Tots els episodis

62680 episodis disponibles

episodis

44857-44880 de 62680

Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
24'
Lax'n'Busto: Nou disc en directe a l'Apolo
Presentació de l'àlbum "Objectiu la Lluna" a l'Apolo El grup Lax'n'Busto, representat per en Pem i en Salva, presenta el seu nou treball discogràfic enregistrat en directe a la Sala Apolo de Barcelona. Aquest disc és el tercer directe de la seva carrera i captura l'essència de la gira Objectiu la Lluna. Detalls del Concert i la Producció • L'escenografia va transformar l'Apolo en un paisatge llunar amb cràters i terra de la Lluna. • El concert va ser enregistrat en una sola presa, cosa que va requerir una planificació tècnica complexa tant de so com d'imatge. • Les mescles han anat a càrrec del productor canadenc Mike Phillips, qui ha aconseguit un so contundent i modern. Contingut del DVD i Extres El llançament no és només un CD, sinó que inclou un DVD amb un gran valor afegit: • 26 cançons en directe i so 5.1. • 6 documentals personals sobre cada membre de la banda dirigits per Paul Fuentes. • Un making of de 20 minuts que mostra les interioritats del dia del concert, incloent-hi anècdotes com una punxada de roda a l'autopista. • Videoclips oficials i continguts ocults. La Nova Etapa amb en Salva En Salva, que ja fa tres anys que és el cantant de la banda, explica la seva experiència interpretant clàssics com Tinc fam de tu i l'emoció de tocar davant de grans multituds, com a la plaça de Vic. La banda es defineix actualment com un grup de rock homogeni on tots els membres participen activament en la composició de les cançons. "Volíem transmetre el que està passant en aquesta gira i el bé que ens ho passem a l'escenari." El grup tanca l'any amb un concert a Ripoll i ja comença a preparar noves cançons per al futur, mantenint un estil marcadament rocker però amb pinzellades de pop.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
18'
Espart presenta el seu disc 'Enamorat' i la seva trajectòria
La trajectòria d'Espart: del concurs al primer disc El grup Espart celebra la consolidació del seu projecte musical amb la publicació del seu primer treball discogràfic, titulat Enamorat. Després de dos anys de camí, la banda ha passat per un procés de maduració que va començar amb la formació del grup gràcies a contactes personals i una filosofia musical compartida. Els inicis i l'èxit de la maqueta La banda destaca que el seu creixement ha estat lligat a l'èxit de la seva maqueta, la qual va rebre reconeixements en diversos concursos de Catalunya: - Van quedar finalistes o guanyadors en diversos certàmens. - Un dels premis més rellevants, el del concurs de Rubí (Sona9), els va facilitar la gravació del disc. - Defensen que els concursos són una via fonamental a Catalunya per obtenir recursos i visibilitat. Estil, influències i composició El nom del grup, Espart, prové d'un material tradicional català, buscant un segell d'identitat propi. Pel que fa al seu so, la banda ha evolucionat cap a una essència més minimalista en comparació amb el so recarregat dels inicis. "Vam voler buscar l'essència en el disc; a vegades és més important gravar pocs detalls que fer-ho tot superrecargolat." Les seves influències són variades i barregen estils dels anys 90: - Grups de grunge i rock alternatiu com Pearl Jam, Chris Cornell o Soundgarden. - Altres referents com Red Hot Chili Peppers, Ben Harper i The Black Crowes. - Les lletres no busquen explicar històries concretes, sinó evocar emocions i conceptes oberts perquè l'oient els interpreti. Directe i futur La banda es defineix com a molt més enèrgica i contundent en directe (un "150%"). De cara al futur, estan centrats en la promoció del disc, la realització de videoclips i el seu concert a la sala El Cau de Tarragona.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
21'
La Fortuna: Primera administració online a Tarragona
La Revolució Digital de la Loteria a Tarragona L'administració de loteria La Fortuna (número 19), situada al barri de Sant Pere i Sant Pau de Tarragona, ha llançat la seva nova plataforma de venda online, convertint-se en la primera de la ciutat a oferir aquest servei de forma integral. Detalls del projecte digital Seguretat a l'abast de tothom: La web ha estat desenvolupada durant un any i mig per garantir un entorn de pagament segur mitjançant TPV virtual i protocols bancaris d'alt nivell. Tematització romana: Com a picada d'ullet a l'antiga Tàrraco, el disseny de la web està inspirat en l'estètica romana, ja que la deessa Fortuna és d'origen romà. Simplicitat i posicionament: S'ha buscat un disseny intuïtiu i sense elements complexos (com excés de flash) per facilitar la compra a usuaris de tots els nivells. El número de la casa i la tradició La responsable de l'administració, Montse Calvet, destaca un número especial per al sorteig de Nadal: "El 43007 és el codi postal del barri i és el número de la casa; aquest any és el gordo." Impacte de la crisi i noves tendències L'episodi també aborda com la situació econòmica ha canviat els hàbits de consum: * La gent compra de forma més prudent o comparteix dècims. * La venda online ja ha atret clients de llocs com Madrid i Bilbao, buscant la sort fora de les seves províncies. * Es manté la il·lusió de repartir el primer premi gran de Nadal a Tarragona capital, una fita que històricament se li ha resistit a la ciutat.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
