Tots els episodis · 2012

4305 episodis disponibles

episodis

4033-4056 de 4305

Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
21'
Crisis emocionals i la síndrome de la granota bullida
Les Crisis Emocionals: De la Por a l'Oportunitat En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'explora profundament el concepte de crisi emocional i com aquests moments de ruptura poden esdevenir una via per al creixement personal o, per contra, un camí cap a l'autodestrucció. Què és una crisi emocional? La crisi es defineix com un trencament de l'ordre establert. El text destaca que en moments de crisi, les eines i dinàmiques que ens funcionaven fins ara deixen de ser útils, generant una gran angoixa i sensació de pèrdua de control. "Descobrim amb molta por que hem perdut el control de la situació i que no tenim ni idea de com recuperar-lo." Tipus de crisis i la seva gestió Crisis vitals: El naixement, la infantesa, l'adolescència (qui sóc?) i l'edat adulta. Totes impliquen deixar enrere una etapa per créixer. Crisis d'ansietat o pànic: Apareixen quan neguem sistemàticament una realitat que no ens agrada. El cos acaba expressant de forma física allò que la ment intenta amagar. Diferències culturals: Es menciona que la cultura occidental tendeix al control rígid, mentre que a l'Orient es té una visió de la impermanència de les coses, la qual cosa ajuda a gestionar millor els canvis. Les tres sortides d'una crisi Segons l'especialista, davant d'una situació crítica hi ha tres camins possibles: Sortida creativa: Aprendre de la situació i fer un canvi de vida positiu. Inacció (esperar que passi el temporal): És la resposta més habitual però perillosa, ja que la crisi no es resol, només es tapa. Autodestrucció: Conductes masoquistes o consum de substàncies que empitjoren la situació inicial. La síndrome de la granota bullida L'episodi conclou amb una metàfora punyent sobre la capacitat d'adaptació destructiva. Si una granota es llença a l'aigua bullint, salta immediatament per salvar-se; però si se la posa en aigua freda que es va escalfant progressivament, la granota s'adapta fins que mor bullida viva. Això simbolitza com moltes persones toleren situacions vitals nocives que es degraden lentament fins que és massa tard per reaccionar.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
23'
Els Pilars de la Parella i l'Amor amb Sònia Navarro
Fonaments de la Relació de Parella En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'analitzen els mecanismes que mantenen unida una parella i els factors que condueixen a la seva ruptura. Es destaquen tres pilars fonamentals: • Intimitat: L'espai del projecte compartit, on ambdós gaudeixen d'activitats i il·lusions comunes. • Passió: El desig sexual que s'ha d'estimular activament; existeix la creença errònia que surt de manera espontània sense esforç. • Compromís: La decisió d'estimar a curt termini i la voluntat de mantenir aquest amor a llarg termini. La Passió i la Sexualitat La passió requereix comunicació constant i la recerca de punts de benestar comuns. Sònia Navarro subratlla que el sexe segueix un ordre específic: Comença a la ment (fantasia). Passa a la pell. Acaba als genitals. "Som una cultura molt genitalitzada i moltes vegades invertim l'ordre, però el sexe realment comença a la fantasia." Causes de Ruptura i l'Amor Romàntic L'episodi aborda la realitat de les ruptures, moltes de les quals es produeixen abans dels 10 anys de relació. S'identifiquen diversos problemes clau: • Expectatives irreals: S'espera que l'altre endevini les nostres necessitats sense comunicar-les. • Pèrdua d'identitat: Parelles patològiques on un membre desapareix i l'altre pren totes les decisions. • Manca d'esforç: Es compara la parella amb una feina; un cop aconseguida, molta gent deixa de "treballar-hi". L'Origen de la Capacitat d'Estimar Es debat com les primeres etapes de la vida marquen la forma d'estimar en l'edat adulta. L'amor infantil es basa en "m'estimen perquè estimo", mentre que l'amor madur és a l'inrevés. Influència de la Infància • El primer any de vida i fins i tot la gestació són crucials. • L'amor incondicional de la mare és el model primigeni. • Les persones que no han rebut afecte en la infància poden tenir moltes més dificultats per expressar-lo de grans, ja que aquestes carències queden gravades a nivell inconscient. L'Enamorament com a Estat Transitori Sònia defineix l'enamorament com un "embugiment transitori" acceptat socialment que ens dóna una energia increïble però que, inevitablement, acaba deixant pas a una visió més realista de l'altre. En aquest punt, és quan cal decidir si hi ha un projecte real o només una idealització.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
17'
L'art d'estimar: Reflexions amb Sònia Navarro
