Tots els episodis · 2007

2716 episodis disponibles

episodis

2377-2400 de 2716

Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
20'
Agenda de natura i esports d'aventura a Catalunya
Agenda d'activitats i esports d'aventura En aquesta sessió amb Pep Calvet, de Neil Travel, es repassen diverses propostes per gaudir de l'aire lliure i l'adrenalina a Catalunya, posant especial èmfasi en les activitats de cap de setmana i la seguretat en els esports de risc. Propostes de competició i marxes Parapent als Castillejos: Una de les proves del circuit català, ideal per anar com a espectador i veure l'enlairament des d'una zona privilegiada. Curses de muntanya: Es destaquen la setena Cursa de Muntanya de Paúls (23 km) i la Cursa Internacional del Riu Cornet a Sallent (13 km). Caminades clàssiques: La popular Reus-Prades-Reus, una prova de resistència amb un ampli marge horari. BTT (Bicicleta de Tot Terreny): Diverses opcions com la Marxa dels Solsoners (amb tres nivells de dificultat) i la marxa de la Vall del Corb a Vallfogona de Riucorb. Experiències d'alçada: Globus i Puenting L'expert respon a consultes sobre vols en globus aerostàtic, destacant zones com l'Anoia (Igualada) i la Garrotxa. El preu orientatiu és d'uns 155 euros per persona i inclou el tradicional "bateig de l'aire" amb cava. Pel que fa al puenting, es genera un debat sobre la seguretat: "La seguretat és el principal; molts accidents passen per no utilitzar material homologat o per calcular malament la distància de la corda." Guia pràctica: La Ruta dels Refugis Es presenta la Ruta dels Refugis, una travessa circular de vuitanta quilòmetres que connecta quatre refugis emblemàtics: 1. Cornudella de Montsant 2. El Barca 3. Montral 4. La Mussara Aquesta ruta, recollida en un mapa de l'editorial Piolet, permet descobrir indrets com la Roca Corbatera (punt més alt del Montsant) i es pot completar en diversos dies segons el nivell del caminant. Seguretat i recomanacions En la pràctica d'esports de risc, és vital confiar en empreses professionals que garanteixin la renovació de les cordes i l'ús de material certificat. S'aconsella demanar sempre les garanties de manteniment abans de realitzar qualsevol salt o vol.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
22'
El món del parapent a la Serra del Montsant
Introducció al Parapent amb en Jaume En aquest episodi, comptem amb la presència d'en Jaume, un expert en esports d'aventura i natura, per descobrir els secrets del parapent. Acompanyat pel col·laborador habitual Pep Calvet, ens expliquen que, malgrat la por inicial que pot generar, és una activitat totalment controlada on la seguretat és la prioritat absoluta. Formació i Seguretat Per practicar el parapent de manera autònoma, és indispensable realitzar una formació adequada: * Curs d'iniciació: Generalment de 5 dies per aprendre el control a terra. * Curs de perfeccionament: Prepara l'alumne per a l'examen i la titulació bàsica. * Titulació: Permet volar, preferiblement en grup o sota supervisió d'experts. "Una vegada que estàs allà dalt, et costa molt deixar-ho. És una sensació realment màgica." Diferències Clau: Parapent vs. Ala Delta S'aclareixen conceptes sovint confosos pel públic general: * El parapent és una estructura flexible (com un paracaigudes allargat) que permet aterratges molt suaus (10-12 km/h). * L'ala delta és una estructura rígida, més exigent per al pilot i amb aterratges més ràpids i tècnics. Properes Cites i Esdeveniments Es destaca la prova de la Lliga Catalana de Parapent que tindrà lloc el proper cap de setmana (26 i 27 de maig) a Cornudella de Montsant. El punt neuràlgic per als espectadors serà l'antic campament dels Castillejos, on es podran veure enlairar entre 40 i 50 pilots a partir del migdia, aprofitant les tèrmiques. Experiències per a Principiants: El Vol Biplaça Per a aquells que vulguin tastar l'experiència sense formació prèvia, es recomana el vol biplaça o tàndem: * Durada: Entre 15 i 20 minuts per evitar marejos. * Procediment: No es realitza un salt al buit, sinó un enlairament progressiu corrent uns pocs metres. * Accessibilitat: Apte per a gairebé tothom, des de nens fins a persones de 70 anys.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
16'
Rutes de natura: Curses populars i la Ruta dels Ibers
Propostes d'aventura i cultura per al cap de setmana En aquesta conversa amb Pep Calvet, d'Anil Travel, s'exposen diverses opcions per gaudir de l'entorn natural de Catalunya, combinant l'esport de competició amb el turisme cultural i gastronòmic. Curses i activitats de muntanya Es repassen diverses cites esportives, algunes amb inscripcions ja tancades però rellevants pel seu entorn: Cursa Corriol a Solsona: Primera edició d'aquesta prova de 10 km. Cursa de l'Alba a Montserrat: Una cursa exigent de 24 km a Collbató. Cursa Popular a Tossa de Mar: Ofereix distàncies de 5 i 13 km, amb inscripció oberta el mateix dia. Cursa del Cap de Creus: 10,5 km amb sortida des de Cadaqués, destacant la bellesa dels penya-segats. Cursa de muntanya de Paüls: Una prova molt dura de 23 km i 3.200 metres de desnivell acumulat als Ports de Tortosa-Beseit. Senderisme i esperit assossegat Per a aquells que busquen un ritme més lent, es proposa l'activitat Salòquia (paraula sarracena que significa guaita) a la muntanya d'Escoló del Bou, una excursió guiada de tres hores per descobrir anècdotes i història local. La Ruta dels Ibers: Un viatge a la mida La secció central se centra en la Ruta dels Ibers, una proposta cultural autogestionada que es pot fer en cotxe o bicicleta. S'emfatitza la descoberta dels Ilercabons, poble que habitava les terres de l'Ebre. Punts d'interès destacats: el Castellet de Banyoles (Tivissa) i la Moleta del Remei (Alcanar). Es recomana l'ús del passaport de la ruta ibera per segellar les visites als diferents jaciments i museus arqueològics. Gastronomia i turisme complementari L'experiència es completa amb suggeriments sobre on menjar i què comprar: Visites al Delta de l'Ebre i tast de llagostins. Gastronomia a la zona de Móra: cargols dolços i esqueixada. Artesania local com la famosa ceràmica de Miravet. "No és el mateix anar tu sol pel teu compte que anar amb persones expertes que et van explicant anècdotes i històries."
