Tots els episodis · 2011

2926 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

1033-1056 de 2926
  • Avenços i detecció del càncer de mama - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    23'

    Avenços i detecció del càncer de mama

    Diagnòstic i Detecció Precoç El càncer de mama s'ha convertit en un referent en la lluita oncològica gràcies als programes de screening. La mamografia continua sent l'eina fonamental de detecció, amb un equilibri necessari entre la freqüència i l'exposició a la radiació. Segons els doctors, si bé a Espanya es realitzen cada dos anys, l'estàndard europeu tendeix a la periodicitat anual reduint les dosis d'irradiació. Simptomatologia i Proves Complementàries • El bult o nòdul és el símptoma que més ha d'alertar la pacient. • Les secrecions i el dolor són motius de consulta freqüents, però sovint s'associen a patologies benignes. • En dones joves amb mamas denses, s'utilitzen alternatives com l’ecografia o la ressonància. "El que fa mal sol no ser dolent; és un proverbi antic bastant encertat en patologia mamària." Tractaments i Medicina Personalitzada Actualment, s'aplica el que els especialistes anomenen teràpia a la carta o teràpia diana. Mitjançant marcadors biològics, es determina el tractament específic per a cada tipus de tumor i pacient. El Comitè Multidisciplinari Les decisions no les pren un sol metge, sinó un grup d'experts que inclou: • Radiòlegs i patòlegs. • Oncòlegs i cirurgians. • Ginecòlegs i especialistes en medicina nuclear. Evolució en la Cirurgia i Supervivència S'ha passat de les mastectomies radicals del passat a la cirurgia conservadora (tumorectomia), que permet conservar el pit en el 80-85% dels casos. A més, l'ús del gangli sentinella evita haver d'extirpar tots els ganglis de l'axil·la. L'índex de supervivència global ja supera el 90%, un èxit atribuït a la conscienciació social, la millora dels tractaments i la detecció precoç. Malgrat això, el procés de recuperació sol durar de mitjana un any entre intervencions, quimioteràpia i radioteràpia.

  • Novetats literàries de tardor i activitats a la Biblioteca - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    Novetats literàries de tardor i activitats a la Biblioteca

    Presentació de la Guia de Novetats de Tardor 2011 La Montserrat Bertolí, responsable de préstec de la Biblioteca Pública de Tarragona, presenta la nova guia que recull les aportacions editorials més destacades de la temporada. Malgrat les retallades pressupostàries que han afectat l'adquisició de múltiples exemplars d'un mateix títol, la biblioteca manté un fons actualitzat amb una seixantena de títols nous. Selecció de Narrativa en Català Es destaquen autors consolidats i noves veus del panorama català: • Jaume Cabré amb Jo confesso: Una de les obres més esperades, amb exemplars signats per l'autor disponibles a la biblioteca. • Carles Casajoana amb Un escàndol sense importància: Una trama d'intriga i advocats. • Sílvia Soler amb Un creuer fora de sèrie: Una proposta en clau d'humor. • Yolanda Batallé i el seu recull de relats El límit exacte dels nostres cossos. • Marta Rojals amb Primavera, estiu, etc.: Destacada com una "petita joia" que explora el retorn a les arrels. Panorama Internacional i en Castellà L'episodi repassa els èxits globals que arriben a les prestatgeries: • Haruki Murakami: Es publica el tercer llibre de 1Q84, tancant la trilogia del cèlebre autor japonès. • Jonathan Franzen: La seva novel·la Llibertat és descrita com el relat generacional dels Estats Units post-11S. • Santiago Posteguillo i Marta Rivera de la Cruz: Referents en novel·la històrica i narrativa contemporània en castellà. "La gent llegeix molt pels ulls; si els poses un llibre a l'aparador, encara que tingui deu anys, se l'enduen." Activitats i Serveis de la Biblioteca A més de les recomanacions, s'anuncia l'agenda cultural de la setmana: • Tallers i formació: Recursos de català a internet i xerrades sobre internet segura per a pares i mares a càrrec dels Mossos d'Esquadra. • Espais temàtics: Racons dedicats a l'alimentació, la papiroflèxia i un aparador musical centrat en el hip-hop. • Cultura local: Recomanació de la Història de Tarragona d'Editorial Pagès.

  • L'IES Calípolis i l'auge de la Formació Professional - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    L'IES Calípolis i l'auge de la Formació Professional

    Presentació de l'IES Calípolis i l'Actualitat del Centre En aquesta edició de l'espai Eines de Tarragona Ràdio, la directora de l'IES Calípolis, Boni García, analitza l'inici del curs 2011-2012. El centre, situat al Complex Educatiu de Tarragona, ha experimentat un creixement significatiu, assolint els 1.400 alumnes, el que representa un increment de 150 estudiants respecte al curs anterior. Gestió de Recursos i Professorat A pesar de l'augment d'alumnat, la plantilla de professors es manté estable. García explica que s'ha produït una reestructuració de les hores lectives per part del Departament d'Ensenyament, prioritzant l'atenció directa a l'alumne en detriment de les hores de gestió de projectes. Oferta Formativa i Famílies Professionals El centre es distingeix per ser exclusivament de Formació Professional (FP) i s'estructura en tres grans àrees: • Família Sanitària: És la més destacada, representant la meitat del centre. Inclou cicles de grau mitjà com Cures Auxiliars d'Infermeria i Emergències Sanitàries, i fins a set cicles de grau superior (Radioteràpia, Anatomia Patològica, etc.). • Imatge Personal: Ofereix cicles de Perruqueria, Caracterització i Estètica. • Activitats Físico-esportives: Inclou cicles d'esport i els estudis de règim especial. Novetats: El Tercer Nivell de Futbol Una de les grans apostes d'aquest curs és la implementació del tercer nivell d'entrenador de futbol. Aquesta titulació equival a un grau superior i habilita els alumnes per: "Entrenar equips de primera i de segona divisió." Connexió amb el Món Laboral i Itineraris Educatius La directora destaca la importància de la Formació en Centres de Treball (FCT) i agraeix la col·laboració de les empreses, tant públiques (hospitals) com privades (farmàcies, centres d'estètica), per la seva tasca de tutorització. Finalment, s'observa una tendència creixent cap a la formació contínua: • Molts alumnes passen de grau mitjà a superior. • Un nombre considerable d'estudiants utilitza la FP com a pont cap a la universitat. • Augmenta el perfil de professionals en actiu que busquen certificar la seva experiència laboral mitjançant unitats formatives o crèdits específics.