26'
Protecció Aèria i Nous Càrrecs a la Unió Europea
Protecció dels Passatgers davant Fallides Aèries L'episodi analitza la petició del Parlament Europeu a la Comissió per crear una normativa que protegeixi els usuaris quan una companyia aèria fa fallida. Context de Crisis i Fallides • S'ha detectat que en els darrers anys han tancat més de 70 companyies aèries a Europa. • Casos com el d'Air Madrid serveixen d'exemple del desemparament dels passatgers, que perden els diners i es queden sense transport. • Moltes fallides afecten companyies de baix cost o antigues estatals privatitzades que no poden sobreviure sense ajuts públics, ara restringits. Propostes de la Nova Normativa El Parlament proposa tres pilars fonamentals: 1. Creació d'una norma específica per garantir reemborsaments. 2. Fons de compensació: Que totes les aerolínies aportin diners per cobrir possibles fallides del sector. 3. Seients de reserva: Que les companyies solvents acceptin passatgers de la companyia caiguda. "No et penses mai de la vida que la companyia plegui, però ha passat amb 70 empreses a Europa en poc temps." Reforç de la Política Exterior Europea Es discuteix la creació i el reforç del càrrec d'Alt Representant de la Unió per a Afers Exteriors, que substitueix l'antic model de Javier Solana. La Figura de Catherine Ashton • La nova responsable és Catherine Ashton, qui assumeix el control de la política exterior i de seguretat. • Aquest càrrec fusiona les funcions de l'antic comissari de relacions exteriors i de l'alt representant per la PESC (Política Exterior i de Seguretat Comuna). • Gestionarà més de 130 delegacions al món, funcionant com una ambaixada global de la UE. Intel·ligència Europea • Es menciona l'existència d'un servei d'intel·ligència incipient (unitat de planificació i alerta ràpida) que coordina informació de seguretat entre els estats membres. Les Xifres del Multilingüisme L'episodi tanca amb una dada curiosa sobre el Parlament Europeu: • Es tradueixen més de 1.220.000 pàgines anuals. • S'utilitzen 23 llengües oficials amb centenars d'intèrprets treballant simultàniament.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
28'
La Guia Gourmand 2010 i la crítica gastronòmica
Presentació de la Guia Gourmand 2010 En aquesta edició del programa El Cuinarot, es presenta la nova Guia Gourmand 2010, un referent de la gastronomia a Catalunya i Andorra. L'espai compta amb la presència de Fèlix Llovell, coautor de la guia, acompanyat per Gerard Carné i Àngel Jiménez. Guardons de l'any 2010 Durant la presentació oficial realitzada al Mas la Boella, es van anunciar els premis més destacats d'aquesta edició: • Restaurant de l'any: Espai Fortuny (Mas la Boella). • Hotel de l'any: Hotel Mas la Boella. • Millor restaurant d'Andorra: La Cúpula (Hotel Plaza). • Altres reconeixements: Balneari Vichy Catalán. Metodologia de valoració i criteris La guia inclou uns 650 establiments (350 restaurants i 300 hotels). El sistema de puntuació és sobre 10 punts i es divideix de la següent manera: La Cuina (6 punts): És el factor determinant. Es valora el gust, les textures, el punt de cocció i la presentació. Altres factors (4 punts): Es reparteixen entre el celler (varietat de vins i servei), el marc físic (neteja i decoració) i el servei de sala. "L'únic restaurant que té el 10 sobre 10 a la nostra guia és el Bulli, perquè és el millor restaurant del món." Tendències i l'Escola de Cambrils Es destaca la importància de la formació en l'èxit de la gastronomia tarragonina. L'Escola d'Hostaleria de Cambrils ha estat una peça clau en els últims 15 anys per crear una fornada de xefs joves amb projecció internacional. Un cas d'èxit destacat és el de Fran López (Villa Retiro), qui va obtenir l'estrella Michelin amb només 27 anys. Cuina Tradicional vs. Cuina Evolutiva S'obre un debat sobre la rigidesa de guies com la Michelin, que a vegades penalitzen la tradició. • La Guia Gourmand reivindica restaurants de cuina tradicional que mantenen la qualitat sense haver de canviar la carta constantment. • Es posa l'exemple de Casa Gatell a Cambrils, que va perdre l'estrella Michelin per mantenir els seus plats clàssics de tota la vida, malgrat mantenir una qualitat excel·lent. Recomanacions a Tarragona S'esmenten diversos restaurants punters a la província: • Les Coques i El Manolo a Tarragona capital. • Can Bosch i Casa Gallau a Cambrils. • Els Morros a Torredembarra i El Greco de Calafell (especialista en cuina italiana).