L'Amor com a Art i Aprenentatge En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'explora la premissa que l'amor no és un fruit de l'atzar, sinó un aprenentatge i una disciplina. Prenent com a referència l'obra d'Erich Fromm, s'estableix que per estimar els altres és condició indispensable estimar-se a un mateix, diferenciant clarament aquest concepte de l'egoisme. Les Fases de l'Amor de Parella Navarro detalla el camí que recorren les relacions, tot diferenciant l'enamorament de l'amor madur: L'enamorament: Caracteritzat pel desig i la passió. Sònia el defineix com una fase egoista on la persona se sent meravellosa a través de la mirada de l'altre. El projecte comú: Quan la parella crea un "nosaltres" i pacta un camí compartit. La maduresa: El punt on la prioritat és el benestar de l'altre i el fet de donar sense esperar res a canvi. Mites i Realitats sobre l'Entrega Es discuteixen diversos conceptes erronis arrelats a la nostra societat: Possessió: L'amor sovint es confon amb la propietat, però l'altre és un ésser independent amb els seus propis límits. Sacrifici: Es desmunta la idea que estimar implica renunciar a la llibertat; una relació sana ha de mantenir espais individuals. Intercanvi comercial: A diferència d'un banc, en l'amor les "condicions del crèdit" emocional sovint no són clares, cosa que genera frustracions. "Donar no significa sacrificar-se, sinó expressar la pròpia vitalitat." La Dimensió de l'Amor L'episodi subratlla que l'amor és una orientació del caràcter que determina com ens relacionem amb el món: des de l'amor filial i fraternal fins a l'eròtic. També es menciona la influència cultural i química (oxitocina, serotonina) en les nostres emocions.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
23'
Trobar-se a un mateix: Identitat i Ego
La Recerca de la Identitat Pròpia En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'explora el concepte psicològic i vital de "trobar-se a un mateix". A partir de referències literàries com Pablo Neruda o Paulo Coelho, s'analitza com aquesta troballa, tot i que pot generar por inicial, és sempre un acte d'acceptació i felicitat. Viure vs. Sobreviure La psicòloga diferencia clarament entre dos estils de vida: • Sobreviure: Anar fent sense reflexió, acceptant el que toca sense qüestionar si és el que realment volem. • Viure: Arriscar-se a donar un sentit a la vida i gaudir del present. "Hi ha vida abans de la mort? Estem gaudint cada moment abans que arribi aquest moment?" El Cervell i la Dictadura del Present Un dels punts clau és que el cervell només pensa en present. Això explica per què: El passat genera les mateixes emocions quan es recorda. El futur genera ansietat i símptomes físics realment viscuts, tot i que el problema encara no ha passat. Moltes malalties psicològiques, com les fòbies o obsessions, neixen d'estar col·locats mentalment fora del present. L'Ego, les Màscares i l'Ombra Les Màscares Socials L'ego es defineix com una màscara necessària per moure'ns pel món. El problema sorgeix quan l'individu es confon amb la seva màscara i oblida la seva real identitat. El Mirall i l'Ombra Sònia Navarro explica el concepte de l'ombra: aquelles parts de nosaltres que no reconeixem i que ens molesten profundament quan les veiem reflectides en els altres. L'acceptació d'aquestes parts negatives és essencial per a unes relacions interpersonals sanes. Consells Pràctics per a la Connexió • Dedicar 15 minuts al dia al silenci absolut, sense distraccions (ni ràdio, ni televisió). • Acceptar els "fantasmes" o sentiments negatius que puguin sorgir durant aquest temps. • No buscar respostes en llibres d'autoajuda dogmàtics, sinó en l'experiència pròpia. • Vigilar el llenguatge: posar l'energia en allò que sí que volem, en lloc de centrar-nos en el que volem evitar.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
23'
Psicosomàtica: El Lligam entre Ment, Cos i Emocions
Introducció a la Psicosomàtica En aquesta sessió amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s'aprofundeix en el concepte de la psicosomàtica, una especialitat que estudia les malalties físiques amb origen psíquic. La idea central és que el cos i la ment formen una unitat indissociable. El Cos com a Canal de Comunicació Quan una persona no és capaç d'expressar les seves emocions de forma verbal, el cos busca una via alternativa a través de la simptomatologia física. • Somatitzar és un procés natural que tothom experimenta en algun moment. • Els símptomes actuen com un avís que algun aspecte emocional no està rebent l'atenció adequada. • No es tracta de crear-se una malaltia conscientment, sinó d'una resposta inconscient del sistema. Casos Pràctics i el Rol del Cuidador Es discuteixen casos de persones sota un fort estrès, com els cuidadors familiars. "El cuidador és sovint el gran descuidat i acaba emmalaltint per poder ser cuidat." Es destaca la importància de: • Aprendre a posar límits i permetre's espais de descans. • Identificar si les accions es fan per desig propi o per un sentit de culpa o obligació. • Gestionar el buit emocional quan la tasca de cura finalitza (el dol i la pèrdua de la identitat basada en el "fer"). Relacions entre Conflictes i Malalties Navarro detalla com certs patrons emocionals tendeixen a manifestar-se en òrgans específics: Problemes de Pell Relacionats amb el contacte amb l'exterior i el sentiment d'amenaça: • Acné: Relacionat amb la no acceptació d'un mateix, típic en l'adolescència. • Psoriasis: Por a ser ferit i dificultat per gestionar la responsabilitat dels propis sentiments. Trastorns Digestius i Respiratoris • Aparell digestiu: És l'òrgan amb més pes emocional des del naixement. • Restrenyiment: Resistència a abandonar idees antigues o patrons del passat. • Bronquitis: Vinculada a conflictes en l'entorn familiar (crits o silencis opressius). Altres Afeccions • Migranyes: Persones molt autocrítiques i rígides que tenen por al canvi. • Artrosi: Sentiment crònic de no haver estat prou estimat i ressentiment acumulat. El Tractament Multidisciplinari La clau de la recuperació resideix en una combinació de la medicina física (per tallar el símptoma) i la psicologia (per resoldre la causa). Navarro prefereix el terme client per sobre de pacient per emfatitzar que la persona ha de tenir un paper actiu i implicat en el seu propi procés de curació.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