  • Activitats al CaixaForum Tarragona i celebració de 10 anys - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Activitats al CaixaForum Tarragona i celebració de 10 anys

    La Febre d'Or i el context de Narcís Oller El director del CaixaForum Tarragona, Carles Marquès, presenta el nou cicle de conferències vinculat a l'exposició "La Febre d'Or". La programació s'inicia aquest dimecres amb el professor i historiador Pere Gabriel, qui analitzarà la transició cap a una Catalunya urbana i europea durant el període de la Restauració borbònica (1875-1906). Punts clau de la intervenció de Pere Gabriel: Context històric: L'època de les novel·les d'Oller coincideix amb un intent de frenar les experiències democràtiques del sexenni revolucionari. Canvi social: Es descriu el pas d'una societat tradicional a una d'hegemònica per part de les èlites capitalistes i burgeses. Optimisme i modernitat: A diferència de la crisi actual, el final del segle XIX estava marcat per un gran optimisme sobre el futur de Catalunya. "Barcelona volia ser un petit París i es pensava que Catalunya realment es podia renovar." Programació cultural de la setmana L'espai ofereix diverses propostes complementàries: Dilluns: Cicle sobre les emocions centrat en la curiositat, amb el psiquiatre José García Ibáñez i el científic Jorge Wagensberg. Dissabte: Concert de música clàssica a càrrec del prestigiós conjunt alemany Mendelssohn Quartet. Novembre: Continuació del cicle sobre Oller amb xerrades sobre la moral burgesa i una lectura dramatitzada de Joan Cavallé. Una dècada d'èxit a Tarragona El CaixaForum celebra una fita històrica: la xifra d'un milió d'usuaris des de la seva inauguració l'any 2001. Amb una mitjana de 100.000 visitants anuals, el centre s'ha consolidat com un referent cultural a la ciutat, premiant simbòlicament la fidelitat del públic durant l'últim concert familiar.

  • Jornades Tarragona Inclusiva i la Pobresa Juvenil - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    18'

    Jornades Tarragona Inclusiva i la Pobresa Juvenil

    Cloenda de la Segona Edició de Tarragona Inclusiva El programa recull el balanç de les segones jornades de Tarragona Inclusiva, una iniciativa consolidada que busca reflexionar sobre la inclusió social a la ciutat. Javier Zaragoza, cap de comunicació de la Fundació Casal l'Amic, destaca l'èxit de participació i la suma de noves entitats com Càritas, Creu Roja i el Banc d'Aliments. L'acte de cloenda consisteix en una taula rodona al Col·legi de Periodistes amb representants de tots els grups polítics municipals per debatre les estratègies de l'Ajuntament contra la pobresa. Anàlisi de les Pobreses i Joventuts en Plural L'entrevista central amb Francesc Valls, professor de la URV, se centra en la seva tesi doctoral sobre la situació de la gent jove. Els punts clau de la seva investigació inclouen: Pluralitat dels conceptes: L'autor defensa parlar de pobreses i joventuts per evitar visions simplistes o estadístiques pures que no reflecteixen la realitat social. L'estratègia familiar: Als països mediterranis, el jove no s'emancipa per evitar la pobresa. La seva permanència a la llar és una estratègia de supervivència compartida, ja que el seu salari precari ajuda a mantenir l'economia familiar. Desavantatge social i llenguatge: La vulnerabilitat no és només monetària, sinó també de capital social. Valls destaca: "L'estrès que els suposa afrontar una entrevista de feina perquè han d'utilitzar un llenguatge formal que s'escapa del que utilitzen habitualment amb la família i amics." Dimensions de la Vulnerabilitat La recerca de Valls proposa una visió multidimensional que va més enllà dels ingressos, avaluant factors com: * La privació material i la qualitat de l'habitatge. * El vincle social i la capacitat de demanar ajuda. * L'accés a recursos culturals i l'estat de salut.

  • Humor i anècdotes radiofòniques a l'Última Mitja Hora - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    18'

    Humor i anècdotes radiofòniques a l'Última Mitja Hora

    Resum de l'episodi Aquesta edició de l'espai "L'Última Mitja Hora" de Tarragona Ràdio, conduïda per Miquel González i Josep Ardila, fa un repàs humorístic i satíric als millors moments i errors de la setmana a l'emissora. El programa combina seccions fixes amb el comentari distès de pifies tècniques i declaracions curioses. Seccions i continguts destacats Toc de Castells i la "batalla verbal": Es recupera un tall on els col·laboradors es trepitjaven la veu, generant un caos comunicatiu que ha acabat amb "targetes vermelles" simbòliques. Semprenàstic i el temps afegit: Una discussió surrealista sobre quants minuts de descompte hi havia en un partit, on els locutors no es posaven d'acord entre dos, tres o cinc minuts. La feina dels tècnics: S'ironitza sobre què fa el tècnic Joan Maria Bertran durant les retransmissions, suggerint que menja pipes o juga amb el mòbil mentre la pilota és fora. L'incident del bacallà: Durant una entrevista a l'associació de restauradors (ARPA), un dels convidats, Quintín Quinsac, va tenir un petit accident amb uns auriculars, cosa que els presentadors aprofiten per fer jocs de paraules sobre "trencar el bacallà". Problemes tècnics en directe: Es reprodueix el moment en què el director, Ricard Lahoz, intenta presentar el grup La Iaia però l'ordinador no reprodueix la música, generant un buit incòmode i divertit. Debat polític i social "No es traurà la gratuïtat dels jubilats. Segur. I ho dic com a tinent d'alcalde." Es recull una discussió intensa a la tertúlia política entre Pau Pérez, Judit Heras i Maribel Rubio sobre la possible eliminació de la gratuïtat dels autobusos municipals per a joves i gent gran a Tarragona. Tarragona 2017 El programa tanca amb una falca alternativa sobre la candidatura de Tarragona als Jocs del Mediterrani, barrejant dades oficials amb talls de veu còmics i l'opinió d'una enquesta al carrer que defineix Tarragona com una "ciutat de iaios".

