entre el carrer i els recursos de la zona. "Volem que els gitanos visquem com tot el mundo i que les meves cinc filles estudiïn per ser algú a la vida." — Marisol Amador

  • 20'

    Gertrudis: 500 concerts i la celebració de la rumba

    Celebració d'una fita històrica: 500 concerts El grup Gertrudis visita l'estudi per presentar el seu nou treball discogràfic i DVD, un projecte que commemora els seus primers 500 concerts en actiu. Durant l'entrevista, reflexionen sobre la seva trajectòria de vuit anys des de la seva primera maqueta el 2001. La rumba catalana com a eix central Tot i que el grup no prové de la tradició gitana, han estat acollits amb honors pels patriarques del gènere gràcies a la seva manera única d'entendre la música: El ventilador: Utilitzen la tècnica rumbera com un mecanisme versàtil per explicar històries. Fusió d'estils: La seva música beu de la rumba, però s'atreveix amb el reggae, el merengue o sons més salseros. Reconeixement: Han comptat amb el suport de tòtems com Sabor de Gràcia o Ai Ai Ai. Un enregistrament exigent i festiu El nou disc és un directe pur que va suposar un gran repte logístic i tècnic per a la banda: Es va realitzar un enregistrament doble (tarda i nit) per garantir la qualitat del material final. El projecte inclou un DVD amb el concert íntegre i un making of que documenta la convivència del grup. Col·laboracions de luxe: A la festa del concert 500 hi van participar artistes com Gerard Quintana, Xavi Sarrià, Lichis i Iñaki Betagarri. "No tancan una etapa, sinó que és un auto-homenatge i una festa compartida amb els amics del camí." Futur i nous horitzons Després d'aquest punt d'inflexió, Gertrudis ja treballa en un nou disc d'estudi. Afirmen que no han tocat sostre i que la seva motivació principal segueix sent la invenció i la capacitat de sorprendre's a ells mateixos per mantenir viva l'energia del grup.