22'
Explorant les Malalties Psicosomàtiques amb Sònia Navarro
Introducció a la Psicosomàtica En aquest episodi, la psicòloga clínica Sònia Navarro aprofundeix en el concepte de les malalties psicosomàtiques, aquelles patologies físiques que tenen un origen psicològic o emocional. Navarro afirma que, en realitat, gairebé totes les malalties tenen un component psicosomàtic, ja que el cos i la ment formen una unitat inseparable. Característiques i Orígens Emocions reprimides: La manca d'expressió de sentiments com la ràbia, l'angoixa o el malestar pot acabar afectant un òrgan físic. L'estat d'estrès: L'estil de vida actual i els estressors vital actuen sovint com a detonants de símptomes físics. Somatització individual: Cada persona té un "òrgan diana" o més dèbil on acostuma a manifestar el seu malestar emocional. "Nosaltres som cos i ment units, no som una màquina que funciona separadament." L'Aparell Digestiu: L'Òrgan Somatitzador per Excel·lència L'estómac i els intestins són els òrgans que més pateixen l'impacte emocional. Això es deu en part a la història vital de l'individu: Vincles primerencs: Des de bebès, les primeres emocions (tranquil·litat, angoixa) es transmeten a través de l'alimentació. Somatitzacions quotidianes: Conceptes com el "nus a l'estómac" o les indigestions causades per l'estrès de l'entorn més que pel menjar en si. Possibilitats de Curació i Prevenció Segons l'experta, és possible prevenir, frenar i fins i tot revertir certes malalties si es localitza i es resol el conflicte emocional d'arrel. La malaltia s'ha d'entendre com un avís del cos que obliga a fer un canvi de vida. La Teràpia Combinada Navarro subratlla que quan un òrgan ja està danyat (com en el cas d'una úlcera o un càncer, considerat la malaltia psicosomàtica més agressiva), cal un abordatge doble: Tractament mèdic per curar la part física de l'òrgan. Psicoteràpia per resoldre el conflicte psicològic i evitar recidives. Relacions entre Òrgans i Conflictes Concrets Es mencionen alguns exemples de com certes zones del cos es relacionen amb problemes específics: Cervicals: Sovint vinculades a la sensació de no sentir-se estimat. Part mitja de l'esquena: Relacionada amb el sentiment de culpa o càrregues del passat. Lumbars: Vinculades a la por per qüestions econòmiques. Acné: Relacionat amb la no acceptació d'un mateix i l'autoestima.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
25'
La independència emocional i l'autonomia personal
Introducció al nou espai de psicologia En el primer episodi de la secció Camins d'Anada i Tornada, la psicòloga clínica Sónia Navarro ens convida a explorar els mecanismes de la ment humana per fomentar l'autoconeixement i el benestar emocional. La Fal·làcia de la Independència Emocional El debat central gira entorn de si és realment possible ser 100% independent. Navarro sosté que la independència total és un mite social i que els éssers humans som, per naturalesa, interdependents. Conceptes clau: Autonomia vs. Independència • Autonomia: Capacitat de gaudir de la soledat, prendre decisions pròpies i realitzar activitats individuals. • Independència: Sovint buscada com a meta absoluta, però impracticable ja que sempre necessitem l'entorn social. Riscos de la Dependència Extrema Una dependència total en la parella o en l'entorn és negativa per a ambdues parts: • Qui depèn perd la llibertat i la capacitat de saber què li agrada. • Qui porta les regnes pateix l'esgotament de decidir sempre per dues persones. L'Ego i les Màscares Socials Navarro explica el concepte de l'ego com una cuirassa o màscara necessària per al funcionament social. El problema sorgeix quan la persona es confon amb la seva pròpia màscara i perd el contacte amb el seu jo real, generant ansietat i depressió. "No podem ser absolutament sincers en tots els àmbits; la màscara és necessària per funcionar socialment, però hem de saber quan ens la posem i quan ens la traiem." La Connexió Cos-Ment i Malalties Psicosomàtiques Es destaca la importància de delegar i expressar les emocions. La resistència a demanar ajuda i el control excessiu poden derivar en malalties psicosomàtiques, on el cos manifesta a través de símptomes físics (migranyes, úlceres, atacs de pànic) allò que la ment no ha processat. Consells per al dia a dia • Reservar almenys 5 minuts diaris per no fer res i estar en contacte amb un mateix. • Utilitzar la meditació com a eina de descans mental. • Qüestionar-se les pors a la soledat per identificar què ens lliga excessivament als altres.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
15'
Entrevista a La Brigada i el seu debut en català
El canvi de rumb de La Brigada En aquesta entrevista al programa Ja Tardes, en Pere Gramunt, component del grup musical La Brigada, explica la transició de la banda, que anteriorment es deia The Light Brigade i cantava en anglès. El grup ha publicat el seu primer disc en català, L'obligació de ser algú, amb una rebuda excepcional per part de la crítica especialitzada. Els punts clau de la conversa: Transició lingüística: El pas de l'anglès al català no ha estat només una decisió formal, sinó una manera de buscar una connexió real amb el públic. Gramunt destaca que ara l'audiència pot entendre i seguir les lletres, eliminant una barrera emocional important. Influències i sonoritat: Tot i cantar en català, mantenen una sonoritat marcadament anglosaxona i nord-americana. Reconeixen influències clàssiques de la Nova Cançó, especialment de Joan Manuel Serrat, però amb una producció moderna que inclou títols de pop britànic. Elements distintius: El grup es diferencia per la inclusió fixa d'una trompeta (tocada per en Magí), que aporta un caràcter melòdic poc habitual en el pop independent actual. Suport de la crítica: Han rebut elogis de mitjans com Rockdelux o Mondo Sonoro, i compten amb el suport decidit de Miki Puig, qui els defineix com "pop en estat pur". "Ens vam adonar que quan vam començar a tocar en català, la resposta del públic era molt diferent perquè estaven escoltant les lletres." Propers passos La banda té previst actuar a Tarragona (sala El Cau) el proper 27 de febrer acompanyats del grup En Bund. A més, ja estan treballant en la preparació del seu segon disc per aprofitar l'impuls de les bones crítiques actuals.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