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
25'
La postura corporal: salut, globalitat i cadenes musculars
Introducció a la Posturologia En aquesta sessió, el fisioterapeuta Felip Caudet ens convida a repensar la nostra salut des d'una perspectiva global, centrant-se en la postura com un element clau que uneix el cos i la ment. La tesi principal és que el cos no funciona per parts isolades, sinó com una totalitat harmònica on qualsevol alteració repercuteix en el conjunt. Diferència entre Actitud i Postura Adquirida L'especialista distingeix dos conceptes fonamentals per entendre com ens posicionem: • Actitud postural: És la disposició puntual del cos davant fets concrets o estats d'ànim. Per exemple, la tristesa provoca tancament, mentre que l'alegria genera una actitud expansiva. • Postura adquirida: És la forma consolidada al llarg dels anys. Està influenciada per l'historial emocional, els hàbits laborals i l'educació (com obligar els esquerrans a escriure amb la dreta). Els Tres Principis del Cos El cos humà no es mou per estètica, sinó per tres lleis biològiques que expliquen per què és tan difícil corregir la postura amb un simple decret conscient: 1. Comoditat: El cos sempre buscarà la posició que generi menys dolor immediat. 2. Equilibri: Mitjançant la vista, l'oïda i la propriocepció, el cos s'adapta per mantenir-nos drets, fins i tot creant compensacions com les escoliosis. 3. Economia: L'objectiu és gastar la mínima energia possible. El canvi de calçat o d'hàbits pot trencar aquest equilibri i causar un esgotament inusual. Les Cadenes Musculars i la Globalitat "Tot el que ens passa al peu pot activar tota una cadena de músculs i provocar-nos mals de cap." El concepte més rellevant exposat és el de les cadenes musculars. Els músculs no actuen sols, sinó solapats en línies funcionals. La cadena posterior, per exemple, connecta des de les celles fins a la planta del peu, explicant per què tensions a les extremitats inferiors deriven en problemes cervicals. El camí cap a la solució Es qüestiona la higiene postural estàndard de les empreses per ser massa genèrica i es proposa la reorganització postural mitjançant mètodes com el Mezières, que tracta l'individu de forma única i global.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
13'
Alexandre Rexach i el seu debut com a cantautor
Un pas endavant: El primer disc en solitari Després d'una llarga trajectòria com a músic de sessió, productor i membre de grups com Glaucs, Alexandre Rexach presenta el seu primer projecte personal. Tot i haver participat en prop de trenta enregistraments al llarg de la seva carrera, és ara quan ha decidit que el número 30 havia de ser el seu propi regal. Característiques de l'àlbum Filosofia compositiva: L'autor aposta per cançons molt curtes i immediates, que sovint no superen els dos minuts, evitant solos de guitarra excessius i buscant la reiteració de l'escolta. Influències clares: Rexach es declara fan absolut de George Harrison, influència que es nota en la instrumentació, l'ús de l'slide guitar i cert aire pop clàssic (estil Beatles). Temàtica "agra-dolça": El disc explora històries personals del passat que, tot i ser vistes amb el filtre de l'humor actual, encara mantenen certa fiblada emocional. Col·laboracions i producció L'artista s'ha envoltat de diversos amics i companys de la professió per donar forma al disc: Músics: Ha comptat amb Valentí (ex-Glaucs) a la bateria, Jofre Bardagí al piano i Eduard Font (Lax'n'Busto) en els arranjaments. Tècnics: El disc ha estat enregistrat per Jofre Rovira i masteritzat per Marc Parrot. "Portava tant de temps treballant per a altres que el disc número 30 havia de ser per a mi, és un regal que m'he fet." Futur i directes Tot i aquest llançament, l'Alexandre no abandona les seves col·laboracions actuals amb Miquel Abras o Vitruvi. La seva intenció és anar presentant el disc en format acústic i de proximitat (especialment per zones com Tarragona i Girona) a mesura que la seva agenda com a músic acompanyant ho permeti.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
12'
Memòria viva: Testimonis de Mauthausen
El llegat de Josep Figueres i Manuel Rifaterra Aquesta conversa explora la memòria històrica a través dels testimonis de familiars de deportats catalans al camp d'extermini de Mauthausen. L'exposició al Moll de Costa serveix com a escenari per recordar la lluita i el patiment d'aquells que van sobreviure a la barbàrie nazi. Punts clau de l'entrevista: La figura de Josep Figueres Soler: Nascut el 1918, va ser un pagès de Fontscaldes que va lluitar amb l'exèrcit republicà abans de ser deportat des de França per la seva ideologia política. Solidaritat als camps: Es destaca com l'organització i la unió dels republicans espanyols dins de Mauthausen va ser clau per a la seva supervivència, compartint menjar i medicines en condicions extremes. La memòria intergeneracional: Adelina Figueres (filla) explica com a casa el tema mai va ser tabú i el seu pare sempre va voler divulgar la seva història. Laura Abelló (neta) realitza un treball de recerca per conscienciar els joves sobre la gravetat d'aquests fets històrics. Urbano Rifaterra (net de Manuel Rifaterra) subratlla el deure moral de les noves generacions de mantenir viva la memòria perquè aquests fets no es repeteixin. Objectes que parlen L'exposició mostra elements reals que connecten el present amb el passat: "El vestit de ratlles blau dels deportats, les cartes que arribaven al cap de mesos de viatge i els carnets de deportat polític són testimonis amb un valor social immens." Valors i ideals Malgrat els anys i el trauma, els supervivents com en Josep han mantingut els seus ideals de justícia i els valors de companyerisme que els van permetre sortir vius de l'infern de Mauthausen.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
27'
Ciberseguretat Nadalenca i Ordinadors Zombis
