Arxiu Sonor 2010 El Matí de Tarragona Ràdio
Arxiu Sonor 2010 El Matí de Tarragona Ràdio
Programa

Arxiu Sonor 2010 El Matí de Tarragona Ràdio

Podcasts històrics del programa “El Matí de Tarragona Ràdio” En aquest apartat trobaràs els podcasts dels espais històrics del programa El Matí de Tarragona Ràdio corresponents a l’any 2010

·625 episodis
RSS

episodis

493-504 de 625
  • 30'

    Centenari de la Cavalcada i Debat de la Capitalitat

    La Màgia dels Reis: Cent Anys de Tradició a Tarragona L'episodi d'avui se centra en la celebració del centenari de la cavalcada de Reis de Tarragona (1910-2010). Els tertulians recorden com la tradició ha evolucionat des dels orígens amb cavalls fins a les carrosses actuals, destacant-ne el caràcter multitudinari i intergeneracional. Punts clau de la tradició • L'arribada dels Reis per mar a les escales reals i el recorregut fins a la Plaça de la Font. • El simbolisme de l'entrega de les claus de la ciutat per part de l'alcalde. • La convivència (o competència) entre el Tió de Nadal, el Pare Noel i els Reis Mags. "Aquesta nit d'il·lusió és una de les poques coses en què tothom està d'acord en aquest món globalitzat." El Debat Territorial: Vegueries i Capitalitat La segona part de la tertúlia aborda el conflicte polític i social entre Tarragona i Reus arran de la nova Llei de Vegueries de la Generalitat de Catalunya. Temes de confrontació • La Capitalitat: Tarragona defensa el seu estatus històric i administratiu davant les reivindicacions de Reus. • Autocrítica: Es planteja si Tarragona ha perdut oportunitats per falta de mobilització ciutadana mentre Reus potenciava la seva societat civil. • Burocràcia: La preocupació pel possible augment de despesa pública en el desplagament de les delegacions territorials en temps de crisi. Perspectiva Històrica i Política S'analitza la presència de les autoritats en actes reivindicatius i el paper dels funcionaris en la construcció de la identitat de les dues ciutats des del segle XVIII fins a l'actualitat.

  • 23'

    Internet Segura: Consells dels Mossos d'Esquadra

    Introducció al Pla d'Acció Internet Segura L'agent Anna García, de l'Oficina de Relacions amb la Comunitat dels Mossos d'Esquadra, presenta el programa d'informació i prevenció sobre l'ús de les noves tecnologies. Aquest pla té com a objectiu principal garantir que els usuaris, especialment els menors, facin un ús adient i segur de la xarxa. Perills i Prevenció en Menors d'Edat El col·lectiu dels menors és el més vulnerable i el que rep més atenció per part del cos policial. Els temes clau inclouen: • L'anonimat i el respecte: Es recorda que insultar o difamar a internet és tan delictiu com fer-ho cara a cara, amb l'agreujant que tot queda registrat. • Continguts il·legals: Advertiment sobre la descàrrega de pornografia infantil i la importància de col·laborar amb la policia en cas de troballes accidentals. • Abusos i xarxes socials: Prevenció contra el grooming (abusos de tipus sexual) i l'exposició excessiva de la privacitat. "Un cop se penja una fotografia a internet es perd totalment el domini d'aquella imatge; qualsevol la pot manipular." Recomanacions per a Pares i Adults Els Mossos remarquen que els adults han de tutoritzar l'accés a la xarxa de la mateixa manera que ensenyen a creuar un carrer: Consells Domèstics • Ubicar l'ordinador en una zona de pas (com el menjador) i mai tancat a l'habitació del menor. • Fomentar la confiança filial per tal que el fill expliqui qualsevol situació incòmoda. • Controlar la webcam: Es recomana tapar-la o desconnectar-la quan no s'usi per evitar el control remot mitjançant virus. Trobades Presencials Si un menor vol conèixer algú amb qui només ha parlat per xat: • Cal fer-ho sempre en llocs públics i en horaris amb molta gent. • Es recomana que els pares acompanyin el jove, mantenint una distància de seguretat per supervisar la identitat de l'altra persona. Delictes Informàtics i Col·laboració L'agent explica que delictes com la usurpació d'identitat són molt comuns en l'àmbit escolar. Per a delictes de major abast, el cos disposa d'una Unitat Central de Delictes Informàtics a Sabadell que treballa gràcies a la col·laboració ciutadana.

