Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2009 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2009

·738 episodis
RSS

episodis

529-540 de 738
  • 47'

    Línia Directa: Gestió municipal i consultes ciutadanes a Tarragona

    Balanç i Respostes a la Ciutadania L'episodi comença amb l'alcalde de Tarragona responent a qüestions pendents del mes anterior. Destaca la millora de la neteja a l'Avinguda Catalunya i la reparació de l'enllumenat als carrers Fortuny i Reding, on s'han instal·lat nous punts de llum després d'anys de reivindicació. Celebracions i Inclusió L'alcalde rep felicitacions per la inclusió de caramels sense gluten a la Cavalcada de Reis i anuncia que el tradicional Braç de Santa Tecla també tindrà una versió apta per a celíacs. "Totes les activitats organitzades directament per l'Ajuntament seran aptes per a gent amb trastorns alimentaris." Seguretat i Mobilitat Es discuteixen diversos temes crítics per a la convivència: • Policia de barri: Es confirma una prova pilot a Campclar durant el primer trimestre per combatre el vandalisme. • Aparcament: Es preveuen centenars de places d'aparcament dissuasori gratuït a la perifèria, tot i que es descarta l'ús de serveis comunitaris per pagar multes econòmiques. • Accessibilitat: L'Ajuntament continua pressionant RENFE i l'entitat Adif per instal·lar escales mecàniques a l'estació de tren. Urbanisme i Infraestructures Projectes de Futur i Polèmiques L'Antena de Cala Romana L'alcalde explica la complexitat de l'antena de telefonia mòbil compromesa per sentència judicial. El dilema rau en el fet que el desmantellament immediat deixaria el barri sense cobertura de telefonia fixa i mòbil, pel que es busca una ubicació alternativa consensuada. Arquitectura i Cultura Respecte a l'estètica urbana, es debaten els següents punts: • La necessitat d'edificis més singulars i moderns (vidre i acer) enfront de l'obra vista. • El suport als artistes locals per recuperar exposicions mensuals a les places. • La reivindicació del nom Tarragona en infraestructures clau com l'aeroport i les noves estacions ferroviàries del Corredor del Mediterrani.

  • 26'

    El Paleolític inferior a Catalunya i al Rosselló

    Una nova mirada a la prehistòria catalana L'entrevista a Joan García Garriga, investigador de l'IPHES, se centra en la presentació del seu llibre El paleolític inferior a Catalunya i al Rosselló. Aquest treball, fruit d'una tesi doctoral, reivindica la importància del patrimoni prehistòric català, sovint oblidat en comparació amb altres regions europees. Conceptes clau i descobriment històric • Singularitat cultural: L'estudi demostra que, fa entre 800.000 i 100.000 anys, ja existien a Catalunya comunitats amb cultures i tecnologies diferenciades segons l'ecosistema on vivien. • Eficàcia tecnològica: Es discuteix per què la tecnologia lítica (les eines de pedra) va romandre gairebé inalterable durant centenars de milers d'anys. "L'important realment era l'eficàcia dels instruments; una vegada aconseguida, permet mantenir continuïtats culturals durant lapsos temporals molt llargs." Jaciments i recerca actual L'investigador destaca el paper fonamental de l'Escola de Paleolítistes de Girona i la influència d'Eudald Carbonell. També es posen en relleu jaciments clau com: • Vallparadís (Terrassa): Un referent internacional que demostra com la recerca pot rendibilitzar-se socialment. • La Cauna de l'Aragó (Rosselló): Un jaciment extraordinari amb nivells que cobreixen gairebé tot el Paleolític inferior. Socialització i integració Finalment, García Garriga fa una crida a la socialització de la ciència. Argumenta que la recerca no ha de ser un procés tancat en el món acadèmic, sinó que cal integrar els esforços dels afeccionats a l'arqueologia per despertar l'entusiasme de tota la societat. Defineix la diversitat cultural com una riquesa que ens acompanya des dels orígens dels nostres avantpassats.