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
15'
Agenda de muntanya, curses i iniciació a l'escalada
Agenda i activitats a la natura En aquesta sessió amb en Pep Calvet, de Nil Travel, es repassa l'àmplia oferta d'activitats a l'aire lliure per a les pròximes setmanes, posant èmfasi en l'esport de muntanya i la seguretat en la iniciació per a infants. Curses i Esdeveniments Esportius Es detallen diverses competicions i sortides organitzades al territori: * Cursa de Muntanya dels Mossos d'Esquadra: Se celebra el 6 de maig a Ripoll, oberta a tothom. * La Mola - Riudoms: Una clàssica de 53 quilòmetres que recorre indrets com el Castell d'Escornalbou i l'Ermita de Mont-roig. * Cursa del Corte Inglés: Cita tradicional a Barcelona amb un recorregut d'11 quilòmetres. * T-Ride Femení: Curses d'aventura a Lleida organitzades per campiones del món com Mònica Aguilera i Emma Roca. Formació i Natura al Montsant Es destaca un curs d'introducció a l'ornitologia al Parc Natural de la Serra del Montsant per als dies 5 i 6 de maig. L'activitat combina la teoria amb l'observació de camp a la zona d'Ulldemolins. Segons en Pep: "L'ornitologia requereix molta paciència i calma; és una altra manera de gaudir de la muntanya." Iniciació a l'Escalada Infantil Una de les propostes més innovadores és la iniciació a l'escalada per a nens a partir dels dos anys. L'objectiu no és només l'esport, sinó l'aprenentatge de la seguretat: * Ús d'arnesos i cascs adaptats. * Escalada amb corda en top-rope (des de dalt). * Ubicació recomanada: Mare de Déu de la Roca (Mont-roig del Camp), un espai amb parets accessibles i formes que estimulen la imaginació dels més petits. Orientació i Noves Guies Es menciona el creixent interès per l'orientació al Pont del Diable (Tarragona) i el nou mètode de guiatge de l'Editorial Piolet, que utilitza fotografies de totes les cruïlles per facilitar el seguiment de les rutes sense dependre exclusivament dels senyals pintats, promovent una pràctica més ecològica.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
21'
Agenda d'activitats a l'aire lliure: Marxa de Torreforta i rutes BTT
Activitats Destacades i Lleure a la Muntanya En aquesta sessió, Pep Calvet ens presenta les principals propostes d'activitats a l'aire lliure per als propers caps de setmana, amb un focus especial en la constància de les entitats locals i l'esport en família. La 10a Marxa de Torreforta a la Mussara L'esdeveniment estrella és el desè aniversari de la Marxa de Torreforta a la Mussara, organitzada per l'Agrupament Escolta La Salle Torreforta. Origen: Va néixer de la iniciativa de Jordi Santolari amb l'objectiu d'obrir les excursions de l'agrupament a tota la ciutat. Recorregut: Un exigent trajecte de 32 quilòmetres amb un desnivell notable, especialment a partir de la zona de "la Batalla". Inscripcions: Limitades a 300 persones per evitar la massificació dels senders estrets. El termini finalitza el 19 d'abril. Preu: 10 euros (inclou bus de tornada, samarreta, mocador i un regal especial per l'aniversari). Altres Cites del Calendari Esportiu Montserrat-Reus: Una prova clàssica de 100 quilòmetres per als més avesats. Marxa de Sant Jordi a Mataró: Ofereix tres modalitats: a peu (12 o 20 km), corrent (20 km) i BTT (30 km). Orientació a Tarragona: Es destaca el creixement d'aquesta disciplina, ideal per aprendre a interpretar mapes i coordinar-se en el medi natural. 4a Marató d'Empúries: Prova puntuable per al Campionat de Catalunya. Conservació i Normativa Es fa una crida a la responsabilitat dels escaladors a la zona de Sant Llorenç de Montgai i Camarasa. La Generalitat ha establert restriccions fins al 10 de juliol per protegir la nidificació d'aus. "Si t'ho diuen és perquè pots fer molt de mal sense voler; hi ha altres llocs per anar a escalar que no afecten el medi." Proposta de Ruta BTT: Tivissa i l'Ametlla Per acabar, s'ha descrit una ruta circular de 28 quilòmetres amb sortida des de Tivissa, passant per l'Ermita de Sant Blai i el Mas de l'Aumet. Tot i tenir trams de pendent d'entre el 8% i el 12%, bona part del retorn es fa per carretera, facilitant la circulació en dies de pluja si es prenen les precaucions de visibilitat adequades.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
23'
Activitats de natura i agenda d'esports d'aventura
Agenda d'esdeveniments i curses populars L'episodi comença repassant les cites esportives més immediates per al cap de setmana i les setmanes vinents. Es destaca la Quarta Marxa de la Selva del Camp Muntanyes de Prades, una prova de prop de 70 quilòmetres i gairebé 5.000 metres de desnivell acumulat que recorre indrets emblemàtics com l'Albiol, la Mussara i Prades. Altres competicions destacades • Cursa dels Bombers a Barcelona: Una cita molt popular que recorre el front marítim i el centre de la ciutat. • Mitja Marató de la Calçotada (Valls): Programada per al dia 22. • Marató d'Empúries: Una prova especial per la seva sortida al museu arqueològic entre ruïnes gregues. S'esmenta la tendència d'oferir distàncies més curtes (com el terç de marató) per fomentar la participació dels acompanyants. Expedicions internacionals: El Canxenjunga Es comenta l'expedició del Club Alpicadós liderada per l'Òscar Cadiach al Nepal. L'objectiu és el peu del tercer cim més alt del món. Es destaca la presència d'un jove escalador de 18 anys, un fet poc habitual en expedicions a vuit mil metres, on se sol requerir molta experiència prèvia. "Aquest cim no està tan sovintejat com l'Everest... es busquen rutes que no siguin tan turístiques." Esports d'aigua i aventura Amb l'arribada del desgel i la primavera, s'analitzen les activitats en rius i barrancs: • Rafting i *Hidrospeed: Mentre el rafting és més grupal i accessible, l'hidrospeed es descriu com una activitat més tècnica i individual per esquivar roques. • Caiac* de riu: Es remarca que requereix una tècnica específica i cursets previs, a diferència del caiac de mar. • Barranquisme i espeleologia: Es recomana la zona del Garraf per a l'espeleologia, tot i ser una zona poc coneguda. Recursos digitals i recomanacions En Pep Calvet comparteix diverses pàgines web per planificar sortides: • Escalem.com: Ressenyes d'escalada dels Països Catalans. • Monteperdido.com: Informació completa sobre el massís dels Treserols, rutes de senderisme i allotjaments a Torla o la Vall de Pineta. • Barrancs.org: Especialitzada en descens de barrancs i vies ferrades. • Terrapones: Ideal per a qui s'inicia en la natura amb rutes culturals i de senderisme.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