  • 20'

    Els 12 millors moments de l'any a Tarragona Ràdio

    Els locutors Josep Ardila i Miquel González fan un repàs humorístic a l'any 2010 a través d'un rànquing de dotze talls de veu que recullen les pífies, anècdotes i moments més divertits de l'emissora. Els moments destacats del rànquing Durant l'episodi, se seleccionen dotze fragments sonors que han marcat l'actualitat radiofònica de Tarragona: Polítics i llengua: S'inclou la curiosa pronunciació de "normalització llingüística" per part de l'alcalde Ballesteros i un fragment caòtic d'una tertúlia política on ningú s'entén. Intervencions de l'audiència: Des d'una oient sorpresa en directe mentre esperava l'obertura d'uns grans magatzems fins a la trucada de la "mascota del Nàstic" al concurs de porres. Errors de micròfon obert: Diversos talls mostren locutors fent bromes privades o comentaris fora de guió sense saber que l'emissió estava activa. Situacions domèstiques: Una entrevista a un futbolista es veu interrompuda pel seu fill petit, que acaba plorant i enfadat amb el seu pare en ple directe. La passió i el tancament L'esport també hi és present amb les discussions apassionades entre Àngel García i Quim Pons sobre el planter del Nàstic, i el primer lloc del rànquing es reserva per a una misteriosa i divertida pausa en blanc de Jordi Blanc durant els informatius. "No s'entenia res, mare de Déu, mare de Déu. Li hem de regalar el timbre al Ricard Baós per a les tertúlies."

  • 23'

    L'epilèpsia: diagnòstic, tractament i realitats

    Introducció a l'Epilèpsia En aquest episodi, el doctor Guillaumet, expert en neurologia, i el doctor Mercader exploren a fons l'epilèpsia. Es defineix com una afectació neurològica crònica caracteritzada per descàrregues neuronals desordenades, afectant aproximadament entre un 6 i un 7 per mil de la població. Tipologies i Símptomes L'epilèpsia es pot manifestar de diverses maneres, no només a través de les conegudes convulsions generalitzades: • Crisis parcials: Afecten una part específica del cos (com una tremolor en un braç). • Crisis complexes: Impliquen una pèrdua parcial de la consciència. • Absències: Molt comunes en infants, on el pacient es queda amb la mirada fixa durant uns segons. "L'epilèpsia és una afectació neurològica crònica recurrent i repetitiva de fenòmens paroxístics ocasionats per descàrregues neuronals cerebrals." Causes i Factors de Risc L'origen de la malaltia pot ser variat, incloent-hi factors genètics o lesions físiques: • Hereditari: Hi ha una probabilitat del 4-5% si existeixen antecedents familiars. • Lesions: Traumatismes cranials, tumors o l'atrofia cerebral en persones grans. • Tòxics: El consum de cocaïna, alcohol o canvis metabòlics bruscos. Gestió i Tractament El control de la malaltia és possible en la gran majoria dels casos mitjançant una disciplina estricta: 1. Medicació: L'ús de fàrmacs antiepilèptics personalitzats segons el pes i l'alçada. 2. Higiene de vida: És fonamental dormir bé (7-8 hores) i evitar el consum d'alcohol. 3. Estímuls visuals: Cal tenir precaució amb llums intermitents (discoteques, videojocs) que poden actuar com a detonants. Vida Social i Normalització Es destaca que el 98% dels pacients poden portar una vida totalment normal. No obstant això, existeixen limitacions legals com la prohibició de conduir fins a passar un any sense crisis. També s'aborda la importància de planificar l'embaràs sota supervisió mèdica sense abandonar mai el tractament de forma brusca.