  • 28'

    Charles Darwin: 200 anys de llegat i evolució

    Introducció i Context Històric En motiu del 200 aniversari del naixement de Charles Darwin i els 150 anys de la publicació de L'origen de les espècies, el programa analitza la transcendència de la seva obra amb el paleontòleg Jordi Agustí. Es destaca que, tot i el seu prestigi posterior, Darwin va començar la seva carrera no com a científic oficial, sinó com a acompanyant del capità Fitzroy en el vaixell Beagle. Fonaments de la Teoria de l'Evolució La gran aportació de Darwin no va ser la idea de l'evolució en sí (que ja havia estat plantejada per autors com Lamarck), sinó el descobriment del seu mecanisme motor: • Selecció Natural: Procés on la natura, davant de recursos limitats, selecciona els individus amb caràcters més aptes per sobreviure. • Auto-herència: Els supervivents transmeten aquestes característiques avantatjoses a la seva descendència. • Observació: La capacitat de Darwin per fer-se les preguntes adequades sobre la distribució geogràfica i els éssers extingits. Els Matisos del Darwinisme Modern Agustí explica com el darwinisme primitiu ha evolucionat cap a la biologia evolutiva actual, integrant coneixements que Darwin no posseïa: • La incorporació de les lleis de l'herència de Gregor Mendel. • El descobriment de les mutacions genètiques com a origen de la variabilitat (Darwin atribuïa l'evolució a la competència, però desconeixia l'atzar genètic). • El rebuig de l'herència dels caràcters adquirits (lamarckisme), que el propi Darwin encara considerava possible en alguns aspectes. Ciència, Ideologia i Societat El podcast aborda temes controvertits i interpretacions de la teoria: "Darwin va fer el descobriment científic més gran de tots els temps perquè afecta directament la nostra identitat com a éssers humans." • Creacionisme i Disseny Intel·ligent: Es descriu com un debat principalment nord-americà amb poc recorregut científic a Europa. • Darwinisme Social: El ponent aclareix com certs moviments racistes i extremistes del segle XIX i XX van manipular les idees de Darwin per justificar la superioritat de determinades races. • Hipòtesi de la Reina Roja: La idea que les espècies han de mantenir una evolució constant i una alta competitivitat només per poder mantenir el seu lloc en l'ecosistema. Reptes de la Recerca Actual Actualment, l'IPHES i la comunitat científica se centren en l'autogènia i l'embriogènesi—entendre com es passa del genoma a l'individu adult— i en l'estudi de les heterocronies, que expliquen canvis evolutius a través de l'acceleració o retard del desenvolupament biològic.

  • 23'

    Recerca de l'IPHES: Fitòlits, Dents i Canvi Climàtic

    Investigació Paleocològica a l'IPHES En aquesta edició del programa, coneixem la feina de tres investigadors de l'Institut de Paleocologia Humana i Evolució Social (IPHES): Florent Rivals, Hugo Blain i Dan Cabanes. La conversa se centra en com l'estudi de micro-restes i fòssils animals permet reconstruir el paisatge i el clima de fa milions d'anys. Els Fitòlits: Memòria de les Plantes Dan Cabanes explica la seva tesi sobre la cova del Mirador d'Atapuerca, on ha descobert que l'espai no només servia per a la ramaderia, sinó també per a l'agricultura. • Els fitòlits són partícules minerals (sílice) que les plantes creen a nivell cel·lular. • Funcionen com un motlle inorgànic que permet identificar l'espècie vegetal fins i tot després d'una cremació. • > "Com són inorgànics, resisten processos que la matèria orgànica no aguanta." • S'utilitzen per identificar cereals com el blat i per determinar els combustibles usats pels neandertals per escalfar-se o cuinar. El Desgast Dental i la Reconstrucció Ambiental Florent Rivals i Hugo Blain analitzen l'alimentació dels animals per entendre el canvi climàtic. • Macrofauna: L'estudi del desgast dental en cavalls, bisons i cérvols revela si s'alimentaven en estepes obertes (períodes glacials) o en boscos tancats. • Microfauna: L'Hugo treballa amb fòssils de rèptils i amfibis (boes, varans) que indiquen períodes molt més càlids en el passat d'Espanya, similars a l'Àfrica actual. • Metodologia: Utilitzen rèpliques de dents i lupes binoculars per observar microestriacions i forats provocats per la dieta. Interdisciplinarietat i Futur de la Recerca Els investigadors subratllen que la fotografia completa del passat només s'obté combinant dades de diferents disciplines (fitòlits, fauna gran i petita, pol·len). Actualment, la recerca s'estén a zones com Israel per comparar sistemes ecològics i aplicar mètodes de datació per carboni 14 a partir de la matèria orgànica atrapada en els minerals.