17'
Actualitat esportiva i ruta per la Roca Corbatera
Actualitat dels raids i el Transaventure En Pep Calvet de Neal Travel ens informa de l'ajornament de la 14a edició del Transaventure. A causa de la coincidència de dates en el saturat calendari de raids d'aventura, s'ha decidit traslladar la prova al mes de maig per facilitar una participació més alta. Tot i que el canvi de dates implica una climatologia més càlida, els itineraris i les proves es mantenen intactes. L'esport i la canalla: Escalada des de ben petits S'ha comentat una curiositat sobre la pràctica de l'escalada en nens de molt curta edat (menys de 3 anys). Es destaca la importància de: - Utilitzar material específic homologat (peus de gat, arnès i cordes de mides petites). - Fomentar la seguretat com un valor arrelat des de la infància. - Compartir l'afició familiar per la natura i l'aventura de forma controlada. Agenda d'activitats per al cap de setmana S'han destacat diverses cites rellevants per als amants de l'esport a l'aire lliure: 1. Pujada al Puig Neulós: Prova de 27,5 km amb 1.600 m de desnivell a l'Alt Empordà. 2. Cursa i Caminada de Bràfim: Una prova més assequible de 13 km que passa pel riu Gaià. 3. Eternal Running a Sitges: Una cursa d'obstacles divertida i multitudinària (10 km) on molts participants van disfressats. 4. Marxa de la Selva del Camp: Una clàssica exigent de 66 quilòmetres que recorre les Muntanyes de Prades en un màxim de 24 hores. Proposta de ruta: Roca Corbatera al Montsant La sortida recomanada d'aquesta setmana és l'ascens al punt més alt del Montsant: - Punt de partida: Ermita de Sant Joan de Codolar (Cornudella de Montsant). - Característiques: Desnivell de 400 metres, dificultat fàcil i una durada d'unes 2-3 hores. - Punts clau: El camí inclou alguns trams equipats amb graons de ferro i ofereix vistes espectaculars del pantà de Siurana i la Morera del Montsant. "Tots els camins van al Montsant aquí a les nostres comarques quan parlem d'activitats de natura."
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
20'
Rutes de BTT i aventura amb Pep Calvet
Actualitat d'esports d'aventura i rutes per Catalunya Aquesta setmana, Pep Calvet de Neil Travelcom ens acosta les darreres novetats sobre el món de l'excursionisme i l'esport de muntanya, posant el focus en la propera edició del Transaventure i en propostes per al cap de setmana. Esdeveniments i Competicions Properes Transaventure: Amb dotze equips confirmats, la prova destaca un any més pel seu component d'espectacle, com el ràpel al Balcó del Mediterrani i exhibicions de patins en línia a la Plaça de la Font de Tarragona. Agenda del cap de setmana: Castells de la Segarra: 51 km a peu. Cursa de Vilanova i la Geltrú: 67 km de recorregut pel massís. Berga: Mitja marató i mini marató infantil per fomentar el planter. Balaguer: Primera marxa de BTT organitzada pel Centre Excursionista Balaguer. Propostes de Rutes BTT El contingut principal se centra en dues rutes d'alt interès paisatgístic: Puig d'Arques (Baix Empordà): Un itinerari de 36 km amb un desnivell de 700 metres. Destaca pel seu pas per masies antigues de l'Empordà, el llogarrat de Sant Sabrià dels Alls i la vegetació de castanyers. Dificultat mitjana-alta amb un tram final exigent. Congost de Montrebell (Montsec): Ruta circular de 58 km des d'Àger amb una durada estimada de 6-7 hores. Ascensió fins als 1.500 metres al Montsec d'Ares i passes pel poble d'Alsamora. "No te'n pots permetre el luxe de caure, perquè si caus te'n vas al precipici directament." Es recomana màxima precaució per l'estretor del camí sobre el pantà de Canelles i una bona hidratació. Introducció als esports de vol Finalment, s'introdueix el món del parapent i l'ala delta a Àger, subratllant la importància de conèixer les tèrmiques i els corrents de vent per a una pràctica segura i professional.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
19'
Experiències amb patins a París i reptes esportius
Resum de l'episodi En aquesta edició del programa de Tarragona Ràdio, Pep Calvet de Niltravel presenta en Jesús, un entusiasta de l'esport que comparteix la seva recent experiència patinant per París amb l'associació Tarracopatina. Durant la conversa, es destaca la gran diferència cultural pel que fa a la mobilitat urbana entre França i la nostra regió. París: El paradís del patinador En Jesús descriu París com una ciutat ideal per al patinatge urbà per diversos motius: - Infraestructura: Les voreres són de ciment llis, sense les juntes ni les rajoles que dificulten el pas a ciutats com Tarragona. - Cultura i civisme: Hi ha un respecte absolut per part de vehicles i vianants cap als patinadors. - Seguretat: Fins i tot la policia patrulla en patins per poder perseguir infractors en zones de difícil accés. - Esdeveniments massius: S'arriben a reunir fins a 15.000 patinadors en les sortides nocturnes dels divendres. Reptes i superació personal Jesús, que va començar a patinar fa tot just uns mesos (octubre), és un exemple de superació constant. Malgrat considerar-se un "negat" inicialment en algunes disciplines, s'ha fixat objectius ambiciosos: - Ciclisme: Participació en la París-Brest-París, una prova de 1.200 km en 4 dies. - Triatló: Preparació per a Ironman i triatlons a Salou, Barcelona i Banyoles. - Natació: Evolució de no poder nedar 50 metres a completar sèries de 1.500 metres en sis mesos. Recomanacions per al cap de setmana Pep Calvet tanca la secció proposant diverses activitats de muntanya i resistència: 1. Duatló de Reus: 5 km corrents, 20 km en bici i 2,5 km de cursa final. 2. Marxa dels Castells de la Segarra: 51 km de resistència. 3. Excursió pel Port d'Arnes: Una proposta gratuïta i guiada per la Terra Alta. 4. Guies Azimut: Presentació d'una nova guia sobre el Camí de Sant Jaume. "A París, si fregues un vianant, es disculpa ell; aquí et veuen amb patins i s'espanten. És una qüestió de cultura esportiva."