21'
Maridatge i sommelieria: L'Inèdit de Damm
Introducció a la sommelieria gastronòmica En aquesta conversa amb la sommelier Meritxell Falgueres, s'explora el concepte de sommelieria més enllà del vi, integrant begudes com la cervesa, l'aigua i els destil·lats en l'experiència culinària. La funció del sommelier es defineix com la d'un ambaixador que facilita l'harmonia entre el menjar i el beure. Estrellam Damm Inèdit: Una cervesa única La Inèdit es presenta com una "cervesa de taula" o gastronòmica, creada amb la col·laboració del restaurant El Bulli de Ferran Adrià. Les seves característiques tècniques la fan especial: Copatge inèdit: Mescla de malta d'ordi i blat. Segona fermentació: Realitzada en ampolla, similar al mètode del cava o el xampany. Perfil aromàtic: Inclou notes de pell de taronja, cilantre i regalèsia. Baixa graduació: Amb 4,8 graus, és ideal per a àpats on es vol mantenir la claredat mental. L'art del maridatge i la innovació Falgueres destaca la versatilitat d'aquesta cervesa per acompanyar ingredients que tradicionalment presenten problemes per als vins: Ingredients complicats: Vinagretes, espàrrecs, carxofes o carns amb salses agredolces. Formatges blaus: La cervesa neteja el paladar gràcies al seu carbònic integrat i evita la sensació de sequedat. Presentació: Es recomana servir-la en copa de vi blanc (tipus Riesling) i mantenir-la en glaçonera per conservar la temperatura de 6-7 graus. "No hi ha regles en el maridatge, l'important és l'experimentació i les sensacions personals." El futur de la gastronomia líquida El diàleg conclou amb una reflexió sobre la cultura de l'aigua i el vi a Catalunya, especialment a zones com el Priorat, i la importància d'educar el paladar per gaudir d'aquests petits luxes quotidians durant les festes de Nadal.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
19'
Cris Juanico i el seu nou disc de swing 'Tot de mi'
Retorn als escenaris amb 'Tot de mi' El cantautor menorquí Cris Juanico presenta el seu segon treball en clau de swing i jazz, titulat Tot de mi (2008). Aquest disc arriba com una evolució natural del seu anterior projecte, Vol a Massa Lluna, consolidant la seva col·laboració amb l'Original Jazz Orquestra del Taller de Músics. Procés de creació i adaptació L'àlbum és fruit de dos anys de gira, fet que ha permès una sonoritat molt més madura i cohesionada. El procés de selecció va ser exhaustiu: Es van considerar inicialment entre 80 i 90 temes. La tria final de 14 cançons va dependre de la qualitat artística i de la gestió de permisos editorials per fer les adaptacions al català. Juanico destaca que, tot i no fer traduccions literals, busca ser fidel al significat original i aplicar expressions pròpies de la cultura catalana i menorquina. Col·laboracions i estil El disc compta amb una formació de gran format que suma fins a 23 músics a l'escenari, incloent col·laboracions especials com la de Txell Sust en el tema Estima'm tendre (Love Me Tender). "He fet aquest canvi perquè m'ha donat la gana i estic molt content... el públic agraeix entendre aquestes cançons a la primera." Projectes paral·lels i futur L'artista no s'atura i compagina aquest projecte de Big Band amb: El grup Ménage à Trois. La preparació d'un futur disc amb temes propis en solitari per a finals de l'any vinent. La presentació oficial de Tot de mi el 18 de desembre a l'Auditori de Barcelona.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
13'
Entrevista amb The Gruixuts: El retorn del punk rock
Descobrint The Gruixuts: El so de l'Empordà Aquesta secció presenta el grup The Gruixuts, guanyadors de l'edició anterior del concurs Sona 9. Amb una sonoritat contundent i una proposta festiva, el grup empordanès destaca per la seva autenticitat i energia. Característiques musicals i estil Formació peculiar: El quintet utilitza tres guitarres elèctriques, un tret que no és gaire habitual i que els proporciona una potència sonora única. Influències clares: El seu so beu directament del punk rock dels anys 70, amb referents com The Stooges, Ramones, Sex Pistols i The Hives. Herència musical: Els membres provenen de formacions anteriors com els Rock and Roll Brothers, on ja tocaven versions de clàssics de Chuck Berry o Jerry Lee Lewis. El camí cap al reconeixement "Vam entrar a la final del Sona 9 quasi de rebot, ningú apostava per nosaltres, ni nosaltres mateixos." Guanyar el concurs els ha permès: 1. Enregistrar el seu primer disc professional titulat "Normalitzem el rock and roll". 2. Gravar un videoclip amb un pressupost superior a l'habitual. 3. Realitzar una gira per festivals de renom com el Senglar Rock, el MMVV i les festes de La Mercè. Col·laboracions i estètica Tot i ser fidels al rock, el grup no té prejudicis. Han col·laborat amb artistes diversos com el músic d'electrònica Guillemino (que ha inclòs sota-fons de sardana al tema Bio Breakdance) o en Jaume Pla (Mazoni). A nivell visual, opten per una estètica retro inspirada en els còmics de la Marvel dels anys 60 i uns directes amb traje negre i corbata blanca.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