  • 21'

    La gestió de les col·leccions i l'osteoteca de l'IPHES

    Gestió i classificació del patrimoni arqueològic En aquesta col·laboració amb l'IPHES (Institut Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social), s'explora la tasca fonamental de catalogació i conservació de les restes trobades als jaciments. Les tècniques Montse Esteban i Núria Ibáñez detallen com es gestionen milers de registres que van des de grans fòssils fins a microfauna de pocs mil·límetres. Tipologia de col·leccions La feina es divideix principalment en dos grans àmbits que serveixen de suport mutu a la recerca científica: Col·leccions arqueològiques (Fòssils): Materials procedents de jaciments com Atapuerca, l'Abric Romaní o la Boella. Són dipòsits temporals mentre s'estudien abans de ser enviats als museus pertinents. Col·leccions de referència (Actuals): Inclouen l'osteoteca (biblioteca d'ossos actuals) i la tafoteca (mostres amb modificacions per agents externs). Serveixen per comparar i identificar per analogia les restes fòssils. Conceptes clau i terminologia Durant la conversa s'introdueixen termes científics específics per descriure els materials gestionats: Osteoteca: Col·lecció d'esquelets d'animals actuals per a identificació taxonòmica. Copròlits: Terme científic per als excrements fòssils que aporten dades climàtiques i de dieta. Egagròpiles: Restes de regurgitació d'ocells que contenen petits ossos. Sedimentoteca: Magatzem de mostres de terra d'on s'extreu la microfauna mitjançant el triatge amb malles. Protocols de conservació i logàstica "És com una gran biblioteca d'ossos... hem de saber sempre on està cada un per si ve un investigador." El procés d'ingrés de material segueix un protocol estricte: 1. Recepció i coteig: Comprovació que l'inventari de camp coincideix amb el material rebut. 2. Codificació: Assignació d'un codi alfanumèric únic. 3. Ubicació sistemàtica: Emmagatzematge per zones, prestatges i baldes per a la seva ràpida localització. 4. Control preventiu: Vigilància de la temperatura, la humitat i els paràsits per evitar la formació de microorganismes que puguin malmetre les peces fòssils més inestables, com el sílex neogen o els ossos porosos.

  • 28'

    Investigació a Atapuerca: Marques de dents i vida de l'Homo antecessor

    Revelant els secrets d'Atapuerca a través dels ossos En aquesta edició del programa realitzat amb l'IPHES (Institut Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social), s'explora la recerca pionera de Palmira Saladí, autora d'una tesi doctoral que ha analitzat prop de 7.000 restes òssies trobades al jaciment de la Gran Dolina a Atapuerca. Metodologia i la importància de l'actualisme L'estudi utilitza el mètode de l'actualisme per comparar les marques de dents prehistòriques amb les que deixen animals actuals en entorns controlats com el Zoo de Barcelona o zones naturals: • Comparativa morfològica: Les dents dels carnívors actuals són molt similars a les del Plistocè. • Diferenciació de traces: L'objectiu és distingir les marques deixades per eines de pedra de les mossegades de carnívors (hienes, lleons) o fins i tot d'homínids. L'estil de vida de l'Homo antecessor L'anàlisi de les restes d'animals (cèrvids gegants, porcs senglars, bòvids) revela dades fonamentals sobre el seu comportament: • Dieta omnívora i rica: Habitaven en un clima mediterrani càlid fa uns 800.000 anys, amb accés a una gran diversitat vegetal (lladons) i animal. • Estratègia i organització: La caça d'animals perillosos indica una cohesió social i una planificació del grup que fins ara es posava en dubte per a cronologies tan antigues. • Comunicació: La necessitat d'organitzar caces complexes i traslladar aliments a un campament base suggereix l'existència d'alguna forma de parla o comunicació abans de la parla articulada moderna. El debat sobre el canibalisme Un punt clau de la discussió és el canibalisme documentat a Atapuerca: "Sabem que no es produïa per estrès alimentari, ja que l'ambient oferia molts recursos; s'estudia si responia a estratègies de defensa territorial o rituals." L'eliminació d'individus joves de grups veïns suggereix una complexitat estratègica sorprenent per a l'espècie.