  • Noves estrenes de cinema i el concert de Sanjosex - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Noves estrenes de cinema i el concert de Sanjosex

    Actualitat a la cartellera i esdeveniments culturals L'episodi d'avui combina la música en directe amb les novetats cinematogràfiques més esperades. S'anuncia el concert de Sanjosex (Carles San José) a l'Auditori de Caixa Tarragona, una proposta que inclou el format "fil directe", permetent una conversa propera entre l'artista i el públic. Anàlisi de les estrenes de cinema En l'espai de cinema, Juanjo Ferrer repassa els títols que arriben a la cartellera, destacant el gènere fantàstic i el thriller: Mientras duermes: Dirigida per Jaume Balagueró i protagonitzada per Luis Tosar. Es defineix com un thriller inquietant sobre un porter que intenta fer infeliços els seus veïns. La crítica en destaca el caràcter malvat però carismàtic del protagonista. Contagi: Una producció d'Steven Soderbergh que aborda una pandèmia global des d'una vessant realista de guió, evitant excessos d'efectes especials. Compta amb un repartiment estel·lar (Matt Damon, Gwyneth Paltrow, Marion Cotillard). One Day (Sempre el mateix dia): Una proposta més amable protagonitzada per Anne Hathaway, que narra l'evolució d'una parella retrobant-se cada 15 de juliol al llarg dels anys. Sin salida (Abduction): Una pel·lícula d'acció per a públic adolescent que rep una crítica força negativa per la seva falta d'originalitat. Altres títols i recomanacions S'esmenten breument pel·lícules com Another Year, cinema britànic minimalista, i El sueño de Iván, dirigida a un públic infantil. Finalment, es recorda que a la sala 8 i mig continuen en cartell gràcies al seu èxit: "Estan repetint pel·lícula perquè triomfa, perquè agrada: 'Nader i Simin, una separació'."

  • Agenda esportiva i ruta de senderisme pels Ports - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    18'

    Agenda esportiva i ruta de senderisme pels Ports

    Agenda d'activitats i esdeveniments esportius En Pep Calvet presenta les competicions i marxes més destacades per a les pròximes setmanes a Catalunya i les comarques tarragonines: Raids i Ultra Trails: Es destaca el Raid del Segre (15 i 16 d'octubre) i l'Ultra Trail Serra del Montsant amb distàncies de 102 km i 32 km. Curses de muntanya: Se celebra la cursa popular de Riu de Canyes - Escornalbou (17 km) el 16 d'octubre. BTT i Mitja Marató: Destaca la Marxa BTT a Utitges (23 d'octubre) amb sortida des del Parc del Francolí de Tarragona, i la Mitja Marató de Mollerussa com a preparació per a la de Tarragona al novembre. La Riera en Cursa: Esdeveniment organitzat per Nil Travel el 6 de novembre, amb un recorregut de 20 km, curses infantils i una botifarrada popular. Recomanacions per al civisme a la muntanya Abans de proposar la ruta, es recorden pautes essencials de comportament per preservar l'entorn i la seguretat: No tirar pedres: Evitar accidents amb senderistes que estiguin a cotes inferiors. Gestió de residus: Emportar-se totes les deixalles, incloent el paper de plata dels entrepans. Respecte a la fauna i propietat: No acostar-se als ramats i respectar les tanques de les finques privades. Proposta de ruta: Del Coll del Xertó al Toll del Vidre Una excursió circular ideal per a fer en família a la zona d'Arnes i Horta de Sant Joan, especialment recomanada per a la tardor: Itinerari: Surt d'Arnes cap al riu de les Valls, puja fins al Coll del Xertó (850 m) i torna pel riu d'Algars. Interès natural: La zona ofereix nombrosos tolls per refrescar-se i la possibilitat de veure cabres salvatges i esquirols que baixen a beure. Dificultat: De nivell fàcil/familiar, amb una durada d’unes dues hores i un desnivell de 200 metres. Escalada: S'esmenta la zona de la Vallestera com un espai emblemàtic amb vies equipades per als amants de l'escalada.

  • Cuina del bacallà i trucs gastronòmics al Quim i Quima - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    33'

    Cuina del bacallà i trucs gastronòmics al Quim i Quima

    Exploració Gastronòmica de les Jornades del Bacallà En aquest episodi, en Francesc Lledó del restaurant Quim i Quima de Tarragona ens submergeix en el món del bacallà, coincidint amb les jornades gastronòmiques de la Part Alta. Es discuteixen des de mètodes de conservació fins a receptes innovadores i tradicionals. Receptes Destacades • Timbal de bacallà amb olives negres: Una alternativa refrescant al carpatxo o l'esqueixada. Es munta amb una base de patata bullida, tomàquet, bacallà d'escaixar i una olivada casolana amb un toc d'alfàbrega i anxova. • Escudella de bacallà: Inspirada en una idea de Joan Roca, aquesta versió utilitza un caldo de gallina com a base, xampinyons, cigrons i bolets deshidratats. • Crema de bacallà: Una evolució de la vichyssoise on el bacallà es confita en llet i aigua, servit amb crostons enromescats preparats al forn. • Hamburguesa de bacallà: Una proposta moderna acompanyada de moniato fregit i un "ketchup" casolà fet amb sofregit de tomàquet, pebrot i vinagre. Conceptes Clau i Trucs de Cuina "Si vols aprofitar el caldo, tira els ingredients en aigua freda; si vols menjar-te el producte, en aigua bullint." L'expert ens ensenya a diferenciar el bacallà de qualitat de l'injectat amb salmorra, un procés industrial que augmenta el pes artificialment amb aigua i sal, mancant de la maduració i oxidació necessàries per obtenir un bon sabor. També es destaca la importància de confitar el bacallà en lloc de bullir-lo per mantenir la seva textura òptima.