  • 26'

    Balanç del 2010 a la Biblioteca Pública de Tarragona

    Resum de l'Any i Evolució del Servei El coordinador de serveis, Carles Calduc, realitza una valoració altament positiva de l'exercici 2010, qualificant la gestió amb un 10 sobre 10. Tot i les retallades pressupostàries, la biblioteca s'ha adaptat com un camaleó gràcies al seu equip humà i a la fidelitat dels usuaris. Modernització i Carnet Únic L'any ha estat marcat pel canvi del sistema informàtic a nivell de tot Catalunya, una transició descrita com a complexa però beneficiosa per a l'usuari: • Implementació del carnet únic, que permet l'ús de qualsevol biblioteca pública catalana. • Creació d'un catàleg únic que facilita la reserva i el préstec entre biblioteques d'arreu del territori. • Millora de la gestió de les balises per fer el transport de llibres més àgil i econòmic. Estadístiques i Flux d'Usuaris • La biblioteca ha rebut uns 250.000 usuaris, amb una mitjana de 1.000 visites diàries. • S'han realitzat més de 305.000 préstecs fins al novembre. • S'ha observat un lleuger descens en l'afluència física degut a l'ampliació del termini de préstec a un mes, fet que espai la freqüència de visites. Formació i Noves Tecnologies Des de 2004, la biblioteca actua com a centre de formació no reglada: • S'han realitzat 29 tallers (19 de generals i 10 de monogràfics) amb un total de 201 alumnes. • Els cursos s'adapten a la realitat social, incloent càpsules sobre recerca de feina a internet i elaboració de currículums. • Introducció de monogràfics sobre administració electrònica i el DNI electrònic. Clubs de Lectura i Col·laboracions L'oferta s'ha dinamitzat amb cicles temàtics com Llegim Tàrraco, la Guerra Civil a les comarques tarragonines i les Narratives Europees. Cal destacar: • Èxit del Club de Lectura Fàcil, adreçat a persones que s'inicien en la llengua catalana. • Convenis amb entitats com el Centre de Normalització Lingüística i Europe Direct. • Participació en esdeveniments de la ciutat com el Festival REC o col·laboracions amb el Museu del Port. "Els usuaris són la nostra raó de ser; tot el que programem és gràcies a les seves aportacions i suggeriments."

  • 21'

    La Fundació Casal l'Amic visita el Parc de Nadal

    Activitat especial al Parc de Nadal de Tarragona En aquesta edició especial del programa, la connexió es trasllada directament al Parc de Nadal, on els nens i nenes del Centre Obert de la Fundació Casal l'Amic gaudeixen d'un matí d'oci i convivència. L'activitat d'enguany destaca per una novetat significativa: la participació activa dels pares i mares en la sortida, reforçant el vincle entre família, educadors i infants. El paper del Centre Obert El Centre Obert és una de les iniciatives més consolidades de la fundació, centrada en l'acompanyament d'infants del barri de Camp Clar. Els punts clau de la seva tasca diària inclouen: * Reforç escolar i hàbits de lectura. * Treball d'hàbits socials a través del berenar. * Activitats lúdiques i tallers com la cuina o la globoflèxia. Veu dels protagonistes L'espai recull els testimonis dels veritables protagonistes del dia: * Els infants: Expressen la seva il·lusió per les matalassos, el pintacares (amb èxit dels dissenys de Spiderman i Batman) i les activitats de decoració nadalenca. * Les famílies: L'Àngels, una de les mares, valora molt positivament l'aprenentatge compartit i la millora que observa en el seu fill gràcies a la fundació. * Els educadors: En Jesús i el Xavier Zaragoza expliquen la importància de fer sortides informals per millorar la comunicació amb els pares fora dels despatxos. Accions solidàries i futur La Fundació també aprofita per promocionar la seva campanya de postals solidàries, una via de finançament per mantenir els seus projectes educatius. Malgrat que les activitats regulars s'aturen per vacances fins després de Reis, l'equip continua formant-se en programari lliure i tècniques d'organització assembleària. "Un dels pilars en l'educació dels nens són els pares; nosaltres i l'escola formem part d'aquesta educació global."