  • 25'

    La Boella: Un jaciment de fa un milió d'anys a Tarragona

    Confirmació Científica Internacional Recentment, el jaciment de La Boella (la Canonja) ha estat el centre d'atenció de la comunitat científica mundial gràcies a un workshop organitzat per l'IPHES. Una trentena d'experts internacionals han confirmat oficialment que el jaciment té una antiguitat aproximada d'un milió d'anys, situant-lo com un dels referents més importants d'Europa per estudiar les primeres migracions humanes. Troballes de Fauna i Datació La datació s'ha consolidat mitjançant diversos indicadors biològics i geològics: • Mamuts Meridionals: S'han localitzat restes de Mammuthus meridionalis, un avantpassat de l'elefant més gran que el mamut llanut posterior. La seva presència és clau per acotar la cronologia entre els 2,5 milions i els 800.000 anys. • Biodiversitat del Quaternari: També s'han identificat restes d'hipopòtams aquàtics (Hippopotamus antiquus), més grans que els actuals, i indicis de carnívors com les hienes, gràcies a la troballa de copròlits (excrements fòssils). • Paleiomagnetisme: L'ús de tècniques de polaritat magnètica de la Terra reforça la hipòtesi d'una ocupació propera al límit dels 800.000 anys. Indústria Lítica i Activitat Humana L'anàlisi de les eines de pedra revela dades fascinants sobre el comportament dels homínids: • L'escorxador de mamuts: L'estreta associació entre les eines de sílex i les defenses de mamut suggereix que els homínids van aprofitar la carn d'aquests animals en ocupacions curtes i ràpides. • Anàlisi de desgast: Els estudis amb microscopi electrònic de rastreig confirmen traces de carnisseria a la superfície de les eines. • Identitat dels pobladors: Tot i que encara no s'han trobat fòssils humans, els experts creuen que es tractaria de poblacions molt similars a l'Homo antecessor descobert a Atapuerca. "La Boella no és només un jaciment; és un conjunt de jaciments en diversos nivells que ens ofereix una fotografia fixa de la prehistòria." Context Ambiental i Futur de la Recerca Fa un milió d'anys, la zona de la Boella era un entorn de marismes i aiguamolls on el riu Francolí desembocava prop de l'actual Pineda. Aquest ecosistema ric en biomassa era un imant tant per a grans mamífers com per a grups humans nòmades. La recerca futura es preveu complexa per la necessitat de protegir el recinte, però es manté l'esperança de trobar el primer fòssil humà que confirmi definitivament qui eren els habitants de la zona.

  • 18'

    Running a Tarragona: Experiències i Properes Curses

    El Món del Running: Competició i Salut En aquesta edició del programa de natura i aventura, ens acompanya el Juanan, expert del món de la cursa i responsable de Runner's World Tarragona. Després d'haver completat la seva primera Marató de Barcelona, comparteix la seva experiència personal i repassa el calendari esportiu de la província. L'experiència de la Marató de Barcelona El Repte: El Juanan va completar els 42,195 km en un temps de 2 hores i 49 minuts, una marca notable per a un debutant. El Patiment: Destaca la duresa psicològica a partir del quilòmetre 35, on va haver d'esgotar les forces per arribar a la meta. La Satisfacció: Malgrat la duresa, subratlla la recompensa emocional i física derivada de les endorfines. "Com més pateixes, més gaudeixes d'aquest esport; la satisfacció d'arribar a la meta és increïble." Calendari de Curses i Esdeveniments Es detallen les properes cites clau per als corredors de la zona: Cross dels Bombers (Vilaseca): Un esdeveniment popular a la Torre d'en Dolça. I Cross Popular del Catllà (15 de març): Cursa de 8 km centrada en la natura per iniciar-se en el trail running, amb categories infantils gratuïtes. Cursa i Caminada de Bràfim (22 de març): 14 km amb desnivell, limitada a 700 participants. Marató de la Calçotada i Cursa del Calçot (Valls, 29 de març): Unió d'esport i gastronomia. Cursa de Bombers de Barcelona (5 d'abril): Un esdeveniment massiu de 10 km que espera 17.500 corredors. Iniciatives de Dinamització Punt de Trobada (Meeting Point): La botiga Runner's World no només ven material, sinó que actua com a centre de formació i inscripcions. Grups d'Entrenament: Sessions cada dimecres (19:00h) i dissabtes (09:00h) amb monitors especialitzats. Projecte per a Dones: De cara al maig, es crearà un grup específic per a dones que volen començar de zero, amb l'objectiu d'acompanyar-les en la transició de caminar a córrer de manera segura i evitar lesions.