  • Tastets de Patrimoni i activitats a la Biblioteca de Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Tastets de Patrimoni i activitats a la Biblioteca de Tarragona

    Tastets de Patrimoni: La Batalla de l'Ebre L'eix central de la conversa amb l'Esteve Massalles és la nova edició de la tardor dels Tastets de Patrimoni, una col·laboració amb l'Institut Ramon Muntaner. En aquesta ocasió, l'atenció se centra en els escenaris del final de la Batalla de l'Ebre a la zona de la Fatarella i les Camposines. L'activitat s'estructura com un "menú" cultural: * Primer plat (20 d'octubre): Conferències a càrrec de Francisco Cabrera Castillo i Àngel Solà Mauri sobre recerca històrica i localització de llocs de comandament mitjançant fotografia. * Segon plat (10 de novembre): Una sessió per ampliar la visió històrica i paleontològica del nucli de les Camposines. * Postres (3 de desembre): Una sortida cultural amb autobús a la Fatarella i les Camposines per visitar in situ les trinxeres i els llocs de comandament de l'exèrcit republicà. La troballa del "Charlie" Es destaca la recent localització d'un esquelet complet anomenat Charlie, que podria pertànyer a un soldat de la Brigada Lincoln. Aquest fet ha generat debat sobre la gestió de les restes humanes trobades en l'àmbit de la memòria històrica. Altres activitats de la Biblioteca Pública La Biblioteca també ofereix una programació variada per a la setmana: 1. Recursos de català a la xarxa: Taller gratuït (18 d'octubre) sobre eines digitals, diccionaris i terminologia. 2. Seguretat a Internet: Jornades en col·laboració amb els Mossos d'Esquadra per a infants d'entre 8 i 14 anys. 3. Mar de Contes: Sessió de contacontes per a nadons (fins a 3 anys) al Museu del Port. 4. Taller de papiroflèxia: Activitat manual per a infants a partir de 5 anys a la sala infantil. "El futur de les biblioteques és donar valor afegit; que no sigui només llegir llibres, sinó organitzar rutes, conferències i promoure la lectura d'altres maneres."

  • L'FP a l'IES Vidal i Barraquer: Reptes i Futur - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    L'FP a l'IES Vidal i Barraquer: Reptes i Futur

    Panorama Actual de l'IES Vidal i Barraquer El curs escolar ha començat amb un increment notable d'alumnat d'entre el 15% i el 20%, arribant a una xifra total d'entre 1.300 i 1.400 estudiants. Aquest augment es deu, en gran part, a la necessitat de formació de persones que provenen del món laboral o que es troben en situació d'atur. Model Educatiu Integrat L'institut aposta per un model que combina el Batxillerat amb els Cicles Formatius de Grau Superior (CFGS). Els objectius clau són: • Aconseguir una major maduresa de l'alumne abans d'arribar a la universitat. • Fomentar la internacionalització mitjançant pràctiques a l'estranger (Erasmus). • Desenvolupar un perfil competitiu, creatiu i amb domini d'idiomes. "L'FP ara és el seu moment, tant aquí com a Europa; les empreses necessiten professionals que aportin solucions immediates i reducció de costos." Oferta Formativa i Novetats L'institut s'estructura en quatre grans famílies professionals: 1. Comerç i Màrqueting Destaca per la seva forta vinculació amb el teixit local, especialment amb el Port de Tarragona i grans superfícies comercials. 2. Administració i Gestió • S'inaugura una aula de simulació d'empreses, un espai virtual interconnectat que funciona 24 hores. • Nou cicle de gestió administrativa orientat a l'àmbit jurídic. 3. Informàtica Llançament del nou cicle de Desenvolupament d'Aplicacions Web (DAW), amb una alta dotació tecnològica i excel·lents perspectives d'inserció. 4. Serveis a la Comunitat És la família amb més demanda i llistes d'espera, especialment en Educació Infantil i Integració Social, sovint utilitzada com a pont cap als estudis de Magisteri. Relació amb l'Empresa i el Mercat Laboral El director, Narcís Castanedo, destaca la importància de la Formació en Centres de Treball (FCT). Malgrat la crisi, se subratlla que l'alumne en pràctiques no substitueix cap treballador, sinó que està en fase d'aprenentatge. L'institut manté convenis internacionals actius en ciutats com Rotterdam, Hamburg i París.

  • Cultura Urbana i Emocions al CaixaFòrum Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    15'

    Cultura Urbana i Emocions al CaixaFòrum Tarragona

    Balanç d'activitats i col·lectius L'espai CaixaFòrum Tarragona continua la seva tasca de divulgació cultural amb un balanç molt positiu de les darreres propostes. En Carles Marquès, director del centre, destaca l'èxit de l'exposició La febre d'or i la conferència sobre la prehistòria en el còmic, que va analitzar com els mitjans han creat una cosmovisió específica del passat. També s'ha ressaltat el projecte musical destinat a persones amb discapacitat, una iniciativa que utilitza la música com a mitjà d'expressió i interacció social, demostrant que les capacitats artístiques i la personalitat van més enllà de les condicions psíquiques. Cicle de conferències sobre les emocions Cada dilluns, el centre organitza xerrades que omplen la sala d'actes. Després d'abordar la por i la ràbia, l'eix central d'aquesta setmana és la culpa, analitzada des de dues perspectives: * Perspectiva clínica: A càrrec del psiquiatre Jorge Luis Tizón. * Perspectiva jurídica: Amb el fiscal Josep Maria Mena, que explora la responsabilitat penal i el sentit de culpa en el món de la delinqüència. Festival Tarragona Urbana (V Edició) El cap de setmana arriba la cinquena edició del Tarragona Urbana, un festival consolidat dedicat a la cultura del hip-hop. La coordinadora Noelia Rodríguez detalla la programació: * Música en directe: Actuacions de Swan Fyahbwoy (reggae/dancehall) i el MC Capaz. * Graffiti i Zona Alliberada: Un pati on el públic pot pintar lliurement, fomentant la creativitat activa. * Documental: Projecció de Hip Hop y Cárceles, que mostra el rap com a eina de reinserció. "La cultura urbana no es dedica a veure, sinó que es dedica a fer; els seus seguidors són molt actius creativament."