16'
Naixement de tres lleons albins al Circo Venecia
Un esdeveniment excepcional a les Gavarres L'episodi recull la crònica del periodista Pep Sonyer des de la unitat mòbil de Tarragona Ràdio, centrada en el naixement de tres lleons albins al Circo Venecia, instal·lat a la zona comercial de les Gavarres. Aquest fet és considerat una raresa biològica de gran magnitud, ja que s'estima que només existeixen uns quants exemplars d'aquesta varietat a tot el món. Detalls del naixement i les cries Data i context: Les cries van néixer el passat dimarts durant el trasllat del circ des de Vilanova i la Geltrú fins a Tarragona. Característiques: Són tres exemplars totalment blancs amb els ulls blaus, amb un pes aproximat d'entre 800 grams i un quilo cadascun. Estat de salut: El director del circ, Rossi, ha confirmat que estan sans i que la mare, la lleona Simba, els cuida amb molta cura. Noms: S'ha proposat que la femella porti el nom de Tarragona (o Tàrraco) com a homenatge a la ciutat de naixement. Visita institucional i seguretat animal L'alcalde de Tarragona, Josep Fèlix Ballesteros, i la regidora de Medi Ambient, Carme Crespo, han visitat les instal·lacions per conèixer les cries: "Eren com a cotó blanc, com a cotó fluix; les hem pogut tenir a les mans i és una meravella veure aquestes tres petites feres." La regidora ha confirmat que els veterinaris han certificat que els animals es troben en perfectes condicions i que el circ compleix tota la normativa vigent. Tanmateix, s'ha aclarit que aquests lleons no participen en l'espectacle. L'espectacle del Circo Venecia L'espectacle s'inaugura el 24 de desembre i estarà disponible fins al 7 de gener. Segons l'Aurora, responsable del circ, la proposta combina: Circ clàssic: Trapezistes, malabaristes i pallassos. Animals exòtics: Incloent girafes (que només es mostren en moviment) i camells. Teatre: Una fusió de tècniques escèniques modernes amb la tradició circense.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
23'
Experiència missionera al Zaire i Cinema Espiritual
L'experiència missionera al Zaire (Saire) Mossèn Josep Pascual comparteix les seves vivències de tres anys a la República Democràtica del Congo (antigament Zaire), concretament a la regió de Vic Bue. La seva reflexió se centra en el gran contrast entre la realitat europea i l'africana, tant en l'àmbit social com eclesiàstic. Una església participativa i comunitària L'autor destaca que, a diferència d'Europa, l'Església africana és menys clerical i molt més responsabilitzada pels laics: • El mossèn actua com a animador, però la comunitat és el motor real. • Les parròquies cobreixen extensions immenses (fins a 3.500 km²) sense infraestructures. • La feina del missioner és integral: inclou fusteria, costura, dispensaris i escoles. Cultura i visió del món El mossèn reflexiona sobre la prepotència europea en la colonització, on es van traçar fronteres amb regles sense entendre els clans ni les famílies. També recalca el caràcter alegre i optimista de la gent malgrat la pobresa: "Avarigani vol dir quines noves portes... totes són maques (mosurisana)." Destaca conceptes com el safari (caminar per visitar poblats) i la noció del temps, on la prioritat són les persones per damunt del rellotge. Projecte solidari i literatura L'episodi serveix per presentar el llibre "Fem Camí", una recopilació de memòries que té com a objectiu recaptar fons per a un centre parroquial a Ruanda. Aquest complex vol ser un espai de promoció humana obert a tothom, sense distinció de creences. Setmana de Cinema Espiritual a Tarragona Cap a la meitat de l'espai, s'incorpora Marisa Jiménez, coordinadora del cicle de Cinema Espiritual. S'explica com aquest projecte utilitza el cinema com a eina pedagògica per a joves: • S'analitzen pel·lícules com Juno per parlar dels embarassos adolescents. • L'objectiu és oferir una mirada transcendent i treballar valors a l'aula. • El projecte ja arriba a més de 100.000 alumnes a tot l'Estat.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
11'
Lourdes Botón presenta 'Sacúdete el Alma'
Lourdes Botón i el seu últim treball discogràfic L'artista Lourdes Botón torna tres anys després del seu debut amb el seu nou àlbum titulat Sacúdete el Alma. En aquesta entrevista, la cantautora explora la seva evolució personal i musical, destacant la importància de la llibertat i el creixement interior. Temes clau de l'àlbum Inspiració a Tarragona: La cançó Igrito va ser composta a la Platja Llarga de Tarragona durant un dia de vent intens, convertint-se en un crit contra les injustícies. Nominacions destacades: El disc i la cançó homònima han estat nominats als Premios de las Artes y la Ciencia de la Música, incloent-hi la categoria d'artista revelació. Missatge d'autoajuda: Les lletres de Botón busquen empoderar l'oient, amb fragments biogràfics que inciten a la reinvenció personal. La maduresa i el futur musical L'artista reivindica el paper de la dona madura en la indústria musical, trencant estereotips sobre l'edat. De cara al futur, preveu un proper treball més minimalista centrat únicament en veu i piano per buscar l'essència més pura de les seves composicions. "Rompe't en trossos, torna't a crear, sigues la persona que tu pots ser."