  • 14'

    Novetats de curses i l'Open Ride de Cambrils

    Actualitat de l'Excursionisme i la Muntanya En aquesta secció, el col·laborador Pep Calvet ens acosta les darreres cites del calendari de muntanya, destacant la varietat de proves que s'aproximen al territori català. La Cameta Coixa a Miravet Aquest cap de setmana se celebra la cursa de la Cameta Coixa a Miravet. - Ofereix dues distàncies: una de 19 quilòmetres i una altra de 6 a 8 quilòmetres per a caminants. - Destaca per l'entorn de l'Ebre, amb vistes al castell dels Templaris i el pas de la barca. - Llegenda: El nom prové d'una criatura mitològica de tres potes que, segons la tradició local, vivia al castell i feia por als infants. Open Ride de Cambrils Es tracta d'una competició multiesportiva d'aventura (raid) que se celebra el dia 7 de març. L'organitzador, el Xavi, detalla les característiques d'aquesta competició que forma part de la Copa Catalana: Categories: n'hi ha tres segons el nivell: Èlit: 104 quilòmetres molt exigents. Aventura: 64 quilòmetres (nivell mitjà-baix). Iniciació: 29 quilòmetres pràcticament plans, ideal per a principiants. Disciplines: Inclou orientació urbana, trekking, BTT, escalada, ràpel, caiac de mar i patins en línia. Equips: Els participants competeixen en grups de tres persones que han d'anar sempre juntes. Altres cites destacades Marxa dels Castells de la Segarra: Una marxa de 51 quilòmetres amb inici a Guissona. Té un vessant solidari, ja que el 5% de la inscripció es destina a una ONG per a l'alfabetització al Nepal. Cursa del Catllà: Prevista pel diumenge 15 de març. Club Excursionista Mare Nostrum: Sortida el dia 1 al Grau de la Xota (Capafonts). "L'esport de muntanya i el lleure tenen bona salut; la gent s'està abocant més a la natura independentment de la crisi econòmica."

  • 15'

    Rutes pels Castells del Gaià i agenda esportiva

    Agenda Esportiva i Properes Cites En Pep Calvet de Daniel Travel destaca la gran quantitat d'activitat esportiva que hi ha actualment, fet que obliga a realitzar les inscripcions amb mesos d'antelació. Alguns exemples d'èxit de participació són: La Marxa dels Castells de la Segarra, que ja té les inscripcions exhaurides malgrat ser una prova de 55 km. La mítica Quebrantahuesos, que ja ha esgotat places per al mes de juny. L'Ultratrail del Montblanc, amb llistes d'espera i una alta exigència física (175 km). També s'esmenten proves de raquetes de neu a Guils i Tuixent, així com l'Open Fred a Castellterçol i el Duatló de Muntanya a Vilanova i la Geltrú. Rutes Culturals i Naturalesa: Els Castells de la Marca Hispànica Com a alternativa al Carnaval, es proposa una immersió en la història a través dels castells de la part alta del riu Gaià, una zona caracteritzada per la seva soledat i paisatges silvestres. Opció a peu (Familiar) Recorregut: Des de Can Batlle fins al Castell de Saborella, passant pel Coll de les Agulles i el Castell de Salmella. Dades tècniques: Un circuit d'uns 11 quilòmetres, amb un desnivell de 350 metres i una durada aproximada de 3 hores i mitja. Interès: Vistes panoràmiques de Santa Coloma de Queralt i les muntanyes de Prades. Opció en BTT (Nivell expert) Recorregut: Sortida des del Pont d'Armentera cap a la carena de la Voltorera i Vall d'Espinosa. Dificultat: Requereix experiència a causa de la gravilla i el terreny trencadís, amb constants pujades i baixades que suposen un desgast físic important. "És una muntanya molt despoblada d'arbres i està molt trencada... la sensació d'estar sol és total." Tradició de Carnaval: El Vol del Doctor Mistela Finalment, es recorda la participació clàssica de l'equip en el Carnaval amb la tirolina del Doctor Mistela, que té lloc després de la Rua d'Alluïment. Un espectacle que requereix un muntatge complex per garantir la seguretat en un entorn patrimonial com és l'Ajuntament.