  • 22'

    Consells nutricionals per als àpats de Nadal

    Gestió d'excessos durant les festes de Nadal En aquest episodi de l'espai Curar-se en salut, el doctor Josep Mercader i la dietista Viviana Gutiérrez ofereixen recomanacions pràctiques per afrontar els compromisos gastronòmics de Nadal sense comprometre el benestar físic. L'objectiu és evitar les conseqüències dels excessos, com les gastroenteritis o els desajustaments en persones amb patologies cròniques. Estratègies clau per a un Nadal saludable Planificació dels àpats: No arribar mai a la celebració principal amb l'estómac buit. Es recomana fer un petit refrigeri saludable dues hores abans (com una poma o un iogurt) per evitar la ingesta massiva per gana acumulada. Compensació nutricional: Introduir sempre vegetals i hortalisses com a guarnició o entrants (amanides tíbies, espàrrecs verds) per augmentar la sacietat i facilitar la digestió. Control del sucre i l'alcohol: Moderar el consum de begudes alcohòliques, que aporten calories buides, i distribuir els dolços com els torrons o polvorons per a la mitja tarda en lloc d'ingerir-los immediatament després d'un dinar copiós. Activitat física: Mantenir una rutina d'exercici moderat (caminar uns 45-60 minuts diaris) per ajudar el metabolisme a processar l'excés calòric. Recomanacions post-festes i el mite de les "dietes miracle" Els experts adverteixen contra les restriccions extremes o el dejuni després dels dies de festa, ja que poden provocar un efecte rebot o desequilibris metabòlics. "Això de les dietes miraculoses no ho aconsellem, no té fonament científic; cal tornar a l'estructura de cinc àpats diaris amb aliments saludables." Alternatives creatives a la taula Postres saludables: Substituir o complementar els dolços tradicionals amb fruites exòtiques (pinya, papaya) o còctels de fruita natural, que són visuals, refrescants i digestius. Cuina lleugera: Optar per coccions al forn, al vapor o en papillote en lloc de salses greixoses i fer brous desgreixats utilitzant més vegetals que carns porcines.

  • 24'

    Consells nutricionals per a un Nadal saludable

    Guia per a una alimentació equilibrada durant les festes En aquest episodi del programa Curar-se en salut, el doctor Josep Mercader i la dietista Viviana Gutiérrez ofereixen pautes clau per gaudir de les celebracions nadalenques sense posar en risc la salut. L'objectiu principal és evitar les transgressions dietètiques que poden descompensar malalties cròniques o provocar malestar general. Estratègies durant els àpats • Planificació dels plats: Optar per entrants vegetals, com amanides tíbies o espàrrecs, i coccions més cardiosaludables com el papillot o el vapor. • Gestió de la gana: Es recomana no arribar a l'àpat principal amb l'estómac buit. Menjar una peça de fruita o un iogurt unes hores abans pot evitar la ingesta massiva de calories. • Distribució de dolços: Una bona tàctica és separar els torrons i polvorons de l'àpat principal, deixant-los per a mitja tarda com si fos un berenar. La importància de l'activitat física i la hidratació • Exercici regular: Caminar una hora al dia ajuda el metabolisme a processar l'excés calòric. • Hidratació: Beure aigua abans de menjar augmenta la sensació de sacietat. Cal vigilar l'alcohol, ja que aporta calories buides. "L'alcohol està totalment prohibit per a persones amb patologies hepàtiques o metabòliques com la diabetis, sigui Nadal o qualsevol altre dia." Recuperació després de les festes Un cop passat el període de Reis, els experts aconsellen fugir de les dietes miraculoses perquè no tenen fonament científic i provoquen un efecte rebot. La clau és retornar a una estructura de cinc àpats al dia basats en: Fruita i verdura en abundància. Proteïnes magres (peix blanc i aus). Cereals integrals i molta aigua. Finalment, s'anuncia l'obertura d'una nova consulta de dietètica oberta al públic general per al 2011 a la xarxa de Sant Pau i Santa Tecla.