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
9'
Presentació de la gamma Sony Alfa al Centre d'Estudis de l'Imatge
Presentació de la nova gamma Sony Alfa L'esdeveniment celebrat al Centre d'Estudis de l'Imatge ha servit per presentar les novetats tecnològiques de Sony en el sector de la fotografia reflex. La jornada ha comptat amb la participació de professionals del sector que han testat el material i han destacat la qualitat de les noves lents i sensors. Característiques Tècniques Destacades Els experts coincideixen que Sony ha aconseguit trencar el duopoli de mercat gràcies a innovacions clau: Estabilitzador al sensor: A diferència d'altres marques, l'estabilització és al cos de la càmera, cosa que abarateix les òptiques i permet que qualsevol d'elles funcioni amb el sistema. Aliança amb Carl Zeiss: L'ús d'òptiques d'alta gamma per garantir la millor qualitat d'imatge. Processador Bionz: Un motor de processament ultra ràpid capaç de gestionar fitxers de gran format. Model Professional Alfa 900: Destaca pel seu sensor full frame de 24,6 milions de píxels, permetent ampliacions de gran format (fins a 1,20m x 0,70m) amb una qualitat equivalent al negatiu tradicional. Estratègia de Mercat i Formació "Sony sap fer electrònica millor que ningú, i combinant-ho amb bones òptiques, busquem la màxima qualitat." L'objectiu de Sony és posicionar-se tant per a estudiants i amateurs (amb preus competitius a partir de 400 euros) com per a professionals. Ignaci Font (Fototretxa) destaca que aquesta és una alternativa real a les marques tradicionals com Nikon o Canon, especialment per a les noves generacions de fotògrafs.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
2'
Experiència d'integració laboral al sector del Peix Blau
Anàlisi de la incorporació de pescadors migrants En aquesta conversa amb l'armador Agustí Rillo, responsable d'embarcacions de la flota del Peix Blau, s'exposa el balanç de la incorporació de treballadors d'origen migrant durant el darrer any. L'experiència se centra en la convivència i el rendiment laboral en un ofici tradicional que requereix un aprenentatge progressiu. Punts clau de la integració laboral Rendiment i actitud: La gran majoria del personal, un 90%, s'ha adaptat perfectament a les rutines de treball. Tot i que alguns van arribar sense ser de l'ofici, han après les tasques a bord progressivament. Condicions d'igualtat: Els nous treballadors operen sota les mateixes condicions que la resta de la tripulació, treballant a la part (participació en els guanys segons les captures). Situació del recurs pesquer: Es destaca la greu crisi del Peix Blau, amb una manca de captures que es veu agreujada cada any. "Són com qualsevol altre treballant... ells es comporten bé, treballen a la barca com ara els demés." Reivindicacions i gestió administrativa L'armador fa referència a la col·laboració amb la Direcció General de Pesca de la Generalitat, assenyalant tant encerts com deficiències en la gestió del sector: Suport a la migració: Valoració molt positiva del paper de l'administració en facilitar la incorporació d'aquests joves. Greuge comparatiu en les ajudes: Crítica directa al fet que Catalunya és l'autonomia que paga menys indemnitzacions durant els períodes de veda i les parades biològiques. Incertesa laboral: El tancament o desballestament d'embarcacions genera el problema de reubicar els treballadors per evitar que perdin el seu sustento.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
6'
L'arribada i vida de Mandulsec com a pescador a Tarragona
La història de superació de Mandulsec L'episodi narra la colpidora experiència de Mandulsec, un home d'origen senegalès que resideix a Tarragona. El seu relat se centra en la transició des de la seva arribada en condicions extremes fins a la seva integració actual en el món laboral marítim. El camí cap a la legalitat Mandulsec explica que va arribar a les costes catalanes en pastera, en un viatge molt dur amb 105 persones. Malauradament, el seu germà i tres amics no van tenir la mateixa sort i van ser retornats al Senegal. Gràcies al suport del seu cap, Juan Dominic, va aconseguir un contracte de treball que li va permetre regularitzar la seva situació mitjançant un visat. Actualment se sent plenament integrat: > "Jo sóc de Tarragona. Jo sóc català." Vida laboral i vincles familiars Treball a la mar: Ha estat pescador tota la vida (des dels 2 anys). Malgrat la duresa del fred i el clima, afirma que no li resulta difícil perquè li encanta la seva professió. Família d'adopció: Destaca el vincle emocional amb la seva mare adoptiva a Catalunya, María Teresa Guiu Fernández, qui l'ha acollit com un fill més. Responsabilitats al Senegal: Té una família nombrosa al seu país d'origen (un pare amb 20 fills). El seu sou a Tarragona és vital per enviar diners i permetre que els seus fills puguin anar a l'escola, ja que al Senegal no hi ha peix ni feina. Reptes i futur El seu objectiu principal és el reagrupament familiar. Troba a faltar la seva dona i fills, però la situació econòmica actual i la falta de dies cotitzats per cobrar l'atur li impedeixen viatjar de vacances o portar-los immediatament. Tot i així, manté l'esperança de continuar treballant al febrer quan es reprengui l'activitat pesquera.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
7'
Experiència d'Osman: de Senegal a la pesca a Tarragona