Seguretat a la Xarxa i Amenaces de Nadal En aquest episodi del programa La Terra és Plana, es discuteixen els perills creixents de la ciberdelinqüència durant les festes. S'explica com els delinqüents aprofiten l'enginyeria social per infectar dispositius. L'Espam i els Virus Troians • L'espam es defineix com a correu electrònic no desitjat que satura les bústies i que sovint serveix de vehicle per a troians. • Els robots rastrejadors obtenen adreces de la xarxa, superant de vegades barreres de privacitat. • Una amenaça específica d'aquest any són els elves ballarins, una suposada targeta de felicitació innocent que en realitat és un fitxer executable (.exe) maliciós. Els Perills dels Ordinadors Zombis • Es revela que hi ha uns 4 milions d'ordinadors zombis a l'estat espanyol, màquines infectades que funcionen sota el control de delinqüents sense que el propietari ho sàpiga. • Aquests equips formen part de botnets que s'utilitzen per a: - Enviar espam massiu. - Fer atacs de phishing per robar claus bancàries. - Emmagatzemar contingut il·legal com pornografia infantil. "L'única solució segura és tenir un bon antivirus actualitzat i apagar l'ordinador del tot, no deixar-lo en standby." Recomanacions i Cultura • Es recomana l'ús de servidors locals com Tinet per la seva eficàcia en els filtres anti-espam en comparació amb grans proveïdors com Yahoo o Hotmail. • L'episodi conclou amb un homenatge als 50 anys de la Nova Cançó, presentant una actuació en directe de Lluís Llach al Palau de la Música de l'any 1969.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
13'
2009-12-03 UM RESTAURANT AQ
El reconeixement de l'AQ a la Part Alta de Tarragona El restaurant AQ, liderat pel Quintín i l'Anna, s'ha consolidat com un referent gastronòmic després de cinc anys de trajectòria. Recentment, la revista Descobrir Cuina l'ha destacat com un dels sis restaurants imprescindibles de Catalunya, essent l'únic de la ciutat de Tarragona en aquesta llista exclusiva. Una filosofia centrada en el client L'èxit de l'AQ es basa en una premissa senzilla però potent: crear el restaurant on als propietaris els agradaria anar com a clients. Aquesta visió impregna tots els detalls: Disseny i ambient: Des de la música fins al servei proper i gens estirat. Fidelització: Tenen clients que han visitat l'establiment més de 60 vegades, una dada insòlita en la restauració d'alt nivell. Accessibilitat: Ofereixen un menú de migdia per 18 euros per apropar l'alta cuina al públic general. Proposta culinària: Els "Intocables" i les novetats Tot i que inicialment no volien tenir plats fixos, la demanda del públic ha creat el menú "Intocables", que recull els èxits històrics de la casa. Paral·lelament, el menú de "Novetats" canvia mensualment per oferir dinamisme als clients habituals. Alguns dels plats destacats esmentats durant la conversa són: Carpaccio de gamba a l'all: Una reinterpretació de la recepta clàssica. Crema de foie amb cítrics i maracujà: Un plat que genera contrastos i sorprèn per la seva acidesa i picant. Brandada de bacallà: Amb tocs dolços i ceba en vinagre. "Vam decidir fer el restaurant que ens agradaria trobar com a clients, sense estudis de mercat, basant-nos en el que ens agrada a nosaltres." El futur de Tarragona com a destinació gastronòmica Carles Sanz destaca que l'AQ és un dels motors per convertir Tarragona en una destinació turística gastronòmica de qualitat. Malgrat reptes logístics com l'aparcament a la Part Alta, el restaurant destaca per la seva honestedat, el producte de proximitat (especialment vins del Priorat i Montsant) i una qualitat-preu molt ajustada que el posiciona en el radar de futures mencions en guies internacionals.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
18'
2009-12-02 UM GROUVE BAR
Celebració del 10è Aniversari del Grup Bar El programa Ja tardes de Tarragona Ràdio connecta amb la unitat mòbil per celebrar els deu anys de trajectòria del Grup Bar, un local emblemàtic situat al carrer Cervantes. El seu responsable, el Ferran, explica l'evolució del negoci i les reformes recents per rentar la cara a l'establiment. Identitat i Programació Musical El local s'ha consolidat com un referent gràcies a una línia clara i coherent: Especialització: El segell de la casa és la música negra, incloent estils com el funky, el jazz i el soul. Col·laboracions: Es destaca el paper d'Anímat en la programació de música en directe, portant artistes locals, estatals i internacionals. Artistes destacats: En el rànquing històric del local figuren noms com Muchachito Bombo Infierno, Charlie Faber o Juan de Pablos (Radio 3). Agenda d'aniversari i personatges locals Per commemorar la dècada de vida, han preparat una sèrie d'actes especials: Dijous: Concert de Bob, concurs d'imitadors de rock stars i connexió en directe amb el programa Satelit 3 de Ràdio 3. Divendres: Actuació de Transistor Orquestra i la participació especial de l'Evaristo del Cantàbrico, qui ha ofert una mostra del seu art en directe durant l'entrevista. Dissabte: Concert de Don Simone i Telefunga i una batalla de discjòqueis habituals. "Ser fidel a una línia i estar sempre viu a l'expectativa de la cultura contemporània és el que ens ha permès aguantar deu anys." Finalment, es destaca el fort lligam amb els clients habituals i la bona sintonia amb els negocis veïns, especialment amb el bar Cantàbrico, formant un circuit clàssic de tapes i música a la zona.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
20'
2009-12-02 UM PRESÓ -TURA
Visita institucional i detalls del projecte El reportatge segueix la visita de la consellera de Justícia, Montserrat Tura, a les obres del futur centre penitenciari de Mas d'Enric, al Catllà. Aquest equipament, amb un cost aproximat de 106-112 milions d'euros, està dissenyat per substituir l'antiga presó de Tarragona i preveu un termini d'execució d'entre 24 i 30 mesos, amb l'objectiu de finalitzar a finals del 2011. Arquitectura al servei de la reinserció Els arquitectes responsables, Joan Maria Pasqual i Roger Paez, destaquen que el disseny trenca amb la tipologia tradicional de pavellons tancats. Els punts clau de la proposta són: Edifici catifa: Una construcció contínua que s'adapta a la topografia del terreny per minimitzar l'impacte visual. Qualitat ambiental: Ús d'espais verds, llum natural i referències visuals a l'exterior des de les cel·les per reduir la sensació d'opressió. Objectiu de reinserció: > "Hem intentat reclamar l'arquitectura per la presó... ha de ser un espai amb una arquitectura de qualitat que vagi a favor de la reinserció." Capacitat i instal·lacions La nova presó tindrà una capacitat idònia per a 750 interns, distribuïts de la següent manera: 650 homes adults. 50 dones (mòdul específic). 50 joves (entre 18 i 23 anys) per evitar el contacte amb la població reclusa més veterana. L'edifici inclourà equipaments moderns com ara un gimnàs, tallers, escola i fins i tot un camp de futbol de mida reglamentària. Impacte econòmic i execució Lluís Mires, cap d'obra de Comsa MT, detalla que actualment s'estan realitzant moviments de terres i anivellament. Es preveu que en els moments punta de la construcció hi treballin fins a 500 persones. El projecte es finança mitjançant el sistema de concessió alemanya, on l'empresa assumeix el cost inicial i la Generalitat el retorna en mensualitats durant 32 anys. Finalment, es menciona la futura creació del Fòrum Judicial de Tarragona, com a següent gran projecte del departament a la ciutat.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