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
17'
Actualitat del Transaventura i rutes de natura a Tarragona
Presentació del Transaventura Costa Daurada L'episodi se centra en la presentació de la 14a edició del Transaventura, un rai d'aventura consolidat a Tarragona que aquest any podria servir com a prova per a la Copa del Món. Pep Calvet, de Niltravel, destaca l'evolució d'aquesta pràctica esportiva a la ciutat, que va néixer inspirada en el model francès i que ara atrau equips internacionals. Detalls de la competició Dates: Es durà a terme els dies 23, 24 i 25 de març. Modalitats: S'ofereixen dos nivells per fomentar la participació: l'extrem (per a esportistes preparats psicològicament) i el raid (més accessible). Disciplines: Inclou bicicleta, canoa, caiac, espeleologia, escalada i orientació estratègica. Novetat territorial: Enguany la prova recorrerà la zona del Priorat, gràcies a la col·laboració del seu Consell Comarcal. "14 anys són tota una vida en un rai... fins que no va començar el Transaventura, es desconeixia bastant aquest tipus de pràctica a Tarragona." Agenda i esports de muntanya Es repassen altres activitats destacades en l'àmbit del senderisme i el motor: Ruta dels Tres Monestirs: Un recorregut a peu de 53 km que connecta Sant Cugat, Sant Llorenç de Terrassa i Montserrat. Snowgains i Snowtop: Proves de neu a Grau Roig on els participants intenten sumar el desnivell de l'Everest (8.848 m) mitjançant esquís o raquetes. Propostes de rutes locals (BTT i Senderisme) Es proposen dues rutes per la zona de Tarragona i voltants: Ruta pel Montsant: Sortida des de Albarca cap a Sant Joan de Codolar pel GR-174, amb opció d'ascendir a la Roca Corbatera. Camí dels Cartoixans: Ruta de dificultat mitjana per fer en BTT que s'inicia a la Cartoixa d'Escaladei i passa per l'ermita de Sant Miquel fins arribar prop de la Vilella Baixa. Finalment, es fa una reflexió sobre la manca de pluges, que preocupa les empreses d'esports d'aventura aquàtica (ràfting i barranquisme) de cara a la temporada de primavera.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
21'
ESPORTS AVENTURA 2007-02-23
Presentació de la nova atracció a PortAventura L'episodi comença amb una connexió des de PortAventura, on el periodista Josep Sunyer detalla la nova muntanya russa que s'està construint a la zona de l'àrea Mediterrània. Aquesta atracció destaca per la seva tematització en el món del vi i per unes prestacions tècniques impressionants: Velocitat i acceleració: Passarà de 0 a 135 km/h en només 3 segons. Recorregut: 860 metres de longitud que es completen en un total de 30 segons de trajecte pur (més un xou inicial de 40 segons). Característiques úniques: Utilitza trens de tipus Wing Walker (amb els peus penjant) i passa per sobre del llac del parc i per una trinchera de fins a 9 metres de profunditat. L'enginyer Fernando Lampreave explica que l'atracció ha costat uns 15 milions d'euros i es preveu que s'inauguri al mes de maig de 2007. El Raid La Pineda Platja i l'esport d'aventura La segona part del programa se centra en el Raid La Pineda Platja, que enguany celebra la seva novena edició integrant-se a la Lliga Espanyola. Joan Carbonell, organitzador i participant internacional, destaca el creixement d'aquesta disciplina: Èxit de participació: S'ha assolit el límit de 50 equips, obligant a tancar les inscripcions abans d'hora per motius logístics. Categories: S'ofereixen modalitats d'Elit (160 km) i Aventura (100 km) per fer l'esport accessible a diferents nivells. Proves combinades: El raid inclou caiac, BTT, cursa a peu, orientació, ràpels de fins a 90 metres i una espectacular cronoescalada amb patins. "Intentem passar de la banda oci a la banda esportiva per reglamentar l'activitat i que sigui reconeguda per les federacions." Finalment, es destaca el caràcter discret del traçat per mantenir el factor sorpresa fins al dia de la competició, que tindrà lloc els dies 2, 3 i 4 de març.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
13'
Activitats de muntanya i ruta a la Mola de Colldejou
Actualitat del món de la neu i excursions En aquesta edició el col·laborador Pep Calvet ens actualitza sobre l'estat de les activitats d'hivern. A causa de la manca de neu i les temperatures primaverals del mes de febrer, s'han hagut de suspendre esdeveniments clàssics com la Pirena i la Marxa Beret. Tot i que algunes estacions fan servir neu artificial, les condicions no són òptimes per a les grans competicions. Agenda d'activitats destacades S'han proposat diverses alternatives esportives i reivindicatives: * Incèrtic 2007: Una trobada d'alpinisme i escalada en gel a la Vall de Boí (del 8 d'onze de febrer). * Cinquena Travessa de l'Exili: Un recorregut pel camí del Canigó coordinat per la FEC. * Acció al Congost de Mont-rebei: Sortida reivindicativa contra la construcció d'una nova presa d'Endesa. * Mitja Marató de Granollers: Una de les curses més consolidades amb activitats infantils. * Cursa d'Orientació a les Garrigues: Prova a l'Espluga Calva amb diversos nivells de dificultat. * Challenge Ciclista a la Canonja: Opció per als amants de la bicicleta a prop de Tarragona. La Ruta: Ascens a la Mola de Colldejou La proposta central és una excursió a la Mola de Colldejou, una muntanya emblemàtica de 921 metres d'alçada. El resum de la ruta és: * Dificultat: Fàcil, ideal per fer en família. * Temps: Aproximadament dues hores de pujada. * Interès: Destaquen les vistes panoràmiques cap al Montsant i la costa, les runes d'un castell moro i una cova explorable a mig camí. "És una muntanya que a dalt és pla, com una meseta, des d'on hi ha una visibilitat que val la pena si la gent és amant de la fotografia."