  • 18'

    L'Airsoft a Tarragona: Tàctica, Esport i Agenda

    Introducció a l'Airsoft i l'Agenda Esportiva En aquesta sessió, Pep Calvet de Daniel Travel presenta, juntament amb un expert anomenat Basquet, la pràctica de l'airsoft a Tarragona, una activitat sovint comparada amb el paintball però amb matisos diferenciadors importants. A més, es repassa l'agenda de competicions populars per a les properes setmanes. Diferències clau entre l'Airsoft i el Paintball L'expert descriu l'airsoft com una experiència "a la carta" en comparació amb el menú tancat que ofereix el paintball. Les principals característiques són: Rèpliques i munició: S'utilitzen reproduccions d'armes que disparen boles de plàstic de 6 mil·límetres. Potència controlada: El grup de Tarragona aplica normes estrictes, limitant la potència a 100 m/s (aproximadament 1 juli) per garantir la seguretat i evitar lesions. Equipament: És obligatori l'ús d'ulleres de protecció, tot i que els participants solen portar vestimenta militar completa per realisme i protecció addicional. Dinàmica del Joc i Estratègia El joc no es limita a l'eliminació de l'adversari, sinó que es basa en la consecució d'objectius: Es realitzen missions organitzades que poden durar des de mitja hora fins a partides especials de 24 hores. S'apliquen estratègies de sigil i orientació, on de vegades el guanyador és qui menys trets ha realitzat. Els practicants s'organitzen en clans (terme derivat dels jocs online) on prima l'honestedat i el compliment del codi de conducta. "L'airsoft seria com anar a un restaurant i demanar la carta: tens moltes més possibilitats i opcions a mida." Agenda d'Esports d'Aventura Pep Calvet destaca diverses cites esportives a Catalunya: Mitja Marató de Gavà a Castelldefels (dia 15). Cursa popular i Canicròs a Puigverd (Lleida), amb modalitats infantils. Marxa dels Castells de la Segarra: Una caminada de 51 quilòmetres amb finalitat solidària per al Nepal. Volta a Eivissa en BTT: Una proposta tot inclòs per a la Setmana Santa. Situació a Tarragona Actualment, el col·lectiu d'airsoft de Tarragona (uns 15 membres fixos i molts convidats) no disposa d'un espai municipal habilitat. Utilitzen espais com l'antiga zona de la presó o entorns naturals, sempre sota un comportament exemplar i sense haver generat conflictes en els seus 7 anys d'activitat.

  • 14'

    Agenda esportiva de muntanya i triatló infantil

    Agenda i propostes esportives En aquesta sessió, el Pep i el Santi ens presenten diverses opcions per als amants de l'esport a l'aire lliure, posant especial èmfasi en les duatlons, les triatlons infantils i les curses de muntanya a les Terres de l'Ebre. Duatló i tecnificació infantil Duatló de Calaf: Es realitza aquest diumenge amb un format de 6 km a peu, 20 km en bicicleta de muntanya i 3 km finals a peu. Es destaca la dificultat del canvi de musculació entre les disciplines. Triatló de Gavà: Orientada a la detecció de talents d'entre 6 i 18 anys. La Federació Espanyola de Triatló organitza aquestes proves de natació i cursa a peu per identificar joves que puguin entrar en programes de tecnificació. Rutes i curses a les Terres de l'Ebre La conversa se centra en l'activitat de les Terres de l'Ebre, destacant el bon ambient i la duresa del terreny: Travessia Rasquera-Tortosa: Una marxa de caràcter no competitiu que transcorre per les serres de Cardó i el Boix. El seu tret diferencial és el bon rotllo i els reagrupaments constants entre els amics que hi participen, finalitzant amb un dinar popular. La Cameta Coixa (Miravet): Primera prova del circuit de curses de les Terres de l'Ebre, prevista per a l'1 de març. Ofereix dues modalitats: Cursa: 19 km amb un desnivell positiu de 1.000 metres. Marxa: 9 km amb 300 metres de desnivell. "A la cursa de muntanya pateixes quan vas pujant, però després tens temps d'anar recuperant quan planeges o vas baixant." Consells per a principiants S'anima els corredors d'asfalt a provar la muntanya, destacant que el factor clau és el desnivell, que pot arribar a duplicar el temps necessari per completar la mateixa distància que en pla. Per entrenar a prop de Tarragona, es recomanen zones com: La Selva del Camp fins a la Mussara. Pica Moixons per provar els primers desnivells. Els Motllats per a un terreny més planer.