  • Tarragona Inclusiva: Accions contra la pobresa - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    24'

    Tarragona Inclusiva: Accions contra la pobresa

    Presentació de la campanya Tarragona Inclusiva El podcast detalla la segona edició del projecte Tarragona Inclusiva, una iniciativa impulsada per commemorar el Dia Internacional per a l'Eradicació de la Pobresa. Aquest any, la campanya creix significativament amb la col·laboració de múltiples entitats del tercer sector. Entitats organitzadores i col·laboradores • ECAS (Entitats Catalanes d'Acció Social): Federació que agrupa uns 4.000 professionals i que lidera la iniciativa a Tarragona amb una dotzena d'organitzacions. • Càritas Diocesana: Participa activament tant en la fira al carrer com en les ponències acadèmiques. • Altres actors clau: Creu Roja, Banc d'Aliments, Fundació Bona Nit i la Universitat Rovira i Virgili (URV). Les tres potes del programa L'episodi desgrana les tres línies d'actuació planificades per visibilitzar la pobresa local: 1. Àmbit acadèmic i de reflexió El 14 d'octubre se celebra una jornada a la sala de graus del Campus Catalunya de la URV. Es tractaran temes com: • L'estudi de la vulnerabilitat de la Creu Roja a Catalunya. • L'impacte de la crisi en la infància i les famílies. • Tesis doctorals sobre joventut i pobresa a Tarragona. • Dades reals dels programes de Càritas com Cafè i Caliu i el projecte Orla d'intermediació laboral. 2. Jornada familiar i sensibilització El 15 d'octubre a la Rambla Nova (alçada del Metropol) es realitzaran tallers per a infants d'11 a 14 hores. L'objectiu és sensibilitzar les noves generacions mitjançant: • Un passaport familiar on els nens segellen les activitats realitzades. • Dinàmiques lúdiques amb un rerefons educatiu: > "Es vol deixar una petita llavor perquè els nens preguntin al seu entorn sobre les dificultats que passen algunes famílies." • El mur dels desitjos i la creació de xapes personalitzades. 3. Incidència política i recollida d'aliments El 17 d'octubre hi haurà una taula rodona amb els partits polítics de l'Ajuntament de Tarragona per demanar comptes sobre les polítiques de lluita contra la pobresa. Paral·lelament, es destaca la recollida d'aliments als supermercats Eroski i a diverses escoles, gestionada pel Banc d'Aliments per nodrir les xarxes parroquials i les entitats de proximitat.

  • Pifies i humor: Recull de 'L'última mitja hora' - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    19'

    Pifies i humor: Recull de 'L'última mitja hora'

    Resum de l'episodi En aquesta edició especial de L'última mitja hora, els presentadors Miquel González i Núria Cartanyà fan un repàs humorístic dels errors més divertits i curiosos de les darreres setmanes a Tarragona Ràdio. A causa de l'absència de Josep Ardila, el programa se centra a analitzar lapsus lingüístics, problemes tècnics i situacions surrealistes viscudes en antena. Punts clau de la secció: Errors de Josep Ardila: Es recuperen talls on el periodista té dificultats amb la paraula camió, confonent-la amb campió o parlant de balcons que volquen en lloc de camions. Lapsus temporals i lingüístics: S'analitzen moments on s'han confós dates de manera visionària (fins al 2017 estant al 2011) o on s'han creat paraules noves com Piralica per referir-se a la Verge del Pilar. Problemes del directe: L'intent de la Núria de lligar temes quan es penja un ordinador durant les festes de la Rambla Nova. L'atac de riure de la Tere Ortega durant la lectura de notícies per culpa d'un gest a l'estudi. Confusions entre seccions com el futbolí i el clic. Protocols i tertúlies: Es destaca l'etern protocol de salutacions d'Antoni Castellà i la intensitat de les tertúlies polítiques de Ricard Lahoz, on els col·laboradors es trepitgen la veu constantment. Cites destacades: "No usis llistes, jo m'equivoco molt més que els meus companys." "Si passa un avió per aquí, el descarrila, eh?"

  • Actualitat Cinematogràfica: Sala 8 i Mig i Estrenes - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    16'

    Actualitat Cinematogràfica: Sala 8 i Mig i Estrenes

    Les Claus de la Programació Cinematogràfica L'episodi d'aquesta setmana analitza la cartellera actual posant un focus especial en el cinema d'autor i les estrenes més esperades del país. La Sala 8 i Mig: Cinema d'Autor a Tarragona Es destaca la tasca de la Sala 8 i Mig (Ocine les Gavarres), que ofereix una programació alternativa fora del circuit comercial clàssic. Aquesta setmana la protagonista absoluta és: Nader i Simin (Una separació): Pel·lícula iraniana d'Asghar Farhadi, guanyadora de l'Os d'Or a Berlín. Es defineix com un cinema de tesi que utilitza el divorci com a MacGuffin per retratar les contradiccions de l'Iran actual. Com a cas excepcional, es projectarà doblada al castellà per qüestions de distribució, tot i que la sala prioritza la versió original. Crònica des de Sitges i Estrenes Comercials En David Serra aporta la visió des del Festival de Cinema Fantàstic de Sitges i repassa la cartellera general: Eva: Producció catalana de ciència-ficció de l'Escac que ha sorprès per la seva factura visual i la interpretació de Lluís Homar. Contagion: El nou treball d'Steven Soderbergh, que tot i el seu gran repartiment, es considera parcialment "esmorteïda" per la manca de valentia en la denúncia. Recomanacions i Crítiques: Es recomana la nova versió de Jane Eyre i Mientras duermes de Jaume Balagueró. S'expressa una forta decepció amb Los tres mosqueteros i Larry Crowne.

  • Agenda Esportiva i Eutiches: BTT i Rutes de Natura - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    26'