  • 19'

    Tipus de sucre, efectes en la salut i alternatives naturals

    L'impacte del sucre en la nostra alimentació En aquesta sessió amb el fisioterapeuta i especialista en salut natural, Felip Caldet, s'analitza profundament la realitat del consum de sucre. S'estima que a l'Estat espanyol es consumeixen uns 29 quilos de sucre per persona a l'any, una xifra alarmant que sovint prové del sucre ocult en aliments precuinats i processats. Tipus de sucres i la seva procedència S'han detallat les diferents formes en què trobem els hidrats de carboni: Sucres naturals: Com la fructosa (fruita), la lactosa (llet) i l'almidó o amidó (patates i cereals). Sucre blanc (Sacarosa): Prové principalment de la remolatxa sucrera. És un producte refinat que aporta energia ràpida però és pobre en nutrients (vitamines i minerals). Sucre moreno vs. Integral: Cal diferenciar el sucre moreno (sovint sucre blanc amb melassa) del sucre integral de canya (també anomenat rapadura), que és molt més sa perquè conserva minerals i vitamines. Alternatives i edulcorants L'expert destaca diverses opcions per endolcir de manera més saludable: Estèvia: Una planta d'origen natural amb un poder endolcidor 300 vegades superior al sucre que no augmenta l'índex glucèmic, ideal per a diabètics. Mel: Tot i ser calòrica, té propietats antisèptiques i minerals que ajuden en processos infecciosos o respiratoris. Sacarina: Es defineix com un additiu químic (E954) que no aporta calories però que no és l'opció més recomanable per la seva naturalesa artificial. El perill del sucre blanc per als ossos i el sistema immunitari Un dels punts més crítics de la conversa és com el sucre blanc actua com un "lladre" de minerals: "Si jo prenc un sucre buit que no té minerals, el cos no té més remei que treure'ls dels nostres teixits, com el calci dels ossos." Aquest procés pot agreujar problemes com l'osteoporosi. A més, el sucre és l'aliment principal de fongs com la càndida i bacteris, per la qual cosa cal reduir-ne el consum durant infeccions o baixades de defenses.

  • 35'

    L'Escola d'Horticultura i Jardineria de Reus

    Presentació de l'Escola d'Horticultura i Jardineria L'episodi d'avui del programa Eines a Tarragona Ràdio se centra en l'Escola d'Horticultura i Jardineria de Reus, un centre de referència pràcticament únic a Catalunya dins del sistema del Departament d'Educació. Els convidats, Jordi Riba (cap d'estudis) i Eudald Salvat (professor), expliquen les característiques d'aquesta institució que acull més de 400 alumnes i disposa de set hectàrees per a la realització de pràctiques. Oferta Formativa i Especialització El ventall d'estudis és ampli i s'adapta a les noves demandes del mercat laborals: • Grau Mitjà: Inclou jardineria, treballs forestals i la nova especialitat en producció agrícola ecològica (agroecologia). • Grau Superior: Destaca el cicle de Gestió i Organització dels Recursos Naturals i Paisatgístics, a més de Prevenció de Riscos Professionals. • PFI (PQP): Programes de qualificació inicial en jardineria i pintura per a joves que no han acabat l'ESO. Gestió del Paisatge i Sortides Laborals Un dels punts forts de la formació és la gestió d'espais naturals. Els alumnes aprenen a controlar ecosistemes, utilitzar maquinària forestal, dissenyar regrius i gestionar equips humans. Segons els docents, la feina del jardiner i del gestor forestal s'ha revaloritzat, ja que el manteniment dels entorns urbans i naturals és clau per al prestigi i el valor del territori. "Molts alumnes han triat venir expressament perquè estan motivats pel contacte amb la natura, encara que no vinguin d'una tradició familiar pagesa." Connexió amb el Món Empresarial i Internacional L'escola manté una relació molt estreta amb el sector privat i públic: • Convenis locals: Cessions d'espais i pràctiques amb ajuntaments com el de Vila-seca o entitats com el Parc Natural del Delta de l'Ebre. • Seus oficials: El centre allotja el Gremi de Jardiners de Tarragona i l'Associació de Viveristes. • Intercanvis internacionals: Col·laboració històrica amb el Jardí Botànic de Lisboa, on els alumnes fan pràctiques de fins a dos mesos. Finalment, es destaca que els estudis no només preparen per al món laboral immediat (amb una taxa d'ocupació propera al 100%), sinó que també serveixen de pont cap a la Universitat, especialment per a graus d'enginyeria tècnica agrícola.