Resum de l'Entrevista En aquesta conversa, l'Osman, un mariner d'origen senegalès, comparteix la seva trajectòria vital i professional després de viure sis anys a Espanya i set mesos a Tarragona. Actualment treballa a l'embarcació Tarragona Ciudad 1, on se sent plenament integrat i a gusto amb els seus companys. La Duresa del Mar Tot i que ja tenia experiència prèvia a Galícia i les Illes Canàries, l'Osman reconeix que la pesca és un ofici exigent: * Cal madrugar i passar moltes hores a la mar. * S'han de suportar condicions de fred i humitat. * Les captures són irregulars: hi ha dies de molta feina i d'altres de buits. Realitat vs. Expectatives de l'Immigrant L'Osman reflexiona sobre el xoc de realitat que viuen molts senegalesos al arribar a Europa: * Existeix la falsa il·lusió que a Europa tothom es fa ric ràpidament. * La dificultat extrema d'obtenir la documentació legal (els papers), un procés que pot durar anys i que aboca a la precarietat. * La pressió familiar: des del Senegal, les famílies sovint no comprenen la duresa de la vida a Europa i demanen ajuda econòmica constantment. "A la gent li costa creure-ho, però Europa té un nom molt gran i pensen que aquí sempre trobaràs el teu futur." Viatge de Retorn i Vida al Senegal L'entrevistat explica que ell i els seus companys tornen al Senegal per les festes de Nadal per retrobar-se amb les seves dones i fills abans de reprendre la temporada de pesca al febrer. Destaca la diferència del cost de la vida: mentre que a Espanya el cost és elevat, al Senegal amb uns 80-100 euros es pot viure tot un mes.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
21'
Pescadors senegalesos al Serrallo: Realitat i futur
La integració dels pescadors senegalesos a Tarragona L'episodi d'avui se centra a la zona del Serrallo, concretament al restaurant La Puda, on s'ha celebrat un dinar de comiat per a una vintena de pescadors d'origen senegalès. Aquesta iniciativa pionera, impulsada per la Confraria de Pescadors de Tarragona i la Generalitat, ha permès la contractació a l'origen per cobrir les necessitats del sector local. Testimonis de vida i superació El programa recull experiències vitals dures i contrastades: Osman: Resident a Espanya des de fa sis anys, destaca la duresa del mar però també la satisfacció de tenir una feina legal. Explica la dificultat de fer entendre a la família al Senegal que Europa no és sinònim de riquesa immediata. Mandulsec: Va arribar en patera amb 105 persones, una experiència traumàtica on va perdre amics. Ara, totalment integrat i legalitzat, es considera "català" i té com a objectiu portar la seva família a Tarragona. "Europa té un nom molt gran i la gent pensa que sempre trobaràs el futur aquí, però quan arribes te n'adones que no és així." Situació del sector pesquer i reptes tècnics L'actualitat del sector ve marcada per la crisi del peix blau i els costos operatius: Problemes econòmics: Tot i la baixada del preu del gasoil, les captures són escasses i el preu del peix al mercat ha disminuït, cosa que dificulta la rendibilitat. Projecte pilot d'eficiència: El Director General de Pesca anuncia un pla amb la UPC per reduir el consum de combustible entre un 30% i un 50% mitjançant enginyeria punta. Seguretat Marítima: Els armadors critiquen que se'ls exigeixi més tripulació per normativa de seguretat en un moment de crisi on moltes empreses es veuen obligades a tancar.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
17'
Presentació del 5è CD 'Un Món d'Idees' de l'AMT
L'Associació de Músics de Tarragona (AMT) presenta el seu nou recopilatori L'entrevista compta amb la presència de Miguel Alberto Cruz, president de l'AMT, i el músic sard resident a Tarragona, Samuel E. El focus principal és la presentació de la cinquena edició del disc recopilatori Un Món d'Idees, una iniciativa que serveix com a plataforma per als músics locals i de les comarques tarragonines. Punts clau de la iniciativa Oportunitat professional: Moltes de les bandes participants entren per primera vegada a un estudi de gravació professional, treballant des de la preproducció fins a la masterització final. Eina de promoció: El CD s'utilitza com a targeta de presentació en fires professionals com el Mercat de Música de Vic o la Fira de Villarreal, enviant-se també a discogràfiques i premsa. Consolidació de l'AMT: L'associació ja compta amb prop de 400 membres i s'ha convertit en un referent a Catalunya, gestionant fins i tot la secretaria de la Unió de Músics de Catalunya per lluitar pels drets laborals del col·lectiu. Diversitat d'estils i grups Durant la conversa, es fa un repàs pels estils que conformen aquesta edició: Samuel E: Cantautor amb un estil irònic i influències de l'escola de Brassens i Javier Krahe. Gana: Rock elaborat amb músics veterans com Lluís Barceló i noves generacions. Ego: Una de les promeses joves amb un so proper a Radiohead. Candyman i Kill Me Later: Propostes potents que van des del rock alternatiu fins a sons tipus Deep Purple. "No és només un costum, és una obligació treballar per la cantera de músics de la ciutat i de les comarques." Concert de presentació L'edició culmina amb un concert a l'Auditori de Caixa Tarragona. Es destaca que serà un format de "concert seriós" per posar en valor la qualitat de la música, allunyant-se del format de festa habitual i oferint un espai on l'escolta sigui la prioritat absoluta.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
9'
Adhesió dels taxis a la candidatura Tarragona 2016
Suport del sector del taxi a la capitalitat cultural L'acte celebrat vora l'amfiteatre de Tarragona ha formalitzat el suport de Radiotaxi a la candidatura de Tarragona 2016 com a Capital Europea de la Cultura. Rosa Roser, tinent d'alcalde de Patrimoni, i Sergi Marquès, president de Ràdio Teletaxi, han destacat la importància d'aquesta col·laboració. Detalls de la col·laboració Més de 114 vehicles portaran l'adhesiu de la candidatura, actuant com a publicitat itinerant pel Camp de Tarragona i altres punts de Catalunya. Els taxistes s'han compromès a difondre la imatge de la ciutat portant samarretes promocionals i material oficial. L'objectiu és que la ciutadania "faci bullir l'olla" i se senti partícip d'aquest projecte col·lectiu. Estratègia internacional i suports institucionals La tinent d'alcalde ha explicat els passos clau per al futur immediat de la candidatura: Conveni amb l'Institut Ramon Llull: Facilitarà la presentació del projecte en ciutats com Madrid o Berlín i la sortida de grups culturals locals a l'estranger, mantenint criteris de professionalitat. Presentació a Atenes: Al febrer, Tarragona lliurarà la documentació oficial a l'oficina de capitals culturals a Grècia. Unanimitat institucional: Es destaca com un factor diferencial el suport unànime del Parlament de Catalunya i de més del 70% dels municipis catalans. "Interessa molt que la gent es faci seva la imatge de Tarragona 2016 i que això ens porti a adhesions particulars i de col·lectius." Perspectives de futur Malgrat la delicada situació econòmica actual, l'experiència prèvia en tallers a Liverpool ha reforçat la confiança de l'equip tècnic. El projecte busca aprofitar el caràcter de Tarragona com a cruïlla de cultures i ciutat mil·lenària per guanyar el reconeixement europeu.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