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
16'
Rutes i agenda de natura al Montsant amb Pep Calvet
Aventura i natura al Montsant En aquesta sessió amb Pep Calvet de Nil Travel, s'explora una agenda completa d'activitats a l'aire lliure, consells tècnics per a l'orientació i una proposta detallada de senderisme pel cor del Priorat. Agenda d'activitats i esdeveniments Mitja Marató de Cunit: Es celebra aquest cap de setmana amb la inclusió de la maratoneta (menys de 5 km) per a acompanyants i corredors menys experimentats. Copa Europa de Raquetes de Neu: Tot i la manca de neu generalitzada, a Vallter 2000 es manté aquesta competició que inclou el Campionat de Catalunya. Esport escolar: Es destaca el creixement de les lligues d'orientació en l'àmbit escolar, una disciplina que fomenta la lectura crítica del terreny i els mapes. Tècniques d'orientació i simbologia Calvet ofereix nocions bàsiques per no perdre's al bosc: * Orientació del mapa: El mapa sempre s'ha de situar mirant al nord i contrastar-lo amb elements visuals del terreny (rius, ermites, edificis). * Codis de colors de les rutes: * GR (Gran Recorregut): Vermell i blanc. * PR (Petit Recorregut): Groc i blanc (menys de 50 km). * Sender Local: Verd i blanc (rutes curtes des dels pobles). * Simbologia crítica: Una X del color de la ruta indica que el camí no segueix per aquella direcció; s'ha de buscar el revolt correcte. La ruta recomanada: De Sant Antoni a Sant Bartomeu Es proposa una excursió de 10 quilòmetres (anada i tornada) amb inici a Ull de Molins. Segons els interlocutors: "És una ruta que et permet observar tota la varietat que té el Montsant, passant per zones buscoses i frondoses." Punts d'interès: Les Cadolles Fondes (formacions erosives al riu Montsant) i el Congost de Fraguerau, un túnel natural de vegetació. Destí: L'Ermita de Sant Bartomeu, un indret aïllat envoltat de cavitats que servien d'eixopluc per a bestiar i antics refugis de guerra. Consell: És ideal per a famílies, destacant l'experiència de creuar el pont penjant sobre el riu.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
16'
Rutes Nil Travel: De Llaberia a Capçanes i el Priorat
Explorant el cor de la Serra de Llaberia En aquesta conversa amb en Pep Calvet, s'introdueix el concepte dels recorreguts Nil Travel, una selecció de deu rutes dissenyades per descobrir els paratges més emblemàtics de les comarques tarragonines. La proposta principal és una ruta circular o lineal que connecta els nuclis de Llaberia, Marçà i Capçanes. Detalls de la ruta: Llaberia - Marçà - Capçanes Distància i durada: El recorregut total és d'uns 25 quilòmetres, ideal per a una jornada sencera d'unes vuit hores. Tanmateix, es pot adaptar fent només el tram fins a Capçanes (uns 12-15 km). Itinerari i senyalització: La ruta aprofita senders homologats com el GR7, el PRC-53 i el PRC-91. Està totalment indicat i no presenta dificultats tècniques, sent majoritàriament en descens fins a Marçà. Punts d'interès cultural: El Mas d'en Crusat, actualment propietat de Bodegues Torres, on es pot passar lliurement pel camí públic que travessa la finca. La Miloquera a Marçà, un turó enjardinat amb vistes al poble. El Camí dels Maquis, que aporta una càrrega històrica al recorregut. Atractius naturals i gastronòmics "L'aigua a través dels anys ha dibuixat moltes formes a totes les roques; és un riu sec que és ben bonic de recórrer." Caminada per la llera: Cap a Capçanes es recomana caminar pel mateix llit del riu (generalment sec) per admirar les formes geològiques i passar sota un aqüeducte antic. Gastronomia i descans: L'arribada a Capçanes permet visitar el seu reconegut celler cooperatiu per tastar el vi i el vermut local. Vistes panoràmiques: Des del collet dels Colibasos es pot veure des de la costa (Cambrils, Salou) fins a les muntanyes interiors. Agenda: 14a edició del Transaventura S'anuncia la celebració de la catorzena edició del Transaventura els dies 23, 24 i 25 de març. Es tracta d'una prova consolidada que coincideix amb un mes de gran activitat esportiva a la zona (Marató de Barcelona i Rai de la Pineda).