28'
Dia Internacional de la Discapacitat i Voluntariat a Tarragona
Presentació de la Jornada i Institucions L'episodi se centra en la celebració del Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat a Tarragona. El programa compta amb la participació de Maria Victòria Pellegrin, regidora de polítiques per la igualtat, i Miquel González, periodista i conductor del programa Tothom. L'objectiu principal és posar en valor la tasca social i les activitats programades per visibilitzar el col·lectiu i potenciar el vincle amb el voluntariat. La Figura del Voluntari i el Lleure Es destaca la importància del voluntari com a peça clau per a la qualitat de vida de les persones amb discapacitat. Es discuteixen diversos aspectes: • Evolució del voluntariat: Es pretén anar més enllà de les festes de Santa Tecla i crear una xarxa estable per acompanyar les persones en el seu temps de lleure ordinari (cinema, parcs, oci). • Perfils diversos: Des de joves estudiants fins a persones jubilades que volen sentir-se útils aportant el seu temps de manera altruista. • Formació específica: La necessitat que els voluntaris tinguin una preparació adequada segons el tipus de discapacitat que atenen. Reptes de les Entitats i l'Administració S'analitza la situació de les més de 50 entitats vinculades al sector a Tarragona: • Treball en xarxa: La importància que les entitats grans col·laborin amb les petites per compartir recursos i experiències. • Paper de l'administració: El debat sobre si l'administració ha de gestionar o simplement impulsar i tutelar les iniciatives privades. • Barreres invisibles: Més enllà de les arquitectòniques, es denuncia el desconeixement i els prejudicis de la societat que encara dificulten la plena integració. "Moltes vegades aquestes barreres de les que parlem són pel propi desconeixement de la gent; no sabem com actuar o si la persona se sentirà molesta." Programació d'Actes Commemoratius Es detallen les activitats previstes al Teatre Metropol i altres espais: • Taula rodona sobre discapacitat i voluntariat. • Exposició fotogràfica "Una finestra per la igualtat" de la Fundació Onada. • Experiència de sensibilització: un recorregut en cadira de rodes per la ciutat per detectar obstacles. • Concert de cloenda a càrrec del Conservatori de Música.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
26'
Noves Directives de Telecomunicacions i Iniciativa Ciutadana
Protecció al Consumidor en les Telecomunicacions L'episodi se centra en la recent aprovació d'un paquet de directives europees que regulen el sector de les telecomunicacions per reforçar els drets dels ciutadans. L'expert Alfons González explica que internet s'ha convertit en un servei bàsic gairebé tan essencial com l'energia. Drets Clau per als Usuaris • Portabilitat en 24 hores: La nova normativa estableix que el canvi d'operadora mantenint el número de telèfon s'ha de fer en un màxim d'un dia laboral. • Garanties contra talls d'internet: Es prohibeix el tall automàtic de la connexió. Els estats han de garantir un procés d'al·legacions previ per a l'usuari, excepte en casos de seguretat nacional o delictes greus. • Tarifes Roaming: Es va recordar que la Unió Europea ja ha intervingut per reduir els sobrecostos de les trucades entre estats membres, tractant-les de manera similar a les trucades internes. "L'internet avui en dia és un servei bàsic com pot ser el telèfon, i per tant, no te'l poden tallar d'un dia per l'altre." La Iniciativa Ciutadana Europea Es presenta la Iniciativa Ciutadana Europea, un mecanisme que entra en funcionament amb el Tractat de Lisboa el desembre. Aquest dret permet que un grup de ciutadans proposi noves lleis directament a la Comissió Europea. Requisits per a la Proposta • Cal recollir almenys un milió de signatures. • Els signants han de pertànyer a un nombre significatiu d'estats membres (més d'un terç). • La proposta ha d'estar dins de l'àmbit de competències de la Unió Europea. Actualitat Política Europea Es comenta el nomenament del nou president de la Unió Europea, Herman Van Rompuy, destacant-ne l'edat (62 anys) i la seva trajectòria política com a figura de consens.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
19'
Cursos de suport per a cuidadors no professionals
Suport i formació per a qui cuida a casa El programa presentat a Tarragona és una iniciativa pionera organitzada per l'Obra Social de Caixa Catalunya i el Departament d'Acció Social de la Generalitat. L'objectiu principal és oferir eines als cuidadors no professionals, aquelles persones (majoritàriament dones) que tenen familiars dependents al seu càrrec les 24 hores del dia. Punts clau del programa Prova pilot: Actualment hi participen 35 persones al Camp de Tarragona, amb la voluntat d'estendre-ho a milers de cuidadors a tot Catalunya. Servei d'atenció domiciliària: Per permetre l'assistència al curs, l'organització facilita professionals que substitueixen el cuidador a casa durant les hores de formació. Formació integral: No només s'ensenyen tècniques de mobilització i cures físiques, sinó que es posa èmfasi en el desgast emocional i la necessitat que el cuidador aprengui a cuidar-se a si mateix. Recursos addicionals: El programa inclou grups d'ajuda mútua amb psicòlegs i un telèfon d'ajuda 24 hores (900-365-100). El perfil del cuidador i la seva realitat "Si no cuidem els que cuiden, qui cuidarà els usuaris? Els cuidadors pateixen un desgast emocional, físic i psicològic que no ens podem permetre." Segons les dades del Departament, el 85-90% dels cuidadors són dones amb vincles familiars directes. El testimoni de la Guadalupe, una participant, il·lustra la duresa i, alhora, la gratitud de la tasca, tot i que reclama més suport de l'administració per a imprevistos del dia a dia o gestions personals.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
29'
Salutació nocturna i el misteri del Cactus