20'
L'art d'inventar-se professions amb Sergio Bulat
Com reinventar-se en un món laboral en crisi En aquesta entrevista, l'argentí afincat a Salou, Sergio Bulat, presenta el seu llibre "El arte de inventarse profesiones". L'autor, que ha transitat per múltiples carreres —des de l'advocacia fins a la mediació i el periodisme—, proposa una visió optimista i proactiva davant la inestabilitat econòmica. Els conceptes clau de la reinvenció Bulat defensa que la crisi és sinònim de canvi i, per tant, d'oportunitat. Les idees principals que desgrana són: Valor diferencial: No es tracta de fer coses totalment estranyes, sinó d'aportar un valor personal a un ofici existent per ser difícil de reemplaçar. Hibridació: Barrejar coneixements de diferents àrees, com ell mateix va fer creant el coaching literari. Actitud emprenedora: Mantenir-se espavilat i buscar el matiz propi, ja es treballi per compte propi o com a empleat. Pèrdua de la por al ridícul: Arriscar-se a provar idees noves en lloc de quedar-se immòbil. Exemples de professions singulars Durant la conversa s'esmenten casos curiosos que il·lustren aquesta capacitat d'adaptació: El jove holandès: Va convertir la seva habilitat per dormir en un negoci mitjançant la publicitat en una càmera web. Debra Fine: Enginyera tímida que es va especialitzar en small talk (converses trivials) per ajudar altres professionals a socialitzar. El meteoròleg cantant: Un professional que aporta un valor afegit a la seva feina diària transformant la informació en un espectacle. "Si tot sembla estar sota control, és que no estàs anant prou ràpid." L'autor conclou que el límit entre la vida laboral i personal s'hauria de difuminar a través de la passió per la feina, convertint el lloc de treball en un espai de satisfacció i creativitat permanent.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
15'
La Marató de TV3: Malalties mentals i solidaritat
Preparatius per a La Marató de TV3 L'episodi se centra en els detalls organitzatius de la 17a edició de La Marató de TV3, centrada enguany en les malalties mentals greus. Javier Abad, director del programa, explica que l'elecció del tema prové d'un consens entre el patronat i un consell assessor d'experts i pacients. Novetats i logísitica de l'edició El programa tindrà una durada de 15 hores en directe. S'han superat les 1.000 activitats solidàries arreu de Catalunya. El disc de la Marató ha venut 140.000 unitats, i el nou llibre de la Marató ja es troba entre els més venuts. "Intentem fer televisió amb un material tan sensible com el de la Marató, buscant l'equilibri entre entreteniment, divulgació i sensibilització." Solidaritat a Tarragona i Perafort L'espai destaca la implicació del territori tarragoní a través d'actes com el festival flamenc a Perafort. Daniel Esparza i Manela Baeza detallen els preparatius d'aquest esdeveniment: Participació massiva: Actuació del grup Alma Flamenca amb 120 persones sobre l'escenari, des d'infants de 18 mesos fins a veterans de 73 anys. Activitats: Ball flamenc, xocolatada popular i degustació de la típica coca de Perafort. Recaptació: Entrada solidària de 3 euros destinada íntegrament a la causa. Finalment, es recorda que a Tarragona ciutat s'habilitarà el centre de recollida de trucades als Tinglados del Port per canalitzar els donatius durant tota la jornada de diumenge.
Arxiu Sonor 2008 Ja tardes
31 de gen. del 2012
11'
Presentació del llibre 'Ignició' de Sergi Xirinax
Presentació a la Llibreria La Rambla L'escriptor i dramaturg Sergi Xirinax presenta a Tarragona la seva obra Ignició, guardonada amb el Premi Teatre Principal de Texts Dramàtics 2006. L'acte, que té lloc a la llibreria La Rambla, es planteja no només com una presentació literària convencional, sinó com una extensió de l'esperit teatral de l'autor. Una obra coral i satírica L'autor destaca la transició entre el text original i la seva posada en escena: Estructura: Es defineix com una "obra dins l'obra", on els personatges inclouen des de mafiosos fins a una advocada defensora de la mateixa peça teatral. Evolució: Xirinax admet que la versió escènica actual, titulada El Virus, ha superat l'original en complexitat, passant de 5 a 15 personatges. Crítica: L'obra manté un to de sarcasme i crítica cap a la política cultural municipal, utilitzant l'humor com a eina de reivindicació. Presentadors internacionals i sorpreses La presentació compta amb la col·laboració de figures (reals o ficcionades per a l'espectacle) que aporten un caràcter internacional a l'acte: Experts: Es mencionen acadèmics de la Universitat de Utah i representants de la Frankfurt Literature House. Atmosfera: L'esdeveniment promet ser una barreja entre realitat i comèdia, amb un guió obert a la improvisació i la participació del públic. "Crec que el millor del drama és la comèdia, el millor de la vida." Finalment, l'autor dedica aquest treball a tota la companyia d'actors i actrius que l'han acompanyat en el procés creatiu, reafirmant el seu compromís amb un teatre popular i participatiu a la ciutat de Tarragona.