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
19'
Alternatives a la manca de neu i propostes de senderisme
Situació de les estacions i alternatives L'episodi comença analitzant el desconcert actual al sector de l'esquí a causa de la manca de neu a les pistes. Tot i que algunes estacions anuncien gruixos de fins a 50 centímetres gràcies als canons, la realitat és que les temperatures superiors als 0 graus dificulten mantenir un bon ambient per a l'esquí. Davant d'aquesta situació, s'estan potenciant activitats alternatives: - BTT sobre neu (especialment a Andorra/Vallnord). - Senderisme d'hivern i alpinisme. - Curses de muntanya i esdeveniments per aprofitar les instal·lacions. Inauguració del nou rocòdrom a Vila-seca Es destaca l'obertura d'un nou espai per a l'escalada a Vila-seca el pròxim diumenge dia 14. Aquest rocòdrom és més d'ampli i tecnològic que l'anterior. "No deixa de ser un espectacle... un 8T amb un rocòdrom té una dificultat bastant extrema." Es realitzarà el 12è Open d'Escalada amb categories de gran dificultat (8T i 7T). L'esdeveniment inclourà una botifarrada popular i activitats per a tots els públics. Senderisme pel Priorat: El GR 174 Es proposa recórrer el GR 174, un sender de gran recorregut pel Priorat que uneix el Coll de la Teixeta amb Albarca en un itinerari de 72 quilòmetres. Dificultat mitjana: a causa del relleu de "trencacames" amb constants pujades i baixades per pobles com Porrera, Falset, Gratallops i Cornudella. Senyalització: s'explica la importància de les marques blanques i vermelles per als GR i blanques i grogues per als PR (Petit Recorregut). Atractiu cultural: el camí passa per punts emblemàtics com la Cartoixa d'Escaladei.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
24'
20 anys de l'Escola Oficial d'Idiomes de Tarragona
Història i evolució de l'Escola Oficial d'Idiomes En aquesta conversa amb motiu del 20è aniversari de la institució, les professores Anna Sagarra i Bàrbara Leiden repassen la trajectòria de l'escola des dels seus inicis l'any 1987. Destaquen que, tot i la precarietat inicial d'espai —com la llegenda de la manca de cadires—, el centre ha crescut exponencialment en nombre d'alumnes i recursos. Canvis en el perfil de l'estudiant Actualment, el perfil de l'alumne ha evolucionat significativament: • Un augment notable d'adolescents que busquen reforçar els seus estudis. • Adults que ho fan per necessitat laboral o interès personal. • Necessitat de metodologies diferents segons l'edat, on els joves actuen com a esponja i els adults aporten més voluntat i constància. Reptes en l'aprenentatge de l'anglès Les professores discuteixen per què l'anglès es percep sovint com una "assignatura pendent". Tot i que l'estructura gramatical difereix de les llengües romàniques, la clau de l'èxit resideix en la immersió i el canvi de xip. "La llengua la domines quan penses en aquella llengua; hi ha un moment que, sense adonar-te'n, deixes de traduir." Organització i Activitats Culturals L'Escola d'Idiomes no és només gramàtica; s'aposta fortament per la comunicació oral i la vida comunitària: • Singalong: Un projecte de concert karaoke liderat per la Bàrbara Leiden i el professor Josep Suyer que ha recorregut diverses escoles de Catalunya. • Activitats de Nadal, concursos de cultura general (Trivial) i exposicions d'art. • Ús intensiu de les noves tecnologies i pàgines web pròpies per millorar la comprensió auditiva (listening). El futur: La nova seu definitiva Tot i les condicions actuals en un edifici amb limitacions d'espai, el centre ofereix serveis complets de biblioteca i laboratori. Les convidades expressen la seva esperança en el proper trasllat a una seu definitiva en els propers tres anys, un pas necessari per consolidar el projecte pedagògic de l'escola.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
24'
Manifest en defensa dels Reis Mags i Rumba Catalana
Reivindicació de les Tradicions Navalleres i la Música Popular En aquest episodi, Jordi Bertran visita el programa, malgrat estar encostipat, per oferir una visió crítica i festiva sobre les celebracions nadalenques. El focus principal és la lectura i anàlisi d'un manifest en defensa dels Reis Mags davant la preminència creixent del Pare Noel. El Manifest dels Reis Mags Es presenta un decàleg de 16 punts que comparen la figura tradicional dels Reis d'Orient amb la de Santa Claus, destacant-ne valors com: • Multiculturalitat i convivència: Els Reis representen la riquesa de la diversitat racial. • Sostenibilitat: L'ús de camells com a transport ecològic davant el trineu industrial. • Treball en equip: La necessitat de coordinació entre tres figures en contraposició a l'individualisme del Pare Noel. • Cultura i Saviesa: Es reivindica la seva condició de savis d'Orient amb coneixements il·lustrats. • Impacte econòmic local: El suport a la mineria del carbó (per al carbó dolç) i la indústria del calçat. Rumba Catalana i Cultura Popular El programa ret homenatge a la rumba catalana, connectant la seva alegria amb l'esperit de les festes. Es discuteixen temes com: • La figura del Peret i la seva cançó per a La Marató de TV3. • La incorporació de nous elements a la cultura popular, com els sopars d'empresa o esdeveniments televisius solidaris. • La música de Sabor de Gràcia i els Patriarques de la Rumba com a cloenda de l'any. "Fora Santa Claus i visquin els Reis Mags, les nostres senyes d'identitat." L'episodi serveix com a comiat de l'any 2007, amb un desig de bon 2008 i una crida a mantenir vives les tradicions pròpies sense caure en el consumisme importat.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
26'
Varietats nadalenques: Pastorets, canelons i música