    Agenda Esportiva i Eutiches: BTT i Rutes de Natura

    Agenda d'Esdeveniments Esportius Pròxims L'episodi comença repassant diverses cites clau per als amants de l'esport a la província de Tarragona durant el mes d'octubre: • 21a Milla Urbana de Vandellòs: Una cursa curta de caràcter popular i gratuïta, ideal per a totes les edats. • Ultra Trail del Montsant: Un repte d'alta exigència amb 102 km de recorregut per terreny tècnic i vistes privilegiades. • Mitja Marató de Reus: Esdeveniment consolidat que ofereix distàncies de 21 km i 10 km per a diferents nivells. • Cursa del Senglar (Sant Joan de Mediona): Una prova de muntanya de 13 km en un entorn boscós i variat. Impacte de l'Organització Es destaca la complexitat logística quan una cursa supera els 500 participants, moment en què les necessitats de permisos i cobertures d'assegurances canvien significativament. El Club Esportiu Eutitxers i la Marxa BTT Artur Aragonès explica la trajectòria del club, fundat fa tres anys, i la seva activitat principal: la 3a Marxa BTT Eutitxes el 23 d'octubre. La prova surt del Parc del Francolí i ofereix tres modalitats segons el tipus de carruatge romà: 1. Vigues (33 km): Recorregut curt pels voltants de Mas Enric i els Pallaresos. 2. Trigues (49 km): Una distància intermèdia que arriba fins a la zona del Catllà. 3. Quàdrigues (75 km): El repte principal que arriba fins a Vilavella, amb senderons tècnics però un desnivell moderat. "Volem captar la gent que realment vol gaudir d'un recorregut llarg i entretingut, aprofitant la xarxa de corriols de la nostra zona." Altres Projectes: Eutiches Extrem i Marroc El club no només se centra en el BTT local, sinó que organitza viatges logístics per fer enduro al Marroc i ha llançat l'Eutiches Extrem, una ruta circular de 222 km que connecta Tarragona amb el Priorat i el Montsant. Aquesta ruta és autogestionada mitjançant GPS, tot i que el club facilita la logística d'allotjament i transport d'equipatge.

  • El bacallà: tradició, cocció i receptes clau - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    29'

    El bacallà: tradició, cocció i receptes clau

    Introducció a les Jornades Gastronòmiques El cuiner Francesc Lledó, del restaurant Quim i Quima, presenta les jornades "La Paralta talla el bacallà", que se celebraran del 10 al 23 d'octubre. Aquest esdeveniment uneix diversos restaurants de la Part Alta de Tarragona per oferir menús monogràfics al voltant d'aquest peix, maridats amb la cervesa Inèdit. Història i Propietats del Bacallà Origen i tradició • El bacallà prové de les aigües de l'Atlàntic Nord i tradicionalment es conservava mitjançant la sal d'assecat als propis vaixells. • Antigament era considerat un "peix de pobres" o de segona categoria perquè es podia conservar durant mesos sense refrigeració, a diferència del peix fresc. • A Catalunya, té una forta vinculació amb la religió i la Quaresma, convertint-se en un producte arrelat durant tot l'any, tot i que s'associa principalment a la tardor i l'hivern. Consells per al desalament Lledó recomana el mètode infal·lible per obtenir el punt òptim de sal: "Tres dies i tres aigües: 72 hores de remull a la nevera, canviant l'aigua cada 24 hores." Tècniques de Cocció Perfecta Un dels errors més comuns és bullir el peix excessivament. Els conceptes clau discutits són: • Coccions per sota dels 100 graus: Per mantenir la melositat, el peix no hauria de bullir. S'aconsella escalfar el líquid fins al punt d'ebullició, apagar el foc i deixar que el peix es cogui per confitat amb la calor residual. • El bacallà al forn: És millor coure'l tapat (amb alumini, sal o verdures) perquè el vapor repercuteixi sobre la peça i no s'assequi. • La pell com a protector: Mantenir la pell ajuda a preservar els sucs interns i la gelatina durant la cocció. Receptes i Variants L'episodi repassa diverses preparacions que s'oferiran durant les jornades: 1. Carpaccio de bacallà: Fet amb les puntes de les cues, congelat en forma de cilindre per tallar-lo finament. 2. Brandada de bacallà: Una emulsió tradicional amb patata, all, oli d'oliva i llet. 3. Bacallà a la Catedral: Recepta estrella del restaurant, cuinada al buit a 70 graus durant 15 minuts per aconseguir una textura excepcional, acompanyada de sofregit de tomàquet, panses i pinyons. 4. Sal de bacallà: Ús de l'espina ben assecada i triturada com a condiment per a amanides.

  • Prevenció de malalties cardiovasculars i hàbits de vida - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    22'

    Prevenció de malalties cardiovasculars i hàbits de vida

    Prevenció de la Salut Cardiovascular En aquest episodi del programa Curar-se en Salut, els doctors Xavier Oliac i Carles Creus detallen la importància de la prevenció no farmacològica per evitar les malalties del cor i el sistema vascular. Les malalties cardiovasculars representen la principal causa d'ingrés hospitalari i de mortalitat a Europa, amb un cost econòmic i social astronòmic que es podria reduir dràsticament amb canvis en l'estil de vida. Estratègies de prevenció en tres nivells Els especialistes proposen un abordatge estructurat per millorar la salut de la població: Nivell Poblacional (Educació): Cal començar a les escoles per combatre l'obesitat infantil i el sedentarisme. És una inversió de futur per evitar que els nens actuals siguin adults malalts. Grups de Risc: Mesures estrictes per a persones amb hipertensió, diabetis, colesterol alt o fumadors. Prevenció Secundària: Adreçada a persones que ja han patit un episodi (com un infart), on el tractament farmacològic s'ha de combinar obligatòriament amb canvis radicals en els hàbits. Els 5 pilars de la salut vascular Per prevenir situacions com l'infart de miocardi, l'angina de pit o la feridura (accident vascular cerebral), els doctors recomanen: Abandonament total del tabac: El benefici és immediat i és la mesura més efectiva. Activitat física adequada: Com a mínim 30 minuts diaris d'exercici moderat o intens. Dieta Mediterrània: Consum ric en vegetals, peix i oli d'oliva, evitant els greixos saturats i la carn vermella. Control del pes: Mantenir un Índex de Massa Corporal (IMC) entre 20 i 25. Control de paràmetres biològics: Mantenir la tensió arterial per sota de 14/9 i el colesterol total per sota de 200. "La mesura més important perquè vostè no tingui un segon infart és abandonar el tabac de manera immediata; el benefici cardiovascular és real a partir dels dos anys."