Introducció i Benvinguda L'episodi d'avui es caracteritza per una estructura minimalista i repetitiva centrada en la salutació nocturna. Durant la major part de l'emissió, l'atenció es manté en l'establiment d'un vincle directe amb l'audiència mitjançant un missatge constant i serè. Temes Principals El ritual de la bona nit La sessió destaca per la reiteració del concepte de calma nocturna. No es tracta només d'una paraula, sinó d'un exercici de presència i constància que ocupa la pràctica totalitat del temps de transmissió. L'aparició del Cactus A la segona part del podcast, es produeix un trencament brusc de la dinàmica establerta: • S'introdueix el terme Cactus sense context previ. • Aquest element actua com un punt d'inflexió o una possible metàfora dins de la narrativa del programa. • Posteriorment, es reprèn la línia comunicativa original sense més explicacions. "Cactus" Resum Final L'episodi conclou retornant a la pau de la bona nit, tancant un cicle de comunicació que prioritza el ritme pausat per sobre del contingut informatiu dens.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
26'
Guia completa sobre la retenció de líquids i la salut
Entenent la Retenció de Líquids En aquest episodi, el fisioterapeuta Felip Caudet analitza a fons què és realment la retenció de líquids, un problema que afecta especialment la població femenina i que sovint es confon amb altres tipus d'inflamacions. Definició i Causa Principal La retenció de líquids es defineix com un excés de fluids en els teixits, fora de la circulació sanguínia. No és un problema del líquid en si —l'aigua és el medi indispensable per a la vida i les reaccions cel·lulars— sinó d'una mala evacuació o drenatge del cos. Principals Causes i Classificacions Hi ha tres grans grups d'orígens per a aquest problema: • Patologies orgàniques: Les més greus, derivades de mal funcionament del ronyó, el cor o el fetge. Un signe habitual és l'edema maleolar (inflor als turmells). • Factors hormonals: Molt comú en dones durant el període premenstrual i la menopausa a causa del desequilibri d'estrògens i progesterona que augmenta la permeabilitat capil·lar. • Mala circulació venosa: Les venes no tenen capa muscular forta com les artèries; depenen de la pressió exercida pel moviment muscular per retornar la sang al cor contra la gravetat. Factors de Risc i Estil de Vida S'han identificat diversos elements externs que agreugen la situació: • Calor excessiva: Les fonts de calor directa (com el terra radiant) dilaten els vasos i empitjoren la retenció. • Roba i calçat: La roba molt ajustada i els talons alts dificulten el bombeig del motor muscular. • Medicaments: Alguns fármacs com els corticoides, els anticonceptius i els ansiolítics poden tenir la inflor com a efecte secundari. Solucions i el Gran Refrany de la Hidratació La Dieta i la Sal El cos busca mantenir una concentració constant de sal. Si mengem molta sal, el cos retindrà aigua per dissoldre-la. És vital evitar la sal oculta en pizzes, cremes preparades i aliments processats. El Secret de l'Aigua Paradoxalment, el millor remei per la retenció és beure aigua (uns 2 litres al dia). Beure líquid posa el ronyó en marxa i facilita l'evacuació del líquid estancat als teixits. "Eliminarem aigua bevint aigua: si li dones més líquid al cos, ell se les empescarà per activar els mecanismes d'evacuació." Teràpies Coadjuvants El drenatge limfàtic manual és la teràpia estrella. Es tracta d'un massatge extremadament suau que empeny els líquids acumulats cap als centres d'evacuació (cisternes) per ser eliminats pels ronyons.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
18'
Programa de Formació i Suport per a Cuidadors No Professionals
Presentació del Programa per a Cuidadors Familiars S'ha presentat al Club Sant Jordi de l'Obra Social de Caixa Catalunya una prova pilot del programa de suport a cuidadors, en col·laboració amb el Departament d'Acció Social i Ciutadania. Aquesta iniciativa s'adreça a persones que cuiden familiars dependents, una tasca sovint no reconeguda ni remunerada. Característiques de la Prova Pilot Participants: Al Camp de Tarragona hi ha 35 persones inscrites actualment. Perfil: El 85-90% són dones amb vinculació familiar directa (filles, germanes) que conviuen amb la persona dependent. Graus de dependència: Es tracta de cuidar persones amb graus de dependència 2 i 3, que requereixen atenció continuada de 24 hores. Abast territorial: A més de Tarragona, el programa s'estén a Reus, Valls, Montblanc i el Vendrell. Eines i Recursos per als Cuidadors L'objectiu principal és "cuidar el cuidador" per evitar el desgast físic i emocional. El programa inclou: Formació pràctica: Sessions sobre higiene, mobilitzacions posturals i gestió d'emergències. Suport domiciliari: Un servei que substitueix el cuidador perquè aquest pugui assistir al curs o tenir temps d'esbarjo. Grups d'Ajuda Mútua (GAM): Espais compartits amb psicòlegs per alliberar la càrrega emocional. Telèfon d'emergències: Disponibilitat les 24 hores (900-365-100) per a consultes urgents. Testimoni i Reivindicacions La Guadalupe, una de les cuidadores, destaca la importància de conèixer drets com el mes de descàrrega (30 dies de respir anual). Tot i que ho fa amb satisfacció i "per amor", reclama més implicació de l'administració: "M'agradaria que quan s'acabi el curset, el dia de demà que hagi d'anar al metge, pogués tenir unes hores perquè algú em vingués a ajudar." L'administració recorda que la voluntat és generalitzar aquest servei a tots els cuidadors de Catalunya per garantir la seva qualitat de vida i la dels usuaris.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
19'
Che Sudaka: Música, compromís i la vida a la carretera
Entrevista a Che Sudaka: De la carrer als escenaris del món El grup Che Sudaka, representat pel Leo i el Marcos, analitza la seva trajectòria musical des dels seus orígens com a músics de carrer a Barcelona fins a la seva consolidació internacional. Amb un estil que barregen com reggae-punk, raga i cumbia, la banda utilitza la música com un vehicle de comunicació i reivindicació social. Els punts clau de la seva filosofia: L'origen i la paraula "Sudaca": El grup s'apropia del terme de forma positiva, usant l'humor com a herramenta contra la discriminació. Música amb missatge: Per a ells, la música és un mitjà, no un fi. El més important és la lletra i la capacitat de transmetre vivències humanes i polítiques amb alegria. Professionalitat i disciplina: Tot i la seva imatge festiva, defensen una ètica de treball rigorosa. Reivindiquen el seu ofici com a "treballadors de la música" que es cuiden per poder complir amb les gires exigents. Cooperativisme: Funcionen com una cooperativa on tots els membres són igual d'importants per al funcionament de la banda. Projectes i Gires Presenten el seu treball Tudo é Possible, que inclou un DVD documental amb imatges de les seves gires per 20 països, la seva col·laboració amb el poble sahrauí i trobades amb artistes com Manu Chao i Gogol Bordello. "No cal oblidar l'alegria; el missatge pot ser rebel, pot tenir fins i tot ràbia, però sempre amb un somriure."