Un repàs a la cultura popular de Nadal Aquest episodi ens submergeix en les tradicions catalanes més arrelades durant el solstici d'hivern. L'expert en cultura popular, Jordi Bertran, analitza l'evolució de les fires, la riquesa teatral i la gastronomia típica d'aquestes dates. Els Pastorets: El petit gran clàssic L'espai dedica una atenció especial als Pastorets, considerats per molts com el clàssic del teatre català. Es destaca que: • No hi ha una versió única, sinó una gran diversitat segons la població. • Josep Maria Folch i Torres va estandarditzar el text més popular, però existeixen versions de Serafí Pitarra i fins i tot versions de sarsuela a Olot. • Les representacions varien en durada i estil: des de les quatre hores de Mataró fins a versions modernes i trencadores. "Hi ha tantes versions com poblacions busquis." Renovació i versions alternatives Bertran repassa les adaptacions més curioses del gènere: • Pastorets Rock i el Superestel per a un públic més jove. • Pastorets Ocupa: Una relectura social on es veu Maria i Josep com a ocupants d'una propietat privada. • Els Pastorells a Menorca, mostrant la riquesa lingüística i regional. L'origen i l'èxit dels canelons de Sant Esteve El programa aborda un tema poc tractat anteriorment: els canelons. Tot i que la pasta té orígens remots (Xina i Roma) i els cannelloni italians daten del segle XVI, a Catalunya esdevenen tradició a la segona meitat del segle XIX. • Sorgeixen de la confluència entre la cuina burgesa barcelonina i la cuina d'aprofitament de les classes populars. • S'aprofita la carn sobrant de l'escudella i el rostit de Nadal. • S'esmenta l'exemple del conegut restaurant Celler de Can Roca, que arriba a despatxar fins a 12.000 canelons durant l'avent i les festes de Nadal.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
21'
Tradicions de Nadal: Pastorets, canelons i música
Una diversitat de tradicions nadalenques L'especialista en cultura popular Jordi Bertran analitza la riquesa de les festes de Nadal a Catalunya, centrant-se en tres pilars: la música tradicional, les representacions teatrals i la gastronomia d'arrel. El teatre popular: Els Pastorets El text explora la complexitat dels Pastorets, definits com el "petit gran clàssic" del teatre català. Es destaquen diverses curiositats geogràfiques i d'estil: Mataró: Famós per les seves representacions de quatre hores amb una partitura musical pròpia. Menorca: On s'anomenen pastorells, mentre que a Mallorca la tradició és gairebé inexistent. Mèxic: Les pastorelas mexicanes tenen el seu origen en l'exili català de la Guerra Civil. Versions variades: Des de la mirada bíblica de l'Ametlla de Marola fins a les sarsueles d'Olot o les versions rock de Ricard Raguant. La gastronomia: El simbolisme del caneló Es detalla l'origen de la tradició de menjar canelons per Sant Esteve. Malgrat ser un plat d'influència italiana, a Catalunya es fusiona amb els farcellets rurals (carn picada embolicada en verdura) i la cuina de les cases benestants del segle XIX. "A prop de Nadal, en un restaurant de referència com Can Roca, se serveixen fins a 12.000 canelons en un sol mes." Música i nadales actualitzades L'espai musical destaca el treball del grup De Calaix, que ofereix versions a capella de peces clàssiques com El noi de la mare o el Fum, fum, fum, aportant una sonoritat contemporània a l'essència tradicional de la veu.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
23'
Tradició de Nadal i festes del desembre amb Jordi Bertran
Introducció a la temporada de Nadal Jordi Bertran presenta un recull especial de continguts per a la temporada de Pre-Nadal, centrant-se en la música tradicional i les celebracions populars. L'episodi destaca per la presentació d'un nou CD del grup vocal De Calaix, un treball autoditat que recupera sonoritats oblidades del folklore català. Les cançons de Guinaldo i instruments tradicionals El tema central de l'inici del programa és el concepte del Guinaldo o esguilando (les estrenes). El grup De Calaix interpreta peces a capella i, posteriorment, afegeix instruments rústics i tradicionals: • La simbomba: Un instrument molt propi de les festes mallorquines i catalanes. • La pica-canya: Una canya oberta pel mig que es colpeja contra la mà. • L'ampolla d'anís: Utilitzada com a percussió per la seva rugositat característica. "Doneu-me esguilando si me'n voleu dar, que la nit és curta i monam denar." Festivitats del calendari de desembre S'analitzen diverses figures del santoral i les tradicions associades: • Santa Bàrbara (4 de desembre): Patrona de miners, artillers i pirotècnics. Es recorda la seva protecció contra les tempestes i la tradició de menjar bunyols a Vilafranca de Bonany. • Sant Nicolau (6 de desembre): Protector de joves, nens i navegants. Es destaca la fasolada popular a Malgrat de Mar amb fasols del ganxet. • Sant Ambrós (7 de desembre): Patró dels apicultors i relacionat amb les abelles. • La Immaculada (8 de desembre): Jornada de fires gastronòmiques importants. Gastronomia i fires regionals El programa fa un recorregut per la geografia catalana destacant fires específiques: • Festa de l'Oli a la Fatarella: Esmorzars populars i visites pel barri vell. • Fira de Conques: Especialitzada en productes del porc, especialment el mandongo. • Festa del blat de moro caïrat al Berguedà: Una sopa tradicional coneguda com el "plat de la pau" pel seu color blanc. • Fira del Cavall d'Amposta: Exhibicions d'arrossegament i cavalleria al Delta de l'Ebre. Cloenda amb rumba nadalenca L'episodi finalitza amb una primícia musical del grup Ai Ai Ai, que presenta una rumba dedicada a la figura del caganer i als pessebres vivents, oferint una visió festiva i moderna de les tradicions nadalenques.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
23'
Sant Andreu, fires de tardor i matances a Eivissa
Sant Andreu: El Sant que enllaça amb el Nadal L'episodi d'avui comença explorant la figura de Sant Andreu (30 de novembre), un sant clau que marca el final de la tardor i l'inici del cicle nadalenc. Jordi Bertran i el presentador mantenen un divertit duel de refranys populars que relacionen el santoral amb el clima, el vi nou i la collita de l'oliva. Perfil del Sant i Tradicions • Sant Andreu és el patró d'Escòcia, Rússia, Grècia i de nombrosos pobles de Catalunya. • Era germà de Sant Pere i pescador d'ofici (patró del petit art). • Es representa amb una creu en forma d'X (aspa), símbol del seu martiri. Un mapa de fires històriques Es repassen diverses fires catalanes d'arrel medieval que se celebren al voltant d'aquesta data, destacant la importància de crear una dimensió simbòlica del país a través de la festa: • Manresa: Fira de Sant Andreu (instaurada el 1311). • Organyà: Coneguda per les homilies, celebra també la seva fira històrica. • Espinelves: Es destaca la Fira de l'Avet com un exemple de fira moderna consolidada. El ritual de les matances a les Illes Balears El programa dedica un espai especial a la tradició de ses matances a Eivissa i Formentera, un ritual que s'activa amb l'arribada del fred de Sant Andreu. Els "Desfressats de matances" "Aquests grups de disfressats van de casa en casa, amb la cara tapada i fent sàtira o crítica de la vida local." • Es tracta d'un sopar teatralitzat on es consumeix arròs de matances i frit de porc. • Un membre del grup ha de demanar permís per entrar a les cases privades, mantenint un ritual de respecte i jerarquia. • Es practica la inversió de papers (homes vestits de dones) i la crítica social irònica. Cultura popular i globalització Finalment, es comenta amb ironia la introducció de nous elements decoratius nadalencs, com els Reis Mags que pugen per les escales, un producte introduït per la comunitat xinesa per adaptar-se als gustos locals i substituir el tradicional Pare Noel.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