  • 15'

    Balanç de l'any 2010 a l'Espai CaixaForum Tarragona

    Èxit de participació i balanç d'activitats El director de l'Espai CaixaForum Tarragona, Carles Marquès, fa un repàs exhaustiu de les dades d'assistència de l'any 2010. Malgrat la crisi econòmica i la reducció del nombre d'activitats programades, el centre ha assolit xifres molt positives, fregant els 110.000 visitants fins al tancament de desembre. Les exposicions més destacades L'oferta expositiva continua sent el principal motor de públic del centre. Algunes de les mostres més rellevants han estat: Charles Chaplin: L'exposició estrella de l'any, amb prop de 25.000 visitants. Cambodja, terra d'esperança: Amb un gran impacte entre el públic jove i escolar, sumant 19.000 persones. España oculta (Cristina García Rodero): Una proposta que ha atret especialment el públic sènior, amb 18.000 visites. Números de bona família: Una mostra interactiva recent que ja acumula més de 1.200 visites en pocs dies i que destaca per la seva dificultat progressiva. Cultura en xarxa: Música, teatre i conferències L'Espai CaixaForum no només viu de les exposicions. Marquès subratlla la importància de la col·laboració amb l'Ajuntament de Tarragona per crear una xarxa cultural sòlida: Concerts i arts escèniques: Els espectacles familiars de titelles (com els de la prestigiosa família Vergés) i els concerts han registrat gairebé un ple absolut en totes les sessions. Cicles de xerrades: Conferències sobre dones viatgeres o la Guerra Civil han superat els 100 assistents per sessió, demostrant l'interès de la ciutadania pel debat intel·lectual. "No és cert que a Tarragona no interessi la música; quan ofereixes contingut de qualitat a un preu raonable, la gent respon." Horaris de festes i plans per al 2011 El centre mantindrà les seves portes obertes durant la majoria de les festes de Nadal, tancant només els dies 25 de desembre, 1 de gener i la tarda de Reis. Per al gener de 2011, la programació seguirà centrada en el públic familiar, amb contes, titelles i música africana.

  • 32'

    Activitats de Nadal i Formació a la Fundació Casal Amic

    Resum de l’Episodi En aquesta edició del programa, es detallen les nombroses iniciatives que la Fundació Casal Amic porta a terme durant el període nadalenc. Malgrat les vacances escolars, l'entitat manté la seva activitat mitjançant propostes lúdiques per a infants, programes de formació intensiva per a joves i una nova campanya de captació de fons per fer front a les retallades pressupostàries. Activitats del Centre Obert La Natàlia Vilés, directora del Centre Obert, explica com acomiaden el trimestre i què preparen per a les festes: • Celebració del Catió: Recuperen la tradició de fer cagar el tió amb tallers de manualitats per decorar la sala i l'elaboració de torrons de xocolata artesans fets pels nens. • Visita al Parc de Nadal: El dia 27 de desembre organitzen una sortida col·lectiva al Parc Infantil de Nadal de Tarragona. Com a novetat, aquest any s'hi incorporen les famílies, esperant una participació d'unes 60 persones. Formació: Monitors de Lleure i Tecnologia L'entitat aprofita l'aturada de les classes per oferir formació estratègica: • Curs de Monitor de Lleure: Andrea Sunyer detalla un curs intensiu de 275 hores homologat per la Generalitat. Es realitza als barris de Ponent amb un preu social molt reduït per facilitar la sortida laboral de joves de la zona. • Migració a Programari Lliure: El monitor Ferran Reyes presenta la formació interna per passar del sistema Windows a Ubuntu (Linux). L'objectiu és la democratització de recursos i l'estalvi en llicències sota la filosofia del codi obert. Campanya de Solidaritat Davant la disminució de subvencions públiques, la fundació llança la campanya "Eduquem entre tots?": "L'objectiu és conscienciar la gent perquè ens ajudi a tirar endavant projectes històrics com el Peu de Carrer o el Centre Obert." Es distribuiran 5.000 postals per tota la ciutat per captar amics i col·laboradors econòmics puntuals o periòdics.