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
26'
La Nova Presidència Fixa de la Unió Europea
La Revolució Institucional del Tractat de Lisboa L'episodi d'avui d'Aia Europa se centra en una de les fites més significatives per al futur de la Unió Europea: la creació de la figura del President permanent del Consell Europeu. El professor Alfons González analitza les implicacions d'aquest càrrec i com trenca amb la tradició de les presidències rotatòries semestrals per buscar un lideratge més estable i visible al món. Peculiaritats del Nou Càrrec • El mandat és de dos anys i mig, renovable un cop per un total de cinc anys per coincidir amb el cicle del Parlament i la Comissió. • El pressupost anual per al sou i despeses de representació és d'aproximadament 1,5 milions d'euros. • Tot i el títol, el president no té dret a vot; la seva funció és la de mediador i facilitador de consensos entre els estats membres. • Ha de presentar informes periòdics al Parlament Europeu i actuar com a cara visible de la Unió davant les grans potències mundials. Dualitat de poders: El Consell Europeu vs. El Consell de la Unió Una de les complexitats discutides és la coexistència de dues figures de presidència: O el President del Consell Europeu: Figura fixa que presideix els caps d'Estat i de govern. La Presidència Rotatòria: Continuarà existint cada sis mesos per presidir el Consell de Ministres (o Consell de la Unió Europea). "Els primers sis mesos amb la presidència d'Espanya seran clau per veure com s'encaixen aquestes dues figures que semblen fer el mateix però no poden fer-ho." Travessa de Candidats i Geopolítica S'analitzen els perfils que sonen per al càrrec en el moment de la gravació, destacant la manca de candidats oficials i les negociacions "a porta tancada": • Herman Van Rompuy: El favorit de consens per la seva habilitat per mantenir la unitat a Bèlgica i el seu perfil baix. • Tony Blair: Candidat de pes mediàtic però amb molts detractors pel seu paper a la guerra de l'Iraq i pel fet que el Regne Unit no és a l'Eurozona. • Vaira Vīķe-Freiberga: L'expresidenta de Letònia, anomenada la dama de ferro de l'est, que podria ser la gran sorpresa femenina i representant dels nous estats membres. • Jean-Claude Juncker: El veterà europeista de Luxemburg. La Casa Blanca Europea a Brussel·les Finalment, es descriu el projecte de la nova seu a Brussel·les, un edifici emblemàtic i ultramodern amb un cost superior als 300 milions d'euros, dissenyat per projectar la potència d'Europa al segle XXI.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
26'
Exploració de l'Espeleobusseig a la Font Major
Descripció de l'Expedició a la Cova de la Font Major L'episodi se centra en la recent incursió de la Societat d'Investigacions Espeleològiques a la cova de la Font Major (l'Espluga de Francolí). L'objectiu principal era la recerca i superació del segon sifó de la cavitat. Reptes Tècnics i Logístics • Planificació amb el municipi: L'exploració requereix una sincronització estricta amb l'Ajuntament, ja que el poble s'abasteix de l'aigua de la cova i cal tallar el subministrament per evitar que arribi tèrbola a les cases. • Dificultats inesperades: Els bussejadors es van trobar amb un nivell d'aigua superior a l'esperat, havent de recórrer 70 metres de sifó en lloc dels 50 previstos. • Gestió de la visibilitat: El primer bussejador (punta) instal·la el cabo guia, mentre que els seguidors sovint han de confiar cegament en la corda a causa del fang suspès que anul·la la visibilitat. El Món de l'Espeleobusseig L'espeleobusseig es defineix com la fusió entre l'espeleologia pura i el busseig autònom. Els convidats destaquen que: "És un dels esports amb més risc, on la preparació prèvia és més crucial que l'exploració mateixa per garantir l'autonomia de l'aire." Turisme d'Aventura: La Cova Urbana de Tarragona Es discuteix la possibilitat de realitzar visites guiades a la Cova Urbana de Tarragona, situada sota el carrer Gasòmetre. • Accés i recorregut: S'entra per la quarta planta d'un pàrquing i es travessa una galeria romana fins a grans sales subterrànies. • Experiència sensorial: Es descriu la foscor absoluta i el silenci total, on el degoteig de l'aigua pot arribar a confondre els sentits. • Conservació: Els experts adverteixen contra la massificació per la fragilitat de l'ecosistema, on viuen espècies endèmiques com el Collambula terraconensis. Pròxims Passos Es planeja una nova expedició durant l'època d'estiatge (agost) per aprofitar el baix nivell de l'aigua i facilitar l'accés a zones encara no cartografiades de la Font Major.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
7'
2009-11-20 UM TOPROMI