20'
Bruixes i éssers fantàstics al Pirineu
La màgia i la tradició al Pallars Sobirà L'episodi explora la connexió entre la vila de Sort i l'imaginari popular al voltant de la fortuna. Es contraposa la visió tradicional de la bruixa com un element negatiu i fosc amb la seva actualització moderna com a símbol de prosperitat i loteria. L'origen del nom de Sort Es debaten diverses teories sobre l'etimologia del poble: Teoria popular (1906): Atribueix el nom a uns fenicis que, en trobar guix per construir, van exclamar que allí "farien sort". Teoria científica: El lingüista Joan Coromines el vincula amb el basc subi (pont), evolucionant de suert a Sort. Tres mètodes tradicionals per enriquir-se Segons la cultura pirinenca, existien formes màgiques per aconseguir riquesa: La Nit de Sant Joan: Trobar una pell de cabra plena d'or sota una sabina quan rep el primer raig de sol. Els Mineirons: Petits éssers fantàstics que viuen en caixetes d'agulles. Si se'ls allibera, treballen amb una rapidesa increïble per fer ric el seu amo. Les Encantades: Considerades la versió positiva de les bruixes. Són éssers que viuen en coves i coneixen la ubicació de tresors i plantes màgiques. "Les encantades són la versió positiva de les bruixes, que experimenten un encanteri i coneixen els secrets de les muntanyes." La sort contemporània Finalment, es reflexiona sobre com el turisme i la fe han portat riquesa al Pirineu, des de les aparicions de la Mare de Déu a Lourdes (amb 4 milions de visitants anuals) fins a l'èxit massiu de la loteria a Sort amb personatges com Xavier Gabriel.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
23'
Tradicions orals de Tivissa: Nadales, Tió i Acordió
Exploració de la cultura popular a la Ribera d'Ebre En aquest episodi, Jordi Bertran ens convida a fer un viatge sonor a la localitat de Tivissa a través d'un recull de cançons i tonades de la tradició oral enregistrades pel musicòleg Josep Crivillé a principis dels anys 70. El programa posa en valor la riquesa del patrimoni immaterial de les comarques del sud de Catalunya. El Pregoner i l'Oralitat L'episodi comença amb una gravació històrica del pregoner (o agutzilla) de Tivissa, un testimoni d'una forma de comunicació comunitària que va ser substituïda pels altaveus i la tecnologia. Aquestes peces formen part de les estructures més arcaiques de la nostra cultura, incloent: • Crits de comunicació: Avisos oficials a la població. • Cants de treball: Melodies que acompanyaven les feines al camp amb animals. El Cicle de Nadal i el Tió Es dedica una part important a les formuletes de fer cagar el Tió. S'escolten versions riberenques de la cançó del tronc de Nadal, que destaquen per la seva antiguitat i per la inclusió de vocabulari relacionat amb l'aviram i la vida rural (pollins, capons, bous). "Aquesta és de les poques parcel·les de la societat on encara es manté l'oralitat gràcies a la transmissió familiar." Cançons de Bressol i Nadales El programa analitza la coexistència del vessant profà i religiós en les celebracions: • Una nadala basada en un text de Jacint Verdaguer, interpretada per Enric Jardí, que funciona com a cançó de bressol. • Polifonies populars: Interpretacions de veus d'homes que recorden les tradicions mediterrànies de Sardenya o Nàpols, vinculades a les caramelles. La música d'acordió i el ball Finalment, es destaca la figura del músic popular a través de Domingo Palliser, un acordionista que recorria els masos de la zona. L'acordió es presenta com l'instrument clau de la vida rural, capaç de guiar els balls de festa (valsos i pas dobles) amb un sol intèrpret.
Arxiu Sonor 2007 El Matí de Tarragona Ràdio
22 de febr. del 2007
28'
Esperits del bosc i mitologia dels Pirineus
Introducció a la mitologia forestal catalana En aquesta edició del programa, en Jordi Bertran ens proposa un viatge per la cultura popular d'arrel i les tradicions orals vinculades a la tardor i el món dels esperits. El recorregut se centra principalment en la Catalunya Vella, explorant des del Montseny fins al Pirineu per descobrir els éssers fantàstics que habiten els boscos. Simbolisme dels arbres i la natura • Els arbres no són només flora, sinó personatges màgics que guarden secrets del pas del temps. • Es destaca l'exemple de La Braçada al Montseny, un faig i un avet entrellaçats que simbolitzen dos enamorats. • Menció a l'Operot a Horta de Sant Joan, una olivera de més de 2.000 anys considerada de les més velles del país. Éssers femenins: Dones d'aigua i bruixes La llegenda de la Dona d'Aigua "Mai li recordaria el seu origen on l'havia trobada." • Són fades que viuen en rierols i fonts. Es narra la història del senyor de Casa Blanc, qui es va casar amb una d'aquestes criatures sota un pacte de silenci que, en trencar-se, va portar la tragèdia i posteriorment la redempció a través de perles màgiques. Bruixes i llocs de poder • S'analitza el vessant negatiu amb les bruixes, que es reunien en punts com el dolmen de la Pedra Gentil a Vallgorguina. Aquestes tradicions sovint s'ubiquen en zones d'alzines i pins negres. Personatges masculins i fullets La Fageda d'en Jordà i els barrufets • En aquest bosc volcànic a la Garrotxa es diu que hi viuen humanets que odien la civilització. • L'antropologia explica l'origen dels focs-fullets a través d'al·lucinacions causades pel consum de determinats bolets. • Es comenta la curiosa anècdota (d'autenticitat dubtosa) que vincula la inspiració de Peyo, creador dels Barrufets, amb aquests boscos. Genis dels Pirineus i la Vall d'Aran • L'Aerolet: Un esperit malèfic o burlesc desterrat a la Vall d'Aran durant la creació del món. • Gegant Mandrònius: Un mite positiu, defensor dels indígenes davant la conquesta romana, que representa la resistència local.