  • Activitats de tardor a la Biblioteca Pública de Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    19'

    Activitats de tardor a la Biblioteca Pública de Tarragona

    Programació cultural i educativa per a la tardor La directora de la Biblioteca Pública de Tarragona, Dolors Saumell, presenta el ventall d'activitats per als propers mesos, destacant la participació en esdeveniments de ciutat i noves iniciatives pedagògiques. Big Draw: L'art de dibuixar auques En el marc del festival Big Draw, la biblioteca proposa als ciutadans, independentment de la seva edat, apropar-se els dies 6 i 10 d'octubre per participar en la creació d'una auca de Tarragona. L'activitat inclou una explicació històrica sobre l'origen de les auques (segle XVIII). Es posarà a disposició una guia de dibuix permanent amb recursos físics i electrònics per incentivar aquesta expressió artística. Club de Còmic i la teoria sobre Tintín Es destaca la xerrada "Tintín va néixer a Tàrraco", a càrrec de Rita i Laura Gual, que tindrà lloc el dissabte a les 11:30 h. Aquesta activitat s'emmarca en el Club de Còmic, un espai de lectura compartida organitzat amb Tarragona Jove que agrupa lectors de totes les edats. I Jornades de Seguretat Ciutadana Una de les grans novetats d'aquest any és la col·laboració amb els Mossos d'Esquadra per oferir tallers de prevenció des d'octubre fins a desembre: Internet segura: Sessions específiques per a infants (8-14 anys) i per a pares/mares. Seguretat viària: Contes i activitats per a nens de 4 a 6 anys. Prevenció d'estafes i robatoris: Xerrades per a adults sobre enganys al domicili i seguretat ciutadana. "És important posar en valor i difondre aquests recursos que a vegades no es tenen en compte." Formació i Patrimoni Finalment, es recorden els tallers d'informàtica i català, totalment gratuïts, i el retorn dels Tastets de Patrimoni, que enguany es centraran en la Batalla de l'Ebre.

  • Inici del curs 2011-2012 a l'Institut Pere Martell - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    23'

    Inici del curs 2011-2012 a l'Institut Pere Martell

    Balanç de l'Inici de Curs i Evolució de l'Alumnat L'Institut Pere Martell ha iniciat el curs escolar 2011-2012 amb una xifra d'aproximadament 1.200 alumnes. El director, Àngel de Miguel, destaca un increment significatiu en la demanda a causa de la situació econòmica actual. Perfil de l'estudiant i impacte de la crisi • S'ha detectat un augment del 10% en les matriculacions de Formació Professional a nivell territorial. • La mitjana d'edat ha crescut, amb més persones aturades que busquen una requalificació o graduats que volen complementar el seu perfil. • Hi ha una major consciència sobre la necessitat de tenir una qualificació professional per accedir al mercat laboral. Oferta Educativa i Especialització L'institut compta amb 8 famílies professionals i 21 títols, alguns dels quals són únics a tota la província de Tarragona i les Terres de l'Ebre: • Arts Gràfiques i Comunicació, Imatge i So (amb una alta demanda en realització d'espectacles). • Fusteria i Moble, sent l'únic centre que ofereix aquests estudis al territori. • Transport i Manteniment de Vehicles, que és la família més gran del centre i ha hagut d'ampliar grups de Grau Mitjà per l'alta demanda. "Només el 15% dels llocs de treball l'any 2020 seran per a persones sense qualificació professional." Relació entre Empresa i Formació Un dels pilars fonamentals del centre és la col·laboració amb el teixit empresarial per adaptar els currículums a les necessitats reals del mercat: Formació en Alternança És el grau màxim de col·laboració on l'alumne, durant el segon any, és contractat per l'empresa mitjançant un contracte de formació. Això permet realitzar fins a 2.500 hores de formació (un 25% més que la modalitat ordinària). Adaptacions Curriculars El centre ha realitzat programes específics per a sectors concrets com el de vehicles industrials (autobusos i camions) en col·laboració amb concessionaris com IVECO o Volvo, i en l'àmbit de la maquinària industrial amb l'empresa GAM. Reptes i Recursos El director fa una crida a l'optimització de recursos públics, suggerint que les instal·lacions del centre podrien utilitzar-se en franges horàries lliures per a la formació de treballadors en actiu o persones en atur, reforçant així el vincle amb el món empresarial.

  • Còmics, Emocions i Prehistòria al CaixaForum Tarragona - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    17'

    Còmics, Emocions i Prehistòria al CaixaForum Tarragona

    Agenda i Activitats al CaixaForum Tarragona En aquesta edició de l'espai dedicat al CaixaForum, el director Carles Marquès repassa l'èxit de les darreres propostes culturals i presenta les noves conferències programades per a aquesta setmana. Es destaca especialment la gran acollida de l'exposició "La febre d'or", que ha registrat una afluència espectacular de públic durant els caps de setmana. Cicle sobre les Emocions: La Ràbia Després de l'èxit aclaparador de la conferència sobre la por, que va reunir prop de 300 persones, el cicle continua avui amb una sessió dedicada a la ràbia. Els punts clau d'aquesta activitat són: Perspectiva interdisciplinària: Participen la psiquiatra Beatriz Rodríguez i el paleontòleg Jordi Agustí. Enfocament antropològic: S'analitzarà si la ràbia era present en els nostres ancestres i quina funció tenia en l'evolució humana. Actualitat social: Es vincula l'augment d'aquestes emocions amb el context de crisi econòmica i social actual. "Vam tenir pràcticament 300 persones... va venir moltíssima gent nova, això a Tarragona és una barbaritat." Conferència: La Prehistòria en els Còmics El professor de dibuix Rubén González avança els detalls de la seva xerrada de dijous, on explorarà com els mass media han construït la nostra imatge del passat: Mites populars: La influència de sèries com Els Picapedra (The Flintstones) i la falsa convivència entre humans i dinosaures. Evolució visual: Des dels quaderns de postguerra fins a la tecnologia 3D de Parc Juràssic. Dinosaures com a icones: Per què aquests animals resulten tan carismàtics per als dibuixants i apareixen en universos tan dispars com els de Superman o Toy Story. Finalment, el programa tanca amb una nota de preocupació per l'estat de salut de Josep Maria Terri, col·laborador del centre, que ha patit un accident de trànsit recentment.