Inauguració i creixement de la Fundació Topromi La Fundació Topromi, vinculada a l'obra social de Caixa Tarragona, ha inaugurat un nou magatzem per donar resposta a l'increment de la producció del seu Centre Especial de Treball (CET). Aquesta nova infraestructura permet gestionar millor el volum de comandes i alliberar espai als tallers originals, garantint la seguretat i l'eficiència en el servei. Activitat i producció destacada El centre destaca per la seva gran capacitat de treball, exemplificada en projectes recents: Manipulats: Recentment han enllestit un milió de bosses de cotillon per a l'empresa Paperstart (proveïdora de Mercadona). Productes estrella: L'enquadernació artesanal i digital és la seva especialitat històrica. Nous serveis: Han ampliat el ventall cap al disseny gràfic, creant cartells i tríptics per a l'Ajuntament de Tarragona. Personalització: Ofereixen productes a la carta (llibretes, carpetes) adaptats a les necessitats de cada empresa o client particular. Compromís social i competitivitat La directora, Maripaz, subratlla que la fundació opera sota els mateixos estàndards que qualsevol empresa convencional: "Estem al mercat, per tant, els preus i la qualitat són de mercat. No funcionem només per solidaritat, les empreses volen qualitat i bon preu." La comunitat Topromi La fundació acull unes 90 persones, de les quals 22 formen part del CET i la resta s'integren en programes ocupacionals. L'acte d'inauguració ha servit com a punt de trobada per a tota la comunitat, incloent-hi treballadors, familiars i amics, destacant el treball en equip i el sentiment de pertinença.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
14'
Jereba Mojío: el representant de Tarragona a Mister Espanya
Entrevista amb Jereba Mojío de cara a la final de Lanzarote El tarragoní Jereba Mojío es prepara per a la gran final del certamen de bellesa masculina Mister Espanya, que tindrà lloc el proper 28 de novembre a Lanzarote. Durant l'entrevista, el candidat detalla el procés de selecció previ realitzat a Barcelona i com afronta aquesta darrera etapa de la competició. La preparació física i mental Per arribar en condicions òptimes, Jereba ha seguit una rutina estricta que inclou: * Alimentació saludable: Un mes centrat en la dieta a la planxa i aliments sans. * Entrenament constant: Sis anys de gimnàs combinant càrdio i peses per mantenir el físic. * Humilitat i actitud: El candidat destaca que el jurat no només avalua l'aspecte físic, sinó també la personalitat, el comportament i la convivència durant la setmana prèvia. El desenvolupament del concurs Els participants viatgen una setmana abans per ser sotmesos a un seguiment continu en una mena de "Gran Hermano" on el jurat els observa en tot moment. Durant la gala, hi haurà tres desfilades principals: 1. Roba interior. 2. Roba esportiva. 3. Traje de nit. Participació ciutadana i premis A banda del títol principal de Mister Espanya, existeixen altres categories com Mister Elegància o Mister Simpatia. El públic pot votar per a la categoria de Mister Internet enviant un missatge de text: "Mister Espai Tarragona al número 7442" Si aconsegueix el títol, Jereba s'haurà de traslladar a Madrid durant un any per complir amb les obligacions contractuals de l'organització, tot i que afirma que, si no guanya, continuarà amb la seva feina de comercial i en el món de la moda local.
Arxiu Sonor 2009 Ja tardes
15 de febr. del 2009
7'
Ojos Verdes: Homenatge a Miguel de Molina i la copla
Homenatge a Miguel de Molina a la Sala Trono L'entrevista presenta l'espectacle teatral i musical Ojos Verdes, dirigit i protagonitzat per Marc Vilavella. L'obra, que es podrà veure a la Sala Trono, és un reconeixement a la figura de Miguel de Molina, considerat el pare de la copla i un artista que va patir la repressió de la dictadura franquista. La figura de Miguel de Molina Pioner de la copla: Va ser el primer home a cantar aquest gènere sense recórrer al travestisme acadèmic, tot i mantenir un estil androgen. Repressió i exili: A causa de la seva homosexualitat i les seves simpaties republicanes, va ser perseguit i apallissat pel franquisme, fet que el va portar a l'exili. Apropiació cultural: Molts dels seus temes d'èxit, nascuts durant la República, van ser posteriorment popularitzats per Concha Piquer sota el règim franquista. Dignificar la copla sense prejudicis Marc Vilavella explica que l'obra neix d'un treball de recerca a l'Institut del Teatre des d'on pretén trencar els prejudicis generacionals: "Es pensa que la copla és andalusa i no, és de tot el territori espanyol. Ha format part de la cultura popular també de Catalunya." L'actor reivindica la qualitat musical i la profunditat de les lletres d'aquest gènere, sovint menystingut per ser considerat antic o per la seva associació amb la premsa del cor actual. Una posada en escena multidisciplinar L'espectacle és una fusió de llenguatges que inclou: * Música en directe: Amb acompanyament de piano, guitarra i oboè. * Teatre musical narratiu: Les cançons no són simples números aïllats, sinó que formen part de la narració de la història de Molina. * Ambient íntim: Adaptat a les mides de la Sala Trono abans de continuar la gira per altres poblacions com Rubí.