  • Prevenció d'estafes als domicilis amb Mossos d'Esquadra - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    13'

    Prevenció d'estafes als domicilis amb Mossos d'Esquadra

    Prevenció d'estafes a la llar: El cas del fals instal·lador En aquesta sessió mensual amb els Mossos d'Esquadra, la caporal Leandra Martínez de l'Oficina de Relacions amb la Comunitat se centra en les estafes que afecten directament els domicilis, especialment enfocades a la gent gran. L'estafa de la revisió del gas És la modalitat més freqüent a la llar, representant el 99% dels casos. L'estafador es presenta al domicili sense cita prèvia o després d'una trucada poc clara, fent-se passar per un tècnic oficial. Objectiu: Cobrar factures abusives (normalment d'uns 50 euros) per manteniments inexistents o innecessaris. Pràctiques habituals: Canvis de gomes de gas butà o mànegues que realment no estan caducades, sense utilitzar cap eina de mesura de fuites professional. Perfil de la víctima: Residents a Tarragona i rodalies que encara utilitzen gas butà, un col·lectiu sovint més vulnerable a la persuasió. Consells clau per a la seguretat "L'important és que nosaltres no hem de tenir pressa, cap tipus de pressa com a usuari." Per evitar caure en el parany, es recomanen les següents accions: * Cita prèvia obligatòria: Les grans empreses sempre avisen per telèfon o correu ordinari abans d'enviar un tècnic. * Verificació: Davant el dubte, cal demanar l'acreditació i trucar SEMPRE directament a l'empresa subministradora (amb el telèfon oficial que ja tenim) per confirmar el servei. * No pagar en metàl·lic sense factura: Tot servei oficial ha d'emetre una factura detallada amb conceptes de mà d'obra i peces. Com actuar si sospitem que l'estafador és a casa Si ja s'ha deixat entrar algú i comencen les sospites, la instrucció és clara: trucar al 112. Evitar l'enfrontament: No hem d'intentar retenir la persona físicament, ja que podria generar una situació violenta. Recollir informació: Intentar obtenir dades, descripcions o la targeta que mostren mentre s'avisa als serveis policials. Suport veïnal: Si no ens sentim segurs, cridar un veí per no estar sols mentre es gestiona la situació.

  • Estrena de 'Catalunya Uber Alles' i la Sala 8 i Mig - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    18'

    Estrena de 'Catalunya Uber Alles' i la Sala 8 i Mig

    Inici de temporada a la Sala 8 i Mig Josep Eduard Príncep, gerent dels cinemes Ocine les Gavarres, presenta la nova temporada de la Sala 8 i Mig, un espai dedicat al cinema d'autor, documentals i versions originals a Tarragona. Malgrat les dificultats de distribució i la forta competència del cinema comercial doblat, el projecte es consolida en la seva tercera temporada gràcies a un públic fidel i al compromís d'un equip de col·laboradors entusiastes del setè art. Entrevista amb Ramon Termens: 'Catalunya Uber Alles' L'estrena estel·lar d'aquesta setmana és Catalunya Uber Alles, dirigida per Ramon Termens. L'obra, que va rebre diversos premis a festivals com Màlaga i Sant Sebastià, és l'última pel·lícula on va participar l'actor Jordi Dauder. Temàtica i estructura de la pel·lícula El director explica que el film s'estructura en tres històries basades en fets reals extrets de la premsa: * Primera història: Un condemnat que torna al seu poble després de 19 anys. * Segona història: Un immigrant subsaharià a la recerca desesperada de feina. * Tercera història: Un empresari (interpretat per Joel Joan) que s'enfronta a un lladre a casa seva. "És una pel·lícula que invita al debat i la reflexió; una mirada al mirall d'aquelles que fan mal." El repte del cinema en català Un dels punts centrals de la conversa ha estat la dificultat d'exhibir cinema en català. Ramon Termens denuncia el tancament de portes a moltes sales de l'Estat i de la pròpia Catalunya per no oferir una versió doblada al castellà. Josep Eduard Príncep coincideix en la necessitat de normalització i fa una crida a la responsabilitat de l'espectador: Els empresaris programen allò que el públic consumeix. Per garantir la continuïtat de les pel·lícules en català, cal que les sales estiguin plenes. No es demana caritat, sinó una igualtat d'oportunitats dins el mercat cinematogràfic. Properes estrenes La programació d'octubre inclou títols destacats com: 1. Nader i Simin, una separació (guanyadora de l'Os d'Or a Berlín). 2. Un viaje de una mujer d'África. 3. 13 assassins (pel·lícula asiàtica d'acció).

  • Agenda de Rutes de Natura i Esdeveniments Esportius - episode art
    Arxiu Sonor 2011 El Matí de Tarragona Ràdio
    18'

    Agenda de Rutes de Natura i Esdeveniments Esportius

    Rutes de Natura i Esdeveniments de Tardor En Pep Calvet, acompanyat d'en Joan Carbonell de l'empresa Nature Time, ens presenten les principals cites esportives a la natura per a les pròximes setmanes. La conversa se centra en la recuperació d'esdeveniments populars i el creixent interès per les disciplines de resistència. Esdeveniments Immediats i Agenda Triatló de la Pineda: Se celebra aquest diumenge en la seva cinquena edició. És una prova de caràcter popular que consta de 300 m de natació, 10,5 km de BTT i 3,2 km de cursa a peu. El recorregut inclou zones poc conegudes com el Racó de Salou. Trail Montroig (Lleida): Una cursa a Sant Llorenç de Montgai amb distàncies de 21, 14 i 8 quilòmetres en l'entorn del pantà. Cronobulder La Ferradura: Competició d'escalada en parelles o individual a la Vall de Boí (8 d'octubre), que inclou per primer cop una categoria infantil. Nordic Walking Meeting: Trobada de marxa nòrdica a Calafell (8 d'octubre) amb un recorregut de 28 km. L'Ultra Trail Serra de Montsant L'esdeveniment estrella de l'octubre (dies 15 i 16) és l'Ultra Trail del Montsant, que forma part de la Copa Catalana d'Ultra Resistència. Recorregut: 100 km que fan la volta sencera al Parc Natural, passant pels seus nou municipis i amb un desnivell positiu de 4.000 metres. Sostenibilitat: L'organització limita la participació a 400 persones per minimitzar l'impacte mediambiental. Modalitat Trail: Per a aquells que busquen un repte menor, s'ofereix el Trail Serra de Montsant de 26 km el mateix cap de setmana. "Són tres modalitats que per separat tothom és capaç de fer-ho, però quan les juntes pica una mica; però és el repte que